تخطى إلى المحتوى
نمارس الرياضة بهدف الوصول إلى أعلى مستوى من اللياقة البدنية، و الجسدية ،والنفسية مما يتيح الفرصة للتنافس بين اللاعبين بشكل فردي او بشكل جماعي مشكلة فريقا واحد. اهم أنواع الرياضة:
الجمباز:
يتمتع لاعبو الجمباز بلياقة بدنية فريدة ، فطريقة قفزهم والليونة التي يتمتعون بها، لن تجدها في الألعاب الأخرى ،فهي تساعد على تدريب الجسد لقوة التحمل، وترفع من مستوى الثقة بالنفس، والليونة بالحركات، وجمال الجسم ورشاقته، وخفة الحركة. الرقص:
وهي رياضة ممتعة جدا خاصة لأولئك الذين ملوا من ممارسة الرياضة العادية، وهي مفيدة للجسم والعقل والنفس، كما يعتبر الرقص طريقة مناسبة لحرق الدهون ،ويسرع من الأيض، ويمكن ممارسة الرقص من نصف ساعة لساعة يوميا. كرة الطائرة:
وهي رياضة مسلية يلعب فيها فريقان، وليس بشكل فردي، وهي تنشط الجسم، وتساعد على الاسترخاء، ويمكن ممارستها عدة مرات في الأسبوع. الانشطة الرياضية التي تناسب المرأة | المرسال. كرة السلة:
تحرك هذه الرياضة كل الجسم؛ فهي تشمل الركض والقفز والمشي، وتساهم الي حد ما في تخفيف الوزن، كما تعتبر هذه الرياضة تمرينا أساسيا لتقوية العضلات. جود خالد السنان
التنقل بين المواضيع
أنواع الرياضة – الرياضة
فوائد إيينجار يوجا:
تساعد على زيادة المرونة
تعمل على تحسين الوضع العام للجسم. ويعتبر هذا النوع مناسب جدا للأشخاص الذين يهتمون بالممارسات الدقيقة والذين يمتلكون صبر لكي يصلوا في النهاية إلى تحسين الجسم ودعمه فهو يركز على المحاذاة الدقيقة للوصول إلى الممارسة الأكثر تقدمًا ولا يعتبر هذا التمرين مناسب للمبتدئين لما يحويه من تفاصيل دقيقه ومهمة. [1] ، [2]
الانشطة الرياضية التي تناسب المرأة | المرسال
– كما أن الرياضة تعمل على تقليل نسبة الإصابة بسكر الحمل أو حدوث تسمم حمل. – تقوم أيضا على تهدئة الجسم من الضغوط وتعديل المزاج والتخلص من الاكتئاب ، غير أنها تعمل على زيادة النشاط للجسم. – كما أن الرياضة تعمل على التخلص والتقليل من آلام الناتجة عن الدورة الشهرية ، وتعمل على تحسين النفسية في تلك الفترة ، والرياضة تساعد على خفض التوتر.
– رياضة قفز الحبل
رياضة القفز عن طريق استخدام الحبل من أكثر الرياضات المستخدمة من قديم الزمان ، فهي من تلك الرياضات التي لا تحتاج إلى أمكانيات حتى تقوم بها ، فمن خلالها يمكن حرق كمية كبيرة من دهون الجسم وذلك في فترة زمنية قليلة ، كما تعمل قفز الحبل على شد كافة عضلات البطن. – السباحة
تعتبر السباحة من أهم الرياضات التي تساعد على تقوية عضلات الجسم وهى تقوم بشد الجسم بالكامل ، فهي تساعد على تقوية عضلة القلب وتعمل على تصفية الذهن ، كما أنها تساعد على خسارة الوزن الزائد. – الألعاب الرياضة
هناك الكثير من الألعاب الرياضية المعروفة إن كانت جماعية أو فردية ، وهذه الرياضات كالكرة الطائرة ، كرة السلة ، التنس ، وكرة القدم وغيرها من الألعاب ، ولكل لعبة من هذه الألعاب لها تمارينها ولياقتها التي تفيد الجسم بالتأكيد وتعطي الجسم حيوية ونشاط. أنواع الرياضة – الرياضة. – ركوب الدراجة
هذه الرياضة من الرياضات المهمة التي تعمل على تقوية عضلات القدمين ، كما أنها تعمل على حرق الدهون المتواجدة في البطن والأرجل. – تمارين البطن
تمارين البطن يقوم بها السيدات خصوصا في فترة الحمل أو ما قبل الولادة ، لأن هذه التمارين تعمل على تسهيل الولادة وتقوية عضلات البطن وإزالة الدهون المتراكمة في منطقة البطن ، كما أنها تحرق الدهون في منطقة البطن والفخذين.
يتساءل الكثير من المواطنين العرب من هو تركي ال حصوصه ويكيبيديا حيث انتشر هذا الاسم كثيرًا في الفترات السابقة وقد اتضح أنه واحدًا من كبار المحامين ورجال القانون في المملكة العربية السعودية ويمتلك شعبية وجماهيرية كبرى بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي حيث ذاع صيته بين الناس عن طريق المنصات الإلكترونية مثل فيسبوك وتويتر وسناب شات ومن خلال موقع المرجع سنتعرّف من هو تركي ال حصوصه ويكيبيديا. من هو تركي ال حصوصه ويكيبيديا
إنّ تركي ال حصوصه هو شخصية شهيرة في المملكة العربية السعودية وهو شاب في الثلاثينات من عمره يعمل بالمحاماة والقانون وخبير في الاستثناء بالقضايا الاجتماعية، ولكن اشتهر اسمه وذاع صيته في وقت وجيز جدًا لخبرته الكبيرة في عالم القانون بالإضافة إلى آرائه في الانتخابات الأمريكية الأخيرة، كما أنه يتناول العديد من القضايا السعودية الهامة اجتماعيًا وسياسيًا وذلك من خلال حساباته الرسمية على المنصات الإلكترونية للتواصل الاجتماعي. [1]
اقرأ أيضًا: من هو زوج بريتا الحقيقي بطلة مسلسل حياة قلبي
تركي ال حصوصه السيرة الذاتية
يتمتع المحامي الشهير تركي ال حصوصه بشهرة ورواجٍ كبير بين رجال القانون والمحاماة في المملكة العربية السعودية ومن أبرز المعلومات عنه: [1]
الاسم: تركي ال حصوصه.
قانوني: لا يوجد نص نظامي يمنع تفتيش الجوال بين الزوجين (فيديو) – كوكتيل السعودية
وقال المحامي إن الشركة فصلت الموظف عندما علمت بتحول القضية إلى قضية جنائية. وفيما ذكر أنه "فعليًا هذا الأمر وقع في المملكة"، لم يشر المحام إلى توقيت ومكان حدوث الواقعة. وتساءل المحامي: "هل ترون أن ما قام به الموظف يعتبر تحرش أو مخالفة للذوق العام أو مجرد أسلوب ما كانت فيه أي نية غير أخلاقية، هل ترون أن ما قامت به الشركة يعتبر فعل عادل أم ظلمت الموظف؟"
بسبب كلمة.. عميلة تقاضي أحد أفراد خدمة العملاء.. اعرف القصة مع تركي آل حصوصه
#تواصل_الرسالة
#الرسالة
@tq_turki
وأثار الحديث عن الواقعة حالة من التفاعل عبر موقع تويتر، بين مدافع ومنتقد لما فعله الموظف، وبين من اعتقد أنه "خانه التعبير"، ومن رأى أن تعليقات محتملة خلال الحديث اليومي. @gorgeous4ew احسنوا الظن ي جماعه مرات ترا تجي الكلمه عفويه اي شي ممكن يمر بهالموقف فجأه بيقول كلمه وينطق كلمه ثانيه غير مقصوده ليش قطع الارزاق بسهوله هذي استفسروا شوي التمس الأخاك سبعين عذراً مرات حتي بعض البنات يقولون كلمه غير مقصوده الواحد يحسن الظن شوي🤦♀️
قامت إحدى الشركات العاملة في المملكة العربية السعودية، بفصل موظف بخدمة عملاء، وذلك بعد أن قال لعميلة خلال اتصال هاتفي "يا حبيبتي". و دفعت الواقعة العميلة إلى رفع دعوى قضائية ضد الموظف، بسبب ما قاله، حيث قال المحامي تركي آل حصوصة، في مداخلة بقناة "الرسالة" السعودية: "هذا الشاب يشتغل كول سنتر في شركة كبيرة بالمملكة العربية السعودية، وفي إحدى المرات اتصلت به عميلة، الشاب كان يستخدم مصطلحات لطيفة وجميلة، وفي بعض الأحيان مصطلحات ما تقال الصراحة في عمل، مثل يا حبيبتي يا حياتي يا عمري"، وفق (روسيا اليوم). وأشار المحامي إلى أن عميلة اتصلت على الموظف ولم تحصل على خدمة جيدة، وانزعجت من ذلك، واشتكت لزوجها أن الموظف تحرش بها وقال لها يا حبيبي، يا حياتي، يا قلبي. و أضاف" الزوج اشتكى الموظف إلى الشرطة وتمت إحالة الملف للنيابة العامة التي تواصلت مع الشركة وبعد الرجوع للتسجيلات وجدوه قال تلك الكلمات". وأوضح أن القضية تحولت إلى قضائية جنائية وطالبت المدعية بالحق الخاص، فيما قامت الشركة بفصل الموظف بسبب الشوشرة. وأثارت الواقعة جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية، وانقسم النشطاء بين مدافع ومنتقد لما قام به الموظف.