اسع نحو سعادتك: خصص وقتاً كل يوم مهما كان قصيراً لتفعل شيئاً يجعلك فرحاً وسعيداً سواء كان ذلك الوقت الذي تقضيه في القراءة أو الطهي أو مجرد الاستلقاء على الأريكة قليلاً. احتفل دائماً حتى بالأشياء الصغيرة: إن الاحتفال بالانتصارات الصغيرة طريقة رائعة لبناء الثقة والبدء في الشعور بتحسن تجاه نفسك حتر ولو كان الانتصار هو التزامك بممارسة الرياضة يومياً أو الاستيقاظ في الوقت المحدد لذا أكتب ثلاثة أشياء قمت بعملها بشكل جيد أو تحدث عن ثلاثة مواقف سحرية وإيجابية حدثت معك في نهاية كل يوم. كن صديقاً جيداً: كن صديقاً جيداً لذاتك وللآخرين لأن هذا سيعود عليك بمشاعر جميلة، وعندما تستطيع أن تثبت نفسك كصديق حقيقي للآخرين ستشعر أيضاً أنك قادر على تحقيق الصداقة مع نفسك واكتشاف قدرتك على الاكتفاء الذاتي وتحقيق السعادة الداخلية. كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي. أحط نفسك بشبكة داعمة: ابحث عن الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالرضا عن نفسك وتجنب أولئك الذين يميلون إلى إثارة تفكيرك السلبي. لنكن أكثر تحديداً ونتحدث عن السعادة الداخلية وكيف تحققها وكيف تكافئ نفسك؟ عليك أن تجرب النصائح التالية أيضاً: [2] سيطر على مستويات التوتر: ابحث عن طرق لتقليل التوتر والقلق الذي تعيشه، كأن تتعلم بعض تقنيات إدارة الوقت.
توقعات الأبراج اليوم 20-4: تحديات لهؤلاء.. وضائقة مالية لآخرين
لكن تلك الأفكار والوساوس لا تعلم أني لا أكترث بالنتيجة؛ فيكفيني شرف المحاولة والتجربة، وطالما بدأت شيئًا لن أتركه بإذن الله في منتصفه وبعون الله سأنهي الخمسين مقالة من تجاربي الذاتية ولو أسعفني الوقت سأزيدهم بعشرة آخرين إن شاء الله؛ لأن أهم مراتب السعادة أن تفعل كل ما بوسعك وتتوكل بعد ذلك على الله، الذي لا يضيع أجر من أحسن عملًا، سأذكركم بالحديث الذي خطر على بالي الآن عن سيد الخلق: إن قامتِ الساعةُ و في يدِ أحدِكم فسيلةً ، فإن استطاعَ أن لا تقومَ حتى يغرِسَها فليغرِسْها ، لهذا لا تتردد وافعل ما بوسعك ثم توكل على الله. 2- اترك الأمور لمجراها علمتني الحياة أن أترك أيّ شيء أعجز عن حله وأفوض المهمة للوقت فهو جدير بإصلاح كل شيء، أتذكر في عام (2016م) أني قررت الاستياء من كل شخص لم يأتِ لحفلة خطبتي لدرجة أن خطيبي السابق أقنعني بمسامحتهم لكني عنفته وأخبرته ألا يتطرق لهذا الموضوع مجددًا؛ لكن مع الوقت تغيرت أفكاري والآن لم أعد أشعر بالاستياء تجاههم، وعادت علاقتنا كما كانت من قبل. 3- الرضا والقناعة من أجمل العبارات التي سمعتها مؤخرًا مقولة "البشر يخططون والقدر يضحك"؛ الغريبة أن أفكاري تبدلت تمامًا بعد سماعها؛ فأصبحت أكثر مرونة في مواجهة الصدمات، فلم أعد أكترث بأي شيء يسير عكس ما خططت له؛ لأني اقتنعت أن ما كتبه الله لي أفضل بكثير من خططي.
كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي
يمكنك أن تبكي أو تغضب، لكن تستطيع أيضًا أن تعبّر عن حزنك بالعزف أو الرسم أو الكتابة أو الغناء أو غيرها... حوّل حزنك إلى طاقة، إلى شيء جميل يراه الآخرون. فمن قلب الألم ينبُع الإبداع! وفي كلّ مرّة تخفق فيها، اسعَ للتفكير في حلول وسبل لإصلاح ما أفسدته بدلاً من التركيز على النتيجة التي حصلت عليه وندب حظّك الذي أوصلك إلى هذه المرحلة. كيف تسعد نفسك - أجيب. اقرأ أيضًا: كيف تتغلب على الخوف والهلع في الأوقات الصعبة؟ 4- تذكر: الحياة مليئة بالخيارات حينما تقسو عليك الحياة، وتوجّه إليك ضرباتها المؤلمة، تذكّر دومًا أنّ أمامك خيارين: إمّا أن تستلم أو أن تتحلّى بالشجاعة وتقف من جديد. ومهما بدا لك من أنّه لا حلّ أمامك، فالحقيقة أنّك دومًا تملك الخيار. لذا احرص على اتخاذ القرارات السليمة واختيار السبيل الذي يقرّبك من أهدافك. ركّز دومًا على التحسّن والتطوّر والتعلّم. عندما تفشل أو تتعرّض لموقف مؤلم، اختر أن تتعلّم منه حكمة تفيدك بدلاً من أن تختار قرار الاستسلام والعيش فاشلاً بقيّة حياتك. اجعل خيارك الدائم أن تحسّن من نفسك قدر الإمكان، فهذا الاختيار سيوصلك إلى مراتب عُليا في الحياة حتمًا. اقرأ أيضًا: 5 قواعد ذهبية لضبط بوصلة اهدافك 5- تخلّص من السلبية يُدرك الأشخاص السعداء أنّ السلبية ستُعيقهم عن المُضي قدمًا في حياتهم، وتحول دون نموّهم وتطوّرهم.
كيف تسعد نفسك - أجيب
تجنب المشاكل لا يعزز تطورك ونموك: عندما تظهر المشاكل في حياتنا، فإننا نميل إلى التخلص منها والتخلص من المشاعر المؤلمة التي تأتي معها، بدلاً من ذلك تقبلها وتعلم أن تحل مشاكلك بحلول ممكنة. تعلم قبول الذات: قبول الذات هو عملية دائمة التطور، والأمر متروك لكل واحد منا لبدء هذه العملية على طريقته. الاكتفاء الذاتي هو نوعية الشعور بالأمان والرضا عن النفس ، وهو شعور عميق الجذور بالاكتمال الداخلي والاستقرار وهي ليست مجرد حالة معرفية كالثقة بالنفس بل حالة عاطفية أي أنها شعور بالكمال والرفاهية الأساسيين. والجذير بالذكر أن الأشخاص ذوو الاكتفاء الذاتي القوي لا يهتمون كثيراً بآراء الآخرين عنهم لا تؤثر الأشياء الطفيفة عليهم لأن لديهم إحساساً عميقاً بقيمتهم وأهميتهم. بالمقابل لا يؤثر الثناء واللوم عليهم والأمر نفسه ينطبق على أحداث الحياة السلبية أو الإيجابية ، فالأشخاص الذين لديهم اكتفاء ذاتي قوي هم أقل عرضة لزعزعة استقرارهم، وهذا لا يعني أنهم غير إنسانيين ولا يتعاطفون، بل أن لديهم مركز ثقل داخلي قوي وقدرة على إدارة عواطفهم بذكاء. كيف تسعد نفسك بنفسك. [4] بعد بحثي المطول حول ما يعنيه حقاً الاكتفاء بالذات وكيف يمكن تطويره وجدت في مقال عن تطوير الاعتماد على الذات، نصائح مستشارة الصحة العقلية ماندي كلوبيرس حول تطوير الاكتفاء الذاتي: [5] ابحث عن نقاط قوتك ولا تفقد الثقة بنفسك: يعد تعلم وتقدير نقاط القوة في شخصيتك أمراً بغاية الأهمية يزيد من قدرتك على دعم نفسك أثناء تقدمك في الحياة تذكر دائماً إنجازاتك والأشياء التي تحققها والتي تجعلك تشعر بالفخر ولا تستخف بقدارتك.
مهنيا: لديك خطط مؤجلة، حان الوقت لإنجازها كما يمكنك الاستعانة بزملائك. توقعات الأبراج اليوم 20-4: تحديات لهؤلاء.. وضائقة مالية لآخرين. ماديا: ادرس قراراتك جيدا، واحذر تراكم الديون. الكلمات الدلائليه
رياضة
محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
في البداية حزن جميع الموظفون لوفاة أحد زملائهم في العمل، لكن بعد لحظات تملك الموظفون
الفضول لمعرفة هذا الشخص الذي كان يقف عائقاً أمام تقدمهم ونمو شركتهم! بدأ الموظفون بالدخول إلى القاعة لإلقاء نظرة الوداع على الجثمان، وتولى رجال الأمن
بالشركة عملية دخولهم ضمن دور فردي لرؤية الشخص داخل الكفن. وكلما رأى شخص ما يوجد بداخل الكفن أصبح وبشكل مفاجئ غير قادر على الكلام!! وكأن شيئاً
ما قد لامس أعماق روحه. لقد كان هناك في أسفل الكفن مرآة تعكس صورة كل من ينظر إلى داخل الكفن، وبجانبها لافتة
صغيرة تقول:
"هناك شخص واحد في هذا العالم يمكن أن يضع حداً لطموحاتك
ونموك في هذا العالم وهو أنت"
العبرة:
حياتك لا تتغير عندما يتغير مديرك أو يتغير أصدقاؤك أو زوجتك أو شركتك أو مكان عملك
أو حالتك المادية.... حياتك تتغير عندما تتغير أنت وتقف عند حدود وضعتها أنت لنفسك! راقب شخصيتك وقدراتك ولا تخف من الصعوبات والخسائر والأشياء التي تراها مستحيلة! قصة قصيرة فيها عبرة. الطفل والباب
مسا غنطوس الخامس أ
كانت هناك حجرة صغيرة فوق سطح أحد المنازل, عاشت
فيها أرملة فقيرة مع طفلها الصغير حياة متواضعة في ظروف صعبة.. إلا أن هذه الأسرة
الصغيرة كانت تتميز بنعمة الرضا و تملك القناعة التي هي كنز لا يفنى.
قصة قصيرة بالانجليزي فيها عبرة
وهذا مهم جداً في جانب الدعوة ألا تُعنف قال الله للنبي عليه الصلاة والسلام: { فبما رحمةٍ من الله لنت لهم ولو كنت فظاً غليظ القلب ِ لانفضوا من حولك فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر} [آل عمران:159] سبحان الله! الله يقول هذا لأفضل الخلق. نسأل الله أن يوفقنا وإياكم للحكمة: { ومن يُؤت الحكمة فقد أُوتي خيراً كثيرا} [البقرة: 269]
قصه قصيره فيها عبره
وفي الليلة الثانية لم يذهب الشيخ إليه. ولكنه وجد هذا العامل لم يفُته شيءٍ من الصلاة
الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين, نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين... أما بعد: فالقصص محببة للنفس لأن فيها متعة, القارئ يرتاح لها ويُسرُّ, وتنبسط نفسه, وقصص القرآن أحسن القصص: قال الله عز وجل: ﴿ { نحنُ نقصُّ عليك أحسن القصص} ﴾ [يوسف:3]. منتدى جامع الائمة الثقافي - قصــــــــــــــة جميلة فيها عِبرة:. قال العلامة ابن عثيمين رحمه الله: وذلك لاشتمالها على أعلى درجات الكمال في البلاغة وجلال المعنى. وقصص القرآن أصدق القصص قال الله عز وجل: ﴿ { ومن أصدقُ من الله حديثاً} ﴾ [ النساء:87] قال الشيخ رحمه الله: وذلك لتمام مطابقتها للواقع. وقصص القرآن أنفع القصص: قال سبحانه وتعالى﴿ { لقد كان في قصصهم عبرة لأُولي الألباب} ﴾ [يوسف:111] قال الشيخ رحمه الله: وذلك لقوة تأثيرها في إصلاح القلوب والأعمال والأخلاق. ومن فوائد قصص القرآن حدوث الإيمان, وزيادته: قال الشيخ رحمه الله قال الله عز وجل] طسم ~ تلك آيات الكتاب المبين ~ نتلوا عليك من نبأ موسى وفرعون بالحق لقوم يؤمنون[[القصص:1-3]من فوائد الآيات الكريمات: أن هذه القصص سبب لحدوث الإيمان وكذلك سبب لزيادته أيضاً, أي سبب لمن لم يؤمن حتى يؤمن, ولمن آمن حتى يزداد إيمانه, ثباتاً وكميةً.
ولأن أم سليم امرأة فطنة، تعلم ما يمكن أن يعود عليها وعلى ولدها من الخير فقد طلبت من النبي صلي الله عليه وسلم أن يدعو الله لولدها، فدعا له بالبركة فيه وفي ماله وولده وكان كثيرا ما يدعو له قائلا ، اللهم ارزقه مالا وولدا وبارك له. وقد استجاب الله سبحانه دعاء نبيه ، فكان شود رضي الله عنه الأنصار مالا، وأوفرهم ذرية، حتى إنه رأی من أولاده وحفدته ما يزيد على المائة. وقد بارك له في عمره حتى عاش مائة وثلاث سنوات، وإن أرضه لتثمر في السنة مرتين، وكان يملك بستانا يحمل الفاكهة في السنة مرتين، وكان فيه ريحان ينبعث منه ريح المسك. يا لها من بركة، ويا له من صحابي جليل، خدم النبي عشر سنوات فكان نعم الخادم لنعم السيد. قصة فيها عبرة (وصية ملك) - منتديات كرم نت. لم يعبس في وجهه قط، ولم يسأل عن شيء تركه لم تركه، أو عن شيء فعله لم فعله، بل كان يحنو عليه ويتلطف معه ويمازحه، فكان حقا بمنزلة الأب الحنون الرحيم، وهل ثمة أب في عظمة النبي محمد بأبي هو وأمي. لقد مات أبوه مالك بن النضر فتزوجت أمه بأبي طلحة وكان مهرها أغلى وأعظم مهرعرفته النساء في تاريخ الإسلام، كان الرجل كافرا ، واشترطت عليه أم سليم أن يسلم فإنها مؤمنة بالله ولا يجوز لها أن تتزوج بمشرك، فشرح الله صدره، واعتنق الإسلام فلم ترض بأكثر من ذلك.