الجوافة من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية والفيتامينات مثل فيتامين A و C والليكوبين والبوتاسيوم والألياف الغذائية، وبجانب فوائد الجوافة، فإن أوراق الجوافة أيضاً لها فوائد صحية، حيث يمكن غليها فى الماء وشربها، للحصول على فوائدها الصحية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد ورق الجوافة، وفقاً لما ذكره موقع " Life Hack ". فوائد ورق الجوافة
ورق الجوافة له العديد من الفوائد الصحية وتشمل:
يساعد في إنقاص الوزن
تساعد أوراق الجوافة في منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات معروفة بتحفيز الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن، وهذا هو السبب في أن ورق الجوافة يساعد فى إنقاص الوزن. فوائد ورق الجوافة المغلي. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي
أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد على منع المزيد من نمو الميكروبات في الأمعاء وتجعل المنطقة أكثر قلوية، كما أنها تقلل من إنتاج مخاط إضافي يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي، هذا هو السبب في أن أوراق الجوافة مفيدة في علاج مشاكل مثل التهاب المعدة والأمعاء والإسهال. يقلل من آثار مرض السكري
ورق الجوافة يقلل من مستويات الجلوكوز في الجسم، دون خلق ارتفاع في مستويات الأنسولين. الجوافة
يساعد في مكافحة الأمراض مثل السرطان
بسبب الكميات الكبيرة من اللايكوبين المضاد للأكسدة، يمكن لأوراق الجوافة أن تساعد في محاربة السرطان ، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا وسرطان الفم.
فوائد ورق الجوافة للبلغم - سطور
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
استخدامات ورق الجوافة
يستخدم الناس ورق الجوافة في عديد من الحالات، منها:
استخدام ورق الجوافة لعلاج الإسهال: تضاف أوراق الجوافة وجذورها إلى كوب من الماء المغلي، ثم تتم تصفية الماء وشربه على معدة فارغة للحصول على راحة سريعة. استخدام ورق الجوافة لخفض الكوليسترول: وفقاً لمقال نشر في مجلة التغذية والأيض (Nutrition and Metabolism)، فإن المشاركين في الدراسة الذين شربوا شاي أوراق الجوافة كان لديهم مستويات أقل من الكوليسترول بعد ثمانية أسابيع. استخدام أوراق الجوافة للسكري: إن تناول مغلي أوراق الجوافة يثبط أنواع من الإنزيمات مهمتها تحويل الكربوهيدرات في الجسم أو الأمعاء إلى الجلوكوز، بالإضافة إلى إمكانية إبطاء امتصاص الجلوكوز بعد تناول الطعام، وثبت أن هذه الأوراق لها القدرة في منع امتصاص السكروز والمالتوز في حال حدوث خلل يؤدي إلى زيادة امتصاصهما، وهما نوعان من السكريات المضرة للمصابين بالسكري. فوائد ورق الجوافة للشعر والبشرة والمرأة الحامل - كل يوم معلومة طبية. استخدام ورق الجوافة لتخفيف الوزن: تساعد أوراق الجوافة على منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى السكريات الأحادية، مما يقلل من عملية امتصاصها وبالتالي يقلل من السعرات الحرارية الداخلة للجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
فوائد ورق الجوافة للشعر والبشرة والمرأة الحامل - كل يوم معلومة طبية
تشمل هذه العناصر الغذائية الألياف، وفيتامين ج أو سي، وفيتامين أ، والبوتاسيوم، والتي تفيد أيضاً في عملية التمثيل الغذائي، وتعزيزها. تمنع أوراق الجوافة الكربوهيدرات ذات التركيب المعقد من أن تتحول إلى سكريات. وهذا يساعد على خسارة الوزن الزائد بسهولة، لذلك فأوراق الجوافة مفيدة لمن يعانون من السمنة. طرق آمنة لاستخدام أوراق الجوافة
هناك بعض الطرق الآمنة لاستخدام أوراق الجوافة، والتي قد تسبب بعض الأضرار أيضاً، لذلك لابد أن يكون لها طرق آمنة للاستفادة من فوائدها، والحذر من أضرارها. ويعتبر شرب شاي ورق الجوافة، ذا فائدة كبيرة للجسم في مختلف الاتجاهات. كما قدمنا فهو مفيد للجسم من الداخل، وللبشرة، والشعر، وحتى في التخسيس. ويمكن محاولة الاعتياد على شرب مشروب أو شاي ورق الجوافة كبديل للشاي العادي. والذي يتم شربه يومياً، وذلك للحصول على الفوائد المرجوة منه. فوائد ورق الجوافة للبلغم - سطور. شاي أوراق الجوافة وهو من الطرق الآمنة لصنع مشروب من أوراق الجوافة آمن ومفيد، وذو عناصر مغذية مكتملة. طريقة تحضير شاي الجوافة
يوضع كوب من الماء على النار حتى يغلي، ثم توضع بعض أوراق الجوافة الطازجة المغسولة جيداً في الوعاء وتترك على نار هادئة لمدة من 15-20 دقيقة.
فوائد ورق الجوافة للنساء لا تصدق | مجلة سيدتي
حيث تحتوي أوراق الجوافة على مطهر يقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب. لكن كيف يتم استخدامها؟
كل ما يجب فعله هو طحن بعض من ورق الجوافة ووضعها على حب الشباب والبقع الداكنة. يتم فعل ذلك لعدة أيام فقط. 8 – يحسن نسيج الجلد وتكافح الشيخوخة
مضادات الأكسدة الموجودة في ورق الجوافة،يقضي على الجذور الحرة التي تتلف الجلد. لذلك لها دور في حماية البشرة من الشيخوخة وتحسن لونها وملمسها. حيث يمكن استخدام مغلي من أوراق الجوافة الناضجة بعد أن يتم تبريده على الجلد للمساعدة على تناسق وشد عضلات الوجه. فوائد ورق الجوافة للنساء لا تصدق | مجلة سيدتي. 9 – يمنع تساقط الشعر
يمكن لأوراق الجوافة للشعر أن تحد من المشاكل المتعلقة بالشعر، لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تزيد من حجم الشعر. حيث يمكن استخدام مغلي وراق الجوافة بعد أن يبرد عن طريق تدليكه على فروة الرأس ، ذلك يجعل الشعر ناعم ويعطيه لمعاتًا ويزيد حجمه أيضًا. 10 – ي حفاظ على صحة الفم والأسنان
أوراق الجوافة هي مضادة للالتهابات بطبيعتها وتساعد في الحفاظ على صحة الفم الجيدة، حيث يستخدم ورق الجوافة كعلاج منزلي لتخفيف ألم الأسنان و تورم اللثة وتقرحات الفم لإحتواءه على عوامل قوية مضادة للبكتيريا. عن طريق غلي الأوراق وشربها، ويمكن أيضًا طحن الأوراق وتحويلها إلى عجينة ثم وضعها على اللثة والأسنان لعلاج ما فيها من مشاكل.
فوائد اخرى لاوراق الجوافة:
لا تقتصر فوائد اوراق الجوافة على السعال فقط ، و لكنها لها العديد من الفوائد الاخرى و اهمها:
– الوزن الزائد: تعمل اوراق الجوافة على تقليل الوزن الزائد حيث انها تساعد على منع تراكم النشويات و تحول دون تحولها الى الدهون و السكريات ، و بالتالي تقلل من الوزن بشكل فعال ، و لذلك ينصح بها لمن يتبع نظام غذائي للتخفيف من الوزن ، او هؤلاء الذين يعانون من السمنة المفرطة. – الكوليسترول: تساعد اوراق الجوافة في منع تراكم الدهون و الكوليسترول الضار في الجسم ، كما انها تعمل على تنشيط الكبد و تحفيزه لطرد السموم ، و ذلك في حالة الانتظام على شرب مغلي اوراق الجوافة بشكل متواصل لمدة لا تقل عن ثلاثة اشهر. – الجهاز الهضمي: مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل الغثيان و القئ و الاسهال ، و كذلك بعض حالات التسمم الغذائي يمكن علاجها باستخدام مغلي اوراق الجوافة مرتين يومياً ، فهى تحفز حركة و تنظيم الجهاز الهضمي و طرد السموم الضارة ، و تعمل على تحسين وظائف الهضم. – مرضى السكري: تعمل اوراق الجوافة على منع تراكم السكريات في الجسم ، و تعمل على تقليل نسبة انزيم الفا ، و بالتالي تعمل على منع امتصاص السكروز و المالتوز في الجسم و بالتالي يتم التخلص منهم ، و تعمل على تثبيت نسبة السكر في الدم بشكلها الطبيعي.
أقيمت مساء اليوم أول اللقاءات المجدولة التي اعتمدها مجلس إدارة نادي الإتحاد السعودي للاجتماع بأعضاء الشرف المنضمين للعضوية الشرفية في هذا الموسم والراغبين في الانضمام لها بعد اعتماد اللائحة الموحدة لأعضاء الشرف من الهيئة العامة للرياضة بما تتضمنه من بنود ومزايا ورسوم اشتراك.
عضوية نادي الاتحاد السعودي لكرة
صور من نادي النادي:
05/11/2007, 03:02 PM
زعيــم متواصــل تاريخ التسجيل: 20/09/2005
مشاركات: 145
يعطيك الف عافية وابو البلاوي عارفين معدنه
05/11/2007, 03:50 PM
زعيــم نشيــط تاريخ التسجيل: 06/03/2006 المكان: M A K K A H -
مشاركات: 636
موب جاي على بآل الدب القطبي ذا يوقف فضايح!!