Sign in
الإثنين, مايو 2, 2022
مجلة الحلوة -
صحة
المنزل
علاقات
جمال
أزياء وموضة
صور
تقنية وإنترنت
Home متى انام على بطني بعد العملية القيصرية
اسم الصفحة
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
Shimaa
مارس 28, 2021
0
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية مهمة من أجل صحتك، ففي حالة النوم بشكل خاطئ يمكن أن يفتح الجرح وتكرار هذا…
- متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
- طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء من العداد وقد
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
المهم هو أن يتم استبعاد الأسباب المرضية التي تتطلب علاجا نوعيا خاصا لذلك إن كان الألم لا يخف أو بالعكس يزداد ويحدد من حركة الكتف, فهنا يجب عمل تصوير شعاعي للمفصل, كما أنه من الأفضل أن يتم عمل تصوير للرقبة أيضا، للتأكد من عدم وجود انقراض غضروفي أو ديسك, فألم الديسك قد يتظاهر بطرق غير معتادة أحيانا, وليس بالضرورة أن يكون متوضعا في الرقبة. إذا تم استبعاد الأسباب المرضية فالحل هو بالاستمرار على استخدام المسكنات وعليك باختيار ما يناسبك, فان كان الفولتارين ومشتقاته يسبب لك مشاكل فجربي ( TYLENOL) واسمه العلمي (اسيتومينوفين)، مثلا فهو لطيف على المعدة وفعال, ويمكنك أيضا استخدام ( البنادول) أو ما يشابهه من (الباراسيتامول) وهنالك مراهم موضعية مصنوعة أيضا من تلك المواد. لدي آلام في الجهة اليسرى من الصدر بعد العملية القيصرية ما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما أنصحك بالكمادات الحارة فهي فعالة جدا، فقومي بتسليط دش الماء الدافئ على منطقة الكتف لبضع دقائق, وهنالك في الصيدليات كمادات جاهزة لكل منطقة في الجسم يتم تسخينها بالميكرويف للسهولة والسرعة, وهي بالإضافة إلى المساج قد تحل المشكلة إن شاء الله. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بالشفاء العاجل. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية | التئام, نوم, مكة
صدمة كبيرة عندما نرى فاتورة الكهرباء وبها ارقاما خيالية بالنسبة لاستهلاكنا الشهري،ونتسائل عن ما السبب وراء كل هذه التكلفة و كيف يمكن أن تقليل استهلاك فاتورة الكهرباء, في هذه التدوينه سوف نتحدث عن طريقه تقليل استهلاك فاتورة الكهرباء ونصائح حول ذلك. وكنا قد تحدثنا في تدوينة سابقه عن جدول استهلاك الأجهزة الكهربائية بالكيلو وات أنصحك بمشاهدتة لانك سوف تستفيد من المعلومات التي بداخله لقراءة التدوينه اضغظ هنا. طريقة تقليل استهلاك الكهرباء من العداد - موقع مُحيط. طريقة تقليل استهلاك الكهرباء من العداد:
مع زيادة قيمة فاتورة الكهرباء، نحتاج جميعا في بيوتنا إلى معرفة الطرق التي ستساعدنا على تخفيض قيمتها، فبعض التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث فارقا ملموسا في فاتورة الكهرباء كل شهر, نذكر لكم بعض هذه التغيرات:
إطفاء اللمبات غير المستخدمة:
إطفاء اللمبات في الغرف الغير مستخدمة على مدار اليوم، سيوفر لك ذلك مبلغا لا بأس به في الفاتورة الشهرية، وبالتالي في ميزانية الكهرباء على مدار العام. استخدام الضوء الطبيعي:
في فترة النهار، لا تعتمد على إضاءة المصابيح واعتمد على الإضاءة الطبيعية من النوافذ، ومع الوقت، ستلاحظ الفرق في قيمة استهلاك عداد الكهرباء. إيقاف تشغيل مكيف الهواء:
من أكثر أسباب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الصيف هو تشغيل مكيف الهواء طوال اليوم ، لذا لتوفير الكهرباء أوقف تشغيل المكيف لمدة خمس ساعات على الأقل يوميا لمدة 60 يوم على الأقل خلال فصل الصيف.
طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء من العداد وقد
أسباب ارتفاع فاتورة الكهرباء:
الأجهزة الاكثر ارتفاعا لفاتورة الكهرباء هي التي تحول الكهرباء إلى طاقة حرارية وهي السخان، والمدفأة، والمكواة، والغلاية، وهذه الأجهزة هي سر ارتفاع فاتورة الكهرباء و لا بد من عدم الإستخدام العشوائي لهذه الأجهزة، فعند استخدام "غلاية المياه"، يفضل وضع معيار كوب واحد، ومن الاجهزة الاكثر ارتفاعا لفاتورة الكهرباء:
براد المياه الكهربائي:
يعد براد المياه الكهربائي الاكثر استهلاكا للكهرباء بخلاف جميع الأجهزة الكهربائية واستخدامه طوال اليوم يؤدى إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء. طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء من العداد الخارق. جهاز تسخين الخبز:
جهاز تسخين الخبز " toaster " يستهلك 1350وات في كل ساعة تشغيل متواصل، أي أن هذا الجهاز يستهلك كل 45 دقيقة تقريبا ما يعادل كيلو وات. تكييف الهواء:
هو من الاجهزة التي نلجأ إلي تشغيلها في الصيف للتخلص من حرارة الجو العالية، لكنه من أكثر الأجهزة استهلاكا للكهرباء لذلك يجب ضبط المؤشر على درجة حرارة 24. الغسالة:
من الأجهزة المستهلكة للكهرباء بشكل كبير لذا يجب التدقيق في مواصفات الغسالة حيث يوجد غسالات حديثة توفر في الطاقة الكهربائية. السخانات الكهربائية:
يفضل عدم تشغيل السخان بشكل مستمر طوال اليوم لأن الحرارة تفقد بالإشعاع فتخفض درجة حرارة المياه وبالتالى يستمر السخان فى العمل أى يستهلك كهرباء أكثر.
[٤]
استخدام مصابيح توفير الطاقة (بالإنجليزية: LED)، لتوفير الطاقة إلى جانب التوفير المادي، إذ تتميز بثمنها الرخيص وتوفير 80% من الطاقة بالمقارنة مع المصابيح العاديّة. [٥]
الاستفادة من أشعة الشمس داخل المنزل، إذ يساهم تنظيف النوافذ بشكل جيد بالاستفادة من دخول أكبر قدرٍ من أشعة الشمس إلى المنزل وتدفئته دون الحاجة لاستخدام أجهزة التدفئة الكهربائيّة. [٥]
تركيب مفاتيح تعتيم الأضواء أو مفتاح متدرج الإضاءة بدلاً المفاتيح الكهربائية العاديّة، ليتم من خلالها التحكم في شدّة الإضاءة تبعاً للإضاءة المطلوبة. طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء من العداد وقد. [١]
استخدام المفاتيح اللاسلكية ذاتية التشغيل (بالإنجليزية: smarter switches)، إذ تمتلك هذه المفاتيح مستشعرات تعمل على تشغيل وإطفاء الأضواء بشكل تلقائيّ، فيتم الحصول على الإنارة وقت الحاجة لها فقط، كما يمكن استخدام مؤقتات زمنيّة للتحكم في مدّة التشغيل، مما يساهم في توفير ما يقارب 100 دولار سنوياً. طرق تخفيض فاتورة الكهرباء من خلال الأجهزة
يمكن تخفيض فاتورة الكهرباء من خلال استخدام الأجهزة بعدّة طرق، ومنها ما يأتي:
تثبيت مراوح السقف، إذ تعمل حركة المراوح الدورانيّة على تحريك الهواء الموجود في الغرفة باستمرار، مما يقلل الحاجة من استخدام المكّيف بشكل دائم.