كيف فرمتة الهواوي اذا نسيت كلمة السر - YouTube
- كيفية الدخول للراوتر اذا نسيت كلمة المرور
- كيف فرمتة الهواوي اذا نسيت كلمة السر - YouTube
- أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد - أفضل 10
كيفية الدخول للراوتر اذا نسيت كلمة المرور
هذا سوف يتطلب:
قم بإيقاف تشغيل الهاتف بالضغط على الزر المناسب ؛
اضغط باستمرار على مفتاح التشغيل وزر رفع الصوت حتى يظهر رمز Android على الشاشة ؛
حدد نقش مسح البيانات في القائمة التي تفتح ؛
تأكيد القرار في النافذة التالية ؛
أعد تشغيل الهاتف الذكي ؛
إنشاء نمط جديد وكلمة مرور ورقم التعريف الشخصي. لا شيء إضافي مطلوب ، ولكن من المهم أن نتذكر الآثار السلبية لهذه الإجراءات. يتكون من اختفاء كل شيء تم تخزينه في ذاكرة الجهاز. لا يمكن استعادة الملفات وجهات الاتصال والمعلومات بعد إعادة التعيين ، والاستثناء الوحيد هو إنشاء نسخة احتياطية. لكن عليك عمل نسخة مسبقة ، قبل حدوث موقف غير سارة. كيفية فتح الهاتف بصمة? كيف فرمتة الهواوي اذا نسيت كلمة السر - YouTube. الطريقة التالية لإلغاء قفل هاتف Honor الخاص بك ، إذا نسيت كلمة المرور ، هي الأمثل للهواتف الذكية التي تستخدم حماية بصمات الأصابع. إنه بسيط للغاية ولا يتطلب حتى استخدام الهاتف:
يحتاج المستخدم إلى تشغيل أي جهاز كمبيوتر أو أي جهاز آخر مشابه وزيارة موقع Google. تحتاج هنا إلى إدخال حسابك الشخصي (من المهم التأكد من مطابقته للحساب على الهاتف الذكي). ثم يتعين عليك الانتقال إلى علامة التبويب hl=ar وقبول شروط الخدمة.
كيف فرمتة الهواوي اذا نسيت كلمة السر - Youtube
كيفية حماية هاتف هواوي إذا كنت تريد حفظ هاتفك ومعلومات مهمة ، فاتبع الخطوات التالية: أدخل إعدادات هاتفك ثم انتقل إلى الأمان وسترى مجموعة من الخيارات المتاحة ، يمكنك النقر فوق قفل الشاشة وكلمة المرور متبوعًا بقفل شاشة كلمة المرور. إذا كنت ترغب في إنشاء كلمة مرور بأرقام ، يمكنك ادخال كلمة مرور مكونة من 8 أحرف وأرقام ولا تنساها حتى تتمكن من إلغاء قفل جهازك في أي وقت. يمكنك أيضًا استخدام رسم النمط عن طريق اختيار القفل وفقًا النمط. اقرأ أيضا كيف الغي الهكر من جوالي طريقة فتح هاتف هواوي برقم سري بدون فورمات إذا نسيت بعد إنشاء كلمة مرور أو رسم نمط على هاتف Huawei الخاص بك للاحتفاظ بالمعلومات على هاتفك وحفظ الملفات المهمة ولا تريد أن تفقدها. نسيت كلمة المرور هواوي. يعتقد الكثير من الأشخاص الذين نسوا النمط السري أو كلمة المرور الخاصة بهم أنه لا يوجد خيار آخر سوى الفورمات أو إنشاء إعادة تعيين لفتح الهاتف. في كثير من الأحيان ، يؤدي إنشاء عملية فورمات هاتف Huawei إلى محو جميع المعلومات الخاصة التي تم حفظها على هاتف Huawei. تضمين الصور ومقاطع الفيديو وجهات الاتصال بالإضافة إلى جميع الحسابات الموجودة على هاتفك في حالة عدم نقلها إلى بطاقة الذاكرة وكيفية فورمات الهاتف تعتبر من أسوأ الطرق لفتح الهاتف ، لذلك هناك طريقة رائعة حل لفتح الهاتف بدون فورمات.
طريقة فتح رمز القفل لجوال هواوي بدون فورمات يبحث الكثير عن طريقة فتح رمز القفل لجوال هواوي بدون فورمات وإلغاء نمط شاشة قفل هواوي ، حيث تعتبر شركة Huawei من أهم الشركات التي أصبحت في طليعة الشركات المصنعة للهواتف المحمولة وإنتاجها ، ويرجع ذلك إلى قدرتها على تصميم الهواتف بطريقة مميزة للغاية ، وأيضًا حققت الشركة مبيعات كبيرة جدًا في فترة السوق الماضية. ولذلك سنعرض في هذا المقال معلومات حول طريقة فتح رمز القفل لجوال هواوي بدون فورمات وذلك من خلال موقع المورد. حماية هاتف هواوي إذا كان لديك هاتف Huawei وتريد حماية هاتفك من فوضى الأشخاص الآخرين ، بالإضافة إلى الحصول على القليل من الخصوصية لمواجهة تدخلات الآخرين من خلال تخزين ملفات معينة مثل الصور الشخصية أو مقاطع الفيديو ، ولا تريد أن يصل إليها أي شخص. كيفية الدخول للراوتر اذا نسيت كلمة المرور. لن تتمكن جهات الاتصال الخاصة بك أيضًا من الوقوف في وجه المتسللين من حولك. يمكنك حماية هاتفك بسهولة عن طريق تعيين كلمة مرور أو نمط معين على هاتفك لا يعرفه أحد ، بحيث لا يستطيع أي شخص انتهاك خصوصيتك دون علمك. يمكنك أيضًا تعيين نمط سري وهو كلمة مرور إلغاء قفل هاتفك ، ولكن بدون الأرقام ، ما عليك سوى رسم النمط من خلال النقاط على الشاشة.
السبانخ المطبوخة. جوز الهند المبشور، أو المجفّف، مع مراعاة عدم إضافة السكر لديه. الزيتون بمختلف أنواعه. العدس الأصفر. الزبيب. قلب النخيل. الحلبة المنبتة. الخضار الورقية الخضراء، مثل الخس، والملوخية، والجرجير، والملفوف، والشمندر، واللفت، وورق العنب. الفلفل الحلو بجميع أنواعه. الفواكه المجفّفة، مثل الخوخ، والبلح، والتين. البروكلي، والبندورة، والبازيلاء، والفاصولياء، والبطاطا، والسلق، والكرنب، والباذنجان، والجزر، والخيار، والفقوس، والأرض شوكي. المانجا، والبرتقال، والليمون، والتمر، والعنب، والفراولة، والكيوي، والبطيخ، والتفاح، والموز. أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد - أفضل 10. فوائد الحديد للجسم يدخل في تكوين خضاب الدم، أو ما يعرف باسم الهيموجلوبين، وهو المكون الأساسي، لخلايا الدم الحمراء، والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى الرئتين. له دور في تركيب الإنزيمات المسؤولة عن تأكسد الخلايا. يساهم في بناء بروتين العضلات (الميجلوبين)، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى العضلات، وبالتالي مساعدتها على الانقباض. يحسّن وظائف المخ. يقي من فقر الدم، وبالتالي يمنع الأعراض المرافقة له، مثل التعب، والصداع، والضعف العام، والحساسية لدرجات الحرارة المنخفضة، وشحوب البشرة، وتقرح الفمّ والشفاه.
أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد - أفضل 10
اقرأ أيضاً: الأغذية الغنية بالحديد والزنك تجنب النساء الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض
البيض
يعد البيض من مصادر الزنك الطبيعية ، التي توفر كميات معتدلة منه؛ إذ تحتوي البيضة الواحدة على 5% من الحصة اليومية الموصى بها من الزنك، بالإضافة إلى 77 سعر حراري ، و 6 جرام من البروتين، و 5 جرام دهون صحية، وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل فيتامينات ب، والسيلينيوم، بالإضافة إلى الكولين. الحبوب الكاملة
بالرغم من احتواء الحبوب الكاملة مثل الأرز، والقمح، والشوفان على كميات كبيرة من الفيتات، وبالتالي كميات أقل من الزنك كما الحال في البقوليات، إلا أنها تعد مصدراً جيداً للزنك للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الألياف، وفيتامينات ب، والمغنيسيوم، والحديد، والفوسفور، والمنجنيز، والسيلينيوم، وقد ارتبط تناولها بقلة خطر الإصابة بالسمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. للمزيد: نصائح غذائية للنباتيين
الخضروات
تحتوي معظم الخضروات على كميات قليلة من الزنك، ولكن بعضها يحتوي على كميات معتدلة يمكن أن تلبي الاحتياجات اليومية منه، وخاصة في حالة عدم تناول اللحوم، مثل البطاطس، والفاصوليا الخضراء، واللفت، وقد ارتبط تناولها بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
[٢]
حبوب الإفطار المدعمة
تُعدّ حبوب الإفطار في الغالب مصدراً رئيسياً للحديد، ولكن يجب اختيار الأنواع المناسبة؛ حيث إنّ الحبوب الغنيّة بالسكر ليست الخيار الأفضل، ويُفضّل البحث عن الحبوب المُدعّمة التي تحتوي على 100% من الكمية اليومية المرجعية للحديد، إذ قد يحتوي كوبٌ واحدٌ أو ما يعادل 53 غراماً من أحد أنواع الحبوب المدعمة على 17. 35 مليغراماً من الحديد. [٢]
مصادر أخرى للحديد
يمكن الحصول على الحديد من مصدرين: الحيوانات والنباتات، ويُعرف الحديد من المصادر الحيوانية باسم الحديد الهيمي (بالإنجليزية: Heme iron)، ويوجد في اللحوم والأسماك، أمّا الحديد الموجود في النباتات فيُعرف بالحديد غير الهيمي (بالإنجليزية: non-heme iron)، وهو موجود في بعض الخضروات والأطعمة المدعمة بالحديد، ويمتصّ الجسم الحديد الهيمي بشكلٍ أفضل من الحديد غير الهيميّ، ومن مصادره الأخرى نذكر ما يأتي: [٣]
المصادر الحيوانية: ومنها: الديك الرومي، والتونة، والبيض ، والجمبري، ولحم الضأن. المصادر النباتية: ومنها: الفاصولياء بأنواعها، والتوفو، والعدس، والسبانخ، والخبز الأسمر، وزبدة الفول السوداني، والأرز البني. المراجع
^ أ ب Kristeen Cherney (22-08-2018), "The top 10 high-iron foods" ،, Retrieved 18-05-2019.