كيكة النسكافيه - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. _3 بيض
_2, 5طحين
كا سة زيت قلي
معلقة صغيرة فا نيلا
معلقة 2, 5 بكمبا ودر
كا سة سكر
5 معلقة حليب كبيرة
كا سة برتقا ل كبيرة
ثانيا: طريقة عمل النسكافيه نضع ماء ثم نضع3معا لق نساكفىه ثم نضع 4 معالق سكر كبيرة ثم نغلي على الغاز ثم نضعه في الثلا جه حتى يبرد. ثالثا:طر يقة عمل الكر يمه
نضع بكيت كريمه في كأس حليب سائل+فانيلا معلقة صغيرة ثم نضعة في الفريزر
ربعا: اخراج الكيك من الفرن ثم نثقبها بالشوكة ثم نضع النسكافيه البارد على الكيك ونضع الكيك في الثلاجة حتى
تبرد بحدود ساعة ثم ندهن الكريمة علها. طريقة عمل كيكة بصوص النسكافيه و المكسرات. خامسا: اللوز للتزين
ندق اللوز في المدقة ونضع سكر في المقلى ونضع اللوز فوقه ونحمصهم حتى يصبح لونه يميل إلى الشقار
وصحتين وعافية:7_2_103v:
كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء الحياة الزوجية
نحضر المكسرات نحمس اللوز المكسر بدون زيت، عندما يتغير لونه نصب عليه السكر ثم يحرك جيداَ، ندعه يبرد قليلا ثم نكسره و نطحنه. بعد أن تنضج الكعكة نخرجها ونقلبها في صينية اكبر للتخلص من الاطراف المحروقة إذا وجدت ثم نعيدها الى طبق التقديم ونسقيها بالصوص. نزين الكعكة بالقشطة ونرش عليها اللوز وجوز الهند وتوضع في الثلاجة حتى وقت التقديم. كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء الحياة الزوجية. وبالهنا.......... _________________ باحثه عن وطن مشرفة المنتديات الأدبيه عدد المساهمات: 571 العمر: 38 العمل/الترفيه: تعلم لغات المزاج: ان شاء الله سعيده نقاط السمعه: 1 نقاط نشاط العضو: 10195 تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: رد: كيكة النسكافيه بالشوكولا السبت فبراير 28, 2009 4:22 am كيكة النسكافيه بالشوكولا صفحة 1 من اصل 1 مواضيع مماثلة » كيكة الآيسكريم » كيكة التفاح » كيكة التوفي » كيكة الفراوله » كيكة الفراوله المثلجه صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى امنيات:: منتديات عالم حواء:: منتدى مطبخ حواء انتقل الى:
كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء طبخ
كيكة النسكافيه - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. المقادير والطريقة كلها مع بعض
2علبة زبادي
2 فنجان قهوه سكر
2بيض + فانيليا+ باكينج بودر
2/1 كاسة جبن صغيرة زيت
كاسة كبيرة دقيق
تضرب جميع المقادير ويزج بها في الفرن
تترك جانبا حتى تبرد ويصب عليها الشيرة التي هي عبارة عن شيرةعادية لكن يضاف عليها نسكافي على حسب الرغبة تترك حتى تتشرب الشيرة
في هذه الفترة نصنع القشطة وهي كالتالي:
2علبة قشطة
1دريم ويب
1سكر
1ملعقة صغيرة كافي
تضرب هذه المقادير وتصب على الكيكة
وبالصحة والعافية..
ودعواتكم لي في هذه العشر الاواخر
ملاحظة: يكون خليط الكيك ثقيل يعني اذا احتاج زيادة دقيق زيدي شوي.
كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء الحلبه
تشتهر كيكة النسكافية بأنها ألذ أنواع الحلويات الشهية وتتميز بسهولة تحضيرها وكما أنها تنال إعجاب الكثير من الأشخاص وكما أنها أيضا تزود الجسم بالطاقة ويعد الكيك بشكل عام هو أشهر وأحلى حلى على مستوى العالم وسوف نتعرف الآن على طريقة عمل كيكه النسكافية والكاكاو البارد بالصوص في المنزل من خلال هذا المقال. طريقة عمل كيكه النسكافية والكاكاو بالصوص
المكونات:
عدد أربع حبات من البيض. أثنين كوب من الدقيق الأبيض. كوب وربع من السكر الأبيض المطحون. نصف كوب من الزبدة. كوب من اللبن السائل كامل الدسم. ملعقة صغيرة من الفانيليا. أثنين ملعقة كبيرة من بيكنج باودر. طريقة عمل كيك النسكافيه | سوبر ماما. ملعقة كبيرة من النسكافية. ملعقة كبيرة من الكاكاو. مكونات الصوص:
ملعقة صغيرة من الفانيليا. نصف كوب من الزبدة المذابة. نصف كوب من السكر المطحون. طريقة التحضير:
أولا في الخطوة الأولى قومي بخلط الزبدة المذابة والسكر المطحون مع بعضهم البعض حتى يتجانس مكونات تماماً ثم بعد ذلك يضاف إليهم البيض وكوب من اللبن السائل كامل الدسم وبعد ذلك يتم خلط الخليط جيداً. ثانياً في الخطوة الثانية قومي بنخل الدقيق جيداً ثم ضيفي إلي الدقيق أثنين ملعقة من بيكنج بودر وملعقة من الفانيليا وملعقة كبيرة من النسكافيه وملعقة كبيرة من الكاكاو واخلطي المزيج جيداً مع بعضهم البعض.
كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء زوجي
مساء الخير يابنوتات
جبت اليوم ليكم كيكه
مره حلوه جربوهايا الله انشوف المقادير:
المقادير:
كأس زيت
كأس سكر
كأس حليب
كأس طحين
3 بيضات
ملعقه صغيره بكنج بودر
ملعقه صغيره فانيليا ملعقه كبيره نسكافيه الطريقه:
تخلط جميع المقادير ماعدا الطين والبكنج بودر بعد 3 دقائقق من الخلط يضاف الطحين والبكنج بودر وتخلط توضع في صينيه تدخل الفرن المدة 20 الي 25 دقيقه او الي مدة الاستواء وبلهناء والشفاء تحياتي روحي وحيده;d;m hgks;htdi
مشكوره والله يعطيج العافيه
مشكورة أختي
يعطيكــ العافيهــ
- بعد أن تنضج الكيكة نخرجها و نقلبها في صينية اكبر للتخلص من الاطراف المحروقة إذا وجدت ثم نعيدها و اذا فيه لطبق التقديم و نسقيها بالصوص. - نزين الكيكة بالقشطة و نرش عليها اللوز و النارجيل و توضع في الثلاجة حتى وقت التقديم.
" أفكار الشيف "
- يمكن اعداد هذه الكيكة في المناسبات أو حفلات المدارس. - يمكن عمل كمية من المكسرات و وضعها في الثلاجه لوقت الحاجة. كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء طبخ. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
رجعت لكم يا برون زاتى... ~ {♥}
02-14-2011, 04:07 PM
#2
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
ال ل ه يع طي ك ال عافي ة
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 02-06-2013, 06:36 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 02-17-2011, 06:05 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 02-17-2011, 06:03 PM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 02-14-2011, 04:08 PM
آخر مشاركة: 02-14-2011, 03:51 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
ممارسة الرياضة بعد الأكل تضر المعدة والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية من الأشياء الضرورية والهامة للحصول على اللياقة البدنية، وجسم سليم خالي من الأمراض، ولكن من الضروري أيضًا أن يتم ممارسة التمارين الرياضية في وقتها المناسب، لتكون مفيدة للجسم وغير ضارة به. وسوف نتعرف في موقع زيادة اليوم على الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة. الإفتاء: يحرّم الأكل والشرب بعد بدء الأذان الثاني - جريدة الغد. ممارسة الرياضة بعد الأكل
من الأمور الشائعة والمنتشرة أن ممارسة الرياضة بعد الأكل هي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اضطرابات شديدة بالجهاز الهضمي، كما يصاب الحجاب الحاجز بالتشنجات الشديدة. وقد يصاب الجسم بمجموعة من المشاكل الصحية عند ممارسة بعض التمارين الرياضية بعد تناول الطعام، ويرجع الأمر إلى نوع الأكلات التي يتناولها الأفراد، سواء كان الطعام دسمًا أو كان خفيفًا. كما أن الطعام الذي يحتاج إلى وقت أطول للهضم فهو يتطلب أن تتم ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الوجبة بساعتين على الأقل، أما بالنسبة إلى الطعام الخفيف فأن هضمه يصير أسهل، لذلك من الممكن أن تتم ممارسة الرياضة بعد فترة قصيرة، من ربع إلى نصف ساعة. تكون ممارسة الرياضة مفيدة جدًا للجسم إذا تم ممارستها في وقتها الصحيح والفعلي، الذي يساعد على حرق الدهون في الجسم وتقوية العضلات.
أفضل وقت لممارسة الرياضة بعد الأكل - حياتكَ
لا تتنافس مع أي شخص أثناء التمرين الغرض من التمرين هو حياة صحية وليس منافسة. قد يؤدي إرهاق جسمك دون داعٍ إلى الإضرار بصحتك. لا تنافس نفسك حتى، لا تحاول زيادة شدة التمرين كل يوم. أهم شيء يجب تذكره هو أن تقوم بالتمرين لإراحة قلبك وتنشيط الجهاز الهضمي. للقيام بتمرين معتدل، اطرح عمرك من الرقم 170 (إذا كان عمرك 50 عامًا، 170-50 = 120 معدل نبضات) هو العدد المثالي للنبضات من قلبك في دقيقة واحدة. حاول ألا تجعل معدل ضربات قلبك يتجاوز هذا الرقم. لا تفعل نفس التمرين لفترة طويلة، حاول القيام بذلك مع التكرار. بمعنى آخر، بدلًا من المشي لمدة 40 دقيقة، امش لمدة 20 دقيقة مع تكرار مرتين. في التمارين طويلة المدى، ينخفض معدل التمثيل الغذائي في الجسم، حيث يحاول الجسم موازنة إنفاق الطاقة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الأيض بشكل مؤقت. قم بتمرين كل عضلاتك بحركات بطيئة لمدة 5 دقائق بين التكرار. حتى لو أخذت استراحة، حافظ على حركة عضلاتك، على الأقل هزها. مشروبات طبيعية تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. ابدأ في أداء التمارين بعد 2-3 ساعات على الأقل من تناول الطعام. كم من الوقت يجب الانتظار لممارسة الرياضة بعد الاكل؟
نظرًا لأن عملية الهضم تختلف من شخص لآخر، فلا يوجد حد صارم لفترة الانتظار لممارسة الرياضة بعد تناول الطعام.
الإفتاء: يحرّم الأكل والشرب بعد بدء الأذان الثاني - جريدة الغد
هل النوم بعد الوجبة ضار؟
إرخاء الجسم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى النعاس. مع ذلك، فإن النوم والاستلقاء بعد الأكل مباشرة غير مناسب لعصارة المعدة والهضم. لذلك، لا ينصح بذلك. هل يمكن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟
ممارسة الرياضة على معدة فارغة تجعل عضلات الجسم تذوب بدلاً من الدهون. من المثالي ممارسة الرياضة بعد 2-3 ساعات من الإفطار أو 3 ساعات بعد العشاء. إذا كنت ستمارس الرياضة بمجرد استيقاظك في الصباح، يجب شرب كوب من العسل وماء الليمون أو عصير الفاكهة الطازج لتنشيط الجسم. نصائح لممارسة الرياضة بعد الاكل
تعتمد المدة التي يجب أن تنتظرها لممارسة الرياضة بعد تناول الطعام على كمية ومحتوى ما تأكله، ونوع النشاط الذي ستقوم به، وشدة أدائك. كلما أكلت أكثر، كلما زاد البروتين والدهون، كلما زاد وقت الهضم، وفي مثل هذه الحالات يكون من الضروري أحيانًا الانتظار ثلاث أو أربع ساعات. مع ذلك، فإن ممارسة الرياضة عندما تكون جائعًا جدًا بحيث لا يمكنك الوقوف وعلى معدة فارغة. هل الأكل قبل أم بعد الرياضة لتخفيف الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يمكن أن تسبب أيضًا مضايقات مختلفة، تمامًا مثل ممارسة الرياضة على معدة ممتلئة. يمكن أن يؤدي إلى الإغماء نتيجة لانخفاض نسبة السكر في الدم. الطريقة المثلى للوقاية منها هي قمع الجوع بتناول وجبة خفيفة قبل التمرين بساعة أو ساعتين.
هل الأكل قبل أم بعد الرياضة لتخفيف الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
يجب مراعاة شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم (5-8 أكواب)، مع شرب المزيد بعد الرياضة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم. يفضل تناول الكربوهيدرات كالفواكه أو الباستا قبل الرياضة، بعد الرياضة ينصح بتناول الكربوهيدرات والبروتين. إن الدهون لا تتحول إلى عضلات، وإنما يتخلص الجسم من الدهون مع تنزيل الوزن مهما كانت طريقة تنزيل الوزن، سواء بالمشي أو بالحمية أو بكليهما، والعضلات ستظهر نتيجة إجراء تمارين لتضخيم العضلات، وجهاز الاوربترك يساعد على تحسن شكل العضلات، ويجب مراقبة أي تمارين تطلب جهدا كبيرا على عضلات الساقين والفخذين، فزيادة استخدامها قد تسبب تضخما في العضلات. وبالله التوفيق.
مشروبات طبيعية تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
مع ذلك، من المستحسن الانتظار حوالي ثلاث ساعات بعد تناول الطعام لممارسة الرياضة. لكن بالطبع، تعتمد هذه الفترة أيضًا على الطعام الذي يتم تناوله. وقت الانتظار بعد تناول تشيز برجر وبطاطس مقلية ليس هو نفسه وقت الانتظار بعد تناول سلطة دجاج مشوي. نتيجة لذلك، من المناسب الانتظار 3-4 ساعات للوجبات الخفيفة وما لا يقل عن 4 ساعات للوجبات الثقيلة بعد الوجبة. هذا يمنع آلام المعدة ويمنع الشعور بالنعاس والتعب بعد الأكل. إذاً...
ماذا عن الإفطار؟
أولئك الذين يفضلون ممارسة الرياضة في الصباح غير متأكدين مما إذا كان من الأفضل ممارسة رياضة الجري بعد الإفطار أو عند الجوع. لكن الحقيقة هي أنه لا ينبغي فعل أي منهما. أول ما يجب فعله بمجرد استيقاظك في الصباح هو تناول وجبة الإفطار لأن الجسم جائع لساعات طويلة. اختر وجبة إفطار دسمة ولكنها ليست ثقيلة وتشمل الفواكه والحبوب ومنتجات الألبان. دع ما لا يقل عن ساعة تمر بعد الإفطار ثم أبدأ في ممارسة الرياضة. خلال هذا الوقت، ينتج الجسم الطاقة التي يحتاجها لممارسة الرياضة وتحصل العضلات على العناصر الغذائية التي يمكنها استخدامها. لا تخطئ في ممارسة الرياضة دون تناول الطعام لساعات.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
تم النسخ
لم يتم النسخ
الطعام الأفضل للأكل قبل الرياضة
يرى الخبراء أن من الأنسب تناول وجبة خفيفة من الطعام قبل البدء بممارسة الأنشطة البدنية من 1-3 ساعات، ومن بين أفضل أصناف الأطعمة التي يُنصح بتناولها قبل الرياضة ما يأتي [٥]:
ساندويش المربى: تحتوي شطائر الخبز والمربى على قدرٍ عالٍ من الكربوهيدرات القادرة على إمداد العضلات بالطاقة، ويُمكن إضافة بعض من زبدة الفول السوداني إلى هذه الشطائر للاستفادة من البروتينات الموجودة بالفول السوداني. الشوفان والحليب قليل الدسم: تُعد هذه الخلطة مناسبة للأفراد الذين يُفضلون ممارسة الرياضة في الصباح الباكر؛ لأن الجسم يأخذ فترة أطول في امتصاص الكربوهيدرات الموجودة في هذه الخلطة، وهذا يُحافظ على ثبات مستوى السكر في الدم وإشعار الشخص بحيوية وطاقة لفترة أطول. مخفوق الفواكه واللبن الزبادي: يسهل على الجسم امتصاص المخفوقات البسيطة وهضمها، وهذا يُساهم في الحد من الخمول الذي قد يشعر به الشخص أثناء الرياضة في حال تناول وجبة كبيرة من قبل، لكن يجب التذكير هنا بضرورة شراء أو تحضير المخفوقات التي تحتوي على نسب قليلة من السكر. المكسرات الصحية: تتوفر في بعض الأسواق أنواع صحية من مخلوطة المكسرات التي تحتوي على الزبيب واللوز، ويُمكن الاستعانة بهذه المكسرات من أجل إمداد الجسم بدفعة ممتازة من البروتينات والدهون الصحية غير المشبعة، وغيرها من العناصر الغذائية.