تسمع كل النساء مُنذ صغرها عن فوائد القرفة للدورة الشهرية وأثناء الدورة الشهرية وبالتأكيد تعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة في منطقة الحوض سواء قبل أو اثناء فترة الدورة الشهرية، وهذة الحالة معروفة طبياً باسم عسر الطمث الأولي، كما قد تداخل هذة الحالة مع الأنشطة اليومية ويُمكن أن تؤثر بالسلب علي المرأة ونفسيتها ، ترتبط هذة التشنجات بإنتاج البروستاجلاندين الذي يتم إنتاجه في بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية وخاصة البروستاجلاندين F2a. القرفة أثناء الدورة الشهرية
وقد تكون الأدوية المسكنة مثل الأيبوبروفين هي الخيار الأولي للعديد من النساء للحد من الألم والتشنجات ، ولكن يُفضل البعض الأخر استخدام العلاجات الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية ضارة، وواحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية للحد من أعراض عسر الطمث هي القرفة ، وتتميز القرفة بأن لها العديد من الاستخدامات الطبية فهي كانت تُستخدم في الطب البديل وخاصة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم كعلاج للإسهال، وضيق التنفس، والعجز الجنسي، والتهاب المهبل، والروماتيزم ، والألم العصبي، وفي هذا المقال سوف نشرح لكي فوائد تناول القرفة أثناء الدورة الشهرية.
- شرب المره وقت الدوره | تعرفي على اهم فوائد شرب المره وقت الدوره - بوست ماكس
- زبدة المراعي ٢٠٠ جرام الذهب
شرب المره وقت الدوره | تعرفي على اهم فوائد شرب المره وقت الدوره - بوست ماكس
وصفات علاج ألم الدورة الشهرية
يُمكنك تدليك منطقة البطن بلطف باستخدام زيت الجيرانيوم أو زيت اللافندر أو زيت السرو أو زيت القرقة الأساسي يعطي ذلك شعور كبير بالراحة، ولكن يجب خلط من 2 إلي 3 قطرات من الزيوت الأساسية إلي 3 ملاعق كبيرة من الزيت الناقل.
بمجرد حصادها، تكون حبيبات الراتينج إما شفافة أو معتمة مع صبغة صفراء، مع تقدم العمر، يصبح الراتنج أغمق وعادة ما تبدأ علامات تشبه الخطوط البيضاء في الظهور، ثم يتم حصاد الراتينج لإنتاج زيت أساسي أو راتينج. أين تنمو شجرة المر؟ تنمو في المناطق الصحراوية من العالم، ويمكن أن تكون الرياح القاسية والظروف المناخية لبيئة الشجرة مسؤولة في بعض الأحيان عن نمو جذعها الرمادي الفاتح السميك إلى شكلها الملتوي بشكل معقد. تنمو في شرق البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا والشرق الأوسط وشمال الهند، وتتطلب مناخًا جافًا ومشمسًا وحارًا من أجل الازدهار وقد يصل ارتفاعها إلى حوالي 12 قدمًا. فوائد شرب الوقت خلال الجلسة فوائد زيت المر بشكل عام
يستخدم زيت المر في العلاج بالروائح، وله آثار طاردة للبلغم تقلل من المضايقات في مشاكل الجهاز التنفسي، ويساعد على تخفيف نزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية والبلغم. من المعروف أن استنشاق رائحة المر يساعد في استقرار المشاعر، والقضاء على الحالة المزاجية السلبية، وتعزيز الشعور بالرفاهية. وهو مكون شائع في علاجات الربو والسعال ونزلات البرد واحتقان الرئة وعسر الهضم. يستخدم كمضاد أكسدة قوي يحافظ على صحة البشرة من خلال تسهيل تلاشي البقع غير المرغوب فيها بشكل عام أو بشكل عام، ويهدئ التهاب الجلد مثل الحكة وأعراض الأكزيما من بين أمراض الجلد الأخرى.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. عروض بنده عروض الجمعة البيضاء من هايبر بنده بخصم حتى نصف السعر والان إلى التفاصيل: تقدم عروض بنده عروض الجمعة البيضاء هذا الأسبوع حيث تستمر العروض بدءا من يوم الأربعاء ٢٤ نوفمبر وحتى الثلاثاء ٣٠ نوفمبر. وتشمل العروض بعض المقاضي من البقالة حيث تتنوع بين السلع الغذائية الأساسية من الأرز والزيوت وغيرها. وما بين الأجبان والمعلبات والأغذية المجمدة كما توجد تخفيضات كبيرة على مئات الأصناف الأخرى وخصومات على الإلكترونيات والأدوات المنزلية المختلفة. عروض بنده الأسبوعية احصل على كرتون من دجاج بريدكس يحتوي على ١٠ حبات وزن الواحد ١١٠٠ جرام مقابل ١٢١. ٩٥ ريال بدلا من ١٤٩. ٩٥ ريال. اشتري من بنده كرتون دجاج بريدكس المجمد ١٠ حبات وزن الواحدة ١٣٠٠ جرام مقابل ١٢٨. ٩٥ ريال فقط بدلا من ١٥٩. كيس من أنصاف صدور دجاج بدون عظم وبدون جلد برديكس وزن الكيس ٢. ٥ كيلو مقابل ٥٩. ٩٥ ريال بدلا من ٧٧. احصل على ٢ كرتون من سيقان دجاج رضوى وزن ٤٥٠ جرام مقابل ١٤. زبدة المراعي ٢٠٠ جرام الذهب. ٩٥ ريال فقط بدلا من ٢٥. ٩٠ ريال. كرتون من دجاج دو ١٠ حبات وزن ١٣٠٠ جرام سعر الكرتون ١٢٤. ٩٥ ريال بدلا من ١٦٩. لفائف القرفة سوار وزن ٤٠٥ جرام سعر الحبة ٢٠.
زبدة المراعي ٢٠٠ جرام الذهب
_نجهز في بوله ٢ معلقه دقيق مع ملعقه نشا ونخلطهم مع بعض، ونستخدمهم في فرد العجين. _نرش خليط الدقيق والنشا فوق وتحت العجين ثم نفرد العجين. _نفرد العجين على أرق سمك بالنشابه، ونرصهم فوق بعض، ثم يرتاحوا عشر دقائق فقط. _نسيح الزبده وتكون نوع جيدا، لنستخدمها في الدهن بين الطبقات. _نضع طبقه من العجين وندهنها جيدا بالزبده ثم نضيف أخرى ونضع عليها الزبده ، وهكذا حتى ننتهي من الكل، واخر واحده لا ندهنها زبده من فوق. نفرد بالنشابه مع بعض حتى يصبحوا طبقه واحده بسمك وسط. زبدة المراعي ٢٠٠ جرام كم. _ثم نقسمها بالسكين مثلثات (مثل البيتزا). _نأتي عند كل قاعده مثلث نشقها بالسكين مسافه بسيطه جدا، ثم نضعها الحشوه. __يمكن استخدام حشوات متعدده للكراسون حسب الرغبه حشوه (نيوتلا - قطع شوكولاته) أو حشوه تمر (عجوه سكري مع الحليب والزبده لذيذ جدا في الكرواسون) أو حشوه أجبان ( شيدر _او_ جبنه رومي _او_ فيتا مع زعتر أو حبه البركه _او_ قريش _او_ فورماج _او_جبنه مثلثات أو مربعات كريمي) أو حشوه مربي (تين _ جزر_ فراوله _ مشمش). _نضع الحشوه و نلفها روول لتعطي شكل الهلال المميز الكرواسون. _بعد التشكيل نرصها في صنيه على ورق زبده ونغطيها ونتركها حتى تخمر ويتضاعف حجمها حوالي ساعه الا ربع.
الكراوسون ذو الأصل الفرنسي نوع من المعجنات المخبوزه بكميه زبده كثيره نوعا ما بالنسبه لباقي أنواع المخبوزات الأخرى، واسمها مأخوذ من الاسم الفرنسي Croissant, ويرجع الي ان شكله مثل الهلال 🥐🥐🥐. وهو من المخبوزات ذات السعرات الحرارية حيث يحتوي على حوالي 400جرام لكل حبه بوزن 100جم، وفيه نسبه كوليسترول تصل إلى 67 مليجم. ، اما السكريات 46 جرام ، والصوديوم 467 جرام، والبوتاسيوم 118 مللي جرام كما أن الكرواسون وخاصه الساده لا يحتوي على الألياف الغذائيه، لذا فهو لا يعطي الاحساس بالشبع عند تناوله على وجبه الفطور مثلا، لذا نتاول الكثير منها لكي يعطي الشعور بالشبع بما يؤدي إلى زياده الوزن 😔. الكرواسون الهش المورق. الكرواسون يصنع من الدقيق والزبده والسكر والاضافات الأخرى واليكي المقادير المظبوطه لعمل اشهي كرواسون لذيذ وبأقل نسبه دهون، والطعم يضاهي أشهر الأنواع وبدون عجن كثير 👌👌. المقادير: _ ٥ كوب دقيق _١ كوب حليب دافئ _ربع كوب زيت _٣/٤ كوب ماء دافئ _٢ معلقه كبيره سكر +معلقه كبيره خميره. _نصف ملعقه صغيره بيكنج صودا _رشه ملح +فانليا بودره أو سائله. 👈الحشوه: حسب الرغبه؛ -شوكولاته؛ نيوتلا مبرده /قطع شوكولاته جلاكسي _زبده فول سوداني _مربي؛ مربي فراوله /مربي تين /مربي مشمش _أجبان؛ شيدر / رومي / فورماج /فيتا مع زعتر أو حبه البركه /جبنه قريش / مثلثات /مربعات كريمي.