من حياتكِ لكِ
يرتبط نقص فيتامين B12 أثناء الحمل بزيادة خطر ولادة طفلٍ مصابٍ بعيوب الأنبوب العصبيّ، مثل السنسنة المشقوقة عند المقارنة بالنساء ذوات المستويات المرتفعة من فيتامين B12؛ إذ يعد فيتامينًا أساسيًا لوظائف الجهاز العصبيّ ولإنتاج كريات الدم الحمراء، ومن الممكن أن تحصل الأم على فيتامين B12 من مصادره الطبيعية، مثل الدواجن واللحوم، والحليب والبيض، كما يمكن تناول حبوب الإفطار المدعمة في حالة المعاناة من مشاكل في الامتصاص أو إذا كانت الأم نباتيّةً [١٠]. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز Helen West, RD (UK) (2017-10-7), "9 Signs and Symptoms of Vitamin B12 Deficiency" ، healthline, Retrieved 2018-9-5. ^ أ ب ت ث ج "Vitamin B12: What to Know", web med. Edited. ^ أ ب Victoria Lambert (2018-7-10), "Vitamin B12 deficiency: what is it and what are the symptoms?
في تويلف كافيه - V12 COFFE - كافيه,مقهى,الرياض,مقهى الرياض,كوفي الرياض,v12. " ، telegraph, Retrieved 2018-9-5. Edited. ^ أ ب "Vitamin B12 or folate deficiency anaemia", nhs, 2016-5-16، Retrieved 2018-9-5. Edited. ↑ Aslinia F1, Mazza JJ, Yale SH. (2006-9-4), "Megaloblastic anemia and other causes of macrocytosis. "