تقشير الشفايف من الخطوات المهمة التي لا يجب التغاضي عنها، فهو يزيل خلايا الجلد الميتة التي تتسبب باسوداد لونها، كما يساهم في ترطيب الشفا ه، ما يمنع جفافها و تشققها ، خاصة إذا ما استخدمت مكونات طبيعية، آمنة لا تضر بصحة جلدها، لأن بشرة الشفايف لا تقل حساسية عن المنطقة المحيطة بالعينين. لكن بالمقابل، لا يجب المبالغة في تقشير الشفايف، إذ تؤدي إلى أضرار تفوق الفائدة المرجوة بكثير، لذا ينصح بالاكتفاء في هذه الخطوة مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع كحدٍّ أقصى. من المكونات الفعالة في تقشير الشفايف السكر، سواء البني منه أو الأبيض، هذا إضافة إلى مكونات أخرى تضاف له. في هذا المقال، سنستعرض بعضاً من الوصفات التي تحتوي على السكر لتقشير الشفايف، ومنها:
وصفات السكر لتقشير الشفايف
السكر وزيت النعناع لتقشير الشفايف
المكونات
• ملعقتان من السكر. • ملعقتان من زيت جوز الهند. • ½ ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب. • 8 إلى 10 قطرات من زيت النعناع. الطريقة
• يمزج السكر مع زيت جوز الهند، زيت النعناع وزيت بذور العنب جيداً للحصول على معجون متجانس القوام. • يوزع الخليط على الشفايف، ثم تفرك لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق بلطف. تقشير الشفايف واسبابه - دكتور زد. • يترك لمدة دقيقتين أخرين، ثم تغسل الشفاه بالماء الفاتر.
- طريقة تقشير الشفايف بالسكر - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- تقشير الشفايف واسبابه - دكتور زد
- السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمشوية - ووردز
طريقة تقشير الشفايف بالسكر - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تقشير الشفايف باستخدام الشوكولاتة والسكر
3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الحبيبي
1 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة فانيليا أو خلاصة اللوز
1 ملعقة صغيرة من العسل
اخلطي جميع المكونات التي ذكرناها معًا في وعاء صغير حتى تتشكل عجينة شوكولاتة. إذا كان رقيقًا جدًا قومي بإضافة سكرًا إضافيًا؛ إذا كان سميكًا جدًا قومي بإضافة زيت الزيتون والعسل. يحفظ في وعاء مغلق في الثلاجة مدة تصل من أسبوعين إلى ثلاث أسابيع. للاستخدام قومي بمسح الشفاه بمزيج سميك من قناع تقشير الشوكولاتة واتركيه لمدة تصل إلى 5 دقائق. قومي بوضع طبقة خفيفة من بلسم الشفاه أو الفازلين للترطيب. [2]
فوائد تقشير الشفايف
يجب تقشير شفتيك بشكل أساسي من مرة إلى مرتين كل الأسبوع وذلك للحفاظ على شفاه ناعمة ونضرة وصحية بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الأسباب وهي:
إزالة الطبقة السطحية الجافة من الجلد. طريقة تقشير الشفايف بالسكر - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. لجعل الشفاه أكثر نعومة وسلاسة. للحفظ على رطوبة الشفاه. لتوريد الشفايف ولكي يبدو شكلها أفضل لمدة أطول. لمنع جفافها الذي قد ينتج عنه التورم أو الجفاف أو النزيف. نصائح تقشير الشفايف
عندما تقومين بتقشير الشفايف ، تذكري النصائح المهمة التالية:
كوني لطيفة
لا تقشري الشفاه بقوة، واستخدمي فرشاة أسنان لتقشير شفتيكِ بلطف بحركات دائرية صغيرة، إذا كانت شفتيك حساسة استخدمي فرشاة أسنان صغيرة للأطفال للحصول على نفس التأثير دون الإضرار ببشرتك.
تقشير الشفايف واسبابه - دكتور زد
توريد الشفايف بالسكر البني والليمون يساعد على تقشير الشفاه وتوريدها، لذلك اخلطي نصف ملعقة سكر مع 3 قطرات من الليمون ونصف ملعقة من زيت زيتون واتركي الخليط على شفاهك لمدة 3 دقائق، بعدها اشطفي الشفاه بلطف بالماء، وكرري العملية 3 مرات أسبوعياً. نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة شفتيك مباشرة، تجنباً لتحسس الشفايف عند البعض على المكونات المذكورة.
طريقة تقشير وتوريد الشفايف قبل العيد باستخدام السكر البني والليمون يعيد صحة شفاهك وجاذبيتها. فالشفاه الصحية هي الشفاه الناعمة والوردية اللون والتي تعزز من إطلالتك الجذابة والرائعة، لذلك يمكنك التخلص من مشكلة الشفاه الجافة والمتشققة بالطرق الطبيعية عن طريق خلط السكر البني مع الليمون، فاليك طريقة تقشير وتوريد الشفايف قبل العيد باستخدام السكر البني والليمون. طريقة تقشير وتوريد الشفايف قبل العيد باستخدام السكر البني والليمون
فوائد السكر البني للشفاه
فوائد الليمون للشفاه
تقشير وتوريد الشفاه بالسكر البني والليمون
توريد الشفايف بالسكر البني يساعد على الحصول على شفاه رطبة وجذابة. فالسكر البني يحافظ على اللون الوردي، يعمل على تقشير الجلد الميت، ويساعد على توريد الشفاه وترطيبها، لذلك حافظي على نعومة شفاهك وملمسها الناعم عن طريق تطبيق السكر البني وفركها على شفاهك، وتمتعي بشفاه رائعة وجذابة. توريد الشفايف بالليمون له فوائد كثيرة على إطلالتك، لأن الليمون يعمل كمطهر ويزيل خلايا الجلد الميتة، بالإضافة الى ذلك يزيل الليمون التقشرات والأوساخ الموجودة على الشفايف، ويعمل على تفتيح البقع الداكنة. ضعي بضع قطرات من الليمون على شفاهك واتركيه لمدة 30 دقيقة وتمتعي بعدها بشفاه فاتحة وصحية.
كم السعرات الحرارية في البطاطس المشوية، الكثير من الأشخاص في هذه الأيام يهتمون بصحتهم ورشاقتهم، وويبحثون عن الغذاء الصحي والمتوازن، وعند تنول أي نوع من الأغذية يتساءلون عن السعرات الحيوية التي يحتوي عليها هذا النوع من الغذاء، والسعر الحراري يعني هو مقياس الطاقة التي يمدنا بها الغذاء، فهناك عدد محدد من السعرات الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان، فإذا زادت يؤدي إلى إجهاد الجسم وزيادة الوزن، ويصبح الجسم غير صحي، وإذا نقصت يقل نشاط الإنسان، وقد يصيبه الهزال والضعف العام. البطاطس المشوية هي وجبة خفيفة ويعتبرها الكثيرون صحية، وتعد وجبة من الوجبات التي يحبها المعظم، فالكبار والصغار يقبون على تناولها، ولها العديد من الفوائد لأنها تحتوي على العديد من العناصر كالنحاس، الفوسفور، البوتاسيوم، والمنجنيز، وعلى بعض الفيتامينات، ومجموعة من مضادات الكسدة، وترفع من كفاءة الجهاز الهضمي، وتقضي على البكتيريا في المعدة، تقلل الإصابة بالحموضة، وتحسن القلب وضخ الدم فيه، ويمنع ظهور أمراض الشيخوخة كالزهايمر، والاضطرابات العقلية، ويقوي الرؤية والنظر. وإجابة السؤال يسعدنا أن نضعها بين أيديكم وهي: السعرات الحرارية في البطاطس المشوية تساوي ٣١١٫٩ kcal.
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمشوية - ووردز
وتعتبر البطاطس المسلوقة وأيضًا المشوية هي إحدى طرق إعداد البطاطس التي توفر أعلى فرص استفادة منها، وتستخدم هذه الطرق لإعداد البطاطس في التخلص من الوزن الزائد والحصول على الرشاقة المطلوبة. تحتوي البطاطس المسلوقة على ٨٥ سعر حراري لكل ١٠٠ جم منها وذلك يدل على أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها اختيار مثالي لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد والتخسيس السريع. كما وتعتبر البطاطس المشوية هي الأخرى إحدى الاختيارات المتميزة والمثالية لراغبي التخسيس والتنحيف بالإضافة إلى ذلك فهي خفيفة على المعدة فهي من المأكولات المميزة والمسموح بها لمن يعانون من مشاكل المعدة والأمعاء. تمثل قشرة البطاطس الخارجية أهمية كبيرة في حماية الإنسان وتوفير أعلى استفادة له، فتحتوي الطبقة التي تلي هذه القشرة مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان لذا ينصح بضرورة غسل البطاطس وتقطيعها بالقشر وتناولها بالقشر أيضاً. تعتبر البطاطس من أكثر أنواع الخضروات المفضلة لدى الأطفال والتي يمكن إعدادها بالكثير من الطرق وتوفير أعلى استفادة للطفل من فوائدها المتعددة. البطاطس المسلوقة والمشوية وعلاقتها بالتخسيس
تعتبر البطاطس من الخضار الذي يتم وضعه في الانظمة الغذائية الخاصة بالرجيم وذلك بشروط محددة أهمها ان يتم تناولها مسلوقة أو مشوية، ويسمح بإضافة الخضار إلى البطاطس ولكن لا يسمح بإضافة اي مواد دهنية أو أي إضافات كاملة الدسم.