من بين المعدات الرياضية المنزلية التي يحرص كثيرون على اقتنائها جهاز سير كهربائي أو المشاية الكهربائية Treadmill، كونها تساعد على ممارسة أهم التمارين والتدريبات الرياضية، وهي الركض، في المنزل خاصة مع وجود تعقيدات قد تمنع أيا منكم من الجري خارج المنزل، إما لعدم وجود مساحة أو مكان يسمح بذلك، أو بسبب أجواء شبيهة بالعزلة التي عشناها مع انتشار فيروس كورونا. جهاز سير كهربائي
من الممكن أن يساعد شراء جهاز سير كهربائي (المشاية الكهربائية) إمكانية أن تطبق روتينك الرياضي اليومي دون عناء النزول كل يوم، أو الحاجة إلى تكلف اشتراك شهري في صالات الألعاب الرياضية، غير أنه من الأجهزة الرياضية سهلة الاستخدام، ويسهل عليكم ممارسة تمارين الكارديو، ويمكنك من التحكم في العوامل المختلفة من السرعة وفترات الراحة والإحماء، وفي بعض أنواع أجهزة السير الكهربائي، يمكنك التعرف على معدل ضربات القلب، وتحدد الوقت المناسب لك لتأدية التمارين، ويعتبر الأنسب في حرق السعرات الحرارية بمعدل أكبر من أجهزة تمارين أخرى. أفضل سير كهربائي
إذا كانت لديكم الرغبة في إتباع نظام صحي متوازن ومنح أنفسكم وأبدانكم فرصة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، سيكون اقتناء المشاية الكهربائية أو السير الكهربائي اختيار مثالي، كونها تساعدكم على الجري للمدة التي تريدونها دون الحاجة إلى الخروج من المنزل، كما أنها تعتبر موفرة بدلا من اشتراكات الجيم، ويمكن اتباع الفيديوهات المتاحة على الأنترنت من مدربين مختلفين وتنفيذها بسهولة.
شراء سير كهربائي يتسبب
جهاز سير كهربائي، جهاز جري كهربائي للطاولة قابل للطي، صامتة للياقة البدنية في الأماكن المغلقة والمكتب: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
عروض خاصة وخصومات على المنتج
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات
شراء سير كهربائي الفولطية
اسم الجهاز: -سير كهربائي Treadmill 502-D مواصفات الجهاز: - الطاقة: 220 - 240 فولت 50 / 60 ميجاهيرتز - قوة المحرك: 1. 5 حصان - الشاشات: 5 شاشات (السرعة - المسافة - الزمن - نبضات القلب - السعرات الحرارية). - أقصى وزن للمستخدم: 110 kg - العلامة التجارية: LIJIUJIA - بلد المنشأ: الصين -مساحة سطح المشي: 44 سم عرض 120 سم طول. اضافية: -السرعة: 1. 0 إلى 16 كيلو متر بالساعة -مستوى الانحدار: يدوي -البرامج: 12 برنامج تشغيل. -سهل التخزين والنقل. فوائد الجهاز: · يساعد استخدام جهاز السير في زيادة سرعة المشي وتدريبالعضلاتالمرتبطة بذلك. · مناسب للاستخدام في جميع الأجواء الباردة أو الحارة وفي أي وقت وأيمكان. · يساعد على حرق سعرات حرارية أكثر وذلك من خلال زيادة سرعة المشيأو الركض. · مناسب لمن يمرون في فترة التشافي من الاصابة حيث يحتوي الجهازعلى ممسك للأيادي. التمارين التي يمكن عملها باستخدام الجهاز: · المشي: وذلك بالسرعة الاعتيادية للشخص. · الركض: وذلك بزيادة السرعة بشكل أكبر. · تمارين HIIT: وذلك باستخدام سرعات متعددة حيث تكون بين السرعةالاعتيادية والسرعة القصوى. تسوق المزيد من اجهزة السيو
[{"displayPrice":"8, 300. 00 جنيه", "priceAmount":8300. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"8, 300", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"6fyXMtsZuQXHrLxRfY0FYJjPw5eR%2FG60zcf%2BzRDgHF%2FdmBXufkBkiHn8cDgC5ieyztXlrDLowOaWs67glcW2QTInARozc9tholh%2FO7fFY1ztZzPA9LPQES8doMeQ2jNsbYwyam5jT4uUcKVyuAwwkM%2BnlLe5R5Bf4TPGucNdEamQGLy9fC1EHow3R7xYy%2FaU", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 8, 300. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 8, 300. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
بعد النقر المزدوج على الملف سيبدأ في تحميل وتثبيت البرنامج من موقع شركة (Adobe). بعد انتهاء التحميل والتثبيت ستظهر رسالة لتضغط فيها على (Finish). و بهذه الطريقة تكون قد أتممت بنجاح تحميل وتثبيت تحميل برنامج PDF عربي على جهازك ،وتتبقى أمامك خطوة واحدة وهى كيفية استخدامه. LibreOffice لـ Windows - قم بتنزيله من Uptodown مجانا. وهنا عليك الذهاب إلي المسار الذي تضع به الكتب ذات الصيغة (PDF) على جهازك وستلاحظ أنها جميعاً تحمل أيقونة أو علامة البرنامج ،ويمكنك فتح أي ملف بصيغة (PDF) بمجرد النقر المزدوج على الملف أو الكتاب الذي تريده ليتم فتحه من خلال واجهة البرنامج لتستمتع بممارسة هواية القراءة التي تحبها كما تشاء. وهكذا يكون قد تم بنجاح تحميل وتثبيت برنامج PDF للكمبيوتر عربي على جهازك ويمكنك الآن فتح أي ملف أو كتاب PDF بسهولة ولا يتبقى سوي رابط تحميل البرنامج مباشرة. رابط تحميل البرنامج
فيديو الشرح
اقرأ أيضًا: 192.
برنامج بدي اس ام
أدوبي ريدر (Adobe Reader) هو الأداة الرئيسية لقراءة، البحث في وطباعة وثائق PDF (أدوبي أكروبات Adobe Acrobat). ملفات PDF أصبحت رائدة على الإنترنت وأدوبي ريدر (Adobe Reader) سوف يمكنك من قراءتها واستخدامها. برنامج دي اف اس. أدوبي ريدر 1. 9 (Adobe Reader 9. 1) حقا أفضل بكثير مما سبق والآن قام بتحسين العديد من الميزات. الآن يمكنك الطباعة عن طريق لغة التحكم في الطابعة (PCL) وأدوبي بوست سكريبت (Adobe PostScript)، وهو يدعم الوثائق الأكبر حجما،...
يدمج نفسه في محرك البحث الخاص بك ويسهل عملك. إذا كنت عادة ما تستخدم ملفات من نوع PDF، فإن أدوبي ريدر (Adobe Reader) خيار جيد جدا.
ويمكنك أيضًا رسم علامات التمييز ، والإبراز ، وتعديل صفحات النص وإضافة تعليقات. ويمكنه أيضًا مسح وصياغة وتوقيع ملفات PDF وملء نماذج PDF بسهولة. يمكنك أيضًا استخدام PDFPen Pro لإنشاء ملفات PDF وتحويل ملفات PDF إلى تنسيقات مثل Word و Excel و PowerPoint وصور. كما أنه يحتوي على تطبيق متوافق مع أجهزة iPhones و iPad. أدوات قوية لبناء النموذج والمزيد من خيارات التصدير للتعامل مع نماذج PDF. متوافق مع iOS ، يجعل من السهل العمل مع iPhone و iPad. فقط يدعم نظام التشغيل Mac OS 10. 11 حيث لا يدعم الأحدث 10. 12 macOS Sierra. السعر: 124. 95 دولار
8. قم بتنزيل Notepad++ 8.3.3 لـ Windows | Uptodown.com. برنامج PDFMate PDF Converter (Windows and Mac)
إن PDFMate PDF Converter هو برنامج PDF مع وظائف قوية. والتي تمكن من تحويل مستندات PDF إلى تنسيق EPUB و JPG و HTML و Text و Word و SWF لمستخدمي Mac. بالإضافة إلى أنه يمكن بسهولة تحويل ملفات PDF الممسوحة ضوئيًا باستخدام OCR. كما يدعم تحويل على دفعات وتخصيص الملفات. يدعم تحويل الPDF إلى مئات الملفات من الصيغ مختلفة. يحتوي على تقنية OCR والتي بإمكانها تحويل الملف الممسوح ضوئيًا إلى ملف قابل للتحرير. السعر: مجاني
9.