و حتى يمكنك أن تتناولين بيضتان مسلوقتان أو قطعة من الملح الخفيف أو حتى قطعة من الجبن القريش الخفيف بدون إضافة أي دهون مع الجبن. الأمور الممنوعة في دايت رضوي الشربيني هناك بعض الأمور الممنوعة تمامًا في رجيم رضوى الشربيني في رمضان يجب أن تتعرفي عليها من بداية دايت رضوى الشربيني الاسبوع الاول حتى انتهاء جدول الحمية لتحصلي على أهدافك المرجوة من ذلك الرجيم و من تلك الممنوعات: جميع أنواع الحلويات. اللبان. كافة أنواع اللب و حتى السوداني أو المكسرات. المياه الغازية. العيش الفينو. البطاطا أو البطاطس بكافة أنواعها. اللانشون أو البسطرمة أو الجبن الرومي أو الجبن النستو. رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول الابتدائي. و من الفواكه يمنع تناول البلح والتين والشمام والعنب وحتى المانجو. كما يمنع القصب سواء بالعصير أو بالأكل. المخللات بكافة أنواعها. كما يمنع عدد من الخضروات في رجيم رضوى الشربيني في رمضان منها القلقاس و العدس والبسلة واللوبيا و حتى الفاصوليا البيضاء. و كذلك الترمس و الأوز و البط و الحمام و الرنجة و الكلاوي و الكبدة و القوانص و حتى الكباب و الكفتة. يجب أن تتجنبي تناول كل تلك الوجبات تمامًا في هذا الدايت حتى لا تزيدين من عدد السعرات الحرارية التي تدخل جسمك في اليوم.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول متوسط
آخر تحديث: نوفمبر 2, 2021
رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الأول
رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الأول، من أكثر الأمور التي يتهافت عليها الكثير من الناس، وذلك بعد نجاح أكثر من شخص في خسارة وزنه خلال الأسبوع الأول بعد التزامه الكافي بالتعليمات. حرصت رضوى الشربيني خلال الأسبوع الأول من الرجيم بأن تعمل على التغير في الطعام المتناول في كل وجبة، حتى لا يوجد أي ملل، وهذا ما سنكتشفه خلال عرضنا لوجبات الأسبوع الأول من الرجيم:
وجبة الإفطار
تتمثل وجبة الإفطار في رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الأول في تناول نصف رغيف بلدي مع شرب شاي. أو قهوة بلبن خالي الدسم دون إضافة السكر. وذلك بالإضافة إلى تناول بيضة مسلوقة مع سلطة خضراء. أو تناول جبنة قريش مع سلطة خضراء وثمرة فاكهة. ومن الممكن أن يتم تناول 4 ملاعق من الفول دون إضافة زيت مع سلطة خضراء. رجيم رضوى الشربيني: الاسبوع الاول بالتفصيل | أطيب طبخة. اقرأ أيضا: رجيم سهل وبسيط لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط
وجبة الغذاء
يتم تثبيت في وجبة الغذاء نصف رغيف بلدي أو 3 ملاعق من المكرونة أو الرز. وذلك بالإضافة إلى تناول قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق. ومن الممكن تناول علبة تونة خالية من الزيت، أو سمك مشوي، أو يفضل أيضًا تناول صدر دجاجة كامل خلال وجبة الغذاء.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول الحلقة
يجب الانتظار 4 أو 5 ساعات بدون تناول الطعام سوا الخس والخيار. سمك مشوي، أو صدور دجاج مشوية أو مسلوقة، أو 2 تونة دايت. سلطة خضراء. خضار سوتيه. كوب شاي بالحليب خالي الدسم بدون سكر أو يمكنك اضافة السكر الدايت. جبنة قريش أو جبنة قليلة الملح مع القليل من الطماطم، أو 2 زبادي لايت. بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة:
الفطور في آخر ثلاث أيام من الأسبوع الثالث يكون هو نفسه الفطور الموجود في الأسبوع الأول. سلطة خضراء بدون طماطم كثيرة. 9 ملاعق أرز مسلوق أو 9 ملاعق معكرونة مسلوقة أو نصف رغيف خبز بلدي..
سمك مشوي أو لحوم مشوية أو مسلوقة أو صدور دجاج مشوية أو مسلوقة أو تونة دايت. نصف رغيف خبز بلدي. 3 ثمرات فاكهة مختلفة، أو 2 زبادي لايت، أو جبنة قريش مع القليل من الطماطم و زيت الزيتون. اقرئي أيضا: رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل. رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الرابع
ينقسم الرجيم في الاسبوع الرابع الى قسمين مثل الاسبوع الثالث تماما، قسم يحتوي على بعض الوجبات في أول 3 أيام و قسم يحتوي على وجبات مختلفة في آخر 3 أيام. رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول وكيفية اتباع نظام غذائي سليم - عربى دايت. 2 خيارة. جبنة قريش بالطماطم، أو 2 بيض مسلوق، أو 2 زبادي لايت. كوب شاي بالحليب خالي الدسم أو قهوة سريعة الذوبان بدون سكر.
رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول الابتدائي
نجحت مؤخرا الاعلامية الشهيرة رضوي الشربيني في انقاص وزنها بشكل فعال و بسيط نتيجة لاتباعها نظام غذائي وصفه لها طبيب وصفته ب (دكتور محترم جداا). حيث تذكر معلومات خاصة بصاحب هذا النظام الغذائي الناجح بالتنويه انه لا يسمى دايت رضوي الشربيني ولكنه خاص بشخص محترم جدا و محترف و هو الدكتور (احمد عمر). من هذا المنطلق اطلقت الاعلامية الشهيرة رضوي الشربيني حملة قامت بتسميتها (يلا نخس في ٥ اسابيع)،حيث اشارت الي اهمية مشاركة هذا النظام الغذائي مع كل متابعيها و عليهم تطبيقة لخسارة الوزن و التمتع بحياة صحية. تعليمات الاسبوع الاول
-في شرح الاسبوع الاول اشارت الي انه الاستمرار علي هذا النظام يمكن خسارة ١٠ او ١٢ كيلو او اكثر. -البيضة المتناولة في الافطار تقلى في ملعقة زيت زيتون. الأسبوع الأول من الأسابيع الخمسة للرجيم مع رضوى الشربيني| هي وبس - YouTube. -بعد الافطار احرصي عل ٣ ساعات بدون طعام ولكن في حالة الجوع تناولي الخس او الخيار او ثمرة فاكهة تفضل ان تكون برتقالة او من ٦ الي ١٠ قطع عين جمل او لوز يفضل بدون ملح. -بعد الغداء ٣ ساعات بدون طعام وفي حالة الجوع يمكن تكرار السناكس بعد الفطار. -وجبة العشاء مهم جدا تكون بدري قبل النوم ب ٣ ساعات. -اليوم السابع فري في وجبة الغداء فقط.
-ممنوع الحلويات و الالبان و البطاطا و البطاطس و البلح و التين و البسطرمة و اللانشون و القلقاس و البسلاء و الكفته ممنوعة جدا. تعليمات الاسبوع الثاني
-تؤكد رضوي الشربيني اهمية وزن الجسم بعد اليوم الفري ب ٣ ايام. -تشير ايضا لاهمية الخبز البلدي الذي يحتوي علي الرده افضل من التوست او ٢ شريحة توست اسمر في حالة الاضطرار. -تؤكد رضوي الشربيني علي اهمية تناول اللبن خالي الدسم. -توقف تناول الطعام لمدة ٤ ساعات علي الاقل بين الفطار و الغداء. -في هذا الاسبوع يتم منع النشويات في وجبة الغداء. -لا يمكن البداية من الاسبوع الثاني بل يجب البداية بالاسبوع الاول لانه يتم سحب النشويات تدريجيا بمرور الاسابيع. -لا يفترض ممارسة الرياضة في اول اسبوعين. تعليمات الاسبوع الثالث
-افطار الايام الثلاثة الاولي ٣ ثمرات فاكهة +كوب شاي بحليب خالي الدسم. -وجبة الغداء في اول ٣ ايام سمك او صدور دجاج او تونة و يكون الغداء خالي من النشويات. -وجبة العشاء في اول٣ ايام جبنة و طماطم او زبادي. رجيم رضوى الشربيني الاسبوع الاول متوسط. -باقي ايام الاسبوع تناول الوجبات كما في جدول الاسبوع الثالث. -تبدا ممارسة الرياضة عن طريق المشي ربع ساعة يوميا او ممارسة اي نشاط مثل الرقص. تعليمات الاسبوع الرابع
-وجبة الفطار في اول ٣ ايام جبنة و طماطم او زبادي مع كوب شاي بحليب منزوع الدسم.
ارخص كفالة يتيم 👆 *أرخص كفالة أيتام في السعودية على الإطلاق* 🔸 *كفالة شهر كامل 150 ريال* 🔸 *كفالة سنة كاملة 1800 ريال*
إضافة
إهداء الآن
اهدي لمن تحب في مشروع كفالة الايتام
هيئة الإغاثة الإسلامية متوقفة. كفالة يتيم هيئة الاغاثة الاسلامية. تمارس هيئة الإغاثة الإنسانية وحقوق الإنسان والحريات ihh نشاطاتها وفعالياتها في 135 دولة على امتداد 5 قارات علاوة على مناطق الحروب والكوارث والفقر بغض النظر عن الدين أو اللغة أو العرق أو القوم أو الطائفة. بدوره قال الأمين العام لهيئة الإغاثة الاسلامية العالمية حسن بن درويش شحبر إن تدشين كفالة الـ15 ألف أسرة يتيم جاء بتمويل كامل من هيئة الإغاثة الإسلامية العالمية دون أن يحدد حجم التمويل. تحت رعاية سفارة خادم الحرمين الشريفين لدى المملكة الأردنية الهاشمية سلمت هيئة الإغاثة الإسلامية العالمية بالمملكة العربية السعودية التابعة لرابطة العالم الإسلامية ممثلة بمكتبها في الأردن 334 يتيما سوريا. هل يوجد فرع في الطائف لهيئة الاغاثة الاسلامية واين. حضانة الأيتام وكفالتهم وما يترتب عليها من أحكام | هيئة الشام الإسلامية. احتفت هيئة الإغاثة الإسلامية العالمية بمقرها فى العاصمة السودانية الخرطوم اليوم ببدء صرف مستحقات الأيتام المكفولين لدى الهيئة والبالغ عددهم 14 ألف يتيم موزعون فى العاصمة والولايات وبتكلفة بلغت مليون وثلاثمائة خمسة. 51 دولة وذلك في إطار برنامج كفالة يتيم والذي يلبي كافة. فهناك أكثر من 153 مليون طفل يتيم حول العالم وتكفل الإغاثة حتى الآن نحو 55 ألف طفل في أكثر من 24 بلدا.
كفالة يتيم هيئة الاغاثة الاسلامية
ماهي الطريقة لكفالة. بدأت منظمة الإغاثة الإسلامية العمل في برنامج الأيتام منذ عام 1986 حيث قدمت برامج مختلفة لدعم الأيتام. وقف مكة المكرمة هيئة الإغاثة الإسلامية العالمية اوقاف الحرم المكي هيئة الاغاثة الاسلامية كفالة يتيم صدقة. هيئة الإغاثة الإسلامية العالمية في الأردن تواصل أعمالها. إرث الحاضر للمستقبل بوابة الانسانية هيئة الاغاثه الاسلاميه توزع طرود الخير في الكرك.
حضانة الأيتام وكفالتهم وما يترتب عليها من أحكام | هيئة الشام الإسلامية
عدنان بن خليل باشا
جدة ـ حي الرويس ـ شارع حائل بجوار مركز الباروم. الهــاتف:
6512333 / 6515411 - 02
2 جـدة
أ. عمر عبد الهادي صالح
جدة ـ حي الرويس ـ شارع حائل ـ بجوار مركز الباروم
الهــاتف: 6574000- 02
3 الرياض
أ. علي بن عبد الله الجريس
الخط الدائري ـ مخرج 13 بعد محطة هيف
الهــاتف: 4930033 - 01
4 المدينة المنورة
د. حمزة زهير حافظ
طريق أبى بكر الصديق ( سلطانة)
الهــاتف: 8221353 – 04
5
منطقة عسير (أبها)
د. عبد الله بن عبد العزيز المصلح
ص. ب: 307
الهــاتف: 2263333 - 07
6
منطقة الباحة
الشيخ/ د. مزهر بن محمد القرني
دوار الشفا مقابل بن محفوظ
الهــاتف: 7252840 - 07
7
مكة المكرمة
د. أحمد نافع المورعي
العزيزية الجنوبية، بجوار قصر الصباغ للأفراح
الهــاتف: 5664449 - 02
8 الطائف
أ. عوض حميدان الثمالي
حي شبرا أمام مستشفي الأطفال
الهــاتف: 7384228 - 02
9
القصيم (بريدة)
د. سليمان حمد الصقري
بريدة - طريق الملك عبد العزيز- مجمع العويضة - الطابق الثانى مكتب رقم 25
الهــاتف: 3251035 - 06
10 عـنيزة
أ. عبد الله بن حمد الجبر
ص. ب. 1339
الهــاتف: 3642613 - 06
11 ينبع
أ. هشام صالح ملا
ص. كفالة يتيم هيئة الاغاثة الاسلامية. 30553
الهــاتف: 3211254 - 04
12 منطقة الجوف
أ.
أرخص كفالة أيتام في السعودية – كوكتيل السعودية
فإذا قيل: لمن ننسِب هذا الولد؟
الجواب: إذا لم يُعلَم أبوه ونسبه يمكن أن يوضع له نسب عامٌ يميِّزه، كأن يقال: فلان ابن عبد الله، والدته: أمةُ الله. ونحو ذلك، لأجل تيسير أموره ومعاملاته إذا كبر. ثانياً- أن هذا الطفل أجنبيٌّ، فلا يثبت التوارث بين الطفل المكفول والشخص الكافل. ثالثاً - ولأنه أجنبيٌّ كذلك، فلا تجري على هذا الطفل أحكام التحريم بالقرابة، فيجبُ حجبه عن الأسرة (الأم والبنات) عند البلوغ. فإذا أرادت الأم أن تحرِّمه عليها وعلى بناتها ليظهروا عليه إذا كبر، فإنها تُرضعه خمس رضعات مُشبعات - إذا كان عمر الطفل أقل من سنتين - يصير بها ابنًا لهذه الأم وأخًا من الرضاعة لبناتها، لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: «يَحْرُمُ مِنَ الرَّضَاعِ مَا يَحْرُمُ مِنَ النَّسَبِ». اهدي لمن تحب في مشروع كفالة الايتام. متفقٌ عليه. رابعاً- إذا وُجد مع الطفل مالٌ أُنفق عليه منه، وإذا لم يوجد معه مال أنفق عليه من كفله إن كان يستطيع، وإلا فيجب على بقية المسلمين إعانته. خامساً- ينبغي أن يكفل اليتيم رجلٌ عدلٌ صاحب خلق ودين، ولا ينبغي أن يكفله من كان متهمًا في دينه أو خلقه؛ لأن المقصود بالحضانة حفظ المحضون في دينه وخلقه والقيام بمصالحه. نسأل الله أن يحفظ هؤلاء الأيتام بحفظه، وأن يقيض لهم من يحنو عليهم ويحسن تربيتهم، وأن يرحم آباءهم وأمهاتهم، وأن يجعل فرج هذا الشعب المظلوم عاجلاً قريباً.
المستهدف:
1500يتيم
تم جمع
446 يتيم
الكفالة الشاملة ليتيم لمدة عام تشمل:
- تكلفة كفالة يـتيم بمبلغ 4320 ريال سنوياً - تحويل 360 ريال شهرياً لحساب اليتيم لمدة عام
- كسوة العام ( 300 ريال قسائم شرائية). - كسوة العيد( 300 ريال قسائم شرائية). - الحقيبة المدرسية بمستلزماتها ( 200 ريال). إجمالي تكلفة الكفالة 5120 ريال - قيمة السهم الواحد 512 ريال
إمكانية المساهمة مفتوحة
ملئ معلومات الطلب
تصدق بالنشر ولك الأجر فالدال على الخير كفاعله
14-07-2016, 10:43 AM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 4, 099
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور ونار
خخخخخخخخ
أجل تعتبر مساعدة يتيم
والله أنك أجهل من حمار أهلك
أسأل العلماء ياجاهل قبل تفتي من رأسك
من اللي أجهل من حمار أهله
مسألة ( 559) ( 29/7/1420هـ)
سألت شيخنا رحمه الله: ما حكم ما تسميه بعض الجهات الخيرية العالمية "كفالة يتيم" ، هل يصدق عليه هذا الوصف ، ويستحق باذله الثواب الموعود في الحديث "أنا وكافل اليتيم في الجنة كهاتين" ؟
فأجاب: هذا العمل ليس بكفالة يتيم ، بل صدقة على يتيم. إذ الكفالة أن يضم هذا اليتيم إلى عياله ، ويقوم على شؤونه ، لا أن يبعث مالاً لجهةٍ تجمع عدداً من الأيتام في مدرسةٍ ، أو دار ، وتنفق عليهم. وهو لا شك عمل طيب ، وفيه أجر عظيم ، ولكن ليس كفالة. من كتاب ثمرات التدوين مِن ْمَسَائِل ابنِ عُثَيْمِيْن - رحمه الله تعالى -. للشيخ. د. / أحمد بن عبد الرحمن القاضي
========
14-07-2016, 10:56 AM
المشاركه # 14
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 170
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القوة لله
كما في العنواااااااااااان.. وجزاكم الله خير
الكفالة تشمل كل شي يخص اليتيم من سكن وتربية وتوجيه وتعليم والإحسان إليه حتى يزول يتمه.