خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 14 مايو - الثلاثاء, 24 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الخميس, 26 مايو 10. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه اليوم، 22 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الخميس, 19 مايو 10. كاميرا هيك فيجن واي في الموقع. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 26 أبريل - الأربعاء, 27 أبريل 12. 00 ريال الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الأحد, 15 مايو 10. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
وفر 5% عند الدفع احصل عليه الأربعاء, 18 مايو - الأحد, 22 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 18 مايو - الأحد, 22 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 16 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
غير متوفر حالياً.
كاميرا هيك فيجن واي فاي للكمبيوتر
محطة باب ذات أربعة أسلاك انالوج مقاومة للماء. كاميرا مع ملحق الأشعة تحت الحمراء. إطار معدني. دعم محطات باب متتالية. أيضا دعم مراقبة محطة الباب والكاميرا الخارجية. دعم تشغيل الصور الملتقطة. فتح عن بعد. شاشة LCD مقاس 7 بوصة مزودة بأزرار فعلية. اجهزة اتصال داخلى 8 كابلات انالوج Analog
تعتبر محطات Hikvision التناظرية الداخلية هي الأكثر ملاءمة للميزانية بين المحطات الداخلية ، مصممة بشكل أساسي لأنظمة الاتصال الداخلي للشقق ذات الميزانية المحدودة. ترقية نظام الاتصال الداخلي الحالي بسهولة. كاميرا ملونة مع مكمل للضوء المرئي. شاشة LCD ملونة. كاميرات مراقبة – النظرة المثالية. واجهة RJ45 (تناظرية) ، منفذ إيثرنت. مدخل إنذار 4 قنوات ، مخرج إنذار 4 قنوات. انتركم هيك فيجن شبكي
تخدم منتجات IP Video Intercom مجموعة واسعة من السيناريوهات بما في ذلك الشقق والمنازل. تنقل شبكات IP كمية أكبر من البيانات ، ولذا يمكنها تحقيق جودة فيديو أعلى. تتميز منتجات سلسلة IP بقدرات تكامل نظام الدوائر التلفزيونية المغلقة ، إلى جانب وظائف إضافية مثل إدارة تطبيقات الهاتف المحمول. محطة باب معيارية. وحدة Nametag محطة الباب المعيارية. عرض المعلومات. التبديل التلقائي للإضاءة الخلفية وفقًا للظروف البيئية.
إعداد بسيط عند ترقية نظام اتصال داخلي قديم. عدد أقل من الأسلاك المطلوبة يصبح التثبيت سهلاً وسريعًا وفعالًا من حيث التكلفة. كاميرا متقدمة تضمن جودة فيديو أفضل. موزع IP ثنائي الأسلاك. 6 واجهات بكابلين مع مصدر طاقة للجهاز. شاشة لمس سعوية مقاس 7 بوصات ، مع اتصال واي فاى Wi-Fi. دعم بطاقة TF ، بحد أقصى 32 جيجا. مداخل إنذار 8 قنوات. فتح عن بعد عبر العميل أو التطبيق. مشاهدة مقاطع فيديو حية لمحطات الأبواب والكاميرات المرتبطة. وظيفة التحكم في الوصول. قمع الضوضاء و إلغاء الصدى. ضغط الفيديو H. 264. إضاءة منخفضة. إنذار ضد العبث. كاميرا عين السمكة مع ضوء ملحق الأشعة تحت الحمراء. يدعم وصول الوحدات الفرعية (بحد أقصى 8). محطة باب مقاومة للتخريب المعدني. سلك التوصيل والتشغيل ، سهل وفعال من حيث التكلفة. كاميرا ملونة بدقة 2 ميجابكسل. عرض بالألوان حتى في الظلام. الاتصال بلمسة واحدة مع الاسم. الحماية من السرقة – النظرة المثالية. مقاومة للماء. أجهزة 4 كابلات انالوج Analog
منتجات تناظرية ذات 4 أسلاك تعتبر خيار شائع للحلول السكنية. يمكن للمحطات الداخلية توفير الطاقة لمحطات الباب عبر الإعداد المكون من 4 أسلاك ، مما يجعل هذا الحل فعالًا من حيث التكلفة وقابلاً للتكيف وسهل التشغيل تثبيت.
الشمس
من ماذا يتكون ضوء الشمس؟
تعد الشمس نجمًا ساطعًا كبير جدًا يوفر الضوء والحرارة بالإضافة إلى مقدار كبير من الطاقة للأرض، وتشكل الشمس حوالي 99% من كتلة النظام الشمسي ويدور حولها الأرض والمكونات الأخرى للنظام الشمسي، كما أن الشمس أكثر النجوم قربًا للأرض ويبلغ قطرها 109 أضعاف قطر الأرض وكتلتها تساوي 330, 000 مرّة من كتلة الأرض. [١]
أمّا الضوء الناتج عن أشعة الشمس فيتكون من ثلاثة مكونات رئيسية وهي؛ الضوء المرئي، الأشعة تحت الحمراء، الأشعة فوق البنفسجية والتي تعدّ الأقل نسبة بين المكونات، حيث تقوم بإنتاج فيتامين D ذو الفوائد العديدة من خلال تنشيط الإرغوستيرول، [٢] وعلى الرغم من الفوائد المتنوعة لأشعة الشمس إلّا أنها قد تُسبب العديد من الأضرار في حالات التعرض المباشر مثل حروق الجلد والتسبب في إضعافه وتهيجه وجفافه كما أنها السبب الرئيس لسرطان الجلد الذي يعد أكثر أنواع السرطان انتشارًا، أمّا عن فوائد أشعة الشمس فسيتم الحديث عنها في هذا المقال. [٣]
ما هي فوائد فوائد الشمس؟
يُعد الحصول على فيتامين الشمس والذي يعرف بفيتامين D من أهم فوائد ضوء الشمس الشائعة، والذي ينتج عن طريق امتصاص الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية ليقوم الكوليسترول بامتصاصها وبالتالي حصوله على الطاقة الكافية لتكوين فيتامين D الذي يُعد مهم جدًا لصحة الجسم كما أن نقصه يسبب مشكلات وأمراض عديدة.
فوائد ضوء الشمس للصحة النفسية | المرسال
قد يُساهم التعرض لكمياتٍ صغيرة منتظمة من الأشعة فوق البنفسجية في التخفيف من أعراض بعض الأمراض الجلدية، مثل؛ الأكزيما، والصدفية، والبهاق. فوائد نفسية
زيادة جودة النوم، وذلك من خلال ضبط الساعة الداخلية في الجسم بناءً على وجود ضوء الشمس من عدمه. تعزيز إنتاج الدماغ لمادة السيروتونين، ممّا يُساهم في منح النفس الهدوء والراحة والإيجابية، وبالتالي المساهمة في التخفيف من بعض الأعراض المرافقة لبعض أنواع الاكتئاب المرتبطة بانخفاض مستويات السيروتونين. أضرار التعرض للشمس
يُمكن أن يؤدي التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس إلى زيادة احتمالية إصابة البشرة ببعض الحروق، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان كسرطان الجلد، وذلك لتنشيطها للجذور الحرة الموجودة في الجلد، ممّا يؤدي إلى تلف الخلايا المجاورة لها وتكون الخلايا السرطانية. [١]
المراجع ^ أ ب "Sunlight and Your Health", webmd, 22-2-2022، Retrieved 17-4-2022. فوائد ضوء الشمس للصحة النفسية | المرسال. Edited. ↑ Danielle Dresden (3-11-2020), "What to know about the health benefits of sunlight" ، medicalnewstoday, Retrieved 17-4-2022. Edited.
10 من فوائد أشعة الشمس للجسم ودورها في علاج الاكتئاب ونقص فيتامين د
تزيد من تدفق الدم في الجسم وتنشط الدورة الدموية. تخفف من ألم المفاصل. أشعة الشمس مفيدة للشعر حيث تمنع مشكلة تساقط الشعر خاصة إذا تعرض الشعر للشمس بشكل يومي ولفترة 10 دقائق، حيث تحمي فروة الرأس من العديد من الأمراض وتقي من القشرة. تزيد من قوة الأسنان وتحافظ على سلامها. أظهرت الدراسات أن التعرض للشمس يفيد في إنقاص الوزن حيث تساهم الشمس في حرق الدهون المتراكمة في الجسم إذا تعرض الشخص لها بقدر كافي يوميا ولمدة شهر على الأقل. تخفف من أعراض مرض الربو. تقي من خطر الإصابة بمرض السكر بنوعيه الأول والثاني. تمنع الحزن والقلق والتوتر النفسي. يقي من أمراض ضغط الدم المرتفع. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم وذلك عن طريق تحويله غلى هرمونات استيرودية أو هرمونات جنسية
تعزز وصول غاز الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة. أشعة الشمس وجهاز المناعة
تعمل أشعة الشمس على زيادة القوة المناعية للجسم حيث تزيد من قدرة الجسم على تصنيع خلايا الدم البيضاء والتي هي ضرورية للغاية في حماية الجسم من العديد من البكتيريا والميكروبات التي تهاجمه. فوائد أشعة الشمس للجسم - بيت DZ. أشعة الشمس وقوة العظام
تعمل على زيادة قوة العظام وتحسن عملية نموها وذلك لأنها تزيد من قدرة الجسم على تصنيع فيتامين د الهام لامتصاص عنصر الكالسيوم من الغذاء، ولهذا فإن كل من فيتامين د وعنصر الكالسيوم مهمان للغاية لكبار السن وذلك لمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام أو حدوث كسر في العظم وكذلك بالنسبة للأطفال حيث يساعد فيتامين د على نمو عظم الصغار بشكل طبيعي ومنع الإصابة بمر الكساح أو ضعف العظم.
فوائد أشعة الشمس للجسم - بيت Dz
المصدر: أستشاري
التحميل بصيغة ملف Word
التحميل بصيغة ملف PDF
مواضيع اخرى مختصة بـطبيعة
#طبيعة
ظاهرة المد و الجزر و كيف تحدث
الإثنين, 25 01 2021
تنتج ظاهرة المد والجزر نتيجة لحدوث ما يسمى بالجاذبية التي تحدث بين القمر والشمس، بالإضافة لدوران الأرض حول نفسها، كما أن عملية المد ينتج عنه مجموعة تغيرات في ماء البحار والمحيطات
2
103
تعرف علي 15 فائدة سحرية للقرفة
تنتمي شجرة القرفة الصغيرة إلى عائلة Lauracea. ويعود أصلها إلى سريلانكا وتزرع في العديد من البلدان الاستوائية، وهناك أربعة أنواع رئيسية للقرفة منها كاسيا وأشهرها السيلان وتعتبر هي أكثر تكلفة
124
تعرف علي أكثر 7 حيوانات لا تنام
تحدد الساعة الجسدية الداخلية المعروفة باسم الساعة اليومية الوقت الذي ينام فيه الحيوان أو يعرف متى حان وقت النوم. تتم مزامنة هذه الساعة مع حركة الشمس وتسبب النوم لكل من الكائنات النهارية والليلية. 3
117
هل تتساءل عن تأثير الشمس على الجسم؟ إذًا تعرف على الإجابة بالتفصيل من خلال قراءة المقال. فلنتعرف في ما يأتي على تأثير الشمس على الجسم إيجابًا وسلبًا:
تأثير الشمس على الجسم إيجابيًا
تأثير الشمس على الجسم إيجابيًا تمثل بكل مما يأتي:
1. تحسين جودة النوم
يُساعد الضوء الطبيعي في تنظيم إيقاع الجسم والساعة البيولوجية بداخله، إذ أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم، وهذا الهرمون يؤثر كثيرًا على الحالة النفسية بالإيجاب، ويزيد الشعور بالاسترخاء. كما يرتبط التعرض لأشعة الشمس بزيادة إفراز هرمون السيرتونين الذي يؤدي للشعور بالسعادة، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب والمشكلات النفسية. 2. تقوية العظام
أشعة الشمس الصباحية تُساعد في إمداد الجسم بفيتامين د الذي يُساعد في تقوية العظام وتجنب الإصابة بهشاشة العظام. هذا الفيتامين له قدرة على وقاية الجسم من أمراض عديدة، مثل: أمراض القلب ومرض السكري وتسوس الأسنان. 3. زيادة متوسط العمر
وُجد أن الأشخاص الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس في الصباح الباكر هم الأطول عمرًا ويتمتعون بصحة أفضل، كما أن ذلك يُؤخر من الإصابة بسن اليأس لدى النساء، وهذا يجب أن يتم بشروط حتى لا تتحول الفائدة إلى مخاطر.