كاساديا مصنوعة من 1/2 قطعة تورتيلا وملعقة كبيرة جبن قليل الدسم. 1/2 كوب بطيخ مقطع إلى مكعبات. 1/2 كوب زبادي خالي من الدسم مع شرائح تفاح وملعقة كبيرة جوز مفروم. سلطة مكونة من 2 كوب خس مفروم، 100 جرام دجاج مشوي، 1/2 كوب كرفس مفروم، 1/2 كوب مشروم مقطع، 2 ملعقة كبيرة جبن شيدر قليل الدسم، وملعقة كبيرة صلصة سيزر قليلة الدسم. خوخة. 1 أصابع جبن موزاريلا خالي الدسم أو قطعة جبنة قريش. برتقالة متوسطة. 100 جرام جمبري مشوي، مع ملعقة صغيرة زيت زيتون، وملعقة صغيرة ثوم مفروم، وخرشوف متوسط مطهو على البخار. جبن خالي الدسم - عالم حواء. 1/2 كوب كسكسي القمح الكامل مع ملعقتين كبيرتين من الفلفل الحلو، وربع كوب من حبوب الحمص، وملعقة صغيرة من الكزبرة الطازجة المقطعة، وملعقة كبيرة من صلصة المسطردة بالعسل. البيض والزبادي وصدور الدجاج والديك الرومي والخضروات والفواكه من أفضل مكونات أي نظام غذائي للتنحيف فاحرص عليهم دائما. يوم الثلاثاء:
1 مافن شوفان مع ملعقة كبيرة زبدة جوز. نصف كوب كنتالوب. بارفيه مصنوع من كوب زبادي قليل الدسم، و2 ملعقة كبيرة من الفراولة المقطعة أو توت، و2 ملعقة كبيرة من الجرانولا قليلة الدسم. لفائف مصنوعة من 100 جرام من اللحم البقري المشوي قليل الدهن، تورتيلا القمح الكامل، 1/4 كوب من الخس المبشور، 3 شرائح متوسطة من الطماطم، ملعقة صغيرة من المسطردة.
- جبن خالي الدسم - عالم حواء
- جدول أكل صحي للرجيم لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة
- كيفية علاج مرض البواسير
- ما هي اسباب الحكة الشرجية عند الأطفال - أجيب
- طريقة علاج و إزالة حكة فتحة الشرج عند الأطفال و الكبار و معالجة الدودة الدبوسية - YouTube
جبن خالي الدسم - عالم حواء
شرائح الشيدر خالي من الدسم
جدول أكل صحي للرجيم لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة
شريحة من خبز الحبوب الكاملة. 1/2 كوب من العنب. كوب حليب خالي الدسم. وجبة خفيفة:
1/2 كوب زبادي يوناني خالي الدسم مغطى بربع كوب فراولة مقطعة شرائح. غداء:
سلطة مكونة من: 3/4 كوب برغل مطبوخ، 100 جرام من صدر دجاج مشوي مقطع، ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور قليل الدسم، خضروات مشوية مقطعة (2 ملعقة كبيرة بصل، 1/4 كوب مكعبات كوسة، 1/2 كوب فلفل حلو)، ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة، وملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة كبيرة حمص مسلوق وجزرتين. وجبة عشاء:
100 جرام سلمون مشوي. كوب أرز بني مسلوق مع 1 ملعقة كبيرة لوز محمص. كوب سبانخ مع ملعقة صغيرة زيت زيتون وخل وجبن بارميزان مبشور. 1/2 كوب شمام مكعبات. يوم الأحد
وجبة إفطار:
3/4 كوب من دقيق الشوفان المحضر بالماء؛ يضاف 1/2 كوب حليب خالي الدسم. 2 شريحة صدور الرومي المدخن. كوب توت أو فراولة. 1/2 كوب جبن ريكوتا خالي الدسم أو قريش مع 1/2 كوب توت وملعقة كبيرة جوز مفروم. 1/2 كوب جبن قريش خالي الدسم مع 1/2 كوب سلطة. جدول أكل صحي للرجيم لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. قطعة بحجم كف اليد ديك رومي أو صدور دجاج مشوية أو مسلوقة. 3/4 كوب قرنبيط محمص وبروكلي. 3/4 كوب أرز بني مسلوق. كوب سلطة سبانخ مع ملعقة كبيرة خل. يوم الاثنين:
أومليت مكون من 4 بياض بيض وبيضة كاملة، وربع كوب من البروكلي المفروم، وملعقتين كبيرتين من كل من الفاصوليا المسلوقة، والبصل المقطّع، والمشروم المقطع، والصلصة.
1/2 كوب من التوت الطازج. 1 مافن شوفان صغير. 1/2 كوب زبادي قليل الدسم، مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحون، ونصف كوب كمثرى مكعبات. 100 جرام صدور الديك الرومي المقطعة. سلطة طماطم بالخيار محضرة من 5 شرائح طماطم، 1/4 كوب شرائح خيار، ملعقة صغيرة زعتر مفروم طازج. عصير مصنوع من 3/4 كوب حليب خالي الدسم، ونصف موزة، ونصف كوب زبادي قليل الدسم، وربع كوب فراولة. 100 جرام من السمك المشوي مع ملعقة صغيرة زيت زيتون، وملعقة صغيرة عصير ليمون، ونصف ملعقة صغيرة بهارات سمك. 1/2 كوب أرز بني مسلوق. كوب فاصوليا خضراء مطبوخة على البخار. يوم الجمعه:
شريحتان من الرومي المدخن. 1 وافل محمصة من الحبوب الكاملة أو 1 توست أسمر. 3/4 كوب توت أو فراولة. 1/4 كوب جبن قريش مع 1/4 كوب كريز أو فراولة وملعقة كبيرة لوز ني. سلطة مكونة من: 2 كوب سبانخ صغير، 100 جرام دجاج مشوي، ملعقة كبيرة توت مجفف مفروم، 3 شرائح أفوكادو، ملعقة كبيرة جوز، و2 ملعقة كبيرة خل. تفاحة. 1/4 كوب زبادي يوناني خالي من الدسم، مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة. 1/4 كوب من العنب. 100 جرام من اللحم قليل الدهن المشوي مع البصل والثوم والبروكلي والفلفل الحلو.
على الرغم من أنه غير مؤلم عادة، قد يكون هناك بعض الألم المرتبط بالبواسير الداخلية إذا أصبحت (تطور جلطة دموية بداخله) أو تم هبوطها لفترات طويلة من الزمن (التدلي هو سقوط أو انزلاق جزء من الجسم من موضعه المعتاد) بعد حركة الأمعاء ، قد يكون هناك نزف مستقيمي، وقد يظهر الدم الأحمر الزاهي على ورق التواليت أو في المرحاض وقد يبدو البراز نفسه تغير لونه أيضًا. كيفية علاج مرض البواسير. البواسير الخارجية يمكن أن تكون مؤلمة، لكن لا تسبب بالضرورة مشاكل خطيرة، يستمر الألم عادة لبضعة أيام فقط التورم يهدأ عادة في غضون بضعة أسابيع، والنظافة مهمة عند التعامل مع البواسير الخارجية، يجب أن تبقى المادة البراز من تهيج الجلد حول الشرج ، والتي يمكن أن تسبب المزيد من الانزعاج والحكة. سواء البواسير الداخلية أو الخارجية، تحدث البواسير تشكل جلطة دموية داخل نسيج الباسور، هذه حالة مؤلمة للغاية، ولكنها عادة ما تحل نفسها خلال بضعة أيام. أسباب أعراض الباسور
البواسير هي نسيج طبيعي يحدث في جميع الناس، يمكن أن تصبح البواسير كبيرة، ويمكن أن تنزف، ويمكن أن تصبح طرية ولا يوجد سبب واحد لأعراض الباسور ولكن قد تلعب بعض العوامل دورًا:
الإمساك المزمن مع إجهاد.
كيفية علاج مرض البواسير
تاريخ النشر: 2007-07-23 13:50:33
المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سامحوني على هذا السؤال لكني لم أدر من أسأل؟
أعاني من حكة شديدة + مستمرة في الشرج + أصبح لون لساني شديد البياض وعليه مثل النقط، وأشعر كأن شيئاً ما عليه ربما فطور. إلى أي طبيب أذهب ( تناسلية، هضمية، حنجرة.. )؟
هل أجري أية تحاليل؟ أذكر أن بياض اللسان يعني وجود التهاب أو شيء ما في الجهاز الهضمي؟ علماً أني منذ شهر كنت أعاني من زحار ثم قمت بتحليل براز بعد تناول فلاجيل لمدة 10 أيام والنتيجة ـ الحمد لله ـ لا يوجد شيء، لكن الحكة والبياض ما زالا.... فهل الحكة من الزحار؟
البراز يكون قطعة واحدة ثم يتفتت فوراً عند نزوله في الماء ليصبح كله فتات. حكة فتحة الشرق الأوسط. أمدكم الله بالصحة والعافية. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ------ حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
في التظاهرات العديدة المختلفة والتي تصيب أكثر من جهاز ينصح بمراجعة الطبيب العام أو ما يسمى بطبيب الأسرة، والذي بدوره قد يشخص ويعالج أو من خلال الفحص يتبين له أي الاختصاصات هي الأقرب لمرضك فيحولك إلى الطبيب المختص. بعد الزحار والإسهالات قد يحدث جفاف في الجسم، أي تنقص السوائل في البدن عامة وبالتالي يحدث ابيضاض في اللسان، ولكن يعود اللسان للونه في حال تحسن الجفاف أو يبحث عن سبب آخر.
ما هي اسباب الحكة الشرجية عند الأطفال - أجيب
8- عرق السوس: ذكر عرق السوس في كتب الأيروفيدا لعلاج حالات البشرة مثل الإكزيما والصدفية ، يحمص عرق السوس بعض الشيء ويطحن ليصبح مسحوقا جيدا ، ثم يخلط مع ملعقة صغيرة من عسل النحل في كوب من الماء ، ويتم تناوله مرة واحدة على الأقل يوميا. طرق أخرى لمنع حكة الشرج:
– تجنب استخدام الصابون المعطر أو الكريمي بالقرب من منطقة الشرج. ما هي اسباب الحكة الشرجية عند الأطفال - أجيب. – تجنب الأطعمة السريعة والمشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية ، لأنها يمكن أن تسبب الإمساك ، وهو أحد أسباب حكة الشرج. – تجنب الأطعمة الحارة ، وهي أحد أسباب المشكلة أيضا. – تجنب رطوبة هذه المنطقة ، فيجب مسح المنطقة بقطعة قماش ناعمة لضمان جفافها وبالتالي الوقاية من الحكة. – لا تجلس لفترات طويلة لأنه يسبب الرطوبة والشعور بالحكة. – ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة القطنية لتجعل المنطقة تتنفس.
طريقة علاج و إزالة حكة فتحة الشرج عند الأطفال و الكبار و معالجة الدودة الدبوسية - Youtube
ومع ذلك هناك بعض العيوب لهذا الإجراء
سيحدث بعض النزيف. وقت العلاج هو بضعة أيام أطول. حكه في فتحه الشرج. يجب استخدام رغاوي البراز لتجنب الإجهاد (الذي يمكن أن يسبب الندبة لفتح). مناطق متعددة لا يمكن معالجتها دفعة واحدة سوف تكون هناك مناطق لعدة علاجات. العلاج الجراحي للبواسير
يتم حجز جراحة البواسير لأولئك الناس الذين لا يستجيبون للعلاجات الأكثر تحفظًا، العامل المهم للنظر هو مدى المتاعب التي تسببها البواسير في بعض الأحيان، تحتاج البواسير التي تصبح كبيرة جدًا، أو تنزف كثيرًا، إلى إجراء عملية جراحية.
التغييرات الغذائية والرعاية الداعمة
يمكن علاج حالات البواسير المعتدلة أو المعتدلة بنجاح جيد من خلال:
مضيفا الألياف إلى النظام الغذائي في شكل ملحق الألياف. زيادة كمية المياه لتجنب الإمساك وتخفيف البراز. طريقة علاج و إزالة حكة فتحة الشرج عند الأطفال و الكبار و معالجة الدودة الدبوسية - YouTube. يمكن لمانعات البراز أن تساعد في التخلص من البراز الصلب. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لعلاج الألم. مزيج من الماء والألياف يجعل البراز ناعمة وضخمة، وبالتالي من السهل المرور عبر القناة الشرجية ويتم تشجيع المرضى على تجنب الإجهاد وإجبار حركة الأمعاء. ربط الشريط المطاطي
ربط البواسير هو أقل العلاج البواسير المتاحة للبواسير، ويتم لف البواسير بشريط مطاطي عند القاعدة، مما يؤدي إلى قطع تدفق الدم وهذا يسبب الباسور لتتقلص وتسقط في نهاية المطاف، وعادة في غضون أسبوع يمكن إجراء هذا الإجراء، الذي ينطوي على القليل من الألم، في العيادة الخارجية. التخثر بالأشعة تحت الحمراء
علاج التخثر هو تقنية أخرى فعالة لإزالة البواسير التي ليست كبيرة جدا، باستخدام هذا الإجراء يتم تطبيق مخدر موضعي متبوعًا بجهاز تخثر بالأشعة تحت الحمراء يتم توصيله بالباسور، يتم تسخين البروز لفترة زمنية قصيرة، مما يؤدي إلى حرق الأنسجة، ثم الأنسجة الميتة تشكل ندبة تثبط تدفق الدم إلى البواسير.