فرط التعرق الليلي أو فرط التعرق أثناء النوم هو من الأعراض الشائعة لدى الرجال و النساء. هنالك العديد من المشاكل الصحية و الأمراض المسببة لذلك. و سنأتي على ذكرها بالتفصيل بإذن الله. تبعاً لتشخيص الطبيب و الأسباب الكامنة المؤدية لفرط التعرق الليلي، يتم تشخيص المشكلة و علاجها. في بعض الأحيان يكون التعرق الليلي أمر شائع طبيعي دون وجود أي مشكلة تدعو لذلك. لكن في حال كان التعرق الليلي شديداً و دائم و يسبب الإزعاج، يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تدعو لذلك. للتمييز بين فرط التعرق الليلي الطبيعي و بين فرط التعرق الليلي المرضي. يشير الطبيب لفرط التعرق الليلي مثل هبات ساخنة شديدة تحدث أثناء النوم بحيث تبلل ملابس النوم و ملاءات السرير بشكل واضح. الأعراض الأخرى المرافقة للتعرق الليلي:
القشعريرة و في بعض الأحيان قد يرافقها ارتفاع درجات الحرارة و الحمى. متى يكون التعرّق الليلي إشارة خطر؟. فقدان الوزن غير المبرر كما في حالات سرطان الغدد الليمفاوية. التعرق الليلي نتيجة انقطاع الدورة الشهرية لدى المرأة و الدخول في سن اليأس. و يصاحبه عادةً أعراض أخرى مثل جفاف المهبل ، و تقلبات المزاج و هبات ساخنة خلال اليوم أيضاً. ألم أو سعال أو الإسهال أو غيره من الأعراض الناتجة عن وجود عدوى أو التهاب.
التعرق الليلي الطبيعي المنزلي
أسباب فرط التعرق الليلي:
هنالك العديد من الأسباب المتفاوتة المؤدية للتعرق الليلي. لتقييم ما إذا كان فرط التعرق الليلي بسبب وجود مشكلة صحية أو لا. يقوم الطبيب بتقييم الوضع الصحي بالكامل. و طلب التحاليل الطبية اللازمة لاستبعاد أي مشكلة صحية كامنة مسببة للتعرق الليلي. بالإضافة للأخذ بعين الاعتبار للأعراض الأخرى المرافقة للتعرق الليلي. انخفاض سكر الدم:
في بعض الأحيان فإن انخفاض سكر الدم قد يسبب فرط التعرق. مرضى داء السكري الذين يتنوالون الأنسولين أو الأدوية الفموية لعلاج داء السكري. قد يرافق ذلك هبوط في مستوى السكر في الدم في الليل. و يرافقه فرط التعرق. خلل في مستوى الهرمونات:
فرط التعرق الليلي من الأعراض الشائعة المرافقة للعديد من الاضطرابات الهرمونية بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية. فرط التعرق الليلي مجهول السبب:
حيث يقوم الجسم بإنتاج كميات كبيرة من العرق بشكل مزمن دون وجود أي مشكلة صحية كامنة تدعو لذلك! العدوى:
داء السل هو من العدوى الشائعة التي يرافقها التعرق الليلي. مختلف أنواع العدوى البكتيرية قد يرافقها أيضاً التعرق الليلي. و من الأمثلة على ذلك:
التهاب شغاف القلب. بالبلدي : «التعرق الليلي» علامة لـ7 أمراض خطيرة. التهاب العظام. التقرحات الناتجة عن التهاب اللوزتين أو التهاب الزائدة الدودية.
التعرق الليلي الطبيعي المسال
[1]
متى يكون التعرق الليلي خطير
إذا كنت تعاني من التعرق الليلي من حين لآخر فقط ولم تؤثر بشكل كبير على جودة نومك، فربما لا داعي للقلق الشديد، ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، أو تستيقظ بانتظام غارقاً في العرق ، أو تعاني من أعراض أخرى تقلقك، فلا بد من زيارة الطبيب. تتضمن بعض الأعراض الخطيرة المحتملة التي يجب مراقبتها ما يلي:
فقدان الوزن غير المبرر
أوجاع وآلام في الجسم
ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة
سعال مزمن أو دموي
الإسهال أو آلام في المعدة
من الممكن وأن يكون العرق الليلي حالة عابرة نتيجة حالة مرضية بسيطة، ومن الممكن أن تدل على وجود حالة مرضية خطيرة ويمكننا معرفة ذلك مما يلي:-
توقف التنفس
تعتبر حالة انقطاع النفس النومي، هي حالة تجعلك تتوقف عن التنفس في أثناء النوم، وعادةً ما تحدث في عدة مرات في الليل، ويحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي بشكل عام عندما يسد شيء مثل أنسجة الحلق مجرى الهواء. ويمكنك أيضًا الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي عندما تؤثر ظروف صحية معينة على وظيفة الجهاز العصبي المركزي، فمن الممكن الإصابة بالتعرق الليلي مع توقف التنفس أثناء النوم. التعرق الليلي الطبيعي المنزلي. وفي الواقع، قد تشير نتائج دراسة أجريت عام 2013 على 822 شخصًا يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي غير المعالج إلى أن التعرق المفرط في الليل يحدث بشكلا مقلق في حوالي ثلاث مرات في كثير من الأحيان لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي غير المعالج.
التعرق الليلي الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
تاريخ النشر: 2017-01-17 03:48:13
المجيب: د. محمد علام
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، وبعد:
دكتوري الفاضل: بارك الله لك في علمك وسدد على الدرب خطاك، ونفع بك، إنه ولي ذلك والقادر عليه. أنا أعاني منذ شهر تقريبا من التعرق الليلي، أصابني هذا التعرق مباشرة بعد شفائي من فيروس الانفلوانزا، والآن هذا التعرق يسبب لي الأرق، علمَا أنني مصاب بحساسية الشرى عندما آخذ أحد أدوية الحساسية التي تسبب النوم يختفي الأرق والتعرق، ولكن إذا توقفت يوما عن تناول دواء الحساسية يعود الأرق والتعرق الليلي. وهذا التعرق الليلي يكون كالآتي: أستيقظ في منتصف الليل وأشعر بحرارة داخلية، وبعد لحظات أتعرق، وبعدها تعود حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي، وكل هذا في ساعتين إلى ساعتين ونصف. “التعرق الليلي” علامة لـ7 أمراض خطيرة.. ابرزها سرطان الدم. فماذا يعني هذا يا دكتور؟ هل هو مرض ما؟ هذا يجعلني أذهب إلى العمل متعبًا. الإجابــة
الأخ الفاضل/ وحيد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرض الأرتيكاريا أو الشرى، في العادة يظهر في صورة طفح جلدي مرتفع عن الجلد, وانتفاخات, واحمرار, وحكة, أو وخز, وببعض الأشكال الأكلينيكية المختلفة الأخرى, وفي الحالات الشديدة يكون الطفح الجلدي مصحوباً بانتفاخ في الأنسجة المبطنة للحنجرة والأمعاء, ويشتكي المريض من ضيق بالتنفس, واضطرابات, وألم في البطن, وتوجد أنواع متعددة من الأرتيكاريا وأتصور من وصفك أنك تعاني من النوع المزمن، والذي يلازم المريض فترات طويلة.
التعرق الليلي الطبيعي في
تم نشره السبت 09 نيسان / أبريل 2022 01:31 مساءً
المدينة نيوز:- يعاني الكثير من عشاق القهوة خلال شهر رمضان من الصداع المستمر نتيجة التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي، وعدم تناولهم نسبة الكافيين التي اعتادوا عليها خلال أيام الإفطار. ولكي يتم تفادي الصداع والدوخة خلال أيام الصيام، يقدّم الدكتور محمد طارق استشاري التغذية نصائحه للصيام الآمن، والحد من تلك التأثيرات قائلًا: "يجب التقليل منكمية القهوة التي يتناولها الشخص تدريجياً خلال الأيام المقبلة، مع الإكثار من تناول المياه خلال فترة الإفطار"، حسب (سكاي نيوز). التعرق الليلي الطبيعي المسال. وتابع طارق" إن التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي يسبب أزمات كبيرة للجسم وخاصة الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من القهوة ويدخنون السجائر، فعليهم تغيير نظامهم، واستغلال فترة الصيام للحد من تناول الكافيين، والتركيز على الوجبات الغنية بالعناصر المفيدة". و أضاف" قيلولة النهار مفيدة خلال الأيام الأولى، والابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والسكريات عند الإفطار، والوجبات الدسمة الغنية بالدهون، مع تناول على الأقل 2 لتر من المياه يوميا على فترات متباعدة خلال فترة الإفطار لإخراج السموم من الجسم".
3- إرتفاع درجة حرارة الغرفة
قد تتسبب درجة حرارة الغرفة المرتفعة في إزعاج الطفل و قد يتعرق بغزارة، حيث يعتبر التعرق آلية الدفاع الطبيعي للجسم ضد درجة الحرارة المرتفعة. التعرق الغزير مع إحمرار الجلد قد يشير إلى إرتفاع درجة حرارة الجسم. 4- إرتداء الطفل للكثير من الملابس
قد يؤدي إرتداء عدة طبقات من الملابس أو تغطية الطفل بالعديد من الأغطية إلى إرتفاع درجة حرارة الجسم و بالتالي التعرق الغزير. و ترتبط درجة الحرارة المرتفعة بالإصابة بمرض الموت المفاجيء للرضيع أو الوفاة المفاجئة غير المتوقعة للرضيع. لذلك من الأفضل أن يرتدي الطفل الملابس المناسبة للطق و ليس الكثير من الملابس. 5- النوم العميق
غالباً ما يتعرق الأطفال في مرحلة النوم العميق، و لا يكون هذا مدعاة للقلق. 6- موقع الغدد العرقية
من الشائع رؤية الكثير من العرق على رأس الطفل أثناء نومه. و على عكس البالغين، فإن الأطفال لديهم معظم الغدد العرقية موجودة على رؤوسهم. و تتطور العدد العرقية أولاً على فروة الرأس ثم الجبهة، بينما تتطور الغدد العرقية في راحتين اليدين و باطن القدمين و الإبطين لاحقاً. التعرق الليلي الطبيعي راعيا طبيا لرابطة. و بالتالي فإن الأطفال يكونوا أكثر عرضة للتعرق الغزير أثناء الليل من الجبهة و فروة الرأس.
وحذر طارق من تناول القهوة على السحور قائلاً: "من العادات الخاطئة التي يلجأ لها عشاق القهوة تناولها، لقناعتهم بأن مفعولها سيستمر لأطول فترة خلال نهار رمضان، ولكن هذه العادة لها أضرار جمّة على الصحة ويفقد الجسم بسببها كمية كبيرة من المياه ليزداد الشعور بالعطش". وأوضح استشاري التغذية أن الخضروات والفاكهة مهمة للغاية خلال الأيام الأولى التي يحاول فيها الشخص سحب نسبة الكافيين من الجسم، بجانب الأسماك، مع تجنب تناول الأطعمة التي تم تجهيزها في الزيوت المقلية والتي تساهم في حدوث التخمة. في الوقت نفسه، يرى محمد سعادة أستاذ التغذية العلاجية بكلية الطب القصر العيني بجامعة القاهرة أن: "التمارين مهمة للغاية خلال فترة الإفطار، بجانب محاولة الانشغال بالأشياء المحببة كالقراءة أو مشاهدة التلفاز، والاستحمام المستمر خلال الأيام الأولى من تقليل نسبة الكافيين في الجسم، فكل تلك الأشياء تساعد في تقليل نسبة التوتر". و أشار سعادة إلى انه يجب ألا تتناول أكثر من 200 ملليغرام يومياً من القهوة خلال فترة الإفطار، فتلك الكمية لن تؤثر على الجسم بالسلب، وفي حال الرغبة يجب خفض الكمية إلى 50 ملليغرام يومياً. وتابع أستاذ التغذية العلاجية بكلية الطب القصر العيني" تناول كمية كبيرة من الكافيين يسبب عدم انتظام ضربات القلب، وعدم ثبات ضغط الدم عند المعدل الطبيعي، لذلك ننصح دائما باستخدام زيوت النعناع واللافندر العطرية على الوجه للتخلص من الصداع والتوتر".
أسرع علاج للكلف
الفهرس
1 العلاج الطبّي للكلف
2 الكريمات الموضعيّة للكلف
3 نصيحة لعلاج الكلف
4 وصفة البطاطا
5 المراجع
العلاج الطبّي للكلف
يُمكن اللجوء إلى العلاجات الطبية للتخلص من الكلف، وتتعدد الخيارات ما بين تقشير الجلد، والتقشير الكيميائي، وغيرها من الطرق الطبيّة التي تخلّص البشرة من الطبقة العليا من الجلد؛ وتفتِّح البقع الداكنة منه. [1]
الكريمات الموضعيّة للكلف
يُعد الحلُّ الأول لعلاج الكلف هو استعمال الكريمات الموضعيّة ذات النوعيات المختلفة، التي تحتوي على المادة الكيميائيّة هيدروكينون (بالإنجليزية:hydroquinone)، إذ تُعالج الكلف بفاعلية، ويمكن شراء الكريمات دون الحاجة إلى وصفة طبية، على أن يكون تركيز مادة الهيدروكينون فيها من 2-4 بالمئة، ويُنصَح أن يبدأ العلاج بتركيز منخفض؛ لتجنب حدوث الآثار الجانبية، مثل زيادة في تصبغات البشرة، أو حدوث تهيج في الجلد، وقد يصرف الطبيب وصفة طبية تحتوي على كريم مضاد حيوي، يُدعَى حمض الأزيليك (بالإنجليزية: azelaic acid) الذي يوقف تصبغات البشرة المفرطة بطريقة فعّالة وسريعة. [2]
نصيحة لعلاج الكلف
بصرْف النظر عن الطريقة المُتبَعة لعلاج الكلف، لا بدّ من تجنُّب أشعة الشمس؛ لضمان نجاح العلاج، إذ أنّها قد تؤثّر على العلاج المُتّبَع، وتصبغ البشرة؛ ويُنصح بتوزيع مقدار من واقي الشمس عند الخروج، كي نتجنب أضرار أشعة الشمس، ولو كان الجو غائماً؛ وذلك لحماية البشرة من التعرض للأشعة الضارّة.
اسرع علاج للكلف - ووردز
التغيّر في الهرمونات: إن الكَلَف غالباً ما يظهر لدى النساء الحوامل، ويسمى في هذه الحالة بكَلَف الحَمل (بالإنجليزية: Chloasma) أو قناع الحَمل، كما أنّ حبوب منع الحَمل، والأدوية البديلة للهرمونات قد تعملانّ على تحفيز ظهور الكَلَف. أفضل علاج لكلف الوجه - موضوع. استعمال منتجات العناية بالبشرة: إذا كانت هذه المنتجات تعمل على تهيّج البشرة، فمن شأن ذلك أن يفاقم مشكلة الكَلَف. أعراض الكلف
يتسبب الكَلَف بوجود بقعٍ تُغيّر من لون الجلد، وتكون ذات لونٍ أغمق من لون البشرة الطبيعي، وعادةً ما تظهر على الوجه وتكون متناسقةً بصنعها علامات متطابقة على جانبيّ الوجه ، فضلاً عن مناطق الجسد الأخرى التي عادةً ما تتعرض للشمس بكثرة، فيتطور فيها الكَلَف بشكلٍ أسرع، كما تظهر بقع التصبغ عادةً على الخدينّ، والجبين، والذقن، وجسر الأنف، ويمكن أن يحدث التصبغ على الرقبة والساعدينّ كذلك، وهذا التغيّر في اللون لا يحدث ألماً أو أذىً جسدياً، ولكن قد يتسبّب بقلقٍ نفسيّ بسبب الإحراج الذي قد يشعر المصاب به أحياناً. [٣]
وصفات علاج الكَلَف الطبيعية
إذا تم ملاحظة إحدى أعراض الكَلَف فلا بدّ للمصاب من مراجعة طبيبه الخاص، والذي بدوره قد يحوّله إلى طبيباً مختصّاً بالأمراض الجلدية [٣] ، ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج الكَلَف ، ومنها:
عصير الليمون
يعد عصير الليمون مفتّحاً طبيعياً للون البشرة؛ إذ يحتوي على طبيعةٍ حمضية تساعد في إزالة الطبقة السطحية الخارجية من الجلد والتي تعاني من فرط التصبغ، وطريقته هي: [٤]
المكونات: حبة ليمون واحدة.
إزالة الكلف في يوم واحد هل ممكن؟ - تريندات
لا يرتبط ظهور كلف الوجه بسن محدد، بل هي على الأغلب طبيعة البشرة التي تظهر عليها علامات الكلف. عند سماع جملة قناع الحمل عليك معرفة أن هذا المصطلح يشير إلى كلف الحمل، ولكن لأنه يزول كما يمكن إزالة القناع أطلق عليه هذا الاسم. أسباب الكلف
تعتبر أسباب ظهور الكلف هي:
وجود خلل في الخلايا الصبغية أي زيادتها، فالمشكلة تنشأ من تراكمها في بعض المناطق، ولهذا أصحاب البشرة السمراء هم الأكثر عرضه لها. عدم استخدام واقي الشمس أثناء التعرض للشمس لفترات طويلة، وهذا قد يدمر البشرة، ويتسبب في مشكلة مرضية مثل سرطان الجلد. في أثناء تناول حبوب منع الحمل، فهي تتسبب في تغير هرمونات الجسم لما يشبه التغيرات التي تحدث في فترة الحمل، ولهذا يحدث الكلف. المعاناة من مشكلات تؤدي إلى التوتر والوقوع تحت ضغط نفسي شديد، يجعل الجسم في غير حالته الطبيعية، ويحفز بعض التغيرات من ضمنها ظهور الكلف. عند استخدام أنواع من المنتجات الغير جيدة التي تتسبب في تهيج البشرة، وتسبب في مشكلات فيها مثل ظهور الحبوب، وظهور كلف الوجه. ما أفضل وأسرع طريقة لعلاج الكلف - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وجود بعض المشكلات المرضية التي تتعلق بالغدة الدرقية، فإن الغدة الدرقية هي المتحكمة في تنظيم الهرمونات الجنسية في الجسم.
أفضل علاج لكلف الوجه - موضوع
كريم إزالة الكلف في اسبوع
قد يصف لك الطبيب دواء هيدروكينون Hydroquinone، وهو يعمل على تفتيح لون البقع التي تظهر في البشرة، أو أدوية ستيرويدية والتريتينوين Tretinoin، ويستخدمان أيضًا في تفتيح لون البقع التي تظهر في البشرة مثل الهيدروكينون، أو كريمات أخرى تحتوي على هيدروكينون، والستيرويدية، والتريتينوين. تجنب استخدام أي دواء لعلاج الكلف سواء موضعي أو عن طريق الفم دون الرجوع إلى الطبيب المختص؛ حتى لا تحدث لك أعراض جانبية سيئة وتسوء الحالة. علاج الكلف بالليمون
عصير البصل والليمون: افرم بصلتين لاستخلاص عصيرهما ثم امزجهما مع عصير الليمون بالتساوي، ثم ضع الخليط على بشرتك بواسطة قطعة من القطن أو الشاش الطبي، ثم افرك البشرة بلطف، واترك الخليط 10 دقائق. الليمون والعسل: اخلط ملعقة كبيرة عسل مع ملعقة كبيرة عصير ليمون حتى تحصل على عجينة، ثم ضعها على النمش لمدة 20 دقيقة ثم اغسلها بالماء. يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم. إزالة الكلف في 6 أيام
قد يكون من الصعب إزالة الكلف في 6 أيام فقط، ولكن من الطرق المستخدمة وضع كمية مناسبة من الزبادي على المناطق المصابة بالكلف،
وتركها حتى تجف، ثم افرك البشرة بها لبضع دقائق، وبعد ذلك اغسلها بالماء الفاتر، ثم البارد، يمكنك استخدام هذه الطريقة يوميًا.. يمكنك كذلك الاطلاع على المزيد من: التخلص من الكلف بوصفات طبيعية
أسباب الكلف
استخدام بعض منتجات البشرة.
ما أفضل وأسرع طريقة لعلاج الكلف - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ترطيب البشرة بشكل مستمر، من خلال الأقنعة الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في حماية جفاف البشرة كقناع الزبادي والخيار. تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالعناصر الطبيعية، وخاصةً فيتامين سي. شاهد أيضاً: أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال
في النهاية لقد قدمنا لكم مجموعة من أهم الوصفات الطبيعية لعلاج كلف البشرة، لذلك نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع. وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة وترك ما ترغبون به من تساؤلات في التعليقات أسفل الموضوع، دمتم بخير.
عشر ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم. ملعقة كبيرة من دقيق الحمص. طريقة التحضير:
تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة. تُوضع العجينة على المنطقة المصابة، ثُمّ تُترك مدّة 20 دقيقة حتّى تجف. تُغسل المنطقة بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفف بالمنشفة. تُكرر هذه الطريقة يومياً للحصول على أفضل النتائج. التوت البري
يحتوي التوت البري على أربوتين، ويُعتبر مُشتق من الهيدروكينون الذي يُساعد على التقليل من تصبغات الوجه، وعلاج كلف الوجه والطريقة هي: [٣]
كوب من التوت البري. ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة. ملعقة صغيرة من عسل المانوكا. تُوضع العجينة على المنطقة المصابة، ثُمّ تُترك مدّة من الوقت حتّى تجف. تُغسل البشرة بالماء. المراجع
↑ " What is melasma? ",, 16-11-2018، Retrieved 8-4-2019. Edited. ↑ "Home Remedies for Melasma",, 15-2-2019، Retrieved 8-4-2019. Edited. ↑ "How To Prevent Pigmentation During Pregnancy",, 29-6-2018، Retrieved 8-4-2019. Edited.