" لو بلغت ذنوبك عنان السماء... ؟ " عن أنس –رضي الله عنه- قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «قال الله تعالى: يا ابن آدم، إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي، يا ابن آدم، لو بلغت ذنوبك عنان السماء، ثم استغفرتني، غفرت لك ولا أبالي، يا ابن آدم، إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا، ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا، لأتيتك بقرابها مغفرة» (رواه الترمذي). عنان السماء: قيل هو السحاب، وقيل هو ما عن لك منها، أي ظهر: وقارب الأرض: وهو ما يقارب ملأها. هذا من الأحاديث القدسية. يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي||أحاديث نبوية - YouTube. وفيه: فضل الدعاء والرجاء, قال تعالى: " وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ " (سورة غافر: 60). وقال النبي صلى الله عليه وسلم: «الدعاء مخ العبادة» والرجاء يتضمن حسن الظن بالله، والله تعالى يقول: «أنا عند ظن عبدي بي». وفيه: الحث على الاستغفار, قال الحسن: أكثروا من الاستغفار في بيوتكم، وعلى موائدكم، وفي طرقكم، وأسواقكم، ومجالسكم، وأينما كنتم، فإنكم ما تدرون متى تنزل المغفرة. وقال قتادة: إن هذا القرآن يدلكم على دائكم ودوائكم، فأما داؤكم، فالذنوب، وأما دواؤكم، فالاستغفار. وقال إبليس –لعنه الله-: أهلكت بني آدم بالذنوب، وأهلكوني بلا إله إلا الله والاستغفار.
- 157 من: (باب فضل الرجاء)
- حديث (42) يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني (69)
- يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي||أحاديث نبوية - YouTube
- تركيز (توضيح) - ويكيبيديا
- مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي 2021 - ويكيبيديا
- مفهوم التركيز السكاني | المرسال
157 من: (باب فضل الرجاء)
تاريخ النشر: الخميس 27 رمضان 1443 هـ - 28-4-2022 م
التقييم:
رقم الفتوى: 457531
108
0
السؤال
أنا أمّ لثلاثة أطفال، وزوجة لزوج عظيم، يحبّني، ولا يبخل علينا بشيء، وقعت في المعصية، وتعرفت إلى شخص عن طريق الإنترنت، ومارست معه الفاحشة أكثر من مرة، وبعت له ثلاث قطع من ذهبي؛ لأنه محتاج للمال، وتوجّهت التهمة تلقائيًّا لأخي زوجي؛ لسوء سلوكه. أشعر بالخزي من نفسي، والندم الشديد، وأريد التوبة، وأنا حاليًّا أصلح من حالي، وأتقرّب من الله، ومن زوجي، وأولادي، وأشعر بالذنب دائمًا، وأن الله لن يغفر لي، وأبكي خوفًا من الله، فماذا أفعل مع زوجي، فهو لن يسامحني أبدًا؟ وماذا أفعل كي تقبل توبتي؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فمن رزقها الله زوجًا صالحًا يحسن عشرتها؛ فقد أنعم الله عليها بنعمة عظيمة، وحقّ النعمة أن تُشكَر لا أن تُكفَر. ولا ريب في أنّ وقوعك في الفاحشة؛ من أشد أنواع كفران النعمة، ومن أفحش الذنوب، وهو خيانة للأمانة؛ فالمرأة مؤتمنة على عِرض زوجها، وماله، قال تعالى: فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللَّهُ {النساء:34}، قال ابن كثير -رحمه الله- في تفسيره: قال السدي، وغيره: أي: تحفظ زوجها في غيبته في نفسها، وماله.
وأفضل أنواع الاستغفار أن يبدأ العبد بالثناء على ربه، ثم يثني بالاعتراف بذنبه، ثم يسأل الله المغفرة، ولهذا قال - صلى الله عليه وسلم - كما في الصحيح: (سيد الاستغفار أن تقول اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، قال ومن قالها من النهار موقنا بها فمات من يومه قبل أن يمسي فهو من أهل الجنة، ومن قالها من الليل وهو موقن بها فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة). ومن صيغ الاستغفار العظيمة ما ورد في الحديث الصحيح عند الترمذي أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: (من قال أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف).
حديث (42) يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني (69)
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: قال الله تبارك وتعالى: (يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان فيك ولا أبالي، يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي، يا ابن آدم إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا لأتيتك بقرابها مغفرة). تخريج الحديث
رواه الترمذي من بين أصحاب الكتب الستة، وصححه ابن القيم، وحسنه الشيخ الألباني. غريب الحديث
عنان السماء: وهو السحاب وقيل ما انتهى إليه البصر منها. قراب الأرض: ملؤها أو ما يقارب ملأها. إنك ما دعوتني ورجوتني: أي ما دمت تدعوني وترجوني. ولا أبالي: أي إنه لا تعظم علي مغفرة ذنوبك وإن كانت كبيرة وكثيرة. منزلة الحديث
هذا الحديث من أرجى الأحاديث في السنة، ففيه بيان سعة عفو الله تعالى ومغفرته لذنوب عباده، وهو يدل على عظم شأن التوحيد، والأجر الذي أعده الله للموحدين، كما أن فيه الحث والترغيب على الاستغفار والتوبة والإنابة إلى الله سبحانه وتعالى. أسباب المغفرة
وقد تضمن هذا الحديث أهم ثلاثة أسباب تحصل بها مغفرة الله وعفوه عن عبده مهما كثرت ذنوبه وعظمت، وهذه الأسباب هي:
1- الدعاء مع الرجاء
فقد أمر الله عباده بالدعاء ووعدهم عليه بالإجابة فقال سبحانه: {وقال ربكم ادعوني أستجب لكم إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين} (غافر60)، وقال - صلى الله عليه وسلم -: (الدعاء هو العباده وقرأ هذه الآية) رواه أحمد ، ولكن هذا الدعاء سبب مقتض للإجابة عند استكمال شرائطه وانتفاء موانعه، فقد تتخلف الإجابة لانتفاء بعض الشروط والآداب أو لوجود بعض الموانع.
- قال اللهُ تعالى: يا ابنَ آدمَ! إِنَّكَ ما دَعَوْتَنِي ورَجَوْتَنِي غَفَرْتُ لكَ على ما كان فيكَ ولا أُبالِي يا ابنَ آدمَ! لَوْ بَلَغَتْ ذُنُوبُكَ عَنانَ السَّماءِ ثُمَّ اسْتَغْفَرْتَنِي غَفَرْتُ لكَ ( ولا أُبالِي ( يا ابنَ آدمَ! لَوْ أَتَيْتَنِي بِقُرَابِ الأرضِ خطَايا ثُمَّ لَقِيْتَني لاتُشْرِكْ بِيْ شَيْئًَا لأتيْتُكَ بِقِرَابِها مَغْفِرَةً. الراوي:
أنس بن مالك
| المحدث:
الألباني
| المصدر:
صحيح الترغيب
| الصفحة أو الرقم:
3382
| خلاصة حكم المحدث:
حسن لغيره
| التخريج:
أخرجه الترمذي (3540) واللفظ له، وأحمد (13493) مختصراً بمعناه.
يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي||أحاديث نبوية - Youtube
قال: ((يَا ابْنَ آَدَمَ لَو بَلَغَتْ ذُنُوبُكَ عَنَانَ السَّمَاءِ)) يعني: من كثرتها وتراكمها بلغت عنان السماء, أي: السحاب العالي. قال: ((ثُمَّ استَغْفَرْتَنِيْ غَفَرْتُ لَكَ)) وهذا مما يجعل العبد المنيب يحب ربه – جل جلاله – أعظم محبة؛ لأن الله العظيم الذي له صفات الجلال والجمال والكمال, والذي له هذا الملكوت كله, وهو على كل شيء قدير, وعلى كل شيء وكيل, من عظيم صفاته وجليل النعوت والأسماء يتودد إلى عبده بهذا التودد, لا شك أن هذا يجعل القلب مُحِبًّا لربه – عز وجل -, متذللاً بين يديه, مؤثرًا مرضاة الله على مرضاة غيره – سبحانه وتعالى -. قال: ((يَا ابْنَ آَدَمَ لَو بَلَغَتْ ذُنُوبُكَ عَنَانَ السَّمَاءِ ثُمَّ استَغْفَرْتَنِيْ غَفَرْتُ لَكَ)) وهذا فيه الحث على طلب المغفرة؛ فإنك إذا أذنبت فاستغفرت, فقد ثبت في الحديث أن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال: ((مَا أَصَرَّ مَنْ اسْتَغْفَرَ وَإنْ عَادَ فِي الْيَوْمِ سَبْعِينَ مَرَّةٍ)) ( [4]), فمع الاستغفار والندم يمحو الله – جل جلاله – الخطايا.
يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي||أحاديث نبوية - YouTube
[٢]
ممارسة التأمل
من الأمور الفعالة لتعزيز التركيز هي تخصيص ساعة كحدٍ أدنى يومياً للتأمل، وعند عدم امتلاك الوقت الكافي لفعل ذلك، يُمكن استغلال عملية التنفس بشكلٍ صحيح، حيث يقوم الشخص بالتركيز على تنفسه، وعلى الهواء أثناء دخوله عبر الأنف مروراً بالجزء الخلفي من الحلق، والتركيز عليه أيضاً أثناء عملية خروجه، ويُحتمل أن ينحرف تفكير الدماغ لأمور أخرى أثناء تلك العملية، وفي هذه الحالة يجب إعادة العقل للتركيز على التنفس مرة أخرى، ويُشار إلى إمكانية ممارسة هذا التمرين خلال أي فترة وفي أي مكان. [٣]
المراجع
^ أ ب ت MARKHAM HEID (14-6-2017), "You Asked: How Can I Use More of My Brain? " ،, Retrieved 6-9-2018. Edited. مفهوم التركيز السكاني | المرسال. ↑ Sam Horn (25-6-2018), "5 Tips to Improve Your Concentration" ،, Retrieved 6-9-2018. Edited. ↑ Hoi Wan, "How Can I Improve My Focus? " ،, Retrieved 6-9-2018. Edited.
تركيز (توضيح) - ويكيبيديا
[١]
3
تكلم بصوت مسموع أثناء العمل. فالحديث بصوت مسموع مثله مثل الرسم العشوائي وكتابة الملاحظات يساعدك في التركيز والابتعاد عن المشتتات، كما أنه يساعدك على هضم ما تقرأ أو ما تفكر فيه، كما أنه يجبرك على تحويل المعرفة إلى عملية ذات خطوتين الأمر الذي يعني أن الحديث بصوت مسموع يساعدك على الاستذكار والانغماس بشكل أفضل. [٢]
إذا شعرت بالحرج، يمكنك أن تذهب إلى مكان هادئ للغاية ومنعزل لكي تدرس فيه، أو يمكنك أن تنتظر حتى ينام جميع من في المنزل لكي يمكنك أن تجرب تلك الطريقة، أو يمكنك أن تتجاهل ما يعتقده الآخرون فيك. 4
انظر إلى الإجابة الصحيحة فقط ولا تنظر إلى ما سواها. يتعلم السائق المحترف أن ينظر إلى العقبة التي يريد أن يتجاوزها، لكنه يتعلم أيضًا النظر إلى المساحة الفارغة التي يريد أن يتحرك فيها، كما أن لاعبو كرة القدم المحترفون يتحركون في المساحات المفتوحة، كذلك فعلى من يريد التعلم أن يركز على المسار الصحيح فقط لفعل الأشياء ولا ينظر لسواه. ما هو التركيز الذهني. قد يبدو أمرًا بديهياً، لكن إذا عانيت من صعوبة في التركيز فيما تقرأ، حاول أن تتصور نفسك وأنت تقرأ نفس النص بطريقة صحيحة مستجمعًا تركيزك، حاول أن تدفع نفسك على الانتباه والتركيز في القراءة النشطة، حاول أن تغير حالتك الذهنية وأن تتخيل الطريقة الصحيحة للقراءة ثم اتبع تلك الطريقة.
مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي 2021 - ويكيبيديا
جرب التأمل في الصباح، أو جرب ممارسة التنفس العميق، لكي تدرب نفسك على استحضار الهدوء الداخلي إذا غمرك الشعور بالتوتر أو التشتت. يميل الناس الذين يعانون من صعوبة في التركيز إلى الانجراف إلى مستويات مختلفة من المشتتات، مما يزيد من سوء الأمر، حاول أن تعكس الدورة وتعلم كيف تتجنب المشتتات من بدايتها. أفكار مفيدة
إذا أردت أن تركز، جرب أن تغلق عينيك وتتنفس بعمق، بهذه الطريقة سوف يركز عقلك على حاسة واحدة فقط. السر في التركيز العالي هو النوم، فالنوم لمدة 15 ساعة على الأقل على مدار أربعة أيام في الأسبوع يزيد التركيز، كما أن الدراسات أثبتت وجود علاقة بين النوم وبين مستويات الذكاء المرتفعة. ما ينطبق على التركيز ينطبق على كل النشاطات الأخرى في الحياة، ويمكن أن يتم التعامل معه باعتباره أسلوب حياة، بأن تهب روحك بالكامل لمهمة واحدة حتى تنجزها. ما هو علاج النسيان وعدم التركيز. عندما تركز فإنك تنجز المزيد من العمل عما اعتدت عليه، حاول أن تشحذ حواسك وأن تلتزم بجدول المهام الذي وضعته لنفسك. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٥٬٧٧٣ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
مفهوم التركيز السكاني | المرسال
قد لا تناسب تلك الخطة الجميع، إذا كنت تحب إنجاز المهام الكبيرة دفعة واحدة وتشعر أن تلك هي الطريقة الأكثر فاعلية بالنسبة لك، فلا بأس أن تفعل ذلك بطريقتك. 5
خطط لفقرات من الراحة وسط الجدول. لأن فقرات الاستراحة بالغة الأهمية، لكن في نفس الوقت قد تغريك فقرات الاستراحة في بعض اللحظات الصعبة التي قد تواجهك أثناء تأدية مهمة ما، لذلك عليك أن تلتزم بالجدول الذي وضعته وراعيت فيه وجود فقرات من الراحة بشكل منتظم، وحاول الالتزام بالجدول وستجد أن ذلك يزيد من إنتاجيتك واسترخاءك. مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي 2021 - ويكيبيديا. إذا كنت تمرّ بيوم مزدحم، بعض الناس يجد أن خطة 50 دقيقة و 10 دقائق خطة مناسبة لتوزيع أوقات الراحة، بحيث تمضي في مقابل كل 50 دقيقة عمل، عشر دقائق من الراحة يمكنك فيها أن تغادر المكتب وتؤدي بعض التمرينات أو تشاهد فيديو على اليوتيوب أو أيّاً كان ما تريد أن تفعله لكي تعيد التركيز من جديد على ما تفعله. ابحث عن بيئة عمل مريحة. لا يوجد مكان مثالي للتركيز، فقد يكون المكان المثالي بالنسبة لك للعمل أو الاستذكار هو الجلوس وسط الناس في مقهى أو كافيه، وقد يرى شخص آخر مثل تلك الأماكن مدعاة للتشتت ولا يمكنه احتمالها، وقد يكون المكان المناسب لشخص آخر هو غرفة المعيشة، بينما لا تناسبك غرفة المعيشة لأنها قد تغريك باللعب أو مشاهدة التليفزيون بدلاً من الاستذكار، لذلك عليك أن تتعرف على أكثر البيئات التي تساعدك على التركيز ولا تشتت ذهنك.
ليس من السهل جعل الأطفال يركزون، ويبدو أن العديد من الآباء يعانون متلك المشكلة، فقد يبدو الأمر مقلقا، فقد يتساءل بعض الآباء أيضًا عما إذا كان هناك خطأ في أطفالهم، لكن كن مطمئنًا، فإن مشاكل التركيز شائعة جدًا عند الأطفال. مشاكل شخصية
إن وجود مشاكل تزعج الطفل ستؤثر بشكل طبيعي على قدرته على التركيز، فإذا كانت هناك مشكلة في المنزل، فمن المرجح أن يكون طفلك منزعجًا وسيجد صعوبة في التركيز على أنشطته المعتادة. الحزن
إذا كانت هناك خسارة في الأسرة، مثل وفاة أحد أفراد أسرتك، فقد تؤثر سلبًا على تركيز طفلك. أسلوب التعلم غير متطابق
ليس كل الأطفال يتعلمون بنفس الطريقة، بعضها أفضل في القراءة والكتابة، لكن البعض الآخر أكثر عملية. تركيز (توضيح) - ويكيبيديا. مشاكل التنظيم
إذا كان لدى طفلك مساحة عمل أو دفتر ملاحظات غير منظم، فقد يؤدي ذلك إلى قضاء وقت أطول في البحث عن المواد المناسبة بدلاً من الانتباه إلى ما يتم تدريسه. [2]
كيف تعرف أن طفلك يفتقر إلى التركيز
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التركيز على شيء ما لفترة طويلة جدًا ، فقد يكون يعاني من بعض مشاكل التركيز.