وادي لبن: الشفا، رقم الهاتف 920005998، من 6 ص الى 12 ليلا. المصيف: شارع ابن سينا، رقم الهاتف 920005998، من 5 صباحا الى 12 ليلا. البديعة: طريق المدينة المنورة، رقم الهاتف 0114181676، من 5 ص الى 1 ليلا. الشفا: طريق ابن تيمية، رقم الهاتف 920005998، اوقات العمل من 5 ص الى 12 ليلا. التخصصي: حي المحمدية، طريق الملك عبدالله الفرعي، رقم الهاتف 920005998، اوقات العمل من 6 ص الى 1 ليلا. النهضة: رقم الهاتف 920005998، أوقات العمل من الساعة 5 صباحا الى 12 ليلا، ( الموقع). الصحافة: طريق الامام سعود بن فيصل، رقم الهاتف 920005998. منيو هاشم جدة بلاك بورد. فروع
مطاعم هاشم بالمنطقة الشمالية والوسطى المجمعة: طريق الملك فيصل، الملك فهد، رقم الجوال 0557673888 الخرج: حي الاندلس، طريق الملك سلمان بن عبدالعزيز، رقم الجوال 0559428000، الفرع الثاني بالعزيز 0115481116 تبوك: طريق الملك عبدالله 0536001049. عرعر: طريق الملك عبدالعزيز، الروضة، جوال 0507009191 الجوف: حي الرحمانية، سكاكا، طريق الملك فهد، هاتف 0146464111 حائل: المطار، هاتف 0165314474 عنيزة: حي الفاخرية، شارع زامل السليم، هاتف 920021121 بريدة: حي الريان، طريق الملك سلمان، هاتف 920021121، الفرع الثاني: طريق علي بن ابي طالب، الاخضر، هاتف 920021121.
- منيو هاشم جدة للدعاية والإعلان
- منيو هاشم جدة بلاك بورد
- منيو هاشم جدة الالكتروني
- منيو هاشم جدة المتطورة لتعليم القيادة
- تجربتي في زيادة وزني-زاد وزني 3 كيلو في اسبوع
- والله العظيم زاد وزني
- تجربتي الشخصيه ونزول وزني من 105 الى 68 كيلو خلال 6شهور تقريبا**وسام افضل تجربه**
- خلطه للتسمين وتكبير الارداف مضمونه.... (مجربة ) - عالم حواء
منيو هاشم جدة للدعاية والإعلان
الراي الخامس الراي السادس Advertisement
منيو هاشم جدة بلاك بورد
مطعم هاشم في تبوك مطعم فلافل وفول مميز جدا بصراحة.. من الوجبات المميزة لديهم كعكة ابو الشباب.
منيو هاشم جدة الالكتروني
عاشق للأكل في المطاعم، في هذا الموقع ستجد كل ما تحتاجه عن المطعم الذي تريده، لا تنس كتابة تجربتك وتقييمك للمطعم بعد قراءتك عنه لتفيد من يأتي بعدك.
منيو هاشم جدة المتطورة لتعليم القيادة
ابلغنا ادارتهم لكن دون فائد فمستقبل الشكاوي هو الكاشير في المطعم. شئغريب 02 أكتوبر 2019 20:29 من المطاعم الجيدة للفلافل والحمص والأكلات الشامية الأردنية. نظيف ومرتب. عليه بعض الملاحظات، وهي انه لايوجد لديه الدفع بالبطاقة، وأيضاً الأسعار مرتفعة. كذلك العمالة، اتمنى ان يكون من يقوم بعمل الفلافل والحمص ان يكون من أهلها. عروض الدانوب جدة 6/4/2022 الموافق 5 رمضان 1443 عروض غير لشهر الخير. في بداية افتتاحه كنت من اشد المعجبين بالمطعم. اما الان اصبح للاسف تجاري بحت لايبحث عن جودة الطعام. ولا رضاء العملاء. اتمنى ان يعيدو النظر. يستحق التجربة والمقارنة بغيره.
فروع
مطاعم هاشم بالمنطقة الجنوبية خميس مشيط: الخالدية، شارع الثلاثين، رقم الهاتف: 0172233522 أبها: طريق النمصة، حي الخشع، النزهة، رقم الهاتف 0172413334 نجران: الفهد، رقم الهاتف 0175444421. منيو هاشم جدة الالكتروني. فروع
مطاعم هاشم بالمنطقة الغربية عندهم
فروع في: جدة، الطائف، مكة المكرمة، ينبع. التوصيل متاح مجانا بالاتصال على
الارقام التالية: فرع (1): حي السلامة مقابل فندق الدار البيضاء، هاتف 0122752922 فرع (2): المكرونة مقابل مسجد أبو بكر الصديق، هاتف 0122875222 فرع (3): حي النسيم مقابل بالبيد، هاتف 0122271830 فرع (4): حي الحرمين بجانب مستوصف ساب، هاتف 0122644087 فرع (5): قريش بجانب مركز موبايلي، هاتف 0122752922، جوال 0567900091 فرع (6): حي الورود شارع الامير ماجد، هاتف 0126075757 فرع (7) حي الاندلس: امتداد طريق الملك عبدالعزيز، هاتف 0122165555. فروع
مطاعم هاشم بالمنطقة الشرقية الدمام: الملك خالد، القزاز، هاتف 0138058005، الفرع الثاني: شارع ابو بكر الصديق، أحد، هاتف 0138190077 الخبر: شارع اليرموك، العقربية، هاتف 0138978870 الأحساء: شارع الأمير طلال بن عبد العزيز، الهفوف 0135822688، الفرع الثاني: المبرز، محاسن 0135999661 الجبيل: رقم الهاتف 0133639595 حفر الباطن: الفيصلية، رقم الهاتف 0137311113.
مجتمع رجيم /
أرشيف رجيم كتبت:
بنت الهبيري
- يارب اللي مشارك في منتدى رجيم انه ينحف من غير شر ونشوف انفسنا واجسامنا خفيفه نقدر ننطط ونلاعب مع عيالنا ابي منكم خدمه الله يخليكم لا تردوني من استخدمت حبوب ارمال للتنحيف مثل اكسترا سلم ارجــــــــــــــــــــــــــ ــردو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــوكم كتبت:
الامل المنتظر
- ان شاء الله يفيدونك البنات صراحه ماعندي اي فكره عنها وينقل الموضوع للمكان المناسب. كتبت:
دبه بس قموره
- انا استخدمت اكسترا سليم علبه واحده فقط بدون ريجيم واحيانا اعمل رياضه بس بصراحه مافادتني بل على العكس زاد وزني كيلوين والله العظيم هاذي تجربتي وياريت البنات يفيدونك كتبت:
- تسلمين يالغلا ما انحر م منك فريت في المنتديات ولقيت نااااااااااااس يمدحون فيها وقلت استشير قبل لا اشتري الله ينحفك مادريت انك دبا الا انتي فضحتي باسمك واكيد قمر ودمك خفيف مواضيع مميزة قد تهمك
تجربتي في زيادة وزني-زاد وزني 3 كيلو في اسبوع
تجربتي في زيادة وزني-زاد وزني 3 كيلو في اسبوع
تجربتي في زيادة وزني
بالإضافة إلى سوء معاملة الأطفال يمكن أن تتأثر العلاقات الأسرية الأخرى بضغط الانتشار فقط التغيير الكافي بين الحين والآخر تجربتي مع ا..
انقر هنا للمزيد من المعلومات
والله العظيم زاد وزني
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
تجربتي الشخصيه ونزول وزني من 105 الى 68 كيلو خلال 6شهور تقريبا**وسام افضل تجربه**
مقبلة على الزواج.. كيف أزيد وزني؟
أريد زيادة وزني إذ إن زواجي قريب جداً وجسمي ضعيف وسمعت في إحدي القنوات الفضائية أن الشوفان يزيد الوزن وأردت التأكد فتصفحت الانترنت ولم أجد ما يفيدني بأن الشوفان يزيد الوزن. هدى البصيري صديقتي هدى، مرحباً بكِ في "كعب عالي" مملكة النساء، إن الشوفان لا يمكن أن يزيد الوزن لأنه من الحبوب الكاملة التي تساعد على تخفيض الوزن، فقد ثبت علمياً أن تناوله في الإفطار يقلل الشهية في الغداء، كما أن الألياف الموجودة فيه تبطئ معدل تفريغ المعدة من الطعام، وبالتالي لن تشعري بالجوع إلا بعد وقت طويل، وهذا يتعارض مع رغبتك في زيادة الوزن. والله العظيم زاد وزني. إذا كنتِ لا تعانين أية أمراض عضوية تسبب لكِ النحافة، فإن الحل لزيادة وزنك هو الإكثار من تناول الطعام، جربي مربى "خرز البقر" كفاتحة للشهية متوفر في كبرى محلات العطارة، تناولي منها ملعقة أو اثنين صباحاً، ولتحسين النتيجة إليكِ نظام غذائي خاص لمن يرغبن في زيادة الوزن. الإفطار اليومي: رغيف + بيض بالبسطرمة بـ 2 ملعقة زبدة + 2 شريحة جبن رومي أو شيدر + كوب حليب مزود بـ 2 ملعقة لبن بودرة + 2 ملعقة عسل أبيض بين الإفطار والغذاء: كمبوت فاكهة أو 2 شريحة حلوى الغذاء اليومي: أرز أو مكرونة أو رغيف + 1/2 فرخة أو 1/2 كجم سمك أو كجم لحم + 1/4 كجم بطاطس محمر + 4 ملاعق سلاطة خضراء + طبق خضار مطبوخ باللحم المفروم + 2 ثمرة فاكهة بين العشاء والغذاء: 2 قطعة حلوى + شاي بلبن العشاء اليومي: مثل الغذاء قبل النوم مباشرة: كوب لبن كبير + 4 ملعقة عسل أبيض + ملعقة لبن بودرة محيط المرأة - +فادية عبود نتلقى مشاكلكن على الرابط التالي
خلطه للتسمين وتكبير الارداف مضمونه.... (مجربة ) - عالم حواء
2011-05-22, 23:47
#1
نجمة مضيئة
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
شحالكم يا بنات ؟ عساكم بخير وسهاله
حبيت اطرح لكم تجربتي الشخصيه في توديييع الضعفففف
انا سلمكم الله كنت ازييغ من ضعفي خخخخخخ
جد والله كان وزني نازل عن وزني الطبيعي 17 كيلو!!!
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟
علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. تجربتي الشخصيه ونزول وزني من 105 الى 68 كيلو خلال 6شهور تقريبا**وسام افضل تجربه**. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات..
رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)