آداب شرعها الله تعالى لنا
وتدابير الزمنا الاسلام باتبعاها إن اقمناها و التزمنا بضبطها عبرنا هذا الباب بكل
سرور و فرح مأجورين و إن لم نفعل وقفنا عتده حائرين متعجبين من سبب طردنا فيا ترى
ما هي تلك الآداب ؟!. تلخصت معظم تلك الآداب في
كتاب الله الحق, في سورة النور من الآية {31-27} وذلك لاهميتها و ضرورت
وجودها في مجتمعنا, فسوف اتناول انا و افراد مجموعتي هذه الآداب بالتفصيل. }
سورة النور - الآية 39
وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ " من التمكن من جماعهن, أو مسهن, أو النظر المحرم إليهن.
" وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ " كالثياب الجميلة والحلي, وجميع البدن كله من الزينة. ولما كانت الثياب الظاهرة, لا بد لها منها, قال: " إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا " أي الثياب الظاهرة, التي جرت العادة بلبسها إذا لم يكن في ذلك, ما يدعو إلى الفتنة بها.
" وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ " وهذا لكمال الاستتار. ويدل ذلك, على أن الزينة التي يحرم إبداؤها, يدخل فيها جميع البدن, كما ذكرنا. ثم كرر النهي عن إبداء زينتهن, ليستثنى منه قوله: " إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ " أي: أزواجهن " أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ " يشمل الأب بنفسه, والجد, وإن علا.
" أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ " أشقاء, أو لأب, أو لأم.
" أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ " أي: يجوز للنساء أن ينظر بعضهن إلى بعض مطلقا. ويحتمل أن الإضافة, تقتضي الجنسية, أي: النساء المسلمات, اللاتي من جنسكن. سورة النور - الآية 39. ففيه دليل لمن قال: إن المسلمة, لا يجوز أن تنظر إليها الذمية.
" أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ " فيجوز للملوك, إذا كان كله للأنثى, أن ينظر لسيدته, ما دامت مالكة له كله, فإذا زال الملك أو بعضه, لم يجز النظر.
"
سورة النور { 27-31 }
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء
والمرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه وسلم. الشيخ الشعراوي: تفسير سورة النور، (آية ٢٣-٣١) – ديننا الاسلام. الإستئناس " الاستئذان "..
أدب رفيع يدل علي حياء صاحبه و عفته ونزاهة نفسه وتكريمها عن
رؤية مالايجب أن يرا عليه الناس أو يسمع حديث لايحل له أن يسترقه دون معرفة
المتحدثين. ولذلك حرصنا على تقديم طائفة من آداب الاستئذان والزيارة التي
جاءت بها الايات لكي يعرف الناس أصول الأعراف وفن المعاملة وحسن التعرف واللباقة
في البيوت. اولا: يكون الاستئناس ب....
- طلب الإذن في الدخول لمحل لايملكه المستأذن. - استقبال الباب من ركنه الايمن او الايسر
- الاستئذان
3 مرات فان لم يأذن له فليرجع} الاولى استئذان الثانية مشورة و الثالثة القبول اوالرفض}
- التسليم على اهل البيت
- غض البصر} ويكون باخفض اطراف العين عفة وحياء لان النظر قد يكون مدخلا
للفجور {
حكم
الاستئذان..
لا يجوز للإنسان أن يدخل بيت غيره من الناس إلا باستئذان لقوله
عز وجل { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَدْخُلُوا بُيُوتاً غَيْرَ
بُيُوتِكُمْ حَتَّى تَسْتَأْنِسُوا وَتُسَلِّمُوا عَلَى أَهْلِهَا} و الحكمة من الاستئذان صيانة
لحرمات البيوت وعدم هتك أستارها فهو من احدى التدابير الوقائية التي اتخذها الاسلام
للحماية من جريمة الزنى.
الشيخ الشعراوي: تفسير سورة النور، (آية ٢٣-٣١) – ديننا الاسلام
الجمعة, أبريل 29 2022
ديننا الاسلام لا الاه الا الله محمد رسول الله
الصفحة الرئيسية
أخبار عاجلة
"سورة الأنعام" بأداء حزين يبكي القلوب ويحبس الأنفاس لغريد الحرم د. ياسر الدوسري
سلسلة الدار الاخره للشيخ عمر عبد الكافي الحلقة 14 الجزء 4
الأحزاب Al Ahzab سورة القارئ عزيز عليلي eaziz ealiliun
آذان رائع بالصيغة المغربية صلاة المغرب ( رمضان)
انشودة لا عاد للشيخ مشاري العفاسي . mp4
تلاوة بديعة من سورة الفرقان للشيخ احمد الحذيفي فجر 29 جمادى الاولى 1442هـ
حجابك يحتاج إلى حجاب
الشيخ ياسر العدوي يقلد فضيلة الشيخ.
البيوت
التي يجوز دخولها دون استئذان او لا يجوز...
اختُلف في هذه البيوت؛
فقيل: هي الفنادق في طرق السابلة، وقيل: هي مساكن لا يسكنها أحد، بل هي موقوفة
ليأوي إليها كل ابن سبيل، وقيل: هي دُور مكة لأنها أُخذت عنوة، وقيل: هي حوانيت
القيسريات، وقيل: الخِرب التي يقضي الناس فيها حاجاتهم، والصواب أنها كل منزل ينزله
القوم ليلاً أو نهاراً، أو خربة يدخلها لقضاء الحاجة، أو دار ينظر إليها. غض البصر و حفظ الفرج للجنسين...
الغلاقة
بين غض البصر و حفظ الفرج علاقة سبب و نتيجة فاذا غض كل من الرجل و المرأة بصرهما
حفظ كلمنهم فروجهم ولقد ذهب أكثر العلماء إلى أنه لا يجوز للمرأة النظر إلى الرجال
الأجانب بشهوة أو بغير شهوة. نهي النساء عن ابداء الزينة للاجانب...
اختلف
العلماء في تفسير قوله تعالى: " إِلاَّ مَا ظَهَرَ
مِنْهَا " فاختلفوا في تفسير " مَا ظَهَرَ" ، فقال ابن مسعود ومن
وافقه: ظاهر الزينة هو الثياب، وقال ابن عباس ومن وافقه: ظاهر الزينة الوجه
والكفّان والخاتم، وعلى هذا القول يجوز للمرأة كشف وجهها وكفيها، لأنها هي ما ظهر
من الزينة، واستدل هؤلاء بحديث أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنها لما دخلت على رسول
الله صلى الله عليه وسلم وعليها ثياب رقيقة، فأعرض عنها رسول الله صلى الله عليه
وسلم وقال: (( يا أسماء إن المرأة إذا
بلغت المحيض لم تصلح أن يُرى منها إلا هذا وهذا)) ، وأشار إلى وجهه وكفيه.
تفسير الميسر وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن عمَّا لا يحلُّ لهن من العورات، ويحفظن فروجهن عمَّا حَرَّم الله، ولا يُظهرن زينتهن للرجال، بل يجتهدن في إخفائها إلا الثياب الظاهرة التي جرت العادة بلُبْسها، إذا لم يكن في ذلك ما يدعو إلى الفتنة بها، وليلقين بأغطية رؤوسهن على فتحات صدورهن مغطيات وجوههن؛ ليكمل سترهن، ولا يُظْهِرْنَ الزينة الخفية إلا لأزواجهن؛ إذ يرون منهن ما لا يرى غيرهم.
دوران الرأس
لاجراء تمرين دوران الرأس، اتبع الخطوات التالية:
أدر رأسك إلى الجانب وانظر اعلى الكتف. البقاء على نفس الوضعية لفترة تتجاوز 5 ثوان. أعد الرأس إلى وضع البداية. كرر هذه الخطوات السابقة على الجهة الآخرى. كرر هذا التمرين 10 مرات. 3. تمارين لتقوية أعصاب الساق
ارتفاع الساق الجانبي
يهدف هذا التمرين إلى تقوية أعصاب الساق، فيما يلي خطوات تحقيق ذلك:
باستخدام كرسي، المحافظة على ثبات الجسم بيد واحدة. الوقوف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك. ارفع ساق واحدة بشكل بطىء إلى الجانب. البقاء على نفس الوضعية لفترة تتجاوز 5-10 ثوان. أنزل ساقك ببطء. تكرار التمارين التالية على القدم الأخرى. ارتفاع الساق
لاجراء تمرين رفع الساق فقط، عليك القيام بما يلي:
المحافظة على ثبات جسمك مستعيناً بالكرسي. ارفع كعبي كلا القدمين حتى تقف على أصابع قدميك. النزول ببطء على الأرض. كرر هذا التمرين من 10 إلى 15 مرة. أهمية إداء تمارين تقوية الأعصاب
قد يتساءل معظم الاشخاص على مزايا تمارين تقوية الأعصاب ولماذا قد يستعمل البعض إلى إيجاد تمارين لتقوية الأعصاب، فإليك فوائد تمارين تقوية الأعصاب:
تحفيز العصب. تمارين تقوية الاعصاب الدماغية. قلل الأعراض المرافقة للعيب، على سبيل المثال الألم.
تمارين تقوية الاعصاب Ppt
التدليك
يساعد التدليك في استرخاء العضلات، وزيادة تدفق الدم والأكسجين لأجزاء جسم الطفل، الأمر الذي بدوره قد يخفف من التوتر والألم عن طفلك ويعزز من قوة أعصابه، لكن تأكد من اصطحاب طفلك لمعالج مختص بالتدليك. 2. التخيل
قد يساعدك الطلب من طفلك تخيل موقف في قصة ما ووصفه لك على إفراز المزيد من هرمون السعادة، وتطوير خلاياه العصبية والدماغ، وعلاج مشكلات النوم التي يعاني منها، والتخلص من القلق والاكتئاب، وتدني الثقة بالنفس لديه. كما يساهم التخيل في تعريف الطفل بالمشاعر المزعجة واستبدالها بمواقف إيجابية، وربط الأحداث مع بعضها البعض. نصائح للسلامة البدنية للطفل أثناء التمرين
فيما يأتي أبرز النصائح التي عليك القيام بها عند مساعدة طفلك في ممارسة تمارين لتقوية الأعصاب عند الأطفال:
قم بالإحماء مع طفلك قبل ممارسة التمارين الرياضية. امنح طفلك دائمًا أيام راحة من التمارين الرياضية، وتأكد من عدم ممارسة الأنشطة المجهدة. حافظ على رطوبة طفلك قبل وبعد التمارين. تمارين تقوية الأعصاب – مفهوم. تأكد من ارتداء طفلك لملابس مناسبة للقيام بالتمارين. من قبل
سلام عمر
-
الاثنين 29 تشرين الثاني 2021
تمارين تقوية الاعصاب القحفية
( MENAFN - Khaberni) خبرني - تلعب الأعصاب في الجسم دوراً محورياً ورئيسياً في الحفاظ على صحة الجسم ومده بالنشاط والقوة؛ وإن أي خطر أو ضرر في الأعصاب يؤثر على الجسم بأكمله. ولأن النساء يتعرضن لكثير من الضغوط والإجهاد يومياً وخصوصاً العاملات والأمهات، لذلك قد يتعرض البعض منهن لمشكلة ضعف الأعصاب. تعرّفي إلى تمارين لتقوية الأعصاب للنساء في الآتي: تمارين لتقوية الأعصاب للنساء هناك العديد من التمارين المفيدة لتقوية أعصاب المرأة ومنها: تمرين قابض اليد يمكنك تقوية أعصاب يدك باستخدام قابض اليد، الذي يعمل على تقوية أعصاب اليدين والذراعين؛ حيث تساعد القبضة على تقوية يديك وأصابعك أيضاً، وتزيد من نطاق حركتك، وتمنحك الشعور بالراحة. ولعمل هذا التمرين: قومي بمد أصابع يدك حتى تشعري بها مشدودة، مع لف الإبهام حول الأصابع الأخرى. تمارين تقوية الاعصاب القحفية. ثمَّ يقوم بعقد الأصابع لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثم افتحي يدك بلطف وبامتداد واسع. كرري التمرين 4 مرات. تمرين مد الأصابع ضعي كف يدك على طاولة أو أي سطح مستوٍ بلطف مع مد الأصابع قدر الإمكان عكس السطح، ولكن دون الضغط على مفاصلك. قومي بعقد الأصابع لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثم افتحي يدك بلطف وبامتداد.
تمارين تقوية الاعصاب الدماغية
استلقي على بطنك. ضعي ذراعيك بشكل مسطح على الأرضية، مع وضع المرفق أسفل كتفيك. اثني أصابعك إلى أسفل بحيث تكون مقدمة قدميك مسطحة على الأرض. ارفعي جسمك معتمدة على ذراعيك، مع الإبقاء على ظهرك مسطحاً لمدة 30 ثانية. تمارين العضلة الكمثرية قد تكون بعض تمارين التمدد مفيدة، فعندما تكون العضلة الكمثرية مشدودة يسبب ذلك الضغط على الأعصاب، ومن أجل ذلك يمكنك القيام بـ: الجلوس مع ثني ركبتك أمامك. وضع الكاحل المصاب في مقابل الكاحل الآخر المعافى. التمدد على الظهر وثني أسفل الساق، بحيث يمكنك إمساكها بكلتا يديك. سحب القدم باتجاه جسمك لزيادة التمدد. الإمساك بالكاحل والقيام بسحب الساق بلطف في اتجاه الفخذ المعاكس. الاردن - تمارين لتقوية الأعصاب للنساء | MENAFN.COM. الثبات في مكانك لـ 10 ثوانٍ. تبديل بين الساقين وإعادة الخطوات. القيام بهذا التمرين 3 مرات لكل قدم. MENAFN01032022000151011027ID1103784670
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو.
محتويات ١ الأعصاب ٢ تمارين لتقوية الأعصاب ٣ التغذية السليمة التي تقوي الأعصاب ٤ نصائح لتقوية الأعصاب الأعصاب تكمن أهمية تقوية الأعصاب بأن لها دوراً مهماً وفعالاً في التحكم بكثير من وظائف الجسم وردود أفعاله اتجاه ما يواجهه، حيث إن العصب عبارة عن مجموعة من الشعيرات الدقيقة المرتبطة، والتي تقوم بنقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي الذي يشمل المخ، والمخيخ، والنخاع الشوكي، وبين باقي أعضاء الجسم، وبذلك يتم ما يسمى بالفعل ورد الفعل بالجسم، من خلال نقل الإحساس (الفعل) من العضو بمساعدة الأعصاب إلى المخ، والذي يقوم بدوره بإرسال الأوامر للعضو (رد الفعل). تمارين تقوية الاعصاب الشوكية. تمارين لتقوية الأعصاب تمارين الضغط من خلال الاستلقاء على البطن ورفع اليدين والاستناد عليهما مع أصابع القدمين ورفع البطن والظهر بشكل مستقيم والهبوط إلى أسفل وأعلى بشكل متكرر. الاستناد على أصابع القدمين والكفين، بالإضافة إلى رفع الظهر للأعلى والتصفيق أثناء رفع الظهر. اللعب بقابض اليدين الذي يعمل على تقوية أعصاب اليدين والذراعين والكتفين. شد الذراعين بقوة إلى أسفل مع فتح الأصابع والتوسيع فيما بينهما بشكل قوي ودون توقف، وهذا بعد الوقوف والمباعدة بين الأرجل بمستوى الكتفين.