وامام هذه المعطيات، تخلص تلك الاوساط الى توصيف الانتخابات بالقول «الجنازة حامية والميت... »اما اليوم التالي فيبدو «قاتما»؟! إبراهيم ناصر الدين - الديار
- «ثوار» عكّار: تشظٍّ بعد التشرذم - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت
- اقرأ خبر: رئيس الوزراء يهنئ وزير الدفاع بعيد تحرير سيناء ...
- بالبلدي: بطالة وغلاء أسعار وانقسامات شعبية.. تحديات كبرى تواجه ماكرون عقب فوزه بالانتخابات الرئاسية الفرنسية 2022
- طريقة تنويم الرضيع طوال الليل المفضل
- طريقة تنويم الرضيع طوال الليل للاطفال
«ثوار» عكّار: تشظٍّ بعد التشرذم - Lebanon News |Daily Beirut | دايلي بيروت
يعاني العديد من الناس من دهون عنيدة متراكمة حول البطن، يصعب إلى حد كبير التخلص منها، متسائلين عن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. فعلى الرغم من أن تلك المسببات عديدة، إلا أن أحدها قد يكون من السهل تفاديه. فقد وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يميلون إلى تناول المزيد من الطعام، الذي يتحول بدوره إلى دهون عميقة في البطن. وذلك وفقاً لأبحاث أجرتها مؤسسة "مايو كلينيك" بمدينة روتشستر بولاية مينيسوتا في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها بمجلة "الكلية الأميركية لأمراض القلب". ارتباط وثيق بأمراض القلب
وأوضحت أن قلة النوم مع حرية الوصول إلى الطعام تؤدي لزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتراكم الدهون، خاصة تلك الدهون الضارة داخل البطن. «ثوار» عكّار: تشظٍّ بعد التشرذم - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. كما أكدت أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أدى إلى زيادة بنسبة 9% في إجمالي مساحة الدهون بالبطن وزيادة بنسبة 11% بالدهون الحشوية في البطن، وهي الدهون المترسبة في أعماق البطن حول الأعضاء الداخلية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب. كما أكدت أن عدم كفاية النوم تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بأوبئة السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
اقرأ خبر: رئيس الوزراء يهنئ وزير الدفاع بعيد تحرير سيناء ...
يعاني العديد من الناس من دهون عنيدة متراكمة حول البطن، يصعب إلى حد كبير التخلص منها، متسائلين عن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. فعلى الرغم من أن تلك المسببات عديدة، إلا أن أحدها قد يكون من السهل تفاديه. فقد وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يميلون إلى تناول المزيد من الطعام، الذي يتحول بدوره إلى دهون عميقة في البطن، وذلك وفقاً لأبحاث أجرتها مؤسسة "مايو كلينيك" بمدينة روتشستر بولاية مينيسوتا في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها بمجلة "الكلية الأمريكية لأمراض القلب". ارتباط وثيق بأمراض القلب
وأوضحت أن قلة النوم مع حرية الوصول إلى الطعام تؤدي لزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتراكم الدهون، خاصة تلك الدهون الضارة داخل البطن. اقرأ خبر: رئيس الوزراء يهنئ وزير الدفاع بعيد تحرير سيناء .... كما أكدت أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أدى إلى زيادة بنسبة 9% في إجمالي مساحة الدهون بالبطن وزيادة بنسبة 11% بالدهون الحشوية في البطن، وهي الدهون المترسبة في أعماق البطن حول الأعضاء الداخلية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب. كما أكدت أن عدم كفاية النوم تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بأوبئة السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
بالبلدي: بطالة وغلاء أسعار وانقسامات شعبية.. تحديات كبرى تواجه ماكرون عقب فوزه بالانتخابات الرئاسية الفرنسية 2022
شاهد بالفيديو..
الخميس ٢٤ مارس ٢٠٢٢ - ١٠:٤٤ بتوقيت غرينتش
يستقطب نهر كارون في مدينة أهواز جنوب غربي البلاد سنوياً في عطلة النوروز الآف السياح نظراً لما يتمتع به من مناظر ومشاهد خلابة حيث يفضل السياح ركوب القوراب السياحية والتجوال وسط هذا النهر والاستمتاع بطبيعته الخلابة. العالم - مراسلون
ما أن تطل عطلة عيد رأس السنة الا وترى سياح النوروز يجدون من مدينة اهواز و نهرها كارون المقصد الاول في رحلتهم السياحية والاستمتاع بها سيما ركوبهم قوارب السياحة والانطلاق بها. وتفضل اغلبية العوائل قضاء اوقاتهم هنا للترويح عن انفسهم ومشاهدة طبعية المكان والتعرف على فسيفساء ثقافات المدينة وماتتميز به اماكن سياحية ساهمت في انعاش اقتصادها. بالبلدي: بطالة وغلاء أسعار وانقسامات شعبية.. تحديات كبرى تواجه ماكرون عقب فوزه بالانتخابات الرئاسية الفرنسية 2022. اعتاد اصحاب القوارب هنا بحسب تجربتهم كيفية استقطاب السياح والتعامل معهم بطريقة تبقى عالقة في اذهانهم حتى العام القادم. برامج
وثائقيات
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:١٦
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:١٥
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:١٤
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٦:٢٦
الأحد ٢٤ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:٠٢
أهمية النوم الصحيح والكامل
بدورها، أوضحت الأخصائية في طب القلب والأوعية الدموية نعيمة كوفاسين التي قادت الدراسة، أنه تم الكشف عن تراكم الدهون الحشوية فقط عن طريق التصوير المقطعي المحوسب وكان من الممكن أن يتم تفويتها. كما لفتت إلى أن الزيادة في الوزن كانت متواضعة جدًا (فقط حوالي رطل – 0. 45 كغم). يذكر أن الدراسة شددت على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية ارتباط هذه النتائج لدى الشباب الأصحاء بالأشخاص المعرضين لخطر أكبر، مثل أولئك الذين يعانون من السمنة بالفعل، أو الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو مرض السكري، وفقا للعربية. كما أكدت على ضرورة الالتزام بساعات النوم الضرورية للجسم السليم والتي تقدر بـ8 ساعات متواصلة منذ بدء الليل حتى بلوغ النهار. مصدر الخبر
Tag Archives: طريقة تنويم الرضيع طوال الليل
السلوك والتربية علم النفس قلم العلوم
طرق تنويم الرضيع
By دعاء الحواري
on الجمعة, يناير 15, 2021
971 عدد المشاهدات
Continue Reading
0
طريقة تنويم الرضيع طوال الليل المفضل
تعرفي عزيزتي الأم على طرق تنويم رضيعك طوال الليل من خلال هذا الموضوع فكوني معنا. اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
يجب أن تتعرفي على طرق هامة بخصوص نوم الرضيع الطويل والمتواصل طوال الليل، وذلك لأن أرق الرضيع والبكاء المستمر يسببان الأرق لكل العائلة، كما أن عدم نوم الرضيع المتواصل لا يمنحه فرصة مناسبة لكي ينمو ويتطور في مهاراته، ولذلك فقد استشارت "سيدتي وطفلك" وفي حدييث خاص بها طبيب الأطفال محمد أبو داوود حول طرق مساعدة الأم لكي ينام رضيعها طوال الليل فأشار للآتي. في الأيام الأولى للولادة من الطبيعي أن ينام الرضيع بمعدل 12_18 ساعة يومياً، وقد تصل ساعات نومه إلى 19 ساعة دون أن تشعر الأم بالقلق، فالمهم أن يرضع وينام، ويجب أن تقلق في حال أن يستمر الرضيع بالنوم طيلة الوقت أي في الليل والنهار، فيجب أن يستيقظ ويبكي ويطلب الرضاعة. تعرفي إلى المزيد: فوائد نوم الرضيع على بطنه
يستمر الرضيع بالبكاء الشديد في الأيام الأولى لمدة طويلة لعدة أسباب ومنها أنه قد خرج من مملكته، وأصبح في عالم غريب ويريد أن يبقى بالقرب من أمه. كما أن المولود يعاني في الشهور الأولى من حياته من المغص والغازات والانتفاخ، وكل هذه الأمور تعد مزعجة ومؤلمة ويعبر عنها بالبكاء.
طريقة تنويم الرضيع طوال الليل للاطفال
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ولكن، انتبهي! يتطلّب الأمر وقتًا طويلًا وتكرارًا يوميًا، فلا تيأسي، لأن ما تقومين به يبني شخصية طفلك وسلوكه في المستقبل. وأخيرًا، اسألي أخصائية في نوم الرضيع عن كل الطرق الآمنة والفعالة لينام الرضيع في الليل ، لتتمكني من تأمين الأجواء الملائمة لنوم مريح لك ولطفلك.