مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
ساعة ريتشارد ميل رجالي جلد رسمي
تسجيل الدخول
يمكنك الوصول إلي طلباتك, قائمة رغباتك, والتوصيات الخاصة بك. تذكرني
نسيت كلمة المرور؟
لا تمتلك حساب في فيليو - Velleu؟ سجل الآن
تسجيل جديد
معلوماتك الشخصية فى امان تام ولا يتم مشاركتها وعملية الدفع تتم عن طريق بوابة دفع مخصصة ومشفرة لتأمين الدفع كلياً... لمعرفة للمزيد اقرأ سياسة الخصوصية. سيتم ارسال كلمة المرور عبر البريد الالكتروني الخاص بك. لديك حساب؟ سجل دخولك
ساعة ريتشارد ميل رجالي الأحساء
التسجيل
البريد الإلكتروني *
سيتم إرسال كلمة المرور إلى عنوان بريدك الإلكتروني. لتجربة تسوق ممتعة سوف تستخدم بياناتك الشخصية في هذا الموقع حسب البنود المذكورة في سياسة الخصوصية يرجى قراءة سياسة الخصوصية للمتجر ســياســة الخصـــوصية.
ساعة ريتشارد ميل رجالي شتوي
جاسم المعيصب
الدمام
جودة وفخامة وتعامل ممتاز 👍
saleh Wazer
المدينة المنورة
جدا رائع
ماجد العمري
جدة
رائع وسهل والبضائع أكثر من روعه
Khalid BaGabrah
الرياض
مصداقية وسرعة في تلبية الطلب
عبدالسلام الرويلي
خدمه وتعامل اكثر من رائعه بالنسبه ل كواليتي الساعه ممتاز جدا يشكرون على المنتج💙
عارف الاحمدي
ينبع الصناعية
شكرا جدا جدا جدا 😍
اسامة. تعامل محترم وسريع وطلبت استبدال ورحبوا
سعود شقير
العطر فوق الممتاز جدا جدا وفقكم الله وسرعة في التوصيل
جراح العنزي
حبيت اشكركم عالخدمة السريعة والتعامل الراقي و الساعه كانت احلى من الصوره بكثير جوده عاليه شكرا لتعاونكم وحرصكم وان شاءالله ماهي اخر مره نطلب من حسابكم المميز
Fahad Alqurashi
مكة
ممتاز جدا بارك اسال الله لكم التوفيق
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
هل تعاني من الاكتئاب ؟ وكيف تعلم أنك تعاني من الاكتئاب، وما العلامات والدلائل التي تدل على الإصابة بالاكتئاب ؟ هي أسئلة مهمة بحاجة للإجابة عليها، فمن هذا المنطلق سنتعرف في هذه المقالة على ما هو الاكتئاب، و 10 علامات مؤكدة للاصابة بالاكتئاب ، بالإضافة إلى طرق متعددة لعلاج الاكتئاب. ما هو الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض طبي شائع وخطير يؤثر سلبًا على شعور الشخص وطريقة تفكيره وكيفية تصرفه، وفي بعض الحالات لا يمكن علاجه، حيث يتسبب الاكتئاب في الشعور بالحزن أو فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها من قبل. ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية ويمكن أن يقلل من قدرة الشخص على العمل في مكان العمل والمنزل؛ ويصيب الاكتئاب واحد من كل 15 شخص في العالم، ويمكن أن يحدث الاكتئاب في أي وقت، ولكن في المتوسط يظهر لأول مرة خلال فترة المراهقة المتأخرة حتى منتصف العشرينات. كيف تعرف أنك تعاني من الاكتئاب - موضوع. والنساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب، إذ تُظهر بعض الدراسات أن ثلث النساء سيعانين من نوبة اكتئاب شديدة في حياتهن؛ كما ومن الممكن أن يكون الاكتئاب وراثي. [ 1]
العوامل المؤثرة على الاكتئاب
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص، حتى الشخص الذي يبدو أنه يعيش في ظروف مثالية نسبيًا، ويمكن أن تلعب عدة عوامل دورًا مهما في الإصابة بالاكتئاب، وفي ما يأتي العوامل المؤثرة في الاكتئاب: [1]
الكيمياء الحيوية: قد تساهم الاختلافات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ في ظهور أعراض الاكتئاب.
كل يوم معلومة طبية | هل تلاحظ بعض الأعراض النفسية مثل الحزن واليأس وتعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟. اكتشف من الاختبار التالي ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
شاهد أيضًا: علاج الاكتئاب الخفيف … أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون ادوية
وفي ختام هذه المقالة نلخص لأهم ما جاء فيها حيث تم التعرف على ما هو الاكتئاب ،كما وتم الإجابة على سؤال هل تعاني من الاكتئاب ، بالإضافة إلى عرض 10 علامات مؤكدة للاصابة بالاكتئاب ، والعوامل المؤثرة على الاكتئاب، والعلاج الطبيعي للاكتئاب، والعلاج باستخدام الأدوية والفيتامينات لمحاربة الاكتئاب. المراجع
^, What Is Depression?, 14/8/2021
^, Signs and symptoms, 14/8/2021
^, Everything You Want to Know About Depression, 14/8/2021
كيف تعرف أنك تعاني من الاكتئاب - موضوع
أحداث الحياة: قد تسهم مشاكل الحياة المختلفة في الإصابة بالاكتئاب، مثل فقدان شخص مقرّب، أو مواجهة صعوبات في بناء العلاقات، أو بسبب التعرّض للمواقف المقلقة بشكلٍ كبير. كل يوم معلومة طبية | هل تلاحظ بعض الأعراض النفسية مثل الحزن واليأس وتعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟. اكتشف من الاختبار التالي ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. مشاكل في مرحلة الطفولة: إنّ تعرُّض الشخص لتجارب قاسية أثناء مراحل الطفولة، أو تعرّض الدماغ لإصابة معيّنة في سنّ مبكّرة، يجعل الشخص أكثر عُرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب. هيكليّة الدماغ: حيثُ أظهرت بعض الدراسات التصويريّة حدوث اضطراب في بعض المسارات أو الدوائر العصبيّة في الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الاكتئاب، ولم يتمكّن العلماء من تحديد سبب هذه التغيّرات إلى الآن. أسباب أخرى: هناك عدّة مشاكل صحيّة ترتبط بشكلٍ كبير في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، ومن هذه المشاكل؛ تعاطي المخدرات والكحول، والإصابة بالأمراض المختلفة، والشعور بالألم لفترة طويلة، والشعور بالقلق، وحدوث اضطربات في النوم ، والإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
هل تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة – المنصة
على سبيل المثال، يحدث الإكتئاب بشكل متكرر عند بعض العائلات التي يعاني فيها الأطفال من سوء المعاملة. وتم البدء في تحديد الجينات المرتبطة بتطور الإكتئاب. وهناك العديد من الأعراض الجسدية للإكتئاب منها: انخفاض في الشهية وفقدان الوزن، ولكن المشكلة هي أنه قد يكون ناجماً عن مجموعة متنوعة من الظروف وايضاً يمكن أن يتأثر الناس بطرق مختلفة، على سبيل المثال، قد يُلاحظ على بعض الناس زيادة بدلاً من إنخفاض في الشهية. وتعتبر مشاكل النوم ايضاً شائعة عند الكثير من الناس، حيث أنهم يستيقظون في منتصف الليل ومن ثَم لا يستطيعون العودة للنوم مرة أخرى والبعض الآخر قد ينام أكثر مما يفعله في العادة. وتشمل الأعراض الأخرى فقدان الإهتمام بالقيام بالأشياء، ضعف الرغبة الجنسية، نقص الطاقة، وصعوبة التركيز. وبعض الناس يبدؤون في التفكير المفرط في الأشياء والشعور بالذنب أو حتى البدء بتمني الموت، في حين أننا نشعر جميعاً بالإحباط في مرحلة ما من حياتنا، وهي سمة مميزة للإكتئاب فكم من الوقت ستستمر هذه الأعراض وكيف ستزداد سوءاً فيما بعد وكثيراً ما نعاني منها بإستمرار. إكتئاب الدماغ
تم مراقبة بعض المناطق في الدماغ المتضررة من الإكتئاب لبعض الوقت، و تم تحديد انخفاض واسع النطاق في أنسجة المخ المعروفة باسم المادة الرمادية في الفص الجوفي ( يدعم وظائف العاطفة والسلوك والتحفيز) ومناطق ما قبل الفص الجبهي ( التي تشارك في تخطيط السلوك المعرفي المعقد وصنع القرار) عند الأشخاص المكتئبين.
الشّعور بالعصبية والكآبة. الشّعور بانعدام الأمل. نوبات من البكاء بدون وجود أسباب ظاهرة. اضطرابات في النوم وصعوبة في التركيز. صعوبة في اتخاذ القرارات. زيادة أو نقصان الوزن بشكلٍ ظاهر. عصبية وقلق وضجر وحساسية مفرطة. إحساس بالتعب أو الوهن وقلة القيمة. الأفكار انتحارية والمشكلات الجسدية التي لا تفسيرَ لها.
الصداع وآلام العضلات. المشاكل الهضمية ومشاكل القولون العصبي. مشاكل النوم. فقدان الشهية أو تغيرها. فقدان أو زيادة الوزن بشكل كبير. عدم القيام بالأنشطة المعتادة الممتعة. عدم القدرة على التركيز. سرعة الانفعال والإحباط وقلة الثقة بالنفس. اضطرابات في التركيز حيث يصبح الشخص غير قادر على اتخاذ القرارات أو نسيان بعض الأشياء. علاج الاكتئاب
قد يكون التعايش مع الاكتئاب أمرًا صعبًا لكن العلاج يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة، يجب التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بالشخص حول الخيارات الممكنة. ان من الشائع الجمع بين العلاجات الطبية وعلاجات نمط الحياة، وتشمل علاجات الاكتئاب ما يلي: [3]
الأدوية: قد يصف الطبيب لشخص احد الأدوية التالية: مضادات الاكتئاب أدوية مكافحة القلق والأدوية المضادة للأذهان، أن لكل نوع من الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب فوائد ومخاطر محتملة. العلاج النفسي: يمكن أن يساعد التحدث مع المعالج على تعلم مهارات التعامل مع المشاعر السلبية. يمكن للشخص أيضًا الاستفادة من جلسات العلاج الأسري أو الجماعي. العلاج بالضوء: يمكن أن يساعد التعرض لجرعات من الضوء الأبيض في تنظيم الحالة المزاجية وتحسين أعراض الاكتئاب.