2- الوزن الزائد: فإن تحميل الجسم فوق طاقته يجعل من أسفل الظهر مكان للألم، لأن منطقة البطن متعلقة بالفقرات القطنية الخمسة التي تشكل أسفل الظهر. أشعر بآلام في الظهر عند الوقوف الطويل..هل هو احتكاكٌ أم انزلاق - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 3-بذل جهد بدني كبير:
وخاصة إذا كان في حمل الأشياء، لأنها تتركز في منطقه اسفل الظهر، أو العمل لمدة طويلة بدون حركة على مقعد نقال ،لأن ذلك يضغط على أسفل الظهر. علاجات ألم أسفل الظهر:
وأخيرا شارفنا على الإنتهاء من الشرح عن أسباب و علاج الم اسفل الظهر، فغالبا ما تستخدم أدوية بدون ستيرويدات أو أدوية الالتهاب، ويصف الأطباء في بعض الحالات أدوية لإرخاء العضلات، في حدوث آلام خفيفة أو آلام متوسطة، ويأمر بعض الأطباء بالاستراحة لفترة لا تزيد عن يوم أو يومين،
وفيما لم تنجح الراحة في علاج ألم أسفل الظهر، يتجه الأطباء إلى علاج أسفل الظهر فيزيائيا. نوعين علاج مستخدمين للتخلص من الألم في أسفل الظهر:
•الحقن:
و هذا الخيار هو الأنسب اذا فشلت الوسائل الأخرى في علاج الألم في أسفل الظهر، ويتم حقن الكورتيزون (cortisone) في الحيز الفارغ حول العمود الفقري.
- أشعر بآلام في الظهر عند الوقوف الطويل..هل هو احتكاكٌ أم انزلاق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - موضوع صحة الإنسان
- ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - مجلة حرة - Horrah Magazine
- مسلسل بدوي قديم بطوله حابس حسين
- مسلسل بدوي قديم روعه
- مسلسل بدوي أردني قديم
أشعر بآلام في الظهر عند الوقوف الطويل..هل هو احتكاكٌ أم انزلاق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
فحص تصوير العظام بالنظائر المُشعَّة، أو فحص كثافة العظام. اختبارات التصوير، مثل: الأشعَّة السينيّة، والأشعَّة المقطعيّة، والموجات فوق الصوتيّة، والتصوير بالرنين المغناطيسي؛ للبحث عن المكان المُسبِّب للألم، وتحديد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن مشاكل العظام، أو مشاكل القرص، أو مشاكل الأربطة والأوتار. زيارة الطبيب
يختفي ألم الظهر غالباً دون علاج، أو باستخدام علاجات بسيطة، ولكن تجب زيارة الطبيب في حال حدوث بعض الحالات المصاحبة لألم الظهر، ومن هذه الحالات ما يأتي:
سلس البراز، أو عدم القدرة على السيطرة على حركات الأمعاء. التعرُّض لإصابة أو ضربة حديثة على الظهر. مواجهة صعوبة في التبوُّل. المعاناة من خدر حول الأرداف، وحول منطقة الشرج، والأعضاء التناسليّة. فقدان الوزن. التهاب، أو تورُّم في الظهر. آلام الظهر المُستمرَّة. ألم أسفل الساقين يصل إلى أسفل الركبتين. سلس البول. ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإصابة بالحُمَّى. عوامل خطر الإصابة بآلام الظهر
يُمكن أن يتسبَّب وجود العديد من العوامل في زيادة خطر الإصابة بألم أسفل الظهر، ومنها:
التقدُّم في العمر. الكسل والخمول. عدم التحلِّي باللياقة البدنيّة. الوزن الزائد. القلق والتوتُّر.
ما سبب الشعور بألم أسفل الظهر عند الوقوف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أعراض آلام الظهر
قد يترافق وجود ألم الظهر مع ظهور بعض الأعراض، وتتضمَّن ما يأتي:
وصف الألم بأنَّه في أسوأ وأشدِّ حالاته عند الاستيقاظ من النوم صباحاً، ويُمكن أن يُعزى ذلك إلى انخفاض تدفُّق الدم مع النوم، أو تصلُّب المفاصل الناتج عن فترات الراحة الطويلة، أو يُمكن حدوث هذا الألم أيضاً نتيجة سوء اختيار الوسادات والفراش، وغالباً ما يتحسَّن هذا الألم بعد التحرُّك والاستيقاظ. الألم الذي يتغيَّر في حِدَّته حسب وضعيّة الجسم، حيث إنَّ بعض وضعيّات الجسم قد تكون مريحة للشخص أكثر من غيرها، ويختلف ذلك اعتماداً على سبب الألم. الألم الذي يزداد سوءاً بعد الجلوس لفترات طويلة، حيث إنَّ الجلوس يضغط على الأقراص، ممّا يُؤدِّي إلى تفاقم آلام أسفل الظهر، بينما يُخفِّف تمدُّد الجسم، أو المشي من الألم في هذه الحالات. ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - مجلة حرة - Horrah Magazine. الألم الذي ينتقل إلى الأرداف، والساقين، والقدمين، وعادةً ما يُسبِّب ألماً حادّاً، أو شعوراً بالوخز أو الخدران. الألم المصحوب بتشنُّجات عضليّة، وقدرة محدودة على الحركة. فيديو علاج آلام الظهر
آلام الظهر هي من أكثر الآلام التي ترافقنا في يومنا، فكيف يمكن علاجها؟: تشخيص آلام الظهر
يُمكن اللُّجوء إلى العديد من الاختبارات التي تُساعد الطبيب على تشخيص السبب الكامن وراء آلام الظهر، ومن هذه الاختبارات ما يأتي:
الفحص الأوَّلي لتشخيص ألم الظهر، ويتمثَّل بالفحص البدني الذي يتمّ من خلاله تحديد مكان الألم بشكل دقيق، وتحديد ما إذا كان الألم يُؤثِّر في مدى الحركة، ويُساعد أيضاً على التحقُّق من أنَّ ألم أسفل الظهر يُؤثِّر في الأعصاب أم لا، من خلال فحص ردود الأفعال على بعض الأحاسيس.
ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - موضوع صحة الإنسان
وعندما يتمزق هذا الجزء من القرص، لا يستطيع القرص (الديسك) شفاء نفسه لأنه لا يحتوي على كمية كبيرة من الدم؛ قد تترك المادة اللينة في الوسط حدودها العادية، ويمكن أن تبرز إلى الوراء وتضغط على جذر العصب، مما يؤدي إلى الألم الذي يشع في الأطراف. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض القرص التنكسي ليس لديهم أعراض على الإطلاق، يمكن أن يكون الألم شديدًا في أسفل الظهر والأرداف والفخذين لدى بعض الحالات، وقد يزداد سوءًا عند الانحناء أو الجلوس. تضيق العمود الفقري أو التضيق الشوكي
تحتوي كل من العظام الموجودة في العمود الفقري على ثقب في الوسط يشكِّل أنبوبًا يمر عبره الحبل الشوكي، هذا يربط الأعصاب في جميع أنحاء الجسم لعقلك. وعندما لا يكون هذا الأنبوب عريضًا بالقدر الكافي، يتم ضغط الحبل ويمكن أن يسبب الألم أو الضعف أو التنميل، وهذا ما يسمى بالتضيق الشوكي. وقد يكون التضيق الشوكي ناتجًا عن إصابة أو التهاب في المفاصل أو ورم أو التهاب، كما قد يولد بعض الناس بقناة فقرية ضيقة. وضع الجسم أثناء الوقوف أو الجلوس
يمكن أن تسهم وضعية الجسم السيئة أثناء الجلوس أو الوقوف في الم اسفل الظهر عند الجلوس. إن الانحناء إلى الأمام أكثر من اللازم أو الميل إلى الخلف قد يؤدي إلى حدوث مشاكل بالظهر.
ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - مجلة حرة - Horrah Magazine
مرخيات العضلات. مُسكِّنات الألم الموضعيّة، والتي تتمثَّل بالمراهم التي يتمّ وضعها على الجلد في موضع الألم. مُضادَّات الاكتئاب، خاصّةً مُضادَّات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقات. الجراحة، ويتمّ اللُّجوء إلى ذلك في حالات مُعيَّنة، مثل: تضيُّق العمود الفقري، أو القرص المنفتق. أسباب آلام الظهر
توجد عِدَّة أسباب قد تُؤدِّي إلى حدوث آلام الظهر، ومنها ما يأتي:
الالتواء، والإصابات في الأربطة، والعضلات، والأوتار التي تدعم العمود الفقري ومفاصله. التشنُّجات التي تحدث نتيجة تمزُّق العضلات والأوتار في أسفل الظهر؛ بسبب رفع الأثقال، أو ممارسة الرياضات الشاقَّة. التهاب وتآكل المفصل الذي يربط بين العمود الفقري والحوض. الانزلاق الفقاري (بالإنجليزيّة: Spondylolisthesis). القرص المنفتق (بالإنجليزيّة: Bulging discs). الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزيّة: Herniated or slipped discs). حوادث السيّارات، والسقوط، وما ينتج عنها من الالتواءات العضليّة، والكسور. التهاب المفاصل. اعتلال الجذور العنقي (بالإنجليزيّة: Cervical radiculopathy). هشاشة العظام. التهاب الفقار اللاصق. انحناء العمود الفقري. الحمل. كسور العمود الفقري. تضيُّق العمود الفقري، ويحدث ذلك غالباً بعد سنِّ الـ 60 عاماً، ويُسبِّب شعوراً بالخدر في الساقين والأكتاف.
وهذا المريض تبدأ أعراضه بشكل آلام في أسفل الظهر، ثم يمكن أن تنتشر إلى الأعلى، ويكون مترافقًا مع الإحساس بتصلب الظهر، أو تيبس، وقد يستمر ساعة أو أكثر ويخف تدريجيًا مع الحركة، ويحس المريض أيضًا بالآم أثناء التقلب في الليل، وفي الصباح، وبعد الجلوس الطويل، وتدريجيًا يجد نفسه أن ظهره لا يمكن أن ينحني للأمام كاملا، أي أنه لا يستطيع لمس الأرض بأصابعه إذا انحنى للأمام وركبتاه ممدودتان، أي مستقيمتان مع الفخذ. ويتم التشخيص بإجراء الفحص الطبي، وإجراء تحاليل مثل سرعة الترسب، وصورة لسافل الظهر، وأحيانا تحليل HLAB-27 وهو تحليل وراثي، فإذا كان موجودًا فإنه يؤكد التشخيص، وإذا كان سلبيًا لا ينفي التشخيص. وعادة عندما يتناول المريض دواءً مسكنًا مثل:
celebrex
-Voltaren 100
Tilcotil
Mobic
فإن تناول حبة واحدة من أحد هذه الأدوية، فإنه يشعر بتحسن جيد خلال 48 ساعة، وتعود الآلام سريعًا بعد التوقف. أنا أرى أن تراجع طبيبًا مختصًا بأمراض الروماتيزم، وبعد الفحص الطبي قد يجري لك التحاليل والصور التي ذكرتها لوضع التشخيص النهائي. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
هولندا Bouchra Tmh
انا اشعر بالام متله وابلغ من العمر 23 سنة اشعر بالام عند المشي او الوقوف.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
تصنيفات فرعية
يشتمل هذا التصنيف على 8 تصنيفات فرعية، من أصل 8. ب
بذرة مسلسل تلفزيوني أردني (13 ص) م
مسلسلات أطفال تلفزيونية أردنية (1 ص)
مسلسلات تلفزيونية أردنية بدأ عرضها (3 ت)
مسلسلات تلفزيونية أردنية حسب العقد (3 ت)
مسلسلات تلفزيونية أردنية حسب القرن (1 ت)
مسلسلات تلفزيونية أردنية حسب النوع الفني (2 ت)
مسلسلات تلفزيونية أردنية حسب سنة بدء العرض (4 ت)
مسلسلات تلفزيونية تاريخية أردنية (12 ص)
صفحات تصنيف «مسلسلات تلفزيونية أردنية»
يشتمل هذا التصنيف على 83 صفحة، من أصل 83.
مسلسل بدوي قديم بطوله حابس حسين
المسلسل من بطولة صبا مبارك وعبد المحسن النمر ومنذر رياحنة، تاليف حازم فضة، وإخراج سائد بشير الهواري. مسلسل الديرة- 2020
في إطار كوميدي، يتم التعرض للحياة البدوية وتقاليدها وعاداتها، ومحاولات شيخ القبيلة أن يتاكد من قدرة ابنه على أن يكون خليفته، فيقوم بمراقبته ويسعى إلى التعرف عليه أكثر من خلال تنكره في زي راعي، فيكتشف كثير من الأمور التي لا يعرفها عن ابنه وتعامله مع المحيطين به. مسلسل بدوي قديم روعه. المسلسل من بطولة طارق الحربي وأميرة سمير وشيرين الرفاعي، تأليف محمد البطوش وإخراج محمد علوان. مسلسل رياح السموم- 2020
بعد مقتل الشيخ ناصر يتولى ابنه المشيخة، ويحاول الجميع التوصل إلى من قتله، إلى جانب حدوث النزاعات على المشيخة بين القبائل، مما يؤدي إلى اشتعال الحروب والنزاعات، ويبدأ الجميع في لإطلاق سهامهم المسمومة نحو بعض. المسلسل من بطولة صفاء سلطان وجميل براهمة ووسام البريحي وعبير عيسى، تأليف سليمان أبو شارب وإخراج سائد بشير الهواري. مسلسل درب الشهامة- 2019
صراعات يعيشها البدو، وتؤثر في طريقة حياتهم، يحاول كل منهم أن ينتصر لوجهة نظره ورؤيته، فمنطفة الديرة التي كان يقودها عقيد نهار تفقده بعد وفاته، و"النمرود" شخص بسيط تموت زوجته وطفله محروقين، فيقرر الانتقام لوفاتهما بأن يقود الحنشل (وهم مجموعة من قطع الطرق الذين يقومون بالسرقة والنهب)، ويستغل الآخرين من اجل إشعال الفتن بينهم.
مسلسل بدوي قديم روعه
مسلسل زمن ماجد 1997م
يعتبر مسلسل زمن الماجد من المسلسلات الأردنية والبدوية القديمة، تم إنتاج ذلك المسلسل في عام 1997م، وتم إنتاجه من قبل الشرق الأوسط للإنتاج الفني، تصل عدد حلقات المسلسل إلى 18 حلقة، اشترك في تقديم بطولة ذلك العمل الفني مجموعة من النجوم وهم (مرام نور بدور الهنوف و روحي الصفدي بدور ماجد و ناريمان عبد الكريم و عبد الكريم القواسمي و محمود أبو غريب و زهير حسن و تحسين خوالدة و هيام حسين و إبراهيم القواسمة و جمال خليف و محمد الزواهرة)، كما اشترك عدة نجوم بالأدوار الثانوية وهم (فراس الرموني و فايز دعيبس و رمضان الفيومي و مأمون بدوي)، تم إخراج ذلك العمل من قبل "أحمد دعيبس". مسلسل جواهر 1994م
يعتبر مسلسل جواهر من المسلسلات الأردنية والبدوية القديمة، تم إنتاج ذلك المسلسل في عام 1994م، ويعتبر من المسلسلات الحديثة نوعا ما، حيث يتم تصويره بالألوان، ولقد كسب ذلك المسلسل الكثير من المتابعين حينها، كما تم ترشيحه للعديد من الجوائز، اشترك في تقديم ذلك العمل الفني مجموعة من النجوم (مرج جبر و مازن الناطور و عبد الرحمن آل رشي و منى واصف)، تم إنتاج ذلك المسلسل من قبل تلفزيون دبي، واستطاع النجوم من خلال ذلك المسلسل توضيح حياة البدو وعاداتهم وتقاليدهم المختلفة أينما تواجدوا.
مسلسل بدوي أردني قديم
المنتج عصام حجاوي يؤكد بأن التلفزيون يقدّر أن الجمهور الذي يتابع المسلسلات البدوية يتكون من فئة كبار السن، مشيرا إلى أن نسبة الذين يشاهدون الأعمال البدوية من كبار السن، والتي ترويها المسلسلات، لأنها تذكرهم بماض عاشوا أيامه البسيطة، بحلوها ومرّها، والتي اختلفت كثيرا عن أيامهم في الحاضر. ويؤكد حجاوي حرص المنتجين عند إنتاج أي عمل بدوي، على العمل قدر المستطاع من أجل أن يكون العمل مُعبّرا عن الأحداث وتفاصيلها، كما كانت قديما، حتى يُثبت المسلسل مصداقيته لدى المشاهد، فلا يتعرض للنقد، مشيرا إلى أن العمل التاريخي الذي تتناوله المسلسلات كثيرا ما يخضع لإشراف ومراجعة أهل الاختصاص الملمّين بالأحداث التاريخية، وبتطورات كل فترة من فتراتها. وفي هذا السياق يقول أستاذ علم الاجتماع، الدكتور حسين خزاعي إن "المسلسلات البدوية، بحكم طبيعتها التاريخية، تتميز بطابع يجذب الكبار، لكن المهم، في رأيه، أن المسلسلات البدوية مُمتعة، ومليئة بالكوميديا اللطيفة التي لا تجرح سمعا، ولا تخدش حياء، ولا تصدم عينا بأي قبيح". ويضيف خزاعي "كل القصص البدوية تنتهي بالزواج. مسلسل بدوي قديم بطوله حابس حسين. أما الديكور فهو بسيط، والحبكة مفهومة لا تعقيد فيها. ويتخلل أحداثها الثأرُ، والغيرة، وحبُّ بنت العم لابن عمّها، وحضورُ الضيف، والقهوة والربابة، وعواء ذئاب في الليل، ورجال حكماء، وشباب "بلاطيش"، وغيابُ الأطفال.
قام ببطولة المسلسل منى واصف ومرح جبر وعبد الرحمن آل رشي ومازن الناطور، تأليف هشام يانس، وإخراج نجدة إسماعيل أنزور. استمتعوا بقائمتنا المختارة للمسلسلات البدوية، التي يمكنها أن تكون نوع مختلف لدراما لها متابعين كثر في مختلف أنحاء الوطن العربي، وإن كنت من هواتها أخبرونا بالمسلسل المفضل لكم.