[1]
أسباب السمنة
للسمنة أسباب عديدة، وأبرز هذه الأسباب:
السلوك السيء في تناول الطعام، خاصةً عند الأطفال. قلة الحركة والشعور بالكسل. الجلوس لفترات طويلة دون تحرك. اعتماد السيارات في التنقل وقلة المشي. قلة ممارسة الرياضة، خاصةً خلال الصباح. ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة. اختلال النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير. أهداف اليوم العالمي للسمنة
تتلخص أهداف اليوم العالمي للسمنة بما يلي:
التوعية الصحية لجميع أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة، وكيفية الوقاية منها. زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع نظام صحي مناسب. تشجيع الكشف المبكر عن مرض السمنة بهدف خفض نسبة انتشاره. التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار مرض السمنة.
- العالم يحيي اليوم العالمي لمكافحة السمنة
- ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة
- كم سعر جهاز قياس السكر بدون وخز - هوامير البورصة السعودية
العالم يحيي اليوم العالمي لمكافحة السمنة
3 التقنين في تناول الأطعمة والمشروبات الغنيّة بالسعرات الحراريّة. 4 تجنّب تناول الوجبات الخفيفة "العشوائية" ذات السعرات الحرارية العالية طوال اليوم. 5 تناول الكمّ الكافي من الألياف (من 21 إلى 25 غراماً منها في كلّ يوم) والبروتين (من 10 إلى 35% من إجمالي الاستهلاك اليومي) لتعزيز الشبع. 6 الحدّ من استهلاك الأطعمة المُصنّعة والسكّريات المضافة. 7 تقليل حجم حصص الطعام المتناولة، باستخدام أطباق أصغر، مثلاً. العالم يحيي اليوم العالمي لمكافحة السمنة. 8 البدء في ممارسة النشاط البدني، كالمشي والركض، وذلك لـ150 دقيقة في الأسبوع، كما صعود الأدراج بدلاً من استقلال المصاعد.
ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة
تتمتع يداوي بخبرة كبيرة في العديد من الخدمات في مجالات الصحة، حيث نقدم عروضًا قوية دون منافس. استفد من تخفيضات حتى 50% على الآلاف من الصيدليات والمنشآت الصحية، وانضم إلى عضوية يداوي اليوم مجانًا – انضم الآن
ووفقا لتقرير منظمة الصحة، تشير الاستطلاعات الوطنية المتعلقة بالحمية الغذائية إلى أن المشروبات والأطعمة التي تحتوي على السكريات الحرة يمكن أن تشكل مصدرا كبيرا للسعرات الحرارية غير الضرورية في النظام الغذائي للسكان، وخاصة في حالة الأطفال والمراهقين والشباب. وتشير أيضا إلى أن بعض الجماعات، بما في ذلك الأشخاص الذين يعيشون على دخل منخفض، والشباب، والأشخاص الذين غالبا ما يستهلكون الأطعمة غير الصحية والمشروبات، هم الأكثر استجابة للتغيرات في أسعار المشروبات والأطعمة، وبالتالي جني أعلى الفوائد الصحية. ويعرض التقرير نتائج اجتماع منتصف عام 2015 لخبراء عالميين عقدته منظمة الصحة العالمية لبحث إحدى عشرة مراجعة منهجية حديثة لفعالية تدخلات السياسة المالية لتحسين النظام الغذائي والوقاية من الأمراض غير السارية. وتتلخص النتائج فيما يلي:
- دعم الفواكه والخضروات الطازجة لخفض الأسعار بنسبة 10-30٪ مما من شأنه أن يزيد من استهلاكها. - فرض الضرائب على بعض الأطعمة والمشروبات، وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة والسكريات الحرة و/ أو الملح ، حيث بينت الأدلة بوضوح أن الزيادة في أسعار هذه المنتجات تقلل من استهلاكها.
افضل أجهزة قياس السكر في الدم
تاتي افضل 7 أجهزة قياس السكر في الدم كما يلي:-
1- بيونم صنع في سويسرا ويتراوح سعره من 390 إلى 475 جنيها. 2- صنع شركة "Akio Chic" في ألمانيا ، ويتراوح سعرها بين 500 و 550 جنيه. 3- اللمسة الواحدة ويتراوح سعر السوق من 450 إلى 600 جنيه. 4-مخطط صنع في ألمانيا ، ويتراوح سعره بين 500 و 550 جنيه. 5- بطاقة Gluco ، صنع في ألمانيا ، تبدأ الأسعار من 500 إلى 600 جنيه. 6- "مجاني" ، صنع في الولايات المتحدة ، ويتراوح بين 270: 350 رطلاً. 7- Gluco Dr ، صنع في كوريا ، وسعره حوالي 275 جنيه. تعرف على:-
اسعار التحليل في معمل البرج
تحليل السائل المنوى
تأتي اسعار قياس السكر في الدم على النحو التالي:-
جهاز Chek-Price لقياس السكر
مواصفات الجهاز:
الجهاز سهل الاستخدام. الجهاز يحتاج إلى عينة دم منتهاية الصغر. يتميز الجهاز بدقة عالية. تظهر النتيجة خلال 5 ثواني. السعر:199. 00 جنيه مصري. سعر جهاز قياس السكر One Touch Select
الجهاز لا يجتاج لعينة دم كبيرة. الجهاز ذاكرته تصل إلى 350 قراءة. يتميز الجهاز بإظهار الواجبات التي تساعد المريض. السعر: 300. 00 جنيه مصري. سعر جهاز قياس السكر Gluco Blood Glucose Test Meter
الجهاز لديه ذاكرة كبيرة تسمح لتخزين 250 قياس.
كم سعر جهاز قياس السكر بدون وخز - هوامير البورصة السعودية
يبلغ سعر جهاز On Call Plus جهاز بالأضافة إلي 25 شريط قياس، بحوالي 145 حنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Generic علبة شرائط خاصة بجهاز قياس نسبة السكر في الدم مع 50 شريط اختبار، 149 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز On Call EZ Blood Glucose Monitor and 25 Strips، بحوالي 180 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Sinocare جهاز قياس نسبة السكر فى الدم سيف أكيو مع 50شريط ، 185 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Smart Test Blood Glucose Monitoring System – Blue، بحوالي 189 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Generic Blood Glucose Test Strips – 50 Pcs ، بحوالي 198 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز TaiDoc TD4279 U Right Blood Glucose Monitor + 10 Strips، بحوالي 215 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز On Call Plus EZ Blood Glucose Monitor + 50 Strips، بحوالي 220 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز ApexBio جلوكوشور ستار جهاز تحليل السكر في الدم، 225 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز ApexBio جلوكوشور اتوكود جهاز قياس السكر بالدم، 230 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Contour Plus Glucose Test Strips – 50 Pcs، بحوالي 285 جنيه مصري. يبلغ سعر جهاز Contour Ts جهاز قياس السكر في الدم ، بحوالي 379 جنيه مصري.
احذر من استخدام شرائط اختبار جهاز قياس السكر في الدم منتهية الصلاحية. يجب تنظيف جهاز قياس السكر في الدم ونفذ الفحوصات الخاصة بضمان الجودة وفقا للإرشادات والتوجيهات. شريط اختبار جهاز قياس السكر بالدم:
إذا كان شريط الاختبار قديمًا أو تالفًا ، أو به ثقوب أو متسخًا ، فقد يكون السبب في حدوث نتائج خاطئة بسبب النسبة المئوية الحقيقية لمستوى السكر في الدم. لذلك ، تأكد من تخزين الشريط في مكان تكون فيه درجة الحرارة معتدلة وبعيدة عن متناول الأطفال ، وتأكد من وقت لآخر غيره. درجة حرارة جهاز قياس السكر في الدم:
يرجى توخي الحذر لتخزين جهاز قياس نسبة الجلوكوز في الدم في بيئة منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا ، حيث قد يتسبب ذلك في عدم الحصول على مستوى دقيق لسكر الدم ، لذا يرجى التأكد من وضع الجهاز في حاوية مخصصة ووضعه في بيئة يتم التحكم فيها بدرجة الحرارة داخل الغرفة. معدل الدم الموجود على شريط جهاز اختبار قياس السكر في الدم:
ستؤثر سرعة الدم الموضوعة على شريط اختبار الجلوكوز في الدم على انخفاض أو دقة مستويات الجلوكوز في الدم ، لذلك إذا كان لديك أي أسئلة حول كمية الدم على الشريط ، يرجى وضع بقعة دم حتى تتمكن من تكرار اختبار جلوكوز الدم.