المراجع
مقالات متعلقة
1462 عدد مرات القراءة
ما هي فوائد الفلفل البارد - مقال
يمتاز الفلفل الاخضر البارد بمحتواه الجيد من الالياف، التي تسهم بشكل كبير في تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الامراض والمشاكل الصحية التي يمكن ان يتعرض لها مثل الامساك. كما ان الالياف تعزز الشعور بالشبع وبالتالي تساعد في تقليل كمية الطعام المستهلك وانقاص الوزن، فضلا عن دور الالياف البارز في الوقاية من البواسير وامراض القلب. يؤمن الفلفل الاخضر البارد حصة الجسم من فيتامين أ الذي يحافظ على نضارة البشرة وفيتامين سي الذي يقوي مناعة الجسم ضد الامراض. الفلفل الاخضر البارد منخفض السعرات الحرارية ويحتوي الكوب الواحد منه على 47 سعر حراري فقط، ما يجعله طعاما ملائما في الحمية او الرجيم. يحتوي الفلفل الاخضر البارد على البيتا كاروتين والتي تمتاز بقدرة فائقة في محاربة الالتهابات ومنع الاكسدة في الجسم. يساعد تناول الفلفل الاخضر البارد في التقليل من نسبة الكوليسترول السيئ والسيطرة على مستوى السكر في الدم والتخفيف من الالم والالتهابات في الجسم. ما هي فوائد الفلفل البارد - مقال. الكبريت الموجود في الفلفل الاخضر البارد يلعب دورا كبير في الوقاية من السرطان. يحتوي الفلفل الاخضر البارد على مغذيات الفلافونويد وفيتامين اي الذي يحافظ على صحة الشعر والجلد من علامات الشيخوخة والتلف.
الفيولاكسانثين ؛ هذا المركب هو أكثر مضادات الأكسدة كاروتينيد، وهو أكثر شيوعًا في الفلفل الأصفر. اللوتين ؛ على الرغم من وفرة الفلفل الأخضر والفلفل الأسود باللوتين، إلّا أنّ اللوتين لا يتوافر في الفليفلة الناضجة مثل الفليفلة الحمراء والصفراء، وتناول كميات كافية من اللوتين يحسّن صحة العين. كيرسيتين ؛ تشير نتائج الدراسات إلى أنّ مضادات الأكسدة هذه من مادة البوليفينول مفيدة للوقاية من بعض الحالات المزمنة؛ مثل: أمراض القلب، والسرطان. اللوتيولين ؛ -على غرار الكيرسيتين- يُعدّ اللوتولين أحد مضادات الأكسدة التي تحتوي على مادة البوليفينول، التي لها مجموعة متنوعة من الفوائد. المراجع
↑ "Pepper Power: Nutrition and Other Benefits",, Retrieved 2019-8-24. Edited. ↑ Sara Ipatenco, "What Are the Benefits of Eating Green Bell Peppers? " ،, Retrieved 2019-8-24. Edited. ↑ Atli Arnarson (2019-3-27), "Bell Peppers 101: Nutrition Facts and Health Benefits" ،, Retrieved 2019-8-24. Edited.
المعاناة من غثيان وقيء متكرر. الم في الحلق. الكثير من التجشؤ. الشعور بالشبع بعد تناول كميات أقل والقدرة على إنهاء الوجبات كما كان من قبل. فقدان الشهية المستمر والإحجام الدائم عن الأكل. الشعور بالتعب الشديد والإرهاق دون القيام بأي نشاط يتطلب مجهودًا بدنيًا. فقد الكثير من وزنه أثناء الإصابة. قد ترتفع درجة حرارة الجسم. حرقان شديد في المعدة. اقرأ أيضًا: العلاقة بين بيض مسلوق وميكروبات المعدة
متى يذهب المريض للطبيب؟
وأثناء الإجابة على سؤال حول ما إذا كانت جرثومة المعدة معدية بين الزوجين ، ذكرنا أن العديد من الأشخاص المصابين بهذا النوع من البكتيريا لا يشكون من أي أعراض ، وربما لا يعرفون حتى عن إصابتهم بهذا الميكروب. من ناحية أخرى تحدث أعراض شديدة في بعض الحالات ، ومن الضروري مراجعة الطبيب فورًا ، وتشرح النقاط التالية هذه الأعراض. هل جرثومه المعده تسبب الوسواس ترك الوسواس. قيء أو تقيؤ دم يشبه لون القهوة. رائحة الفم الكريهة. ذبول مستمر. الم شديد وحرقان في البطن. تغير لون البراز إلى الأسود. صعوبات في التنفس. عدم القدرة على البلع. كثرة الإسهال. الأعراض النفسية لجراثيم المعدة
بالإضافة إلى وجود العديد من الأعراض الجسدية الملموسة التي يمكن ملاحظتها لدى الشخص المصاب بجراثيم المعدة ، فإن الإصابة بهذا النوع من البكتيريا يمكن أن تؤثر على الشخص نفسياً ، وإليكم بعض النقاط التي شرحناها من وجهة نظر نفسية.
هل جرثومه المعده تسبب الوسواس الخناس
الأعراض التي تظهر في الشخص المصاب بجراثيم المعدة. تغير ملحوظ في مزاج الشخص وهذا التغيير يمكن ملاحظته من قبل كل من حوله. الأرق المستمر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. الشعور المستمر بالحزن و تريند الساعة مستويات الكورتيزول في الجسم. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي الأعراض النفسية المرتبطة بعدوى الملوية البوابية إلى الاكتئاب. اضطراب الوسواس القهري والخوف من الموت. اقرأ أيضًا: هل يمكن لفيروس المعدة أن يسبب جفاف الحلق؟
أسباب جراثيم المعدة
بحلول هذا الوقت ، لا تزال أسباب الإصابة بجراثيم المعدة غير معروفة ، لكن بعض الدراسات أظهرت أن انتقال العدوى يحدث من خلال الاتصال المباشر مع لعاب أو قيء أو براز شخص مصاب ، وهي مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى. الإصابة بجراثيم المعدة وهذه العوامل على النحو التالي. لماذا جرثومة المعدة تسبب الوسواس | هل جرثومة المعدة تسبب الوسواس؟ - بركة للأعشاب الطبية. الاستمرار في تناول الدواء لفترة طويلة. إهمال إجراءات النظافة الشخصية. الإفراط في تناول الطعام ، مثل الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون. للمياه الملوثة. عدم غسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح قبل تناولها. شارك استخدام الأدوات الخاصة مع الآخرين. كثرة استخدام المراحيض العامة ، حيث تكون النظافة غير كافية في كثير من الأحيان.
التقيؤ وغالبًا قد يكون مصحوب بدم. نقصان الوزن وفقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل. نقص الجسم للعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها والفيتامينات والمعادن الأساسية مما يؤدي إلى تساقط الشعر و تكسر في الاظافر. التعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأي أنشطة للجسم. تغير في لون البراز إلى اللون الداكن. فقر الدم ونقص مستوى الهيموجلوبين. اقرا ايضا: تأثير جرثومة المعدة على القلب
اقرا ايضا: ماذا بعد علاج جرثومة المعدة | تعرف على اهم أعراض جرثومة المعدة
علاج جرثومة المعدة
جرثومة المعدة تحتاج إلى علاج وضروري جدًا للتخلص منها حتى لا تؤدي إلى حدوث أى أمراض نفسية بشكل دائم ويتم علاجها كالتالي:
إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والمعادن الأساسية. تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة التي تسبب حموضة المعدة. هل جرثومه المعده تسبب الوسواس الحلقة 1. البعد عن التدخين والكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الذهاب إلى الطبيب وتناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب وخاصة العلاج الثلاثي العناصر. غسل اليدين بالماء والصابون واستخدام المطهرات ومواد التعقيم. تجنب أي عوامل تسبب القلق والتوتر وأداء بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء والراحة.