تجدر الإشارة أيضاً إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب الإنتفاخ للمرأة الحامل إذا أكثرت من تناولها مثل المشروبات الغازية والتوابل والقرنبيط والملفوف والثوم وغيرها الكثير. طرق علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الاولى
لكي تتخلّصي من الإنتفاخ والغازات في الشهور الاولى من الحمل وحتى مراحله الأخيرة، اتّبعي النصائح التالية:
أكثري من شرب الماء
من المهم جدّاً يا عزيزتي أن تشربي كمية وافرة من المياه يومياً أي ما يساوي لترين من الماء على الأقل من أجل ترطيب جسمك وتليين الأمعاء. يساعد شرب الماء بطريقة منتظمة على منع الإمساك والنفخة والغازات. علاج الإمساك عند الحامل في الشهور الأولى - فقرات - موقع فقرات. امتنعي عن شرب العصائر المحلاة والمشروبات الغازية
ننصحك أن تتوقّفي عن شرب العصائر المحلاة والمشروبات الغازية في فترة حملك لأنها غنية بالسكر والأسيد وهي تتسبب بتراكم الغازات وزيادة النفخة. خفّفي من تناول الأطعمة المسببة للإنتفاخ والغازات
من المعروف أن بعض الأطعمة المعيّنة يمكن أن تسبب الغازات والنفخة بالأخص في فترة الحمل. لذلك ننصحك بالحد من تناول الأطعمة التالية:
الخضراوات الورقية مثل القرنبيط والملفوف والبروكلي
الحبوب مثل الفاصوليا والعدس والحمص والبازلاء
التوابل والبهارات
البصل والثوم
الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر
الأطعمة الدسمة كالمقالي والمأكولات الغنية بالدهون
منتجات الألبان والأجبان التي تحتوي على اللاكتوز
ممارسة التمارين الرياضية
يجب عليك يا عزيزتي أن تمارسي الرياضة في فترة حملك لأن النشاط البدني ضروري لك بالأخص في هذه الفترة.
علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى هو
ما هى أسباب انتفاخ البطن عند الحامل ؟
السبب الرئيسي الذي يجعل الجسم ينتج المزيد من الغازات أثناء الحمل هو ارتفاع مستوي هرمون البروجستيرون ، وهو هرمون يسبب ارتخاء العضلات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي مما يسبب إبطاء عملية الهضم وتجمع الغازات والانتفاخ. قد يحدث الانتفاخ بسبب عوامل أخرى أيضاً مثل:
ابتلاع الهواء (يمكن أن يحدث هذا عند مضغ العلكة أو التدخين أو تناول الطعام بسرعة كبيرة). الإمساك أو الإفراط في الأكل. ارتجاع المريء (GERD). زيادة الوزن. قد يحدث الانتفاخ بسبب بعض الحالات الطبية مثل:
الإصابة بالعدوى. متلازمة القولون العصبي. مرض التهاب الحوض (PID). علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى هو. أمراض الكبد. مرض كرون. انسداد في الأمعاء أو المثانة. القلق أو الاكتئاب. بعض الأدوية. هل الانتفاخ من أعراض التبويض ؟
يعد الانتفاخ أحد الأعراض الشائعة للتبويض التى عادةً ما تحدث بين اليوم الحادي عشر والرابع عشر من الدورة الشهرية. هل الانتفاخ يضر الجنين ؟
قد تكون الغازات وغيرها من اضطرابات المعدة أثناء الحمل مزعجة، ولكنها لا تؤذي الجنين. هل الانتفاخ من علامات الحمل المبكره ؟
قد يكون الانتفاخ أحد أعراض الحمل المبكرة الأكثر شيوعًا ، ويظهر عادةً في الأسبوع الحادي عشر ومن المحتمل أن يستمر طوال فترة الحمل حتى يوم الولادة.
علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى هي
ومن أمثلة تلك الروائح المعنية رائحة القهوة النفاذة ورائحة السجائر. وكذلك رائحة بعض العطور وغير ذلك من الروائح، التي تلاحظ الحامل بنفسها، أنها لا تتمكن من الراحة عند شم تلك الروائح بالتحديد. قد يهمك: التبول المتكرر وعلاقته بالحمل
أحبائي متابعين موقعنا الكرام مقال هكذا نكون قد وصلنا لختام موضوع اليوم علاج غثيان الحمل في الشهور الأولى للحمل، فلا تنسوا عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي، وإلى اللقاء في موعد جديد ومقال آخر.
علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى من
تتعرض الحوامل وخاصة في الشهر الأولى من الحمل إلى العديد من المشاكل والمضاعفات الصحية كالسيلان والدوخة والغثيان والامساك ، وفي هذا المقال سوف نتحدث أكثر عن الإمساك من حيث التعريف و أسبابه وكيفيه علاجه بالنسبة للمرأة الحامل. ما هو الإمساك ؟ الإمساك هو زيادة في صلابة البراز وعدم القدرة على التبرز بسهولة ، وبالتالي قلة في عدد المرات التي يتبرز فيها الشخص خلال اليوم ، والسبب في الإمساك يمكن أن يتعدد حيث قد يكون نتيجة نمط التغذية الغير صحي أو عدم تناول ما يكفي من الماء والألياف الغذائية والذي يعتبر وجودها ضروري جداً لعملية التبرز وتليين البراز ، كما أن هناك عوامل أخرى مرتبطة بقلة الحركة أو بسبب الحمل حيث أن اضطرابات إفراز الهرمونات تؤدي إلى خمول الأمعاء وقلة حركتها ما يسبب الإصابة بالإسهال المزمن للمرأة الحامل. جاري تحميل الاعلان هنا... أعراض الإصابة بالإمساك للمرأة الحامل صعوبة التبرز وقلة عدد مرات التبرز يومياً. ألم في الشرج عند التبرز وأحياناً قد يحصل جروح في منطقة الشرج أو نزول جزئي للمستقيم. علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الاولى. استغراق وقت أطول في عملية التبرز. الصداع والتعب الجسدي. أسباب الإمساك للمرأة الحامل قلة تناول الخضراوات والفواكه ، وتعتبر هذه الأطعمة غنية جداً بالألياف الغذائية والسوائل والتي يسبب قلة وجودها في النظام الغذائي إلى الإصابة بالإسهال.
وهذه بعض النصائح الغذائية الهامة، التي تحتاجها كل حامل خلال مراحل الحمل الأولى:
البروتين مهم جدًا خلال أول شهور الحمل، لأنه مفيد لتقوية الحامل، وتوصيل العديد من الفوائد الغذائية للجنين، كما أنه يختلف عن الكربوهيدرات. إذ لا يؤثر على نسبة السكر في دم الحامل، لذلك يمكن للحامل أن تتناول على سبيل المثال بعض البيض، وقطعة خبز وقليل من عصير الليمون المفيد. المشروبات الساخنة التي تحتوي على بعض الأعشاب الغنية بالفوائد تعد من الضروريات، التي تحتاج إليها كل حامل، للتخلص من فترة الغثيان هذه بنجاح. إذ أن هناك الكثير من الأعشاب التي تساهم في تقليل الشعور بالقيء عند شربها. كما أنها تجعل نسبة السكر في الدم، كما ينبغي أن تكون مضبوطة، ومن هذه الأعشاب النعناع والبابونج وكذلك الزنجبيل. المشروبات والعصائر الباردة لا غنى عنها فترة الحمل، ومن ضمن منافعها التخفيف من حدة الغثيان الذي تشعر به الحامل. وهذه المشروبات مثل اللبن في حالته الباردة، وعصائر الفاكهة المختلفة. كما يمكن للحامل تناول الآيس كريم الغير مضاف إليه مكسبات طعم ورائحة. علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى هي. شوربة الدجاج من أكثر أنواع الشوربات إفادة للجسم بوجه عام. كما أنها تعين الحامل على التخلص من الغثيان عند شربها، لأنها مع قطعة من الدجاج تعد وجبة خفيفة للغاية وغير جالبة للقيء.
الملينات المزلقة: تضيف الملينات المزلقة طلاءًا إلى البراز أو داخل الأمعاء للمساعدة في خروج البراز، الجلسرين من الملينات المزلقة، لكن يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامها. الملينات الأسموزية: تعمل عن طريق سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء، تساعد هذه الملينات عل تليين البراز، كما أنها تسمح للأمعاء بالتقلص أكثر لتحريك البراز، يمكن أن تسبب هذه الملينات تقلصات وانتفاخ البطن، من الأمثلة: بولي إيثيلين جلايكول، وهيدروكسيد المغنيسيوم. الإمساك عند الحامل في الشهور الأولى ليس بالأمر الخطير، ولكن يجب استشارة الطبيب أو اتباع طرق العلاج المنزلية حتى لا يتفاقم الأمر ويسبب الألم أثناء الحمل. علاج الانتفاخ للحامل في الشهور الأولى من. المصادر: Constipation and pregnancy: What to know How to deal with constipation during pregnancy
حفر الباطن 04 صفر 1443 هـ الموافق 11 سبتمبر 2021 م واس
بلغ عدد المستفيدين في برنامج "عنايتي" التابع للهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن 6, 614 مستفيداً ، خلال النصف الأول لعام 2021م. وأوضحت صحة حفر الباطن أنه قُبلت 2, 086 حالة للعلاج خارج المنطقة ،وبلغ عدد طلبات أوامر الإركاب 2, 862 حالة ، ووصلت طلبات النفقات النثرية 1550 طلباً ، وتجاوزت عدد قرارات المصادقة على التقارير الطبية 116 مصادقة. أكثر من 6 آلاف مستفيداً في برنامج «عنايتي» بحفر الباطن - صحيفة الوئام الالكترونية. كما تقدم الهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن جميع الخدمات للمستفيدين عبر برنامج الهيئة الطبية الإلكتروني "عنايتي" ، الذي يساعد على تقديم الخدمات وإصدار قرارات العلاج وتجديدها وإصدار أوامر الإركاب والتذاكر إلكترونيًا، بالإضافة لطلبات صرف النفقات، ويقوم النظام بإرسال رسائل نصية للمستفيدين لكل إجراء جرى من خلال النظام؛ لسهولة متابعة الطلب، واختصاراً للوقت وتحقيقاً لإنجاز المعاملات في وقت وجيز دون الحاجة لحضورهم. // انتهى //
21:52ت م
0108
تاريخ الخبر:
2021-09-11 20:35:48
المصدر:
وكالة الأنباء السعودية -
السعودية
التصنيف:
سياسة
مستوى الصحة:
45%
الأهمية:
66%
المزيد من الأخبار
مواضيع من موسوعة كشاف
سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:
أكثر من 6 آلاف مستفيداً في برنامج «عنايتي» بحفر الباطن - صحيفة الوئام الالكترونية
نبأ: حفر الباطن - واس بلغ عدد المستفيدين في برنامج "عنايتي" التابع للهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن 6, 614 مستفيداً ، خلال النصف الأول لعام 2021م. وأوضحت صحة حفر الباطن أنه قُبلت 2, 086 حالة للعلاج خارج المنطقة ،وبلغ عدد طلبات أوامر الإركاب 2, 862 حالة ، ووصلت طلبات النفقات النثرية 1550 طلباً ، وتجاوزت عدد قرارات المصادقة على التقارير الطبية 116 مصادقة. كما تقدم الهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن جميع الخدمات للمستفيدين عبر برنامج الهيئة الطبية الإلكتروني "عنايتي" ، الذي يساعد على تقديم الخدمات وإصدار قرارات العلاج وتجديدها وإصدار أوامر الإركاب والتذاكر إلكترونيًا، بالإضافة لطلبات صرف النفقات، ويقوم النظام بإرسال رسائل نصية للمستفيدين لكل إجراء جرى من خلال النظام؛ لسهولة متابعة الطلب، واختصاراً للوقت وتحقيقاً لإنجاز المعاملات في وقت وجيز دون الحاجة لحضورهم. 09-12-2021 05:35 الأحد
0
3150
الأكثر قراءة
اوقاف الخرج تعلن...
أعلنت أدارة الأوقاف والمساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة الخرج مصليات...
05-01-2022 10:15 الأحد
عقد قران المطيري
تم عقد قران الشاب بدر فالح بدر المطيري
وصحيفة نبأ تتقدم بأجمل...
05-01-2022 04:57 الأحد
فرع هيئة الأمر...
قام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة...
04-30-2022 11:39 السبت
القبض على (4)...
قبضت شرطة محافظة جدة على (4) مواطنين سرقوا خزنة بداخلها...
04-30-2022 04:10 السبت
اخبار محلية > أكثر من 6 آلاف مستفيداً في برنامج " عنايتي" بحفر الباطن
أكثر من 6 آلاف مستفيداً في برنامج " عنايتي" بحفر الباطن
الجفر نيوز ـ متابعات بلغ عدد المستفيدين في برنامج عنايتي التابع للهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن 6, 614 مستفيداً ، خلال النصف الأول لعام 2021م حيث تم قبول 2, 086 حالة للعلاج خارج المنطقة ،وبلغ عدد طلبات أوامر الإركاب 2, 862 حالة ، ووصلت طلبات النفقات النثرية 1550 طلب ، وتجاوزت عدد قرارات المصادقة على التقارير الطبية 116 مصادقة. كما تقدم الهيئة الطبية العامة بصحة حفر الباطن جميع الخدمات للمستفيدين عبر برنامج الهيئة الطبية الإلكتروني "عنايتي" ، الذي يساعد على تقديم الخدمات وإصدار قرارات العلاج وتجديدها وإصدار أوامر الإركاب والتذاكر إلكترونيًا, بالإضافة لطلبات صرف النفقات، ويقوم النظام بإرسال رسائل نصية للمستفيدين لكل إجراء جرى من خلال النظام لسهولة متابعة الطلب واختصاراً للوقت وتحقيقاً لإنجاز المعاملات في وقت وجيز دون الحاجة لحضورهم. لا يوجد وسوم
0
169
وصلة دائمة لهذا المحتوى: