تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي ، كرة القدم أحد أنواع اارياضات التي يلعب بها محبي هذه الرياضة، ويشاهدها الكثير من الأفراد، وتُلعب هذه الرياضة بين فريقين، يتكوّن كل منها من أحد عشر لاعباً، والفريق الذي يُحرز أهدافاً أكثر يكون هو الفائز، ويُقدّم موقع المرجع مهارات كرة القدم. مهارات كرة القدم
لكرة القدم العديد من المهارات التّي يًشترط تعلمها لإتقان هذه اللعبة، وهذه المهارات هي: [1]
التمريرات (الركلات)، وهي عبارة عن تمرير الكرة بين اللاعبين، كما أنّها أنواع، نُوردها فيما يلي:
ركل الكرة بباطن القدم. مهارة ركل الكرة بوجه القدم الداخلي. ركل الكرة بالوجه الخارجي للقدم. التصويب في كرة القدم: ركل الكرة بباطن القدم. ركل الكرة بوجه القدم الأمامي. الجري بالكرة، ويتم الإمساك بالكرة بالقدم والركض بها، وهي نوعان: الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي، والجري بالكرة بوجه القدم الداخلي. ضرب الكرة بالرأس، وذلك من خلال التمرير المتوسط والقصير للكرة، وتصويبها نحو المرمى. السيطرة علي الكرة، كي يُسيطر اللاعب على الكرة يتوجب عليه أن يكون سريعاً في الأداء، وسريع البديهة في فهم حركات زميله بالفريق، ويمكن السيطرة على الكرة من خلال:
امتصاص الكرة بمشط القدم، أو الصدر، أو الفخذ.
- مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية
- ركل الكرة بوجه القدم الخارجي - بصمة ذكاء
- ركل الكرة بوجه القدم الداخلى | الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
- التصويب في كرة القدم: ركل الكرة بباطن القدم
- ركل الكرة بوجه القدم الامامى | الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
- لأول مرة صور حورية البحر الحقيقية وجدت في ابو ظبي
- حورية البحر الحقيقية ..................@@ - منتديات أنا شيعـي العالمية
مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية
منتديات واحة تمزموط ( تمزموط همس الجنوب):: أخبار ومستجدات تمزموط:: المنتدى الرياضي التمزموطي 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة amzil hassan تمزموطي جد فعال عدد المساهمات: 97 تاريخ التسجيل: 23/02/2010 موضوع: مهارات كرة القدم: الاداء الفني و الخطوات التعليمية الثلاثاء أبريل 13, 2010 12:27 pm ركل الكرة بباطن القدم الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم. 2/ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة 3/ مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ. 4/ميل الجذع للإمام قليلا في حالة الضرب 1/يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية. 2/تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم 3/ يقف اللاعب مواجها لعبا آخر والمسافة بينهما من 3: 5 ياردات ويقوم احد هما بضرب الكرة والآخر بإيقاف الكرة. مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية. ركل الكرة بوجه القدم الداخلي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يكون الاقتراب من مسافة 7:6 ياردات. 2/ توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة 3/ في لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة للإمام قليلا. 1/ يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير الضاربة. 2/ يؤدى اللعبان التمرين السابق ولكن باقتراب من 4: 5 ياردة.
ركل الكرة بوجه القدم الخارجي - بصمة ذكاء
3/ يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة. 1/ يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم. 2/ يمسك التلميذ الكرة بيده ويجري من 3 إلى 4 خطوات ويقوم برميها أمام الصدر ليضرب الكرة وهي طائرة. 3/ يؤدى نفس التمرين ولكن تضرب قبل أن تلامس الأرض. ركل الكرة بوجه القدم الخارجي
1/ يمكن أن يكون الاقتراب على خط مستقيم أو بالانحراف. 2/ توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة. ركل الكرة بوجه القدم الخارجية. 3/ يميل الجزء العلوي للجسم قليلا للإمام وإلى الجانب وفي اتجاه الرجل الضاربة. 1/عمل نموذج واضح للمهارة. 2/ تلميذان متواجهان احد هما يمسك الكرة ويضربها قبل أن تلامس الأرض 3/ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة. 4/ يأخذ التلميذ الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة. استلام الكرة بوجه القدم الخارجي
1/ يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لمكانها 2/توضع القدم غير المستلمة الكرة على الأرض 3/تنثني الرجل المستلمة من مفصل الفخذ والركبة كما يستدير سن القدم للداخل قليلا بتصدي وجه القدم الخارجي للكرة. 1/ عمل نموذج واضح للمهارة. 2/ يؤدي التلميذ حركة الاستلام. 3/ يبدأ التمرين بأن يدحرج التلميذ الكرة ببطء لزميله ليقوم باستلامها وهو واقف مكانه.
ركل الكرة بوجه القدم الداخلى | الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
ركل الكرة
بوجه القدم الداخلى
الأداء
الفنى للمهارة
1- يكون الاقتراب من مسافة ( 6: 7) ياردات فى حالة الكرات
الثابته على الارض. 2- توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة وإلى الخلف
قليلا. ركل الكرة بوجه القدم الامامى | الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم. 3- فى لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة
للأمام قليلا
الخطوات
التعليمية:-
1- يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير
الضاربة المكان المطلوب توصيل الكرة إليه ويؤخذ الوضع الصحيح دون ضربها ويكرر الأداء. 2- يؤدى التلميذ التمرين السابق ولكن بعد الاقتراب من ( 4:
5) ياردات. 3- تلميذان المسافة بينهما من (10: 15) ياردة يقومان بضرب
الكرة الى بعضهما.
التصويب في كرة القدم: ركل الكرة بباطن القدم
كتم الكره بوجة القدم الخارجي - التربية البدنية والدفاع عن النفس - سادس ابتدائي - YouTube
ركل الكرة بوجه القدم الامامى | الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
2/تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للأمام. 3/يميل الجذع للإمام قليلا على أن تعمل الذراعان على توازن الجسم وتركيز النظر على الكرة. 1/عمل نموذج واضح مع الشرح المختصر. 2/توضع الكرة أمام اللاعب ويتخذ الوضع الصحيح للجري بالكرة. 3/الجري بالكرة للإمام باستخدام القدمين بالتبادل. 4/ الجري بالكرة للإمام باستخدام القدمين بسرعة. 5/ الجري بالكرة للإمام باستخدام القدمين بخط متعرج. رمية التماس الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/يقترب اللاعب عدة خطوات من رمية التماس. 2/تمسك الكرة باليدين معا على ان تحكم بواسطة أصابع اليد. 3/ترفع اليدان الكرة فوق الرأس على أن تثنى من الكوعين. 4/يثنى الجذع للخلف مع رجوع الكرة للخلف. 5/تفرد الذراعان بسرعة وبقوة مع اندفاع الجذع للإمام. 1/عمل نموذج واضح مع الشرح. 2/يتعلم اللاعب كيفية القبض على الكرة ووضعها خلف الرأس. 3/بعد هذه المهارة يحاول رمي الكرة دون رجوع للخلف. 4/تؤدى المهارة كاملة من الوقوف بكرة وبدون كرة. 5/آداء رمية التماس كاملة من الاقتراب.
الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى
الأداء الفنى للمهارة
1- توضع قدم الرجل غير الدافعية للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم. 2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للامام على أن يدور سن القدم للخارج قليلا. 3- يميل الجذع للامام قليلا كوضع الجرى العادى على أن تعمل الذراعان على حفظ التوازن. الخطوات التعليمية:-
تؤدى نفس الخطوات فى الجرى بوجه القدم الداخلى
الأدهى من ذلك، هو أن إدارة المتحف كانت قد قررت خداع المواطنين بصورة محنكة، عندما أشارت إلى أن الهيكل الموجود أمامهم، هو ذلك الخاص بحورية بحر منقرضة، منذ القرن السابع عشر، مشيرة إلى أن العثور عليها تم بواسطة أحد المزارعين، حين تفاجأ بها يوما وهي مدفونة أمامه، تحت أرضه. في النهاية، إن كنت واحدا ممن قد صدقوا من قبل، ما يقال عن وجود حوريات البحر منذ سنوات وقرون طويلة، فلعلك أدركت الآن أن ظهورها المفاجئ لا يحدث على الأغلب إلا من خلال مزحات شهر إبريل الشهيرة، بينما نشير لمن لا يصدق تلك الأكاذيب بأن يستمر في عدم تصديقه لهذه الأمور إلى الأبد.
لأول مرة صور حورية البحر الحقيقية وجدت في ابو ظبي
03-11-2010
#6
رد: لأول مرة صور حورية البحر الحقيقية وجدت في ابو ظبي
هههههههههه اتخوف الي اعرفة بلاساطير ان الحورية جميلة
اخي وعزيزي المشجع موضوع رائع وصور اروع
دمت ودام لنا هذا العطاء المميز
فلك مني
ارق التحايا واعذبها
تحياتي وتقبل مروري
04-11-2010
#8
رد: لأول مرة صور حورية البحر الحقيقية وجدت في ابو ظبي
حورية البحر الحقيقية ..................@@ - منتديات أنا شيعـي العالمية
تحظى حورية البحر عنب الثعلب بشعبية بسبب متوسط وقت النضج المبكر ، وتحديداً في الأسبوع الثاني - الأسبوع الثالث من شهر الصيف الثاني. تم الحصول عليها من قبل متخصص في تربية V. S. Ilyin من خلال الجمع بين نوعين من الكشمش الأسود ، وهما "الحمامة" و "bredthorpe". حورية البحر الحقيقية ..................@@ - منتديات أنا شيعـي العالمية. يخضع صنف الكشمش الأسود Rusalka لتجارب متنوعة في الولاية منذ عام 1994 ؛ وأضيف إلى سجل الدولة لإنجازات التربية في عام 2004. آراء المقيمين في الصيف والبستانيين إيجابية في الغالب ، فهي تتميز بتنوعها الغني بالحصاد ، مع خصائص الذوق المذهلة والحجم الكبير من التوت ، منتشر في جميع أنحاء روسيا تقريبًا. حورية البحر عنب الثعلب: وصف متنوع
حورية البحر عنب الثعلب: صورة متنوعة
صنف كشمش روسالكا يُصنف ضمن الأصناف التي تحتوي على كمية كبيرة من المحصول ، حيث يصل متوسط المحصول إلى ستة أطنان للهكتار أو ثلاثة كيلوغرامات ونصف من كل شجيرة فاكهة ، ويصل الحد الأقصى للإنتاج إلى اثني عشر طنًا للهكتار أو ستة كيلوغرامات من كل شجيرة فاكهة....
صنف الكشمش الأسود Rusalka هو أيضًا خصب ذاتيًا ، مما يعني أنه متواضع للظروف المناخية ودرجة الحرارة ، على عكس معظم أنواع الكشمش الأسود.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة