للمساعدة على التخلص من تراكم حمض اللاكتيك في العضلات بعد القيام بتمارين رياضية شديدة. 2 – نسكب الماء في وعاء آخر وننقع فيه قطعة من القماش أو منشفة ثم نضع الكمادات الساخنة على المكان المصاب أو المؤلم للطفل إذا كان السبب في الألم حقنة تطعيم فاستخدام الكمادات الساخنة يساعد على سريان المصل بصورة جيدة ويريح الاحتقان لدى الطفل وإذا كان السبب التواء مفصل أو ألم عضلات بعد بذل مجهود كبير أثناء اليوم خلال اللعب. يمكن استخدام الكمادات الباردة على أي مكان بالجسم بما في ذلك منطقة العيون حيث يساعد الثلج في تخفيف الألم الناتج عن حساسية العين. قد يساعد تطبيق الكمادات الساخنة في تخفيف الام أسفل الظهر المزعجة بعدة اليات ونذكر من فوائد الكمادات الساخنة. أنها لا تعالج المرض نفسه بل تساعد في تحسن الأعراض وتقليل حدتها فمثلا كمادات الماء الساخن تقلل الإحساس بالألم والكمادات الباردة تقلل التورم. أيهما أفضل؟.. إليك فوائد الكمادات الباردة والدافئة لصحة العي | الكونسلتو. فيديو رائع يشرح بختصار متى نستخدم الثلج والكمامات الساخنة عند حدوث الاصابات والالآم. 1- تناول السوائل الساخنة من المهم الحرص على تناول المشروبات والسوائل الساخنة والدافئة والتي تساعد على التقليل من أعراض البرد والإنفلونزا إذ إنها تخفف من احتقان الأنف والحلق.
- طرق معالجة الأطفال بالكمادات الساخنة والباردة | مجلة سيدتي
- الكمادات الساخنة تعطى شعورا بالاسترخاء والراحة والميل إلى النوم - اليوم السابع
- أيهما أفضل؟.. إليك فوائد الكمادات الباردة والدافئة لصحة العي | الكونسلتو
- طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة | المرسال
- شوربة الطماطم بالكريمة مطبخ لكِ
- طريقة عمل شوربة طماطم بالكريمة | سوبر ماما
- طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة ، شوربة الطماطم التركية | مطبخك
طرق معالجة الأطفال بالكمادات الساخنة والباردة | مجلة سيدتي
– للكمادات الساخنة على البطن العديد من فوائد الصحة، حيث تعمل الكمادات الساخنة على البطن في تحسن من وظائف المعدة والكبد كما لها الكثير من الفوائد الصحية الاخرى، وتساعد في تخفيف تقلصات المعدة، وتساعد في علاج الآلام المصاحبة لنوبات الاسهال والتقلصات التي يتسبب فيها. – من فوائد استخدام الكمادات الساخنة أنها تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض الجسدية المختلفة، كما تساعد الحرارة في جلب الدم والأكسجين إلى منطقة البطن، مما يساعد في الشفاء بشكل أسرع، ويساعد في علاج تقلصات عضلات الجدار الداخلي للبطن، وتقلل من التهابات العضلات و التهاب المفاصل ويخفف من التصلب، حيث تساعد الحرارة العضلات والأنسجة الضامة على الاسترخاء بشكل أكثر فعالية. – من فوائد استخدام الكمادات الساخنة أنها تساعد في علاج الانتفاخ المعوي، ويمكن للرياضيين الاستفادة منها على الاماكن المصابة والكدمات، وهو من الوصفات المفيدة جدا للنساء لتخفيف الالم أثناء الولادة حيث يمكنها أن تخفف من آلام المخاض، وتساعد الكمادات الساخنة في شفاء الإصابات الجلدية والبثور. الكمادات الساخنة تعطى شعورا بالاسترخاء والراحة والميل إلى النوم - اليوم السابع. – من فوائد استخدام الكمادات الساخنة أنها تساعد في توسع الأوعية الدموية، وتساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يساعد في تنشيط العمليات الحيوية في الجسم، كما تساعد في التخلص من الفضلات و طرد السموم ويساعد في تنظيف الاعضاء الداخلية في الجسم، كما تساعد في حرق الدهون حول البطن.
الكمادات الساخنة تعطى شعورا بالاسترخاء والراحة والميل إلى النوم - اليوم السابع
شدد أستاذ مساعد الطب الطبيعي والروماتيزم على ضرورة استشارة الطبيب، خاصة إذا زادت حدة الألم أو الأعراض، وعدم الاكتفاء بالكمادات كوسيلة أساسية للسيطرة على الأعراض، لتجنب أي مضاعفات محتملة. اقرأ أيضًا: ما سبب «ارتشاح الركبة» وكيف نعالجه؟
أيهما أفضل؟.. إليك فوائد الكمادات الباردة والدافئة لصحة العي | الكونسلتو
9ـ مفيد لصحة الجهاز الهضمي
قد يستعجب البعض من علاقة الماء الساخن بالجهاز الهضمي، لكن الحرارة الناتجة عن الاستحمام بالماء عالي الحرارة يعمل على ترخية العضلة العاصرة الموجودة في الجهاز الهضمي، وبالتالي تقل الآلام التي تكون مصاحبة للإصابة بالبواسير أو الشقوق الشرجية التي تلتئم بشكلٍ أسرع عند تعريضها للماء الساخن، كما أن نشاط جريان الدم في الجسم يحسن من عملية الهضم بشكلٍ عام ويقلل من مستويات السكر في الدم. اقرأ أيضًا: فوائد الاستحمام بالماء البارد عندما تعرفها ستكررها دومًا
أضرار الاستحمام بالماء الساخن
بعد عرض أبرز وأهم فوائد الاستحمام بالماء الساخن، فبالطبع توجد بعض الأضرار التي قد يسببها الماء الساخن على الجسم، لذا سنتعرف إلى أهم هذه الأضرار والتي يجب أخذها في عين الاعتبار عند الاستحمام بالماء الساخن من خلال الفقرات التالية:
1ـ الإضرار بفروة الرأس
هناك العديد من الدراسات التي أجريت والتي أثبتت أن تعريض الشعر للماء الساخن من الأمور التي قد يكون لها تأثير سلبي على الشعر، حيث يوجد بالشعر الكثير من المواد التي يفرزها بشكلٍ طبيعي مثل الكيراتين وغيره. هذه المواد تحمي الشعر من التقصف والتجعد، ولكن الماء الساخن وملامسته للشعر بكثرة قد يكون سببًا في ضعف إنتاج هذه المواد وبالتالي يكون الشعر أكثر عرضة للتقصف والتساقط، ومن الأفضل في هذه الحالة استبدال الماء الساخن بالفاتر.
فوائد الاستحمام بالماء الساخن عديدة، فهناك الكثير من الأشخاص الذين لا يتحملون الاستحمام بالماء البارد ويفضلون الاستحمام بماء ساخن حيث يشعرهم ذلك بمزيج من الراحة والاسترخاء، ولكن ربما يكون لهذا الأمر بعض الأضرار أيضًا، لذا ومن خلال موقع جربها سنتعرف إلى فوائد الاستحمام بالماء الساخن. فوائد الاستحمام بالماء الساخن
للحفاظ على أجسامنا نظيفة وخالية من الميكروبات التي تسبب الكثير من الأضرار والأمراض الجلدية يجب علينا الاستحمام بشكلٍ منتظم لكي يقوم الماء والمستحضرات المستخدمة في الاستحمام بتطهير الجسم من هذه الميكروبات التي تتراكم نتيجة التعرق والإفرازات التي تخرج من الجسم، لذا يعد الاستحمام أحد أهم الأركان الأساسية للحفاظ على النظافة الشخصية. لكن في الكثير من الأحيان نجد أن هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون الاستحمام بالمياه الساخنة بدلًا من المياه الباردة، وقد يكون ذلك الأمر عائدًا إلى الكثير من الأسباب مثل تعود الجسم على درجة حرارة المياه العالية أو الشعور بالاسترخاء أكثر أو ربما يكون هذا بسبب الأجواء الباردة في فصل الشتاء. لذا يجب أن نقر أن فوائد الاستحمام بالماء الساخن كثيرة وأن له الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم، لذا ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف على كل هذه الفوائد بالتفصيل:
1ـ تحسين صحة الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب
من أول فوائد تعريض الجسم للماء الساخن هي أنه يعمل على تنشيط سريان الدورة الدموية بداخل الجسم، حيث يعمل على توسيع الأوردة التي يجري بها الدم عن حجمها الطبيعي ويسمح للدم بالتدفق بداخلها بكمية أكبر وبحرية أكثر، مما يعمل بدوره على تعزيز وتحسين الصحة العامة للقلب.
ذات صلة طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة عمل شوربة الطماطم
شوربة الطماطم
هي من الشَّوربات الصيفيَّة الخفيفة، والتي تتمتَّع بقوامها الكريميّ الناعم وطعمها المائل للحلاوة، وتُحضَّر هذه الشوربة بمكوناتٍ قليلة ومتوفّرة، وتُعتبر من الشوربات الصحيَّة التي تحتوي على كميَّةٍ قليلةٍ من السُعرات الحراريَّة، لذا فإنّها من الشوربات المناسبة للأشخاص الذينَ يتبعونَ نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن. إعداد شوربة الطماطم بالكريمة
المكونات
أربع حبَّاتٍ كبيرةٍ من البندورة المفرومة ناعمة. كوبان من كريمة الطبخ. ملعقةٌ صغيرةٌ من الريحان المُجفَّف. ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت الزَّيتون. ملعقةٌ صغيرةٌ من الثوم المهروس. كوبان من مرق الدجاج. ملح، وفلفل أسود مطحون حسب الرَّغبة. خُبز مُحمَّص للتقديم. طريقة التحضير
ضعي زيت الزيتون في قدرٍ فوقَ نارٍ متوسطة الحرارة، وقلّبي فيه الثوم. أضيفي البندورة وقلّبيها حتَّى تذبل، ثمَّ أضيفي المرق، والملح، والفلفل الأسود، والريحان، واتركي الشوربة على النار حتَّى تنضج الطماطم. ضعي الشوربة في الخلَّاط الكهربائيّ، واطحنيها. أرجعي الشوربة إلى القدر، وأضيفي إليها الكريمة، واتركيها حتَّى تغلي. قدّمي شوربة الطماطم السَّاخنة مع الخُبز المُحمَّص.
طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة | المرسال
طريقة التحضير
نضع قدر على نار متوسطة الحرارة، ثم نسكب فيه ماء ونضع حبات الطماطم، ونترك المكونات حتى تغلي لمدة 5 دقائق، ثم نطفئ النار ونترك الطماطم جانبًا حتى يبرد، ثم نقشّره ونقطّعه إلى مكعبات صغيرة. نضع قدر متوسط الحجم على نار متوسطة الحرارة، ثم نسكب الزيت، ونضيف البصل، والجزر، والثوم، والكرفس، ونشوّح المكونات لمدة دقيقة حتى تتصاعد منها الروائح الزكية. نضيف الطحين ونقلّب المكونات قليلًا حتى تمتزج جيدًا. نضيف قطع الطماطم، ومكعب المرق، والماء، وصلصة الطماطم، ونترك المكونات تغلي، ثم نخفض النار ونترك المكونات تغلي لمدة 25 دقيقة حتى تنضج المكونات وتصبح ليّنة. نسكب الشوربة في الخلّاط، أو نطحنها بواسطة الخلّاط الكهربائي اليدوي حتى تصبح ناعمة القوام وسلسة. نعيد الشوربة على النار، ونسكب الكريمة، ثم نترك المّكونات حتى تغلي لمدة دقيقة. نسكب شوربة الطماطم في وعاء التقديم ونزيّنها بالبقدونس المفروم، ونقدّمها مباشرةً بجانب الخبز المحمّص. شوربة الطماطم والعدس
أربع حبات كبيرة من الطماطم الناضجة المقشّرة والمقطّعة. ملعقة صغيرة من الكمون الحب. ملعقة صغيرة من الخردل الحب. ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة الحب.
شوربة الطماطم بالكريمة مطبخ لكِ
01:15
8
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة الطماطم بالكريمة
المكونات 800 غرام طماطم مقطعة. 8 أكواب ماء. ¼ كوب زبدة غير مملحة. ¼ كوب معجون طماطم. ¼ كوب كريمة ثقيلة. حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح. 2 ملعقة صغيرة سكر. مكونات البهارات
10 أغصان زعتر طازج، تزن حوالي 5 غرام. 2 فص ثوم مفروم. ملعقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. الخطوات لتحضير شوربة الطماطم بالكريمة
الخطوات
أذب الزبدة في قدر كبير على النار بدرجة حرارة متوسطة. أضف البصل والثوم والزعتر، وقلبهم معًا لمدّة 10 - 12 دقيقة. ارفع درجة الحرارة، ثم أضف معجون الطماطم. استمر في الطهي مدّة 5 - 6 دقائق. أضف الطماطم وملعقة من السكر والماء، واتركها حتى الغليان. اخفض درجة الحرارة، واتركهم على النار حتى تمتزج كافة النكهات. تخلص من أغصان الزعتر، ثم ارفع الحساء عن النار. اهرسه في الخلاط الكهربائي على دفعات ليصبح ناعمًا. خطوات تقديم شوربة الطماطم بالكريمة
أضف الكريمة، وضعه على النار بدرجة حرارة منخفضة من 10 - 15 دقيقة. أضف الملح والفلفل وملعقة السكر المتبقية، وقلّبهم معًا. قدّم شوربة الطماطم بالكريمة دافئة أو ساخنة بجانب التوست المحمّص بحسب الرغبة.
طريقة عمل شوربة طماطم بالكريمة | سوبر ماما
- يتم التخلص من ورق الغار والقرنفل وورق الريحان. - يضاف اللبن الحليب ويقلب جيدا بالمضرب اليدوى. - بمحضر الطعام ( البلندر) أو بالخلاط تم خلط جميع المكونات السابقة حتى تصبح ناعمة جدا. - تضاف الكريمة. - يتم ضبط الملح وتترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. - الطريقة الثانية والتى أفضلها: - يتم شوى الطماطم بالفرن وينزع عنها القشر والبذور. - يتم شوى البصل أيضا بالفرن ثم ينزع عنه القشر المحروق. - نلاحظ هنا أنه يجب زيادة وزن البصل. - تدهس الطماطم المشوية مع البصل المشوى وتصفى بالمصفاة او تطحن بالخلاط او البلندر أو بأى طريق متوفرة. - يضاف معجون الطماطم والبصل الى الزبدة على النار ويقلب جيدا حتى يفقد نسبة الماء الموجودة فيه. - يتم إتباع باقى الخطوات كما فى الطريقة السابقة. ملاحظات على طريقة عمل شوربة الطماطم: - هذه الكمية تكفى 6 أطباق من الشوربة. - وقت تحضير هذه الشوربة من 30 الى 40 دقيقة. - يقدم مع هذه الشوربة خبز التوست المحمص والمدهون بالزبدة والثوم. - يمكن الأستغناء على الحليب الطازج وإستعمال الماء, - يمكن الإستغناء عن الكريمة أيضا. - يمكن ربط الشوربة بملعقة صغيرة من النشا المذاب فى قليل جدا من الماء.
طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة ، شوربة الطماطم التركية | مطبخك
طريقه التحضير
1- فى اناء على النار نضيف الزبدة والبصل والثوم والكرات والكرفس واللورا ونقلب 3 دقائق على النار. 2- نضيف الجزر والبطاطس و الزعتر ونقلب جيدا. 3- نضيف الطماطم والسكر ونقلب جيدا 5 دقائق. 4- نضيف المرق والبيون والملح والفلفل وتغطى الخليط على نار هادئه 40 دقيقه
5- يضرب الخليط فى الخلاط ويصفى جيدا. 6- تغرف الشربة فى طبق التقديم وعلى الوش كريمة لبانى وبجوار الشوربه يقدم عيش كريتون
وصفات شوربة تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير شوربة طماطم بالكريمة 4 معالق زبدة كبيرة 4 معالق دقيق كبيرة 1 2/1 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب حليب 3 كوب طماطم مكعبات 4/1 ملعقة صغيرة فلفل 1 ورق الغار 2/1 ملعقة صغيرة قرنفل 1 ملعقة كبيرة من البصل المفروم طريقة تحضير شوربة طماطم بالكريمة في مقلاة، اذيبي الزبد على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الدقيق والملح وامزجيهم جيدا أضيفي الحليب ببطء مع التحريك باستمرار. حتى يغلي الخليط و يطهو ويسخن. اعصري الطماطم باستخدام الغربال حتى يصبح سهلة. في وعاء الحساء اجمعي بين المكونات المتبقية. اتركيهم ليغلوا و اخفضي درجة الحرارة و اتركيهم على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. صبي صلصة بيضاء في الحساء مع التحريك باستمرار. تسخن جيدا قبل التقديم. المصدر: Dina Cantina