وأضاف قائلاً: "أظن أن إيلون ماسك يعرف أوروبا بشكل جيد جداً. هو يعرف تماماً أننا لدينا قواعد لصناعة السيارات… وهو يتفهم ذلك. ولذلك في أوروبا، فإنه لحماية حرية التعبير وحماية الأفراد، فإن أي شركات سيتعين عليها أن تفي بهذا الالتزام". وقال بريتون إن المنصات الكبرى تواجه غرامات مالية أو ربما الحظر إذا لم تتبع قواعد الاتحاد الأوروبي التي تنظم عمل منصات الانترنت. وكانت تويتر قالت في إفصاح أمس الثلاثاء إنه سيتعين على ماسك أن يدفع لها شرطاً جزائياً قدره مليار دولار إذا ألغي اتفاقه لشراء شركة التواصل الاجتماعي مقابل 44 مليار دولار نقداً. وقال الإفصاح إن أحد الشروط التي توجب على ماسك الدفع هو فشل الصفقة بسبب عدم تقديم المطلوب من السيولة أو المديونية أو تمويل قروض مضمونة بأسهم. م. ع. ح/ع. قلق على حرية التعبير من خلال منصة تويتر بعد استحواذ ماسك عليها | أخبار DW عربية | أخبار عاجلة ووجهات نظر من جميع أنحاء العالم | DW - AVVIO NEWS | AVVIO NEWS. ج. م (د ب أ، رويترز)
حرية الصحافة.. الصورة أقوى وأكثر بلاغة من الكلمة
فستان الزفاف ضد العنف
هل هي الأميرة ليا وهي متأهبة للمعركة ضد جيش دارث فيدر؟ للوهلة الأولى يبدو المشهد وكأنه من سلسة أفلام "حرب النجوم". لكن الصورة من روسيا البيضاء، حيث احتج عشرات الآلاف بشكل سلمي ضد رئيس البلاد ألكسندر لوكاشينكو عام 2020. ارتدى كثير من المتظاهرين والمتظاهرات ملابس بيضاء، مثل هذه الفتاة التي اختارت فستان الزفاف كرمز للاحتجاج ضد القمع والعنف.
- قلق على حرية التعبير من خلال منصة تويتر بعد استحواذ ماسك عليها | أخبار DW عربية | أخبار عاجلة ووجهات نظر من جميع أنحاء العالم | DW - AVVIO NEWS | AVVIO NEWS
- هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم بالتشكيل
قلق على حرية التعبير من خلال منصة تويتر بعد استحواذ ماسك عليها | أخبار Dw عربية | أخبار عاجلة ووجهات نظر من جميع أنحاء العالم | Dw - Avvio News | Avvio News
سددت روسيا مدفوعات سندات خارجية بعملة الدولار الأميركي على الرغم من تعهدات موسكو من قبل باستخدام الروبل فقط في تلك العملية طالما لا يزال قرار تجميد احتياطاتها سارياً. وأعلنت وزارة المالية الروسية اليوم الجمعة إنها تمكنت من سداد مدفوعات سندات مقومة باليورو (يوروبوند) بقيمة 564. 8 مليون دولار ومستحقة في 2022، ومدفوعات أخرى بقيمة 84. 4 مليون دولار على شريحة أخرى من السندات مستحقة في 2042. وأكد مسؤول أميركي لرويترز أن روسيا سددت المدفوعات دون اللجوء إلى احتياطاتها المجمدة في الولايات المتحدة. وكان من المقرر سداد المدفوعات في مطلع أبريل ودخلت روسيا فترة سماح مدتها 30 يوماً قبل التخلف الرسمي عن السداد في 4 مايو. وخفض المركزي الروسي معدل الفائدة اليوم بمقدار 300 نقطة أساس إلى 14%. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا روسيا تستخدم الدولار لسداد مدفوعات سندات روسيا تستخدم الدولار لسداد مدفوعات سنداتسددت روسيا مدفوعات سندات خارجية بعملة الدولار الأميركي على الرغم من تعهدات موسكو من قبل باستخدام الروبل فقط في تلك العملية طالما لا يزال قرار تجميد احتياطاتها ساريا p p وأعلنت وزارة المالية الروسية اليوم الجمعة إنها تمكنت من سداد مدفوعات سندات مقومة باليورو يوروبوند بقيمة 564 8 مليون دولار ومستحقة في 2022 ومدفوعات أخرى بقيمة 84 4 مليون كانت هذه تفاصيل روسيا تستخدم الدولار لسداد مدفوعات سندات خارجية تجنباً للتخلف عن السداد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
AFP أدى إطلاق للنار في فندق على ساحل الخليج في ولاية ميسيسيبي الأمريكية إلى مقتل ثلاثة أشخاص، فيما لا يزال عناصر الشرطة في مواجهة مع المشتبه به في محل تجاري على بعد أميال قليلة. وقالت شرطة "غالف بورت" إن إطلاق النار وقع حوالي الساعة 9 صباحا بالتوقيت المحلي في بيلوكسي برودواي إن، مشيرة إلى أن المسلح فر ثم اعتدى على ما يبدو على ضحية أخرى في "غالف بورت" على بعد حوالي 13 ميلا (20 كيلومترا) غرب بيلوكسي. وذكرت أن المشتبه به محصن داخل محل تجاري، فيما أغلق عناصر الشرطة المنطقة المحية ومنعوا الأفراد من الوصول إليها. وقال الضابط هانا هندري إن الضباط كانوا يتفاوضون مع المشتبه به حتى يسلم نفسه، مؤكدا أنه لم يتم إطلاق أعيرة نارية في المواجهة. المصدر: AP التفاصيل من المصدر - اضغط هنا مقتل 3 أشخاص بإطلاق للنار في فندق في ميسيسيبيp p p p p p p p p p p afp p p p p p p p p p p p p أدى إطلاق للنار في فندق على ساحل الخليج في ولاية ميسيسيبي الأمريكية إلى مقتل ثلاثة أشخاص فيما لا يزال عناصر الشرطة في مواجهة مع المشتبه به في محل تجاري على بعد أميال قليلة p p p p وقالت شرطة غالف بورت إن إطلاق النار وقع حوالي كانت هذه تفاصيل مقتل 3 أشخاص بإطلاق للنار في فندق في ميسيسيبي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
– يمكن الاستفادة منه في حال المعاناة من الإمساك المتكرر. ولهذه الغاية يجب تناول بضع حبات قبل النوم مساء. – يساعد تناول التمر على الحفاظ على صحة القلب. فهذا يمنع تراكم الدهون الضارة في الاوردة. هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه. – من المهم تناول بضع حبات من التمر قبل ممارسة التمارين الرياضية. لأن هذا يساعد على زيادة النشاط العضلي. – يمكن الاستعانة به من اجل مكافحة فقر الدم. وهكذا يمكن الحصول على الاجابة على السؤال هل التمر يزيد الوزن اثناء الرجيم وعلى اسئلة مهمة اخرى. مجلة الجميلة
هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم بالتشكيل
نحن نراهن أن أطفالك سيحبون هذا. وأفضل جزء هو أنه يمكنك تحضير هذا في أقل من 10 دقائق من خلال مشاهدة الفيديو التالي: ملخص المقال استمر وأضف التمر إلى نظامك الغذائي وتأكد من فقدان الوزن بشكل صحي. تأكد من أنك تأكل القليل منهم فقط لأنك لا تريد زيادة الوزن ، أليس كذلك؟ فاذا كانت الإجابه ب لا وأنت تريد زيادة الوزن فعليك بتناول الكثير من التمر أكثر من 6 حبات يوميا أو بمٌعدل أكثر من ذلك وسوف يزيد وزنك بالتأكيد المصادر ndtv نُرشح لك أيضا عزيزي القارئ أطعمه تٌساعد علي نٌقصان الوزن شرح نظام الكيتو دايت بالتفصيل وجبات كيتو دايت يمتلكها الجميع في المنزل
غني بالبوتاسيوم: يحتوي البلح والتمر على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم اللازم لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما يساعد التمر في بناء البروتين اللازم لبناء وتقوية جميع العضلات في الجسم. غني بالسعرات الحرارية: يحتوي التمر والبلح على نسبة عالية من السعرات الحرارية كما أنه غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين B6 والحديد، ولذلك فهو بديل مثالي للحلويات التي ترتفع فيها السكريات والسعرات الحرارية بينما تنخفض القيمة الغذائية فيها. غني بالألياف: يحتوي ربع كوب من التمر على 12% من الألياف التي يحتاجها جسم الإنسان البالغ خلال اليوم، مما يساهم في الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما يقضي على الشعور بالإمساك. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم الكيميائي. غني بالمعادن: يحتوي التمر على العديد من المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز مما يساعد في تعزيز صحة العظام والعضلات، كما يحسن من أداء وظائف الكبد والكلى. الوقاية من هشاشة العظام: يساعد التمر من خلال البروتين والعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن العديدة في تحسين صحة العظام والأسنان، مما يساعد على الوقاية هشاشة العظام، كما يقي من خشونة المفاصل لاحتوائه على أوميجا 3. تحسين صحة القلب: التمر والبلح من الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تساعد على تحسين أداء وقوة عضلة القلب والشرايين، كما تساعد في الوقاية من الجلطات والسكتات القلبية ويقي من تصلب وانسداد الشرايين والأوردة.