شكّل إعلان وزارة الخدمة المدنية، صدور اللائحة التنفيذية للموارد البشرية في الخدمة المدنية؛ تحولاً لافتاً نحو تحقيق نقلة نوعية في العمل الحكومي من حيث نوعية الأهداف التي تسعى إليها؛ سواءً من خلال المراجعات والتعديلات التي أجرتها على نظام الخدمة المدنية ولوائحه، أو من جانب نوعية التغيرات وآليات التطوير التي اعتمدتها في ماهية ومنطلقات اللائحة الجديدة.
- اللائحة التنفيذية للموارد البشرية في الخدمة المدنية - موقع محتويات
- تعرف على أبرز تعديلات لائحة الموارد البشرية الجديدة عن الإجازات
- مصراوي ينشر مشروع لائحة الموارد البشرية لشركات قطاع الأعمال | مصراوى
- فوائد تعرق الوجه ولا
- فوائد تعرق الوجه المستعار
- فوائد تعرق الوجه للاطفال
- فوائد تعرق الوجه بالانجليزي
اللائحة التنفيذية للموارد البشرية في الخدمة المدنية - موقع محتويات
صحيفة تواصل الالكترونية
تعرف على أبرز تعديلات لائحة الموارد البشرية الجديدة عن الإجازات
وإجازة الامتحان ويمنح الموظف يوما قبل موعد الامتحان في داخل المملكة و3 أيام إذا كان الامتحان خارج المملكة. مصراوي ينشر مشروع لائحة الموارد البشرية لشركات قطاع الأعمال | مصراوى. والإجازة المرضية تحسب لكل أربع سنوات وفق التنظيم التالي: ستة أشهر براتب كامل ستة أشهر بنص راتب وسنة بربع راتب وللأمراض الخطيرة: سنة براتب وستة أشهر بنصف الراتب وستة أشهر بربع الراتب أما إجازة إصابة العمل فتكون: سنة ونصف السنة براتب وسنة ونصف بنصف الراتب وتحسب الزيارات والمراجعات للمستشفيات ضمن الإجازات المرضية بموجب تقرير من مصدر الجهة الطبية، ويستحق الموظف المصاب بفشل كلوي أو بأحد الأمراض التي تستلزم جلسات علاج دورية إجازة براتب كامل عن أيام الغسيل أو الجلسات على ألا تزيد على 60 يوماً في السنة. ويجوز للوزير منح الموظف إجازة للتدريب على طريقة التعامل مع الإعاقة وفق ضوابط منها استنفاذ رصيد الإجازة الاعتيادية وأن يكون المعاق أحد أبناء الموظف أو من يعولهم شرعاً وإذا وقعت عطلة أحد الأعياد أو عطلة اليوم الوطني ضمن الإجازة الاعتيادية للموظف فلا تحتسب ضمن الإجازة الاعتيادية. كما مكنت اللائحة الجديدة إعارة الموظفين المشمولين بنظام الخدمة المدنية للعمل في بعض الجهات بشكل مؤقت وفق عدد من الضوابط.
مصراوي ينشر مشروع لائحة الموارد البشرية لشركات قطاع الأعمال | مصراوى
نشرت وزارة الخدمة المدنية تفصيلات عن أبرز التعديلات التي تضمنتها اللائحة التنفيذية للموارد البشرية للخدمة المدنية فيما يخص الإجازات. وأكدت الوزارة أن اللائحة الجديدة منحت الموظف استحقاق إجازة لمدة خمسة أيام، بدلاً من ثلاثة أيام براتب كامل في حال وفاة زوجه أو أحد أقاربه إلى الدرجة الثالثة. إضافة لاستحقاق الموظفة إجازة وضع بكامل الراتب مدتها ٧٠ يوماً توزعها كيف تشاء بحد أقصى ٢٨ يوماً قبل التاريخ المرجح للوضع. وبينت أن الموظف يستحق إجازة لمدة ثلاثة أيام براتب كامل في حال ولادة مولود له خلال أسبوع من تاريخ الولادة. تعرف على أبرز تعديلات لائحة الموارد البشرية الجديدة عن الإجازات. وأشارت إلى أن الموظف المتغيب عن العمل بسبب وقوت كارثة تحول دون وصوله لمقر عمله، فيجوز للوزير المختص اعتبار تغيب الموظف بعذر مشروع يستحق عنه راتباً، ولا تحسم أيام التغيب من رصيد إجازاته. وأكدت أن عطلة الأعياد وعطلة اليوم الوطني إذا وقعت أثناء الإجازة العادية للموظف فلا تحتسب مدتها ضمن مدة إجازته العادية.
والتعاقد لاداء مهمات وظيفة لمدة محددة (التعاقد المؤقت). والتعاقد لممارسة مهمات وظائف وكلاء الوزارات والوكلاء المساعدين. والتعاقد على برنامج الكفاءات المتميزة. لائحة الموارد البشرية الجديدة. وتكون ضوابط التعاقد مع المستشارين والخبراء لأداء خدمة معينة وفقاً للآتي: أن تحدد الجهة الحكومية الخدمة المطلوب تنفيذها والوقت اللازم لها. وأن تتوفـر لـدى المتعاقـد المهـارات والخبـرات اللازمـة لإنجـاز الخدمـة التـي ستسـند إليه. وأن يكون الأجر مقابل هذه الخدمة مبلغاً مقطوعاً شاملاً المزايا المالية. ويكــون التعاقــد لأداء خدمــة معينــة وفــق نمــوذج عقــد يتفــق عليــه بيــن الجهــة الحكوميــة ووزارتــي الخدمــة المدنيــة والماليــة، يتضمــن نطــاق ومجــال العمــل المطلـوب أداءه ومـدة العقـد والتزامـات وحقـوق الطرفيـن بمـا فـي ذلـك السـقف الأعلــى لاســتحقاق المتعاقــد. كما منحت اللائحة الجديدة الوزراء صلاحية ترقية الموظف استثناء على وظيفة شاغرة لمرتبتين أعلى من المرتبة المثبت عليها. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
بالرغم من شعورنا بالخجل من التعرق ومحاولتنا لإخفائه بشتى الطرق، إلا أن التعرق له فوائد عديدة، فما هي فوائد تعرق الوجه والجسم؟
يسبب العرق شعورًا بالإزعاج واللزوجة والحرارة، ولكنه يقدم العديد من الفوائد للجسم، سنتعرف في هذا المقال على بعضًا من فوائد تعرق الوجه والجسم:
فوائد تعرق الوجه
يتم إفراز العرق من الغدد العرقية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو القيام بالتمارين الرياضية، أو عند الشعور بالتوتر، وهو مياه مع نسب ضئيلة من الأملاح والسكر وبعض المواد الكيميائية، مثل: الأمونيا (Ammonia)، واليوريا ( Urea). ومن الجدير بالذكر أن العرق لا رائحة له، إلا أن الرائحة السيئة تكون نتيجة اختلاط العرق مع الهرمونات أو البكتيريا الموجودة على سطح البشرة. إن تعرق الوجه والجسم يقدم عددًا من الفوائد الصحية والجمالية، نذكر منها:
1. يُساعد في التئام الجروح
تحتوي الغدد العرقية على مخزون من الخلايا الجذعية التي تساعد في التئام الجروح وشفائها بسرعة أكبر. 2. يدعم المناعة
تنتج الغدد العرقية مواد تسمى بالببتيدات، مثل: الديرميسيدين (Dermicidin) التي تعمل كمضادات حيوية، ومن الصعب تكوين مقاومة ضدها، مما يؤدي إلى الوقاية من الالتهابات بأنواعها.
فوائد تعرق الوجه ولا
ويحتوي أيضًا على المغنيسيوم والذي يساعد على انقباض الغدد العرقية، والحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة. 2. الميرمية
تستخدم الميرمية كعلاج فعال للتحكم في تعرق الوجه الشديد، حيث أن شرب الميرمية يعمل على تضييق الغدد العرقية لاحتوائها على حمض التانيك (Tannic acid). وتساعد أيضًا الميرمية على التقليل من نمو البكتيريا لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا. 3. عشبة القمح
تحتوي عشبة القمح على العديد من الفيتامينات التي تساعد على التخفيف من التعرق الشديد، وتشمل هذه الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، فيتامين ب12، فيتامين ب6. 4. بندق الساحرة (Witch hazel)
تعد عشبة بندق الساحرة من الأعشاب الطبيعية المستخدمة للتخفيف من التعرق الشديد، حيث أنها تستخدم كمادة قابضة للمسام ومضادة للعرق. 5. عشبة الشزندرة الصينية (Schisandra chinensis)
تسمى عشبة الشزندرة أيضًا بعشبة الليمون الصينية، وتساعد في تخفيف تعرق الوجه الشديد. 6. عشبة كوهوش السوداء (Black cohosh)
تستخدم عشبة كوهوش السوداء لتقليل أعراض انقطاع الطمث بما في ذلك تساعد على التخفيف من التعرق الزائد. 7. عشبة الناردين (Valerian)
تسمى أيضًا بجذر فاليريان أو عشبة حشيشة الهر، وتستخدم كعلاج طبيعي فعال للتقليل من أعراض تعرق الوجه الشديد.
فوائد تعرق الوجه المستعار
تعتبر زيادة تعرق الوجه أمرا مزعجا وغير مستحب على الإطلاق ، وتعاني العديد من السيدات من هذه المشكلة في فصل الصيف ، فالتعرق الزائد يعد أمرا طبيعيا أثناء الأيام الحارة والليل ، وعلى الرغم من ذلك عندما يحدث هذا في الوجه ، فإنه يؤثر على الجمال ويزيد من حساسية الجلد. وكما تتخيل تماما ، فكمية العرق الزائدة في الوجه تجعل مظهره يبدو دهنيا وزيتيا ، ومهما استخدمت من مستحضرات التجميل ، فليس من السهل إخفاءه ، ولحسن الحظ فهذه المشكلة يمكن الإعتناء بها ببساطة ، فيوجد بعض الطرق التي يمكن القيام بها ، والأشياء التي يجب تجنبها للوقاية من زيادة تعرق الوجه ، فيمكن إتباع بعض الخطوات المفيدة ، التي يمكن دمجها مع الروتين اليومي للعناية بالبشرة ، وخلال أيام تلاحظين الفرق بنفسك. أفضل الطرق لتقليل تعرق الوجه خلال فصل الصيف:
1- غسل الوجه بالماء البارد: يساعد رش بشرة الوجه بالماء البارد على منع التعرق الزائد ، حيث تعمل على غلق المسام التي تسبب زيادة إفراز الجلد للعرق ، لذلك ينصح بأن تجعلى هذه الخطوة ضمن عاداتك اليومية للعناية بالبشرة في فصل الصيف ، حتى تتمكني من معالجة هذه المشكلة. 2- وضع بودرة التلك على الوجه: تعمل بودرة التلك كمادة تمتص العرق الزائد بفاعلية ، توضع كمية من بودرة التلك على الوجه ويتم توزيعها جيدا قبل الخروج من المنزل ، يساعد ذلك في الوقاية من فرط تعرق الوجه ، استخدمي هذه الخطوة خلال فصل الصيف للتخلص من مشكلة الخجل الناتج عن ذلك الأمر.
فوائد تعرق الوجه للاطفال
وتستعمل غالبا فى صورة كريمات موضعية تحتوي عليها لعلاج غزارة التعرق, إلا أنها تحتاج لإشراف طبي لأن لها نفس الآثار الجانبية السابق ذكرها فى مضادات الكولين ولكن آثارها فى حالة استعمالها موضعيا تكون أقل منها فى حالة استعمالها عن طريق الفم. علاج التعرق الزائد فى الوجه بالوصفات الطبيعية
إذا كنت لا ترغب فى علاج التعرق الزائد فى الوجه عن طريق الأدوية, فيمكنك تجربة الوصفات الطبيعية لعلاجه مثل:
جل صبار الألوفيرا
يمكن استعمال جل صبار الألوفيرا بوضعه على مناطق التعرق الزائد ولكن يتطلب ذلك تكرار وضعه على منطقة التعرق كل أربع ساعات لكون مفعوله فى منع التعرق يزول بعد تلك الفترة. قناع النشا وزيت الزيتون
يتم تطبيق تلك الوصفة لمنع تعرق الوجه الزائد بهذه الطريقة:
يتم خلط كمية من النشا مع الماء حتى يصبح الخليط متجانسا. يتم دهان الوجه أو منطقة التعرق منه بزيت الزيتون البكر النقي. يتم فرد خليط النشا على الوجه بعد زيت الزيتون. تترك الوصفة على الوجه لمدة نصف ساعة. يشطف الوجه بالماء البارد. تكرر الوصفة مرة أسبوعيا. الشاى الأخضر
يساعد مشروب الشاى الأخضر على خفض حرارة الجسم و انقباض الغدد العرقية وتقليل تعرق الوجه الزائد لإحتوائه على عنصر المغنيسيوم.
فوائد تعرق الوجه بالانجليزي
الميرمية: شرب الميرمية يساعد في ضيق الغدد العرقية، لأنه يحتوي على حمض التانيك، ويساعد أيضًا في تقليل نمو البكتيريا. عشبة القمح: يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على التخفيف من التعرق الشديد، مثل فيتامين ج، ب12، ب6. مادة بندق الساحرة: فهي مادة قابضة للمسام ومضادة العرق. عشبة الشزندرة الصينية: وتسمى أيضًا بعشبة الليمون ، كما تساعد في التخفيف من تعرق الوجه. عشبة كوهوش السوداء: تساهم في تقليل أعراض انقطاع الدورة الشهرية ، وتساعد في تخفيف التعرق. عشبة الناردين: وتسمى بجذر فاليريان، حشيشة الهر، وتستخدم كعلاج طبيعي في تقليل تعرق الوجه. العرن المثقوب: تسمى بنبتة القديس يوحنا، وتستخدم لعلاج التعرق الناتج من الهرمونات أو القلق. ما أسباب التعرق الشديد من الرأس
يوجد عدة اسباب التعرق الشديد لمنطقة الرأس ومن هذه الأسباب ما يلي:
أسباب تعرق الرأس الثانوية: ويعتبر من هذه الأسباب هي الإصابة بأمراض بالجهاز العصبي، والتعرض لضربة في الرأس، وعضة البرد. أسباب تعرق الرأس الأولية: وترجع تلك الأسباب إلى زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو أسباب جينية وخاصة بالوراثة. طرق للحد من تعرق الرأس
قد يسبب العرق الإحراج وعدم الراحة للشخص، ويمكن اتباع هذه الطرق لحل تلك المشكلة كالتالي:
غسل الشعر: وتخلص الشعر من الزيوت المتراكمة في الفروة، ويمكن وضع بودرة لفروة الرأس بعد أن يجف الشعر حتى يشعر الشخص بالانتعاش والرطوبة لفترة طويلة.
جميعنا نواجه التعرق، سواء أحببنا ذلك أم لا! لكن في المقابل، النقطة الإيجابية في هذا الأمر، هو أنّه يحمل فوائد عدّة على البشرة والجسم سنكشفها لكِ في هذا المقال. قبل ذلك، تعرّفي على كلّ المعلومات حول التعرق: ما هو، ما هي أسبابه، وما هي طرق علاج العرق الزائد. تابعي القراءة واكتشفي كلّ التفاصيل. ما هو التعرق؟ التعرق هو كناية عن إفراز الجلد لمحلول يُسمّى بالعرق، يساهم في التخلّص من إفرازات الجسم المكوّنة بشكلٍ أساسي من المياه، بعض الأملاح والمركبات الكيميائية. اسباب التعرق من الشائع والطبيعي أن يتعرّق الجسم عند التعرّض لدرجات حرارة عالية، أو عند ممارسة التمارين الرياضيّة. كذلك، إفراز العرق ينتج أيضاً عن أسباب أخرى مثل: التوتّر والقلق. العوامل الوراثيّة. الشعور بألم شديد، الغثيان أو الدوار. السمنة الزائدة. في المقابل، قد يعاني البعض من التعرق الزائد وليس العادي، سنكشف لكِ في ما يلي أبرز الأسباب التي تؤدّي إليه: انواع واسباب التعرق الزائد أنواع التعرق الزائد التعرق الزائد نوعين: قد يشمل أكثر من منطقة في الجسم وهو ما يُعرف بـGeneralized، أو قد يكون محدّد في منطقة معيّنة وهذا ما يُعرف بـFocal، مثل اليدين، تحت الابط، القدمين والوجه.