سرايا - يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما) يومياً، مبيّناً أن تجاوز الحد الموصى به طبياً، من المتوقع أن يجعل الشخص يشعر بـ5 أعراض، هي: الخمول بعد الأكل، أو الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، أو الشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم. تفاصيل القبض على صاحب محل " الجملي هو أملي " وغضب أهل المطرية ! - نجم نيوز. وأكد ضرورة اتباع الصائم لنظام صحي متوازن ومتنوع خلال فترة الإفطار والسحور، والتقليل من استهلاك الحلويات خاصة أثناء وجبة الإفطار أو بعدها مباشرة، لتجنب تلك الأعراض. ويحذر اختصاصيو التغذية بشكل عام من الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان، لاحتوائها على كمية عالية من الدهون المشبعة. ويرجع المتخصصون أسباب الإفراط في تناول الحلويات من قبل البعض في رمضان إلى زيادة الشعور بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم بعد أن كان معدل السكر طوال وقت الصيام منخفضًا، بينما هناك فئة أساسًا تعشق تناول الحلويات بكثرة في رمضان وغيره وهذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن.
- محل اكل صحي يهدد شمال تركيا
- محل اكل صحي للمقيمين
- وقت أذان الظهر في الظهران ، المملكة العربية السعودية
- موعد اذان المغرب الظهران
محل اكل صحي يهدد شمال تركيا
اقرئي ايضا: وجبات خفيفة لمواجهة الجوع أثناء الدايت
قوموا بتجربة هذه المطاعم، واخبرونا عن رأيكم:
Choose 2 Loose
هدف مطعم Choose 2 Loose أن يجد من يتبعون نظاما غذائيا أو دايت صحي مكان يوفر لهم الأكل المناسب لنظامهم الغذائي، مع منتجات خالية من الدهون غير الصحية، وخالية من منتجات الألبان، على أن يعتمد في كثير من مكوناته على الخضروات والبروتينات، ويقدم المطعم الوجبات بعد تحديد خبير تغذية لإجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في كل وجبة. المطعم لديه فرع في العجوزة ويوفر خدمة التوصيل للمنازل، وفي قائمة الطعام، يتيح المطعم الوجحبات التي تحتوي على الأرز بكمية محدودة، مع الخضروات المختلفة والسلطة، واللحوم والدجاج اللذين يتم إعدادهما بطريقة صحية وخفيفة، كما يقدم المطعم الحلويات الشرقية والغربية بمكونات قليلة السكر و السعرات الحرارية. Diet House
بإمكانك تناول الهمبرجر والمأكولات السريعة التي تحبها، ولكن بطريقة صحية، وهذا ما يحاول مطعم Diet House أن يقدمه، فيمكنك الاستمتاع بوجبة تحتوي على البيتزا وساندويتشات الدجاج والبرجر، وحتى الحلويات من التشيز كيك وكيكة الشيكولاتة الملفوفة، دون أن تشعر بالذنب أو تخشى زيادة الوزن، فالمطعم لا يستخدم الزيوت في إعداد الوجبات.
محل اكل صحي للمقيمين
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة AdsFree
هل الإعلانات تزعجك ؟
أزل الإعلانات الدعائية التي تظهر على السوق المفتوح 14.
ويعمد البعض الى تناول كميات كبيرة من السكريات خلال فترتي الإفطار وما قبل السحور وهذا ما يرفع معدلات السعرات الحرارية، ويزداد الأمر سوءًا إذا كان الفرد خاملًا ولا يمارس أي نشاط رياضي، وبالتالي ترتفع كمية السكر في جسده وتهدده بالعديد من الأمراض التي تبدأ بزيادة الوزن وتنتهي بزيادة فرص الإصابة بداء السكري النوع الثاني. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مواقيت الصلاة في عفيف اليوم الفجر 4:03 الظهر 12:04 العصر 3:29 المغرب 6:42 العشاء 8:42. إمساكية شهر رمضان اليوم في عفيف: الإمساك والفجر 4:03 - الإفطار والمغرب 6:42 - تقبل الله منا ومنكم
مواعيد و أوقات الصلاة في عفيف
الظهر 12:04
حسب التوقيت المحلي بعفيف
الفجر 4:03 الشروق 5:28 الظهر 12:04 العصر 3:29 المغرب 6:42 العشاء 8:42
حـان الآن مـوعد ألاذآن
الذكر بعد الأذان
اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ ، وَالصَّلَاةِ الْقَائِمَةِ ، آتِ مُحَمَّدًا الْوَسِيلَةَ وَالْفَضِيلَةَ ، وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِي وَعَدْتَهُ ، إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ
ديكورات غرف نوم جبس بورد
قياس الكولسترول
Sphr شهادة
الحاج حسين علي رضا ويكيبيديا كامل
شاليهات في الدمام مع مسبح خاص
وقت أذان الظهر في الظهران ، المملكة العربية السعودية
ليوم الخميس 28 ابريل 2022 الموافق 26 رمضان 1443
الساعة الآن في صبيا حسب التوقيت المحلي في Şabyā متبقي على صلاة الظهر
وقت أذان الظهر 12:07 م
موعد اذان المغرب الظهران
مواعيد الصلاة اليوم في الهفوف السعودية.
وحسب التعداد السكاني لسنة 2005 فقد بلغ عدد سكان مدينة الظهران نحو مائة ألف نسمة وغالبيتهم من المواطنين السعوديين بنسبة 86 بالمائة، ويتركزون على العديد من الأحياء السكنية على غرار حي الدانة والدوحة الشمالي والجنوبي، وحي السلمانية وحي الربوة وحي البندريه وحي الجامعة ، مع وجود أحياء سكنية أخرى أيضا، ويتواجد فيها قاعدة الظهران وجامعة الملك فهد وشركة أرامكو السعودية. وقت أذان الظهر في الظهران ، المملكة العربية السعودية. أما بخصوص الرعاية الصحية في المدينة فيتواجد مستشفى العيون التخصصي بالظهران وهو حكومي بالإضافة إلى مستشفى أرامكو العام الذي يقدم خدماته لموظفي الشركة ومنسوبيهم فقط، وكذلك مجمع الملك فهد العسكري الطبي الذي يقدم خدماته لمنسوبي القوات المسلحة وفيه العديد من الأقسام المتخصصة. وكانت شركة أرامكو قد شيدتها مراكزها الرئيسية في هذه المدينة وهي تعد من أضخم شركات البترول على مستوى العالم بالنظر لعدة معايير كإنتاجها للنفط بكميات هي الأكبر إذا ما تم مقارنتها بشركات ودول أخرى
في حالة الوقت الثابت فأذان العشاء يكون بعد وقت ثابت من أذان المغرب (مثلا دوماً بعد ساعة و نصف من أذان المغرب) طوال السنة. و في أذان الفجر يكون قبل طلوع الشمس بفترة ثابتة.