أسرة التحرير
المَبْرُومَة أو الدونات أو كعكة محلاة مقلية أو كعكة حلقية مُحلاة (بالإنجليزية: doughnut) هي نوع من المعجنات تقلى بالزيت وتحلى بالمربى، الجلي، الكريمة، النشا أو اية محليات أخرى. وتتخذ عادة الشكل الدائري المجوف أو المصمت. المعلومات الغذائية
تُحضر الدونات بشكل عام من الدقيق و البيض و الحليب و السكر و الزبدة و الخميرة و القرفة و الملح ، و تضم قطعة واحدة من الدونات التي تزن 50 غرام تقريبا المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 183
الدهون: 8
الدهون المشبعة: 5
الكوليسترول: 20
الكربوهيدرات: 24
البروتينات: 4
ملاحظة:المعلومات الغذائية التالية لا تضم زيت التحمير أو النكهات أو الكريمة المضافة لها. ما هي أهم الحقائق التي قد لا تعرفها عن الدونات؟
أولاً: يعود أصل الدونات لـ 207 سنوات، فحسب معجم Merriam Webster فإن كلمة Doughnut سجلت أول مرة في اللغة الإنجليزية سنة 1809 تقريباً، و قد استعملت الكلمة من طرف "واشنطن إيرفنج" الذي كتبها في كتابه "تاريك نيويورك " "A History of New York". ثانياً: استعلمت الفتحة وسط الدونات حسب العديد من العلماء، حتى تطهى الدونات بشكل متساوي حتى لا تبقى العجين في المنتصف بدون طهي.
- الصحة تكشف السعرات الحرارية ونسبة البروتين في الترمس
- دونات - ويكيبيديا
- السعرات الحراريه في الدونات - الجواب 24
- تويتر اخر اخبار السعوديه يوتيوب
- تويتر اخر اخبار السعوديه سبق الالكترونيه
- تويتر اخر اخبار السعوديه امس في مكه المكرمه
الصحة تكشف السعرات الحرارية ونسبة البروتين في الترمس
الدخن هو أحد الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية كما أشرنا لهذا فإن تناوله يؤدي إلى الشعور بالشبع ويعمل على كبح الشهية الأمر الذي يقلل الإقبال على تناول الطعام يحتوي الدخن على كمية قليلة من السعرات. دراسة أجريت على داء السكري من النوع 2 حيث قدمت نظاما غذائيا عالي الدهون مع تركيز بروتين الدخن. Sep 25 2020 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. وتعتبر السعرات الحرارية في قمر الدين المجفف 313 سعرا حراريا ويحتوي أيضا على نسبة كربوهيدرات حوالى 18 جرام بروتين 4 جرامات ونسبة الدهون 1 جرام وألياف غذائية 9 جرامات. قبل أن أوضح لكم عدد السعرات الحرارية في هذا المشروب نجيب أولا على السؤال الأهم وهو هل الشاي مع الحليب في مشروب يتسبب في ثبات الوزن وهل من الممكن أن يقف عائقا في طريقك لإنقاص. تحتوي الملعقة الصغيرة من الدبس على 19 سعرة حرارية حيث إن معظم المحتوى الغذائي والسعرات الحرارية في الدبس قادمة من الكربوهيدرات فتحتوي الملعقة الصغيرة على 5 غرام من الكربوهيدرات 35 غرام من. السعرات الحرارية في الخس توجد العديد من أنواع الخس المختلفة مثل الخس الروماني Romaine lettuce والخس الأحمر Red leaf والخس المكور والذي يعرف بخس الايسبيرغ Iceberg وخس رأس الزبدة Butterhead.
دونات - ويكيبيديا
رام الله – دنيا الوطن تعد سلسلة ماكدونالدز الأكثر شعبية بين مطاعم الوجبات السريعة، والتي يقبل عليها الكبار والصغار على السواء. وتعد وجبة بيج ماك الأكثر شهرة على الإطلاق من بين وجبات ماكدونالدز، لكن الأكثر صدمة، أنها ليست الأعلى فيما تحتويه من سعرات حرارية. فوفقاً لموقع (بزنيس إنسايدر) فإن وجبة فطور (بيج بريك فاست ويذ هوت كيكس) والتي تتكون من الهاش براون، وهوت كيك، والنقانق، والبسكويت، عدا عن الزبدة والشراب المحلى، تحتوي على 1150 سعرة حرارية. وبمجرد تناول هذه الوجبة، فهذا يعني أنك استهلكت 35 جراماً من الدهون، منها 25 جراماً عبارة عن دهون مشبعة تعزز الكوليسترول الضار. كما أنك استهلكت 2090 ميللجرام من الصوديوم، أي بنسبة تقترب من الحد اليومي الموصى به. أما الخيار الثاني الأكثر احتواء على السعرات الحرارية العالية في ماكدونالدز، فهو حلوى (ماك فلوري إم آند إمز)، حيث تحتوي على 930 سعرة حرارية، أي أكثر بمرتين من السعرات الموجودة في وجبة ماك دوبل. كما تحتوي على 83 جراماً من السكر، وهو ما يعادل سبع فطائر تفاح من ماكدونالدز.
السعرات الحراريه في الدونات - الجواب 24
ففي وعاء على نار هادئة، نضع الزبدة مع الحليب والسكر ولون الطعام ونقلب جيدًا حتى نحصل على مزيج ذو قوام ثقيل نوعًا ما. بعدما نُخرج الدوناتس من الفرن نضعه في أطباق التقديم ونصب فوقها على الوجه الصوص وتقدم. مقالات اخرى قد تهمك:- السعرات الحرارية في وجبات هرفي السعرات الحرارية في حليب المراعي
السعرات الحرارية في حليب ابو قوس
مارس المشي
الذهاب في نزهة على الأقدام -أو ممارسة التمارين الرياضية- يجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء والسعادة، إذ يؤدي إلى إفراز مواد تؤثر بشكل إيجابي على مزاجك وتساعد في التحكم بشهيتك. ابدأ بالخضار
أفضل طريقة للتحكم في الشهية وتقليلها هي تناول الخضار أولا، يمتلئ الخضار بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف التي تجعلك تشعر بالشبع أسرع. ابدأ وجبتك بوعاء من السلطة. تحكم في الحصص
من الضروري التحكم في الكمية التي تتناولها، فعندما تستمر في إضافة الطعام إلى طبقك فقد تنتهي بأكل كمية أكبر مما تحتاج. ابتعد عن المشروبات الغازية
المشروبات الغازية مليئة بالسكر ولا تفيد الجسم. بدلًا من تناول كوب من المشروبات الغازية، تناول كوبًا من اللبن مع أوراق النعناع. غادر طاولة الطعام بمجرد الانتهاء
فبقاؤك على المائدة يعني أنك ستأكل سعرات حرارية لا تحتاج إليها. تغلب على الحلويات المصنعة
حاول تناول بعض التمر المحشو بالجوز أو التين المجفف قبل البدء في تناول الحلويات الأخرى؛ سيساعدك هذا على تخفيف رغبتك في الطعم الحلو. حلويات منزلية
جرب صنع الحلويات الخاصة بك لضمان صحة أفضل من دون التضحية بالنكهة. على سبيل المثال، استخدم مُحليًا صناعيًا بدلًا من السكر أو شراب السكر، واختر دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض.
بعد أن يهدأ الدونات نقوم بتزيينه بالسكر البودر وتقديمه. طريقة تجهيز الدوناتس في الفرن بدون قلي
3 أكواب من الدقيق متعدد الأغراض. ملعقة كبيرة من الخميرة. كوب إلا ربع من السكر البودر. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة من الفانيلا. مقدار مناسب من الحليب للعجن. 2 بيضة كبيرة. مكونات الصوص أو خلطة الوجه
ملعقة كبيرة من الزبدة
ربع كوب من الحليب. لون طعام مناسب "حسب الرغبة"
نصف كوب من السكر البودر. في وعاء عميق، نخلط الدقيق والبيكينج بودر والملح جيدًا حتى تتجانس المكونات. نضيف الخميرة والسكر والبيض إلى المزيج السابق مع التقليب جيدًا. نضع الفانيلا إلى المكونات السابقة ونقلب جيدًا بملعقة خشبية أو باستخدام اليدين. نضيف الزبدة الذائبة على المكونات السابقة مع استمرار العجن لدقائق ثم نضيف الحليب لتسهيل عملية العجن، حتى نحصل على عجينة متماسكة. نترك العجينة حتى تتخمر لمدة ساعة تقريبًا ونغطيها بقطعة من القماش. على سطح مرشوش بالدقيق نفرد العجينة جيدًا ونقوم بتقطيعها إلى حلقات دائرية ثم نستخدم قطاعة صغيرة لتفريغ الحلقات الدائرية الكبيرة من المنتصف ليتشكل شكل الدونات. نترك الدوناتس يتخمر لمدة 30 دقيقة أخرى. نضع الدونات في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وندخلها الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا فقط حتى تأخذ اللون الذهبي.
منها ترامب وحرية التعبير.. 4 تغييرات متوقعة من ماسك على تويتر ما أبرز التغييرات التي ستطرأ على تويتر بعد انضمام الموقع لإمبراطورية ماسك؟ اتوقع ان يعين مجموعة محامين لمن يطرحون مظالمهم من خلاله … ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات 💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 💊حـبـوب ✔️كـٓريــمـات تكــبيـٰر ✓بـخٓـاخ √قـطـرات.. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنـتـــٓجات ✨ 📍 تجـــدوها في حـــسٰابي •|• راسٰـــلـنـي..... أخبار | آخر الأخبار على. 🔛.
تويتر اخر اخبار السعوديه يوتيوب
أعلنت شركة تويتر ، و«ام بي سي» للحلول الإعلانية، الذراع التجاري لمجموعة ام بي سي، عن توسيع شراكتهما بهدف تقديم محتوى أوسع وأكثر تنوعاً على منصة تويتر لأشهر برامج ام بي سي، بما في ذلك البرامج اليومية ، والمحتوى الحصري ، و محتوى ما وراء الكواليس. ويهدف تعزيز الشراكة لتوفير فرص للعلامات التجارية والمعلنين للاستفادة من إعلانات الرعاية "Amplify Sponsorship" حيث كانوا قد استفادوا سابقاً من Amplify Pre-Roll مع شركة ام بي سي. اقرأ أيضا.. تويتر يختبر ميزة «الدائرة» للمتابعين المقربين
وتقوم إعلانات الرعاية "Amplify Sponsorship" من مطابقة العلامات التجارية مع ناشري المحتوى المتميز و ربطهم بلحظات ثقافية مهمة، الأمر الذي يمكن العلامات التجارية من الوصول إلى شريحة جماهيرية أوسع. وتُعد منصة تويتر موطناً لشريحة كبيرة من الجمهور المتلقي ممن يقصدون تويتر يومياً للاطلاع على ما يحدث حولهم. بعد شرائه "تويتر".. هذا ما يريد إيلون ماسك تغييره | رؤيا الإخباري. ومع زيادة عدد مرتادي المنصة بنسبة 13٪ في الربع الأخير من عام 2021، تشكل إعلانات تويتر Amplify فرصة للمعلنين من التواصل مع جمهورهم في الوقت الأمثل. وتشير البيانات إلى أن إعلانات الفيديو توفر أكثر من 50٪ من التكلفة المبنية على كمية التفاعل، بينما كشفت البيانات التي قدمتها شركة "Hall & Partners" للأبحاث أن 71٪ من الأشخاص في المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات العربية المتحدة يشاهدون مقاطع الفيديو على تويتر عدة مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى ذلك، تواصل تويتر بدورها تحقيق نمو متزايد في عدد مشاهدات الفيديو على المنصة حيث تسجل أكثر من 2 مليار مشاهدة حول العالم يومياً، وهو ما يُمثل نمواً بنسبة 67٪ سنوياً وفقاً لبيانات تويتر الداخلية.
تويتر اخر اخبار السعوديه سبق الالكترونيه
أعلنت شبكة تويتر للتواصل الاجتماعي الثلاثاء أنها تعمل على ابتكار خاصيّة تتيح تعديل منشور في حال تضمُّنه خطأ إملائياً أو من أي نوع آخر. وأوردت تويتر هلى حسابها المخصص للتواصل مع المستخدمين التغريدة الآتية: "بما أن الجميع يسأل... نعم ، نحن نعمل على خاصية التحرير منذ العام الفائت! ". ودأب مستخدمو تويتر منذ انطلاق الشبكة على المطالبة باستحداث أداة من هذا النوع لتصحيح التغريدات التي يكتبونها وينشرونها على عجل. تويتر اخر اخبار السعوديه يوتيوب. وبحسب "الفرنسية"، سيكون أول من سيختبر الزر الجديد المشتركين في خدمة "تويتر بلو" التي توفّر بعض الامتيازات الإضافية في مقابل ثلاثة دولارات شهرياً، ومنها مثلاً خيار التراجع عن التغريدة، أي سحبها قبل نشرها فعلياً. وأوضحت المنصة أنها تريد من هذاالاختبار تحديد "ما ينجح وما لا ينجح وما هو ممكن". وقال المسؤول عن المنتجات المخصصة للمستخدمين في تويتر جيه ساليفان إن "هذا الخيار هو أكثر ما يطلبه منذ سنوات" المشتركون في الشبكة. وذكّر في تغريدة على حسابه بأن "المستخدمين يلجأون في الوقت الراهن إلى حذف" التغريدة الأصلية في حال تضمنت خطأ، وإعادة نشر النسخة المصححة منها. وأشار إلى أن الاختبار سيستغرق "وقتاً" ، إذ يمكن أن يُستخدَم هذا الزر "لتعديل أرشيفات محادثة عامة" ما لم تتوافر ضوابط تحول دون ذلك، ومنها مثلاً حصر التعديل "بحدود زمنية" وضمان "الشفافية في شأن ما تم تغييره".
تويتر اخر اخبار السعوديه امس في مكه المكرمه
أعلنت شركة "تويتر" توصل إيلون ماسك إلى اتفاق مع مجلس إدارة الشركة شراء المنصة الاجتماعية بسعر 54, 20 دولار للسهم، ما يجعل قيمتها الإجمالية نحو 44 مليار دولار. وأصبح مالك مجموعة تيسلا والرجل الأغنى في العالم مالكاً للمنصة التي يعتبرها "الساحة الرقمية العامة حيث تناقش موضوعات حيوية بالنسبة إلى مستقبل الإنسانية"، بحسب ما ورد في بيان لـ"تويتر". فيما يلي نظرة على ما بعض قال ماسك إنه يريد تغييره في تويتر، وفق موقع "أكسيوس". زر تعديل ففي تغريدة عام 2019، أشار ماسك إلى افتقار منصة التواصل الاجتماعي لزر تعديل "عندما تحتاجه حقاً". وقال إنه يريد أن يكون لدى تويتر زر "تعديل"، حيث يعتقد أنه يمكن حل المشكلات التي يثيرها النقاد. كما أجرى ماسك، في نيسان/ أبريل 2022، استطلاع رأي لمتابعيه حول ما إذا كانوا يريدون زر تعديل، وقد صوّت حوالي 74% من أكثر من 4. 4 مليون مستجيب بنعم. تويتر اخر اخبار السعوديه امس في مكه المكرمه. وكانت شركة تويتر أكدت بعد الاستطلاع أنها تعمل على زر تعديل، لافتة إلى أنها لم تحصل على الفكرة من الاستطلاع. تغريدات طويلة كذلك اقترح ماسك السماح بالتغريدات الطويلة. وعلق على تغريدة طويلة في أبريل 2022 قائلاً إن "أسرع ما استخلصته من هذه الرواية هو أن تويتر تأخر كثيراً على التغريدات الطويلة!
وأضاف قسم التواصل في تغريدته الثلاثاء على سبيل المزاح "كلا، لم نتوصل إلى هذه الفكرة بفضل استطلاع" ، في إشارة إلى ميل العضو الجديد في مجلس إدارة تويتر الملياردير إيلون ماسك إلى استطلاعات الرأي على حسابه الذي يتابعه عشرات الملايين عبر الشبكة. وكان رئيس "تيسلا" انضم الثلاثاء إلى مجلس الإدارة بعدما أصبح المساهم الأكبر في تويتر على إثر استحواذه على حصة من الأسهم تساوي 9, 2 في المئة من رأسمالها. تويتر اخر اخبار السعوديه سبق الالكترونيه. وسارع ماسك إلى استطلاع آراء متابعيه وسألهم هل يرغبون في استحداث خاصية "تعديل". وبلغ عدد المصوّتين 4, 4 ملايين، أجاب نحو 73 في المئة منهم بـ "نعم". وقال مؤسس تويتر جاك دورسي في مقابلة مع مجلة "وايرد" في يناير 2021 "لقد درسنا الجوانب العملية (لزر التحرير)، لكننا قد لا نفعل ذلك أبداً". وحلّ باراغ أغراوال خلفا لدورسي مديراً عاماً لتويتر في نهاية نوفمبر.