06 [مكة]
جهاز سير رياضي لتخفيف الوزن
12:05:00 2021. 11. 15 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
20:31:14 2021. 08 [مكة]
17:05:14 2022. 25 [مكة]
600 ريال سعودي
للبيع جهاز لالم الظهر
18:20:53 2022. 19 [مكة]
19:40:03 2022. 25 [مكة]
six power جهاز لتمرين البطن والجسم شامل
13:39:03 2022. 02 [مكة]
جهاز للنوادي الرياضيه
12:06:49 2021. 18 [مكة]
للبيع جهاز رياضي ( الغزال الطائر)
00:44:35 2022. 19 [مكة]
جهاز سير رياضي يو مار
14:52:06 2022. 01 [مكة]
للبيع جهاز رياضي. ماركة اجهزه رياضيه في جدة بسعر 900 الصفا
22:34:15 2022. 29 [مكة]
جهاز رياضي يدوي
01:41:30 2021. جهاز الاوربتراك الفالح وزير. 05 [مكة]
جهاز سير بحالة جيدة على السوم
00:37:25 2022. 19 [مكة]
جهاز الغزال الطائر نضيف جدا
00:18:32 2021. 04 [مكة]
280 ريال سعودي
جهاز مساج لتدليك الجسم العضلات
10:46:42 2022. 01 [مكة]
15:49:24 2022. 12 [مكة]
300 ريال سعودي
3
جهاز اوربتراك دراجة رياضية مستعملة
02:01:22 2022. 16 [مكة]
جهاز مساج متعدد السرعات مزود بسبعه رؤوس للتدليك المثالي
02:53:02 2022. 21 [مكة]
وصل حديثاً جهاز سير كهربائي منزلي عرض خاص
02:54:49 2022. 21 [مكة]
2, 400 ريال سعودي
7
وصل حديثاً جهاز جري خاص للأوزان الثقيله يتحمل وزن الى 150 كيلو
03:01:42 2022.
- جهاز الاوربتراك الفالح للرياضه
- جهاز الاوربتراك الفالح وزير
- جهاز الاوربتراك الفالح التعليمية القابضة
- خفايف مع الشاي الاسود
- خفايف مع الشاي الاحمر
- خفايف مع الشاي الاخضر
- خفايف مع الشاي الازرق
جهاز الاوربتراك الفالح للرياضه
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
جهاز اوبتراك نظيف استعمال فتره بسيطه
أجهزه رياضيه(اوبتراك-عقله-شنطه حديد-دراجه)
جهاز رياضه شركة الفالح ممتاز
جهاز الاوربتراك الفالح وزير
19 [مكة]
جهاز سير مكةالمكرمةحي الرصيفة
23:42:20 2022. 29 [مكة]
جهاز هزار رياضي
12:01:05 2022. 04 [مكة]
القنفذة
500 ريال سعودي
جهاز مساج للظهر والرقبه شبه جديد مع ريموت متعدد السرعات
12:06:35 2022. 04 [مكة]
جهاز رياضه
03:36:31 2022. 18 [مكة]
جهاز السير الرياضي ماركة اولومبيا
17:31:10 2022. 27 [مكة]
للبيع جهاز تمارينات الجسم
11:10:01 2022. 05 [مكة]
للبيع جهاز رياضه لكل الجسم بوزن120 جديد ومدة استخدامه سنه
14:17:53 2022. جهاز الاوربتراك الفالح للرياضه. 19 [مكة]
1
جهاز الاوربتراك الفالح التعليمية القابضة
06 [مكة]
100 ريال سعودي
1
جهاز الغزال الطائر
00:34:06 2021. 24 [مكة]
جهاز سير للبيع ماركة لايت جير في جدة بسعر 700 ريال سعودي قابل للتفاوض
19:02:51 2022. 17 [مكة]
700 ريال سعودي
جهاز جري سير كهربائي ماركة هلثكير منزلي
08:35:25 2022. 05 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
جهاز سير جديد للبيع ماركة Beat sporta في جدة بسعر ألف ريال سعودي
04:02:09 2022. 10 [مكة]
جهاز سير
04:36:56 2022. 27 [مكة]
4, 500 ريال سعودي
2
جهاز الة اهتزاز رياضي في جدة بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
18:10:16 2022. 09 [مكة]
جهاز اولمبيا للتخسيس والمساج
10:41:31 2022. سعر وانواع جهاز الاوبتكال elliptical | مجلة اللياقة والتخسيس. 20 [مكة]
499 ريال سعودي
5
جهاز رياضة طابعه ليزر رسيفير ملحقات اسكوتر
21:52:08 2022. 25 [مكة]
جهاز لياقه بدنيه في جدة بسعر 250 ريال سعودي
06:25:23 2022. 12 [مكة]
مكينه رياضيه شامله 13 جهاز
01:13:38 2022. 24 [مكة]
2, 700 ريال سعودي
جهاز رياضي
20:48:15 2022. 08 [مكة]
جهاز دراجه شبه جديد
08:46:33 2022. 01. 23 [مكة]
للبيع جهاز سير كهربائي
07:05:02 2022. 24 [مكة]
جهاز رياضة لشد البطن
18:19:46 2022. 25 [مكة]
للبيع جهاز سير رياضي اخو الجديد
10:36:58 2022. 27 [مكة]
جهاز مشي سير رياضي في جدة
12:05:35 2022.
جهاز اليبتكال للتتنحيف BC96002 هذا الجهاز بمواصفات عالية. يسمح هذا الجهاز بالتحكم في شدة التمرين شاشة رقمية لحساب الوقت والسرعةوالسعرات المحروقة والمسافة عجلات باتجاة مزدو ج مع مغناطيس داخلي 7 كجم امكانية التحكم في طول المقعد وطول الذراعين. امكانية التحكم في قوة الدوران (ثقيل – خفيف) دواسات غير قابلة للانزلاق يمكن شراء هذا الجهاز من سوق كوم – اذهب للمتجر من هنا معايير اختيار جهاز الاوبتكال الرياضي الأفضل: الاشياء التي تركز عليها عند اختيار جهاز البتيكال 1/ طول الخطوة (Stride length): يفضل ان يكون طول الخطوة في جهاز الاوبتكال بين 18-22 انش (ما يعادل 45-56سم) عندما يكون طول الخطوة في هذا المدى يعطي المتدرب سلاسة في الخطوات وعلى العكس عندما يكون طول الخطوة اقل من 18 انش (بوصة) قد يشكل اعاقة لحركة المتدرب. موقع حراج. الاشخاص قصار القامة قد يكون الافضل اختيار جهاز بطول خطوة 18 انش، والاشخاص طوال القامة قد يختاروا جهاز الاوبتكال بطول خطوة اكبر من 22 انش(بوصة). 2/ وزن العجلات: احرص على اختيار جهاز بوزن عجلات اثقل. وزن العجلات يعمل على تثبيت الجهاز وتوفير حركة اكثر سلاسة. اي كلما كانت العجلة اثقل كلما كانت الحركة اكثر سلاسة وهدوء.
طريقة تحضير قهوة إسبريسو. خفايف مع الشاي. طريقة عمل قهوة القشر للتنحيف. صباحكم مسائكم رضا من الرحمن بما ان رمضان قرب الله يبلغنا واياكم صيامه وقيامه قلت اجمع لكم خفايف سهلة الصنع وطعمة يارب تعجبكم بسم الله نبدا الصفحة 1. طريقة عمل قهوة حلوة. خفايف مع الشاي يرغب العديد من الأشخاص بتناول بعض الوجبات الخفيفة إلى جانب كوب من الشاي الساخن خاصة في ساعات المساء حيث تتنوع الخفايف التي يمكن تحضيرها فمنها الحلو كالبسكويت والكعك والشابورة ومنها المالح. خفايف مع الشاي دقيق ماء خميره فوريه ملح سكر زيت بيض بصل اخضر مقطع صغير Princess Ňd. ربع كوب زيت بيضة 2ملعقة زبادي 34كوب حليب. شكرا لك على المشاهده فعل زر التنبيهات عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول. طريقة عمل شاي لومي. 1933 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـبالشاي. شاهد ايضا وصفات شاي كرك عدني في دقيقه شاي بالحليب شاي اللومي سهلة ومضمونة. خفايف مع الشاي لأنه مهدئ. فوائد شاي الزنجبيل والنعناع. شاهد ايضا وصفات الشاي الأحمر ب 15 نكهه مختلفه شاي كرك شاي التفاح والدارسين رائعة. خفايف الخفايف هي اي نوع من المقرمشات او النقرشات الخفيفة التي تقدم مثل غموس الى جانب الشوربة مثلا وهناك من يعدها.
خفايف مع الشاي الاسود
البوب اوفر بالجبن والاعشاب الايطالية
ملعقة طعام زبدة غبر مملحة مذوبة. 1كوب دقيق. ملعقة صغيرة باكنج باودر
1/2ملعقة صغيرة ملح. 2 بيضة كبيرة
1 ¼ كوب حليب. 1/2كوب جبن بارميزان
2 ملعقة صغيرة اوريغانوا
الطريقة:
سخني الفرن الى 450 ف
ادهني صينية مافن بالزبدة ورشيها بالدقيق. في اناء كبير اخلطي الدقيقوالباكنج باودر والملح
في اناء اخر اخفقي الحليب والزبدة والبيض ثم ضعيها على الدقيق واخلطي حتى يمتزج الخليط. اضيفي الجبن والاوريغانواوحركي
صبي الخليط في اكواب المافن حتى يمتلئ ¾ الكوب
ادخليها الفرن واخبزيها لمدة15 دقيقة. خففي الحرارة الى 350 ف واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة
اخرجيها من الفرن ثم اعملي شق في كل حبة بواسطة سكين حاد حتى يخرج البخار منها. خفايف مع الشاي الاسود. قدميها مع الشاي
ساندوتش البيتزا
شرائح توست ابيض او اسمر حسب الرغبة. صلصة بيتزا. جبن موزاريلا شرائح. فلفل اخضر او احمر بارد مقطع. بصل احمر مقطع.
خفايف مع الشاي الاحمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقدم لكم تقرير تركيا المتواضع لدولة الجمال الساحرة:
السياحة في تركيا امتدت 16 يوم، المدن التي زرتها هي: إسطنبول 9 أيام، سبانجا 7 أيام، معشوقية، محمودية. كان عدد المسافرين 2 ذكور و 3 نساء. أما عن تكلفة الرحلة فهي
45 ألف ريال موزعة بشكل تفصيلي، التذاكر / 11200 ريال، السكن / 10600 ريال، استئجار السيارة/ 5600 ريال، الهدايا /3500 ريال، مصروف البنزين / 2000 ريال، مصاريف الأكل والترفيه / 4200 ريال، أخرى: علاج ومستلزمات /2900 ريال، بالاضافة لمبلغ طوارئ / 5000 ريال. استغرقت مدة الرحلة 4 ساعات تقريبا والتقطت الصور ب جوال آيفون 6s، كاميرا كانون70D، عدسة 50mm، عدسة 18-200mmووضعت لكم جدول مبسط لبعض الأمور الهامة
طبعا حجزت متأخر للأسف على غير عادتي قبل سفري بأسبوعين وكانت التذاكر غالية. وكانت رحلتي عبر الطيران التركي المميز واللي دايم اختاره عند سفري لتركيا الجميلة. طريقة عمل خفايف مع الشاي. وهنا ارتفاع الطيارة عن سطح الأرض مدونها بالصورة اسفل
وتناولنا وجبة الفطور اللذيذ. اليوم الأول:
وصلنا مطار أتاتورك في إسطنبول الساعه 10 وخمس دقائق وكملنا إجراءات التأشيرة هناك بسهولة. وبعدها استأجرت من المطار سيارة وكانت من نوع مرسيدس بنز، مالحقت اصورها من المطار لأني كنت مشغول مع العائلة وصورتها لكم وحنا في سبانجا.
خفايف مع الشاي الاخضر
يرغب العديد من الأشخاص بتناول بعض الوجبات الخفيفة إلى جانب كوب من الشاي الساخن، خاصة في ساعات المساء؛ حيث تتنوّع الخفايف التي يمكن تحضيرها، فمنها الحلو، كالبسكويت، والكعك، والشابورة، ومنها المالح، كالمعجنات، والمناقيش، والساندويشات البسيطة، وغيرها، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض وصفات عمل الخفايف. عمل خفايف المكوّنات: شرائح من خبز التوست حسب الحاجة. حبة من الطماطم. حبّة من الفلفل الأخضر الرومي. زيتون وزعتر حسب الرغبة. كوب من الجبن الكريميّ. طريقة التحضير: تزال أطراف التوست، وتقطّع كلّ شريحة إلى مثلث. يقطع كلّ من الطماطم، والفلفل إلى مربّعات صغيرة الحجم. يوزّع الجبن الكريمي على شرائح التوست، وتضاف لها قطع الفلفل، والطماطم، والزيتون، وينثر الزعتر على السطح. توضع قطع التوست في صينيّة مدهونة بالقليل من زيت الزيتون. تدخل الصينية إلى فرن مسخّن مسبقاً على درجة حرارة معتدلة، وتترك حتى يحمر التوست، ثمّ يقدّم إلى جانب الشاي. خفايف بالتوست والتونا المكوّنات: مغلّف من خبز التوست. نصف كوب من صلصة الطماطم. كوب من الجبن المبشور. نصف كوب من الزيتون المقطّع إلى شرائح. خفايف مع الشاي الازرق. عبوة من سمك التونة. مايونيز حسب الرغبة.
خفايف مع الشاي الازرق
وعلى طول مشيت على سبانجا لأن الأهل حابين يعيشوا أجواء الريف، ووصلنا لمنطقتنا السكنية. وهنا درج نطلع فيه للبيت. وهذا منزلنا الجميل. وهنا اطلالة للحديقة من غرفة النوم العلوية. وهذا بيت جيران لنا اتراك انبسطوا الاهل معاهم
وهنا حديقة البيت من الخلف.. أجواء ولا أروع. خفايف مع الشاي - ووردز. وقضينا يوم الوصول بالبيت واشترينا اكل من مطعم قريب لنا. اليوم الثاني:
رحنا مطعم تطبخه امرأة تركية اسمها عيشه، قدمت لنا فطور جميل والاهم الفاكهة طبق أساسي في كل وجبة، طبعا المطعم بسيط ولكن في جلسات بالجبل تشوف الهاوية، وبالاسفل الصور مع الفطور الخنفشاري. وياسلام على عسل النحل الطبيعي.. طعمه ولا احلى. بعد الفطور رحنا إلى معشوقية، تبعد عن سبانجا تقريبا ربع ساعة، الرحلة بركوب دباب سعره 100-250 ليرة يعادل 97-243 ريال
حسب سعة الدباب والرحلة تقريبا ساعتين الى ثلاث ساعات، يوديك منطقة تشوف البحيرة والمنطقة من اعلى وطبعا في ناس تطلع معاك بالدباب عشان توصلك للمنطقة وهناك تغدينا. وبهالجو الحلوووو قلنا ناخذ فاصل ونروح ناكل لنا فطيرة لذيذة، فطيرة باللبنة ياسلام مع كوب شاي ساخن، والمزاج عال العال:)
فطيرة باللبنية، وبعد رحلة الدبابات اللي شفنا فيها اجمل المناظر لمعشوقية، اللي فعلا اجواءها تستحق الزيارة لها لمناظرها الطبيعية، زرنا مطعم روووعة هادئ واسعاره رخيصة، وقبل مانروح للمطعم شوفوا الطريق اللي يفتح النفس بجوه الخيالي.
خفاش الحذوة الصغير Rhinolophus hipposideros هو نوع من الخفاش الأوروبي لكنه أصغر من ابن عمه خفاش الحذوة الكبير سمي بهذا الاسم نسبة لشكله أثناء الوقوف وألذي يشبه حذوة الحصان.