مواصفات وسعر ثلاجة توشيبا نوفروست، 3 باب، سعة 16 قدم، ذهبي - GR-EFV45-G في مصر 2021| بي تك
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 382
/
في الشهر لما تقسط بالميني كاش
8, 799
اطلب بسرعة! هينتهي العرض خلال
بي تك | ثلاجة توشيبا، نوفروست، 3 باب، سعة 12 قدم، ذهبي - GR-EFV45-G
أضف لمشترياتك
نظرة عامة على المنتج
عن المنتج
تقنية نوفروست
فلتر بلاتنيوم منقى للروائح
خالية من مركبات الكلوروفلوروكربون
تصميم مميز بضوضاء أقل
أرفف زجاجية
ثلاجة توشيبا GR-EFV45-G تمتلك تصميم انيق من الخارج ومساحة واسعة من الداخل مع اماكن متعددة لتخزين المنتجات. ده غير انها مجهزة بتقنية نوفروست ومنقي للروائح من البلازما بيحافظ علي الطعام طازجا لأطول مدة ممكنة. ثلاجة ٣ قدم الى. الميزات التي نحبها
نظام نوفروست، خاصية الإذابة الأوتوماتيكية بتمنع تكوين الثلج داخل الثلاجة وبكده هتضمن كفاءة مطورة وعمر أطول للثلاجة، ده غير أن تقنية نوفروست تقوم بإعادة درجة الحرارة للمستوي اللي تم ضبطه مسبقا 40% أسرع عشان تحافظ علي نضارة المنتجات بشكل كامل. Non-CFC, This refrigerator uses non-CFC vacuum insulation, which does not harm the Earth's ozone layer, for the coolant, making it one of the first non-CFC products.
- ثلاجة ٣ قدم الأن
- ثلاجة ٣ قدم الى
- ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟ • لبيه
ثلاجة ٣ قدم الأن
اشتري الان ثلاجة دانسات ٣ قدم اونلاين علي موقع الشتاء والصيف
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. غير متوفر بالمخزن
المزيد من المعلومات
SKU
1547149811403001
العلامة التجارية
دانسات
Model Number
DNFS140R20
اللون
ابيض
بلد الصنع
الصين
التردد
60HZ
Capacity Ltr/
3 feet - 86 liters
نوع الثلاجة
باب صغير
عدد الأبواب
1 باب
Digital Screen
لا
موزع المياه
التفاصيل
العلامة التجارية: دانسات
الموديل: DNFS140R20
ثلاجة
باب واحد
3 أقدام
86 لترًا
صناعة صينية
اللون: الابيض
كتابة مراجعتك
ثلاجة ٣ قدم الى
فلتر بلاتنيوم منقى للروائح، تحتوي الثلاجة علي فلتر بلاتنيوم منقي للروائح مدمج يعمل علي ازالة الروائح السيئة ويحافظ علي روائح ونكهات الطعام الاصلية لمدة طويلة. فالروائح القوية يتم ازالتها باستمرار عن طريق تمرير الهواء من خلال فلتر الكربون النشط. ارفف قابلة للضبط، يمكن تغيير وضبط اوضاع الارفف بالشكل اللي يناسب احتياجاتك عشان تحصل علي أكبر قدر من المرونة والراحة. تصميم مميز بضوضاء أقل، الثلاجة تعمل بأعلي كفاءة في استخدام الطاقة وباقل استهلاك للكهرباء وفي نفس الوقت بتضمنلك الهدوء واقل ضوضاء ممكنة اثناء التشغيل. ثلاجة ٣ قدم واحده. النوع
ثلاجة بفريزر علوي
الماركة
Toshiba
التصميم
حرة
اسم الموديل
GR-EFV45-G
السعة
غير محدد
سعة قدرة اجمالي الأجهزة بـ(لترات)
340
اللون
ذهبي
عدد الابواب
3
ارفف قابلة للتعديل
نعم
مادة الرفوف
بلاستيك
عدد الارفف
3 ارفف او اقل
شاشة
لا
موتور انفيرتر
خاصية التجميد
نوفروست
نوع الاضاءة الداخلية
اضاءة مصباح
مكان الفريزر
في الأعلى
نجوم الفريزر
3نجمات
الارتفاع بالملليمتر
175. 3 cm
العرض بالملليمتر
66. 5 cm
العمق بالملليمتر
68. 4 cm
قارن مع منتجات مشابهة
م حدائق حلوان • منذ 1 شهر تلاجة فريش ١٦ قدم بسعر لقطه 9, 000 ج. م قابل للتفاوض شبرا • منذ 1 شهر ثلاجه فريش 14قدم سعر قديم لسرعه البيع 8, 000 ج. م المحلة الكبرى • منذ 1 شهر ثلاجة ايديال 8قدم 1, 000 ج. م كرموز • منذ 1 شهر ثلاجة فريش 12 قدم بالضمأن استعمال سنة 4, 500 ج. م المرج • منذ 1 شهر عرض اليوم فقط توصيل مجانا ثلاجة ١١. ٥قدم فريش اتنين باب سيلفر ٥سنوات. 4, 699 ج. م الوراق • منذ 1 شهر ثلاجة 16 قدم 5, 500 ج. م قابل للتفاوض شبرا الخيمة • منذ 1 شهر ثلاجات فريش 18 قدم نوفرست ديجيتال فرز تاني جديد 8, 500 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 1 شهر أقوي عروضنا الكمية محدودة ثلاجة فريش ١٣قدم نوفرست بلازما ضمان ١٠سنين 6, 899 ج. م الوراق • منذ 1 شهر ثلاجة فريش موديل 15 قدم FNT -M540YT 404 L Di 7, 100 ج. م شيراتون • منذ 2 أشهر ثلاجه فريش ٢ باب ١٢ قدم سلفر بلازما 4, 750 ج. م المرج • منذ 2 أشهر ثلاجه فريش 16 قدم اسود متور lg 10 سنوات ضمان 6, 900 ج. عرض علي ثلاجة فالكون 3.3 قدم - أبيض بأقل الاسعار | الأصلي. م المرج • منذ 2 أشهر ثلاجه فريش 16 قدم نوفرست فرز تاني جديد ماتور ال جي 6, 800 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أشهر ثلاجه فريش 14 قدم نوفرست فرز تاني جديد ماتور ال جي 5, 800 ج.
ربما تبدأ بالاعتقاد بأشياء غير واقعية حول نفسك. هذا يحدث لأنه عندما نكون بحالة شدة نفسية فاننا أكثر احتمالا للتسرع بالحكم و أن نفسر الأشياء بطريقة متشددة و غير مفيدة. (العلاج المعرفي السلوكي) يمكن أن يساعدك على كسر هذه الحلقة المفرغة من التفكير المشوش و المشاعر و السلوك المرافق. عندما ترى أجزاء هذا التسلسل بوضوح فباستطاعتك تغييرها و بهذا تغير شعورك حولها. (العلاج المعرفي السلوكي) يهدف لأن يوصلك الى حد معين بحيث تؤدي العلاج أنت نفسك و أن تستنتج طرقك الخاصة للتعامل مع مثل هذه المشاكل. العلاج النفسي السلوكي المعرفي الحديث. ماذا يتضمن ال(علاج المعرفي السلوكي)؟ الجلسات (العلاج المعرفي السلوكي) يمكن عمله بشكل فردي أو مع مجموعة من الناس. اذا كنت في المعالجة الفردية: * فانك عادة ستلتقي مع المعالج ما بين 5 الى20 جلسة, كل أسبوع أو أسبوعين و تمتد كل جلسة ما بين 30 الى 60 دقيقة. * في الجلسات 2 -4 الأولى سيتفحص المعالج اذا كان باستطاعتك أن تستعمل هذا النوع من العلاج و لك أيضا لترى هل تشعر براحة مع هذا النوع من المعالجة. * سيسألك المعالج أيضا بعض الأسئلة حول خلفياتك و الماضي من حياتك على الرغم من أن هذا العلاج يركز على الآن و المكان فربما تحتاج احيانا للتحدث عن الماضي لتفهم كيفية تأثيره عليك الآن.
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟ &Bull; لبيه
راقب بطنك يرتفع وينخفض وأنت تتنفس. كيف يعمل العلاج المعرفي القائم على اليقظة تحمل الضائقة تساعدك مهارات تحمل الكرب على تقبل نفسك وموقفك الحالي. ستتعرف على أربع تقنيات للتعامل مع الأزمة: إلهاء تحسين اللحظة التهدئة الذاتية التفكير في إيجابيات وسلبيات عدم التسامح مع الضيق تساعد تقنيات تحمل الضيق على إعدادك للمشاعر الشديدة وتمكينك من التعامل معها بنظرة أكثر إيجابية على المدى الطويل. ما هو تحمل الضائقة؟ تمرين العينة العلاج السلوكي الجدلي: وضع جسدك في المسؤولية الجري صعودا وهبوطا على الدرج. إذا كنت في الداخل ، اذهب للخارج. إذا كنت جالسًا ، انهض وتجول. الفكرة هي تشتيت انتباهك عن طريق السماح لعواطفك بتتبع جسدك. فعالية التعامل مع الآخرين تساعدك الفعالية الشخصية على أن تصبح أكثر حزمًا في العلاقة (على سبيل المثال ، التعبير عن احتياجاتك والقدرة على قول "لا") مع الحفاظ على العلاقة إيجابية وصحية. ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟ • لبيه. سوف تتعلم الاستماع والتواصل بشكل أكثر فاعلية ، والتعامل مع الأشخاص الذين يمثلون تحديًا ، واحترام نفسك والآخرين. تمرين العينة: أعط استخدم اختصار GIVE لتحسين العلاقات والتواصل الإيجابي: G entle. لا تهاجم أو تهدد أو تحكم على الآخرين أنا أهتم.
* أنت تقرر ما تريد أن تتعامل معه على المدى القريب و المتوسط و البعيد. * أنت و المعالج ستبدأون عادة بالموافقة على ماذا ستناقشون في ذالك اليوم. الألية * ستقسّم أنت و المعالج كل مشكلة الى أجزاء منفصلة كما في المثال السابق و لتسهيل هذا السياق فربما يطلب منك المعالج أن تحتفظ بمذكرة. هذا سيساعدك على تحديد أنماط أفكارك, أحاسيسك, مشاعرك الجسدية و أفعالك. * ستنظر أنت و معالجك على أفكارك و مشاعرك و تصرفاتك للتفهم:- اذا كانت غير واقعية أو غير مفيدة. - كيفية تأثيرها على بعضها البعض و عليك أيضا. * سيساعدك المعالج عندها لتتمكن من كيف تغير هذه الأفكار و التصرفات غير المفيدة. * من السهل التكلم حول عمل شيء ما لكن ما هو أصعب من ذلك في الحقيقة هو عمل ذلك الشىء. العلاج النفسي السلوكي pdf. لذلك بعد ما تحدد ماذا تريد أن تغير سيوصيك معالجك بوظيفة منزلية لتطبق هذه التغييرات في حياتك اليومية, و اعتمادا على الحالة ربما تبدأ ب:- التساؤل حول فكرة مزعجة أو نقد ذاتي و تستبدلها بفكرة ايجابية (أكثر واقعية) طورتها خلال (العلاج المعرفي السلوكي). - تعرف أنك بعمل شيء ما انه سيجعلك تشعر بشكل سيء لكن عوضا عن ذلك افعل شيئا مفيدا أكثر. * في كل مقابلة ستناقش المستجدات منذ الجلسة الأخيرة.