زيادة الوزن بسبب الحمل يضع ضغطًا إضافيًا على الظهر. ضغط عملية الولادة على عضلات أسفل الظهر، والذي يستغرق وقتًا طويلاً للتّعافي. الانحناء بصورة متكرّرة لرفع الطّفل أو أي شيء آخر. في حال كانت المرأة تعاني من آلام الظهر قبل الحمل وأثنائه من المرجّح أن يستمرّ هذا الألم بعد الولادة أيضًا. أداء أعمال جسدية تؤدّي إلى آلام الظهر. الم الظهر بعد الولادة والوفاة. علاج آلام الظهر للنفاس
بصورة عامّة يزول ألم الظهر عند النّفاس بعد الولادة بأشهرٍ معدودة، وتوجد بعض الخطوات والنّصائح المفيدة في التخلّص من آلام الظهر عند النفاس، ومن أبرز هذه النّصائح: [٤]
النوم في وضعيةٍ مريحة للظّهر، واستخدام الوسائد الرّقيقة والناعمة. الحصول على جلسات تدليك باستخدام بعض الزيوت على يد مختصّ في هذ المجال، والقيام بذلك في فترات منتظمة. تطبيق كمّادات على الظهر، وذلك من خلال أكياس الماء الساخن أو الماء البارد على الظهر لفترات منتظمة. استعمال مراهم تخفيف الآلام على الظهر مرّةً كلّ فترة، إذ يوفّر ذلك الرّاحة والاسترخاء الفوري. تجنّب الحمّامات الباردة، وعمل حمّامات ساخنة لبضعة أسابيع بعد الولادة، إذ يوفّر الماء الساخن خلال الاستحمام الرّاحة والاسترخاء. ثني الركبتين عند محاولة التقاط أي شيء عن الأرض بدلاً من ثني الخصر؛ لأنّ ثني الخصر يسبّب ضغطًا على الظّهر.
الم الظهر بعد الولادة والوفاة
ألم الظهر للنفاس
تحدث الكثير من التغييرات الجسدية على جسم المرأة أثناء الحمل، إذ يمتدّ الرّحم ويتوسع، وتضعف عضلات البطن ويتغيّر وضعها، وتحدث زيادة في الوزن أثناء الحمل وبعده، وتطرأ تغيّرات هرمونية تؤدي إلى تليين المفاصل والأربطة، كل ذلك من شأنه أن يضع ضغطًا زائدًا على الظهر وعلى المفاصل، ولسوء الحظ فإنّ هذه التغييرات لا تختفي بعد الولادة مباشرةً، إذ تستغرق آلام الظهر عادةً بضعة أشهر بعد الولادة، ويمكن أن تمتدّ فترةً أطول عند بعض النّساء [١]. أسباب ألم الظهر للنفاس
تشكو 44% من النساء من آلام الظهر بعد الولادة بصورة كبيرة ومتكرّرة، خاصّة بعد شهر إلى شهرين من الولادة [٢] ، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب، ويمكن ذكر أهمها على النّحو الآتي [٣]:
ارتخاء أربطة عظام الحوض ومفاصلها نتيجة إفراز الجسم لهرمون البروجسترون للمساعدة على ولادة الطفل، إذ إنّ الأربطة والعضلات الضعيفة تؤدّي إلى آلام الظهر، كما أنّ نسبة هذه الهرمونات تبقى مرتفعةً حتى بضعة أشهر بعد الولادة. الجلوس أو النوم بوضعيةٍ خاطئة، خاصّةً أثناء الرّضاعة الطّبيعية يؤدّي إلى إجهاد العضلات، ويسبّب آلامًا في الظّهر. الم الظهر بعد الولادة من. توسّع الرحم أثناء الحمل يؤدّي إلى ضعف عضلات البطن وانحناء العمود الفقري السّفلي إلى الأمام والتّسبب باستقامته، بالتالي تشكُّل ضغطٍ على عضلات أسفل الظهر.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
صوت: أحمد كامل
مصور فوتوغرافيا: محمد بكر
مساعد فوتوغرافيا: صابر إبراهيم
مساعد مخرج ثانى: على العسال
مؤثرات حية: حسن الشاعر
م. صوت: حسن إبراهيم - أنور حنفى - جليلة الحريري
ماكيير: حمدي رأفت - نادية صديق - عبد المنعم عنان
م. ماكياج: منصور عبد الوهاب
كوافير: سميره محمد
ملابس: سعاد علي - علية عبد المجيد - علية احمد
اكسسوار: عباس صابر
م. اكسسوار: مجدى عبد اللطيف - صالح السعيدي
مصادر [ عدل]
فيلم سعد اليتيم - احمد زكي على يوتيوب
فيلم سعد اليتيم يوتيوب
الرائسيه
الحلقات
صور
ايعلان الانمى
العناوين
العنوان الفرعي1
عنوان ثانوي 1
عنوان ثانوي 2
العنوان الفرعي2
العنوان
إجمالي مرات مشاهدة الصفحة
فيلم سعد اليتيم - احمد زكي
mego
مايو 14, 2017
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
تعديل
يتم التشغيل بواسطة Blogger. Top Ad unit 728 أ— 90
التسميات
افلام عربى
أرشيف المدونة الإلكترونية
◄
2018
(1)
يونيو
▼
2017
(38)
مايو
Raseef Nemra 5 | فيلم رصيف نمرة خمسه
فيلم بكيزة وزغلول كاملا.
فيلم سعد اليتيم كامل Hd
(سعد اليتيم)
نوع العمل:
فيلم
تاريخ العرض:
مصر [ 1 يناير 1985]
اللغة:
العربية
بلد الإنتاج:
مصر
هل العمل ملون؟:
نعم
يعتبر هذا العمل هو آخر أدوار الشر للنجم محمود مرسي، حيث قدم بعده أدوارا اجتماعية وإنسانية يغلب عليها... اقرأ المزيد الطيبة والمثالية. أخبار
الفنان محمد وفيق في ذمة الله
مواضيع متعلقة
تحميل فيلم سعد اليتيم
تفاصيل العمل
ملخص القصة: سعد اليتيم قُتل والده بيد عمه، وربته امرأة فاضلة إلى أن يكبر، وحتى أن تشاء الاقدار أن يحب ابنة عمه دون أن يعرفها، ودون أن يعرف حقيقة أن والدها هو الذي قتل والده.
2M مشاهدات 439. 8K من تسجيلات الإعجاب، 5. 8K من التعليقات. فيديو TikTok من ARTEMkA (@artemka_msm): "вы тоже сначала такие стоите а потом اللعنة عليك ترجمتها #mysingingmonsters". اللعنة عليك ترجمتها. вы тоже сначала такие стоите а потом اللعنة عليك ترجمتها #mysingingmonsters