تاريخ النشر: الثلاثاء 2 صفر 1433 هـ - 27-12-2011 م
التقييم:
رقم الفتوى: 170203
38040
0
438
السؤال
في الصيف تكون صلاة الضحى أفضل حتى ترمض الفصال أي وقت شدة الحرارة، في الشتاء متى تكون صلاة الضحى أفضل؟
وبارك الله عملكم وجهودكم. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فقد ذكر الفقهاء أن الوقت المختار لصلاة الضحى هو بعد أن ترتفع الشمس ويمضي ربع النهار بغض النظر عن الحر والبرد والشتاء والصيف، وإن كانت تجوز من طلوع الشمس إلى الزوال. واستدلوا على ذلك بما رواه مسلم وغيره أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: صَلاَةُ الأَوَّابِينَ حِينَ تَرْمَضُ الْفِصَالُ. قال النووي في شرح صحيح مسلم: وفيه فضيلة الصلاة هذا الوقت. قال أصحابنا: هو أفضل وقت صلاة الضحى وإن كانت تجوز من طلوع الشمس إلى الزوال. ما هو أفضل وقت لصلاة الضحى؟ - عبد الرحمن بن صالح المحمود - طريق الإسلام. انتهى. وفي حاشية إعانة الطالبين في الفقه الشافعي: والاختيار فعلها عند مضي ربع النهار) أي ليكون في كل ربع من النهار صلاة، ففي الربع الأول الصبح وفي الثاني الضحى، وفي الثالث الظهر، وفي الرابع العصر.. لحديث صحيح فيه أي في أن وقتها المختار إذا مضى ربع النهار وهو قوله صلى الله عليه وسلم: صلاة الأوابين أي صلاة الضحى حين ترمض الفصال.
ما هو وقت صلاة الضحى - مقال
آخر تحديث: يناير 9, 2022
ما هو وقت صلاة الضحى
ما هو وقت صلاة الضحى؟ هذه الصلاة تعد من النوافل وثوابها عظيم، فيجب أن نحرص على كل عمل يقربنا إلى الله تعالى ويضاعف فيه الأجر والثواب. ونحن في أمس الحاجة إلى كل فعل أو قول يرضي به الله عنّا ويدخلنا الفردوس الأعلى، فمن خلال موقعنا سوف نوضح موعد هذه الصلاة وما فضلها. ما هو وقت صلاة الضحى - مقال. تعريف صلاة الضحى
هذه الصلاة لها معنيان معنى في اللغة ومعنى الآخر اصطلاحًا:
أولًا: المعنى في اللغة
مفرد ضحى ضحوة ويقصد بها انبساط الشمس حيث يمتد النهار حتى يكون ضوئها صافي. بعد ذلك يتبعه الضحاء والمقصود هو ارتفاع الشمس تقريبًا إلى ربع السماء فما بعده. ثانيًا: المعنى في الاصطلاح
يقصد بها الصلاة التي تصلى عند ارتفاع الشمس حتى زوالها، ويقصد بزوالها أي: أنها تميل عن وسط السماء جهة الغرب. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: ما السور التي تقرأ في صلاة الضحى
ما هو وقت صلاة الضحى؟
يسأل الكثير من المسلمين عن الوقت التي يمكن فيه صلاة الضحى، فأجيب بأن:
تصلى هذه الصلاة عندما طلع الشمس ويمتد الوقت حتى ترتفع الشمس قليلًا أي قبل وقت صلاة الظهر. والشيخ ابن عثيمين فيما معناه قال: أنها تصلى بعد شروق الشمس تقريبًا بـ 15 دقيقة، حتى قبل صلاة الظهر تقريبًا بـ 10 دقائق.
ما هو أفضل وقت لصلاة الضحى؟ - عبد الرحمن بن صالح المحمود - طريق الإسلام
والأواب: المطيع, وقيل: الراجع إلى الطاعة. وفي ( الحديث): فضيلة الصلاة هذا الوقت.. ( و) هو أفضل وقت صلاة الضحى, وإن كانت تجوز من طلوع الشمس إلى الزوال. شرح مسلم للنووي.
كانت هذه أهم فوائد صلاة الضحى وهي من الصلوات المسنونة لكن ثوابها عظيم ويغفل عنها الكثير من المسلمين، لكن بعد قرائتك لهذا المقال وما ورد به من فضل وأحاديث كثيرة عن هذا الثواب العظيم الذي لابد أن يحرص عليه كل مسلم؟ فهل ستحرص على أدائها يومياً؟ وإنك كانت الإجابة لا فهل تنوي أدائها باستمرار الفترة القادمة؟ بواسطة: Monia مقالات ذات صلة
سابعاً: مشروب الشمر
يساهم الشمر في القضاء على الدهون الزائدة في الجسم، وذلك من خلال وضع ملعقة من مطحون الشمر مع ربع ملعقة من عصير الليمون وعودين من النعناع الأخضر، ثم إضافة الماء المغلي له في الكوب، ويُنصح بتناول ذلك المشروب قبل تناول الطعام بنصف ساعة. نصائح للتخلص من الدهون الثلاثية
توجد عدة عادات صحية يجب اتباعها للتخلص من مشكلة الدهون الثلاثية والقضاء عليها بشكل نهائي، وتتمثل تلك العادات في:
ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الأرز البني والحنطة السوداء، والشوفان والكينوا. يُفضل الإكثار من تناول التوت والكيوي لأنهما يساهمان في تخفيض الدهون الثلاثية. افضل اطعمة حارقة للدهون - حياتكِ. يجب التخلص من مشكلة السهر والاستيقاظ باكراً لممارسة الانشطة الرياضية لمدة لا تقل عن ربع ساعة. كما يُنصح بالمشي يومياً بشكل متواصل لمدة نصف ساعة. يجب خفض الوزن الزائد لأنها من الأسباب الرئيسية في ظهور الدهون الثلاثية. يجب الامتناع عن التدخين لأنه يؤدي الى تفاقم مشكلة الدهون الثلاثية في الجسم، وإحداث مضاعفات أخرى. يُفضل استبدال تناول اللحوم الحمراء بالأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 مثل أسماك التونة والسردين والماكريل حيث تساهم تلك الأسماك في تقليل نسبة الدهون الثلاثية الموجودة بالجسم.
علاج شعبي للدهون الثلاثية التي أصلها واو
وتُعدّ الأسماك مصدرًا غنيًّا بالبروتينات؛ إذ إنّ تناول البروتين، يزيد الشعور بالشبع لمدة أطول بالإضافة إلى زيادة معدلات الأيض، ولضمان خسارة الوزن، يجب إدخال ما لا يقل عن 100 غرام من الأسماك الدهنية في النظام الغذائي أسبوعيًا. علاج شعبي للدهون الثلاثية التي أصلها واو. القهوة تُعدّ القهوة مصدرًا غنيًّا بالكافيين الذي يُحسن النفسية، ويُعزز الوظائف العقلية والجسدية، بالإضافة إلى إنّه يُساعد في حرق الدهون، وللحصول على هذه الفائدة من الكافيين دون آثار جانبية محتملة مثل؛ القلق، والأرق، فيجب تناول 100 الى 400 ملغ يوميًا أيّ ما يُعادل كوب الى أربعة أكواب قهوة بالاعتماد على تركيزها. البيض يُعدّ البيض مصنع للطاقة الغذائية، بالرغم من تجنب الأشخاص لصفار البيض، لاحتوائه على كميات كبيرة من الكوليسترول؛ إلّا إنّ البيض كاملًا، أثبت فاعليته في الحماية من أمراض القلب، بالإضافة إلى أنّه يُساعد في حرق الدهون، أثبتت الدراسات أنّ الفطور المكون من البيض، يعطي الشعور بالشبع لساعات عديدة، ويُقلل من الشعور بالجوع عند الأشخاص البدينين، ويرجع ذلك إلى احتراق السعرات الحرارية بسبب هضم البروتين فأكل البيض عدة مرات أسبوعيًا، يُساعد على حرق الدهون. زيت جوز الهند يُعدّ زيت جوز الهند مليء بالفوائد الصحية، فإضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي، يزيد من نسبة الكوليسترول الحميد، ويُقلل من نسبة الدهون الثلاثية بالإضافة لمساعدته في إنقاص الوزن.
دهون الجسم
تُعدّ دهون الجسم مخازن للطاقة، وحماية ضد الإصابات الخارجية التي يتعرض لها الجسد، وطبقة تحمي الجسد من الحرارة المفقودة، ومادة بناء مهمة في العديد من الأنسجة، والأعضاء الداخلية بالإضافة إلى أنّها مادة ناقلة للفيتامينات والمواد الأخرى المهمة في عمليات الأيض في الجسم. في فترة الطفولة تكون نسبة الدهون أعلى؛ إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة لنموه، وتقل كمية الدهون مع نمو الطفل وصولاً إلى مرحلة البلوغ المبكر. [١]
أفضل أطعمة حارقة للدهون
إنّ تحسين عملية الأيض تعدّ من أفضل الطرق لحرق دهون الجسم، لكنّ معظم المكملات الحارقة للدهون غير آمنة أو غير مفيدة، ولكن تُوجد العديد من الأطعمة الطبيعية والمشروبات التي أثبتت قدرتها على زيادة عمليات الأيض، وزيادة حرق الدهون، وفيما يأتي بعضًا منها الأطعمة: [٢]:
الأسماك الدهنية تُعدّ الأسماك من المأكولات المفيدة؛ إذ يحتوي سمك السلمون، والرنجة، والسردين، والأسقمري، والأسماك الدهنية الأخرى تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي أثبتت قدرتها على معالجة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك تُساعد أحماض أوميجا 3 الجسم على خسارة الدهون.