منع تكون أو المساعدة في علاج أكياس المبيض المليئة بالسوائل التي تتكون على المبيض أو بداخله أثناء التبويض. الاستمتاع بالإجازة والسفر الخالي من الهموم والهوايات بدون قلق. المصادر
How to delay a period: Medications and natural remedies How to Delay Your Period Safely and Effectively
وفي نهاية مقالنا؛ إذا كنتِ بحاجة إلى تأجيل الدورة الشهرية لأي سبب من الأسباب، فاستشيري الطبيب أو الصيدلي حول الخيارات الآمنة لك.
- من الخبراء: فوائد العسل للدوره الشهريه وصحة المرأة | مدينة الرياض
- ما هي فوائد الشمر للنفاس؟
- متى تنتظم الدورة عند البنات - مقال
- الكشف عن موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021
- تحديد موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021 .. لأفضل لاعب في العالم .. رياضة
من الخبراء: فوائد العسل للدوره الشهريه وصحة المرأة | مدينة الرياض
يشيع استخدام أعشاب ونباتات مختلفة كوصفات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنزيل الدورة المحتبسة، مثل: القرفة، فما هي فوائد القرفة للدورة تحديدًا وهل هذه الفوائد حقيقية أم أنها مجرد خرافة؟
في هذا المقال سوف نستعرض فوائد القرفة للدورة الشهرية المحتملة وبعض المعلومات الأخرى ذات الصلة. فوائد القرفة للدورة
قد يكون للقرفة فوائد عديدة محتملة عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية ، إليك أهمها:
1. تخفيف آلام الدورة الشهرية
قد تساعد القرفة بالفعل على تخفيف الآلام بشكل عام، ومنها الآلام والتشنجات المزعجة التي قد ترافق الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض وعسر الطمث، وهي نتيجة خلصت إليها عدة دراسات مختلفة، كما يأتي:
أظهرت إحدى الدراسات أن منح مجموعة من النساء 3 غرام من القرفة يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من الحيض قد تسبب في تخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية لديهن بشكل ملحوظ. ذكرت إحدى الدراسات أن تناول القرفة بانتظام ولعدة أسابيع ساعد بالفعل على تخفيف آلام العضلات لدى مجموعة من النساء الرياضيات. فيما أظهرت دراسة أخرى بأن قيام مجموعة من النساء بتناول 1. 5 غرام من القرفة يوميًا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية ساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل جيد، ولكن وفي الوقت ذاته أظهرت ذات الدراسة أن تناول مسكنات الألم فعالٌ أكثر من تناول القرفة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
ما هي فوائد الشمر للنفاس؟
كما أن فاكهة الأناناس تحتوي على إنزيم يعرف باسم البروميلين، والذي له دور فعال في تخفيف الآلام التي تتواجد في بطانة الرحم. شاهد من هنا: متى تنتظم الدورة بعد الإجهاض المبكر للسيدات
هنا نصل لختام موضوعنا اليوم عن متى تنتظم الدورة عند البنات؛ حيث نجد أنه من ضمن العلاجات التي تساعد في انتظام الدورة الشهرية تناول مشروب القرفة. ونضيف لذلك ممارسة رياضة اليوجا حيث لها دور كبير في الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق، وذلك لأنهم إحدى الأسباب التي لها دور واضح في عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات والسيدات بشكل عام.
متى تنتظم الدورة عند البنات - مقال
آخر تحديث: أبريل 21, 2022
متى تنتظم الدورة عند البنات هذا التساؤل من أهم التساؤلات التي تشغل بال الفتيات منذ مرحلة البلوغ؛ حيث تعد الدورة الشهرية من أهم الأمور التي تحدث للمرأة بشكل عام. كما أنها مسؤولة بصورة كبيرة عن الشكل الأنثوي للبنات، بالإضافة إلى أهميتها البالغة في الإنجاب من حيث التحكم فيه، ومن خلال موقعنا نعرض لكم أهميتها والأضرار التي تترتب على عدم انتظامها عند البنات. متى تنتظم الدورة عند البنات
تعد الدورة الشهرية من علامات البلوغ الأساسية عند البنات، وتبدأ مرحلة البلوغ عند الفتيات في مرحلة تتراوح ما بين 8 ل 15 عام بمتوسط 12 سنة على الأغلب. وردًا على التساؤل الذي حير الكثير من الفتيات عن موعد انتظامها؛ فنجد أنها تنتظم بعد مرور عامين أو ثلاثة أعوام من بداية مجيئها. كما أنه من ضمن علامات البلوغ عند الفتيات أيضًا هو ظهور شعر في العانة. بالإضافة لظهور منطقة الثدي لتعطي شكل أنثوي للفتاة، ولتكتمل مرحلة البلوغ بشكل فعلي عند البنات نجد أن الدورة الشهرية بدأت في الظهور. كما تعد الدورة الشهرية عند الفتيات هي عبارة عن تغييرات تحدث في جسم المرأة، كما أنها تجعل الجسم يبدأ في الاستعداد والتهيئة لحدوث حمل، ومتوسط مجيء الدورة الشهرية عند البنات يكون على الأغلب 12 سنة.
يمكن تناول الزنجبيل والعسل حيث يلعب الزنجبيل دور في الصحة والجمال، كما أن له تأثير على علاج تاخر الدورة الشهرية، ويساعد على تنظيمها، يمكن غلي كوب من الماء مع الزنجبيل المبشور، ثم إضافة ملعقة من العسل، وتناول هذا المشروب الدافئ لتسريع الدورة الشهرية
وتخفيف آلامها. تساعد القرفة في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر تنظيم الهرمونات في الجسم، وتعزيز تدفق الدم في الجسم، ينصح برشها على الطعام والمشروبات الساخنة، أو شرب كوب من الحليب الساخن مع القرفة المطحونة، يمكن خلط القرفة مع العسل الحر للدورة الشهرية يمكن استخدام الكركم لأنه يحتوي على عناصر غذائية للدورة الشهرية بشكل
خاص، مما يساعد على تنظيم هرمونات الجسم، يمكن غلي كوب من الحليب وإضافة ربع ملعقة من الكركم المطحون مع العسل، ويخفف هذا المشروب من تشنجات الدورة الشهرية، يمكن تناول عسل السدر للدوره الشهريه حيث يلعب دور في تنظيم الدورة الشهرية. يلعب الكمون دور في السيطرة على حالة النفخة والغازات وتسريع التخلص منها، كما أنه مفيد في تسريع قدوم الدورة الشهرية، يمكن تناول شرب الكمون الدافئ للحصول على الفوائد المرجوة، بإضافة بذور الكمون إلى الماء الساخن، يمكن خلط العسل والحليب للدوره الشهرية ويعمل المخلوط علي تنظيم الدورة الشهرية و إمداد الجسم بالطاقة.
يترقب عشاق كرة القدم من مختلف أنحاء العالم، موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لاختيار أفضل لاعب كرة قدم في العالم لعام 2021. ومن المقرر أن تُسلم جائزة الكرة الذهبية في يوم 29 نوفمبر/تشرين الثاني المقبل، وذلك بعد إلغاء نسختها الماضية بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد وإلغاء بعض المنافسات، بحسب ما أفادت به يوم الأربعاء صحيفة "فرانس فوتبول". وستُعلن يوم 8 أكتوبر/تشرين الأول المقبل، قائمة الـ30 لاعبا المنافسين على الجائزة، بحسب اختيار 180 صحيفا من جميع أنحاء العالم. مانشستر يونايتد.. الكشف عن موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021. 5 أزمات لن يخفيها كريستيانو رونالدو
وسيُقام حفل تسليم جائزة الكرة الذهبية في قاعة مسرح دو شاتليه في باريس، حيث أُقيمت مراسم تسليم الجائزة في عام 2019، وكانت تلك النسخة من نصيب الأرجنتيني ليونيل ميسي، ليتصدر بذلك قائمة أكثر اللاعبين تحقيقا لهذه الجائزة برصيد 6 كرات وبفارق كرة واحدة عن البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم مانشستر يونايتد الحالي. وستسلم الصحيفة الفرنسية خلال الفعاليات نفسها جائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعبة كرة قدم في عام 2021 وجائزة "كوبا" لأفضل لاعب في العالم تحت 21 عاما، وجائزة ياشين لأفضل حارس مرمى. وستختار لجنة تحكيم مكونة من 50 صحفيا متخصصين في كرة القدم قائمة مكونة من 20 لاعبة للمنافسة على جائزة الكرة الذهبية النسائية في نسختها الثانية.
الكشف عن موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021
موعد الكرة الذهبية 2021
موعد الإعلان عن الفائز بالكرة الذهبية هذا العام، هو يوم الإثنين 29 نوفمبر/تشرين الثاني 2021. بالطبع سيقام الحفل في العاضمة الفرنسية بارس كما هي العادة، وهي المدينة الحاضنة للمجلة التي تقدم الجزائزة فرانس فوتبول. لم تعلن أي قناة عربية حتى الآن عن حصولها على حقوق إذاعة حفل الكرة الذهبية 2021، وقد أذيعت في السابق على قناة "بي إن سبورتس"، إلا في مناسبة واحدة. موعد حفل الكره الذهبيه 2019-2020. وسنتمكن من مشاهدة الحفل عبر الموقع الرسمي والحساب الرسمي لمجلة "فرانس فوتبول" على يوتيوب وعبر موقع دوت سبورت. الكرة الذهبية للرجال والسيدات تُقدم لأفضل لاعب ولاعبة في العام، أما جائزة كوبا فيحصل عليها أفضل لاعب شاب، فيما تُخصص جائزة ياشين لأفضل حارس مرمى. المرشحون للكرة الذهبية 2021
أسماء بارزة متواجدة في قائمة المرشحين للكرة الذهبية 2021، يتقدمهم الثنائي التاريخي كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، كذلك يتواجد الفرعون المصري محمد صلاح نجم ليفربول، ونجم مانشستر سيتي ومنتخب الجزائر النجم رياض محرز. المرشحون لجائزة كوبا 2021
أبرز المتواجدين في قائمة المرشحين لجائزة كوبا النجم الشاب لبروسيا دورتموند جودي بيلينجهام، ولاعب مانشستر يونايتد ماسون جرينوود، بجانب جمال موسيالا لاعب بايرن ميونخ وبوكايو ساكا لاعب أرسنال.
تحديد موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021 .. لأفضل لاعب في العالم .. رياضة
سيُذاع حفل الكرة الذهبية 2021 على الموقع الرسمي لمجلة "فرانس فوتبول"، كذلك القناة الرسمية لها على موقع "يوتيوب".
محمد عاطف
نشر في:
الجمعة 11 مارس 2022 - 4:36 م
| آخر تحديث:
الجمعة 11 مارس 2022 - 4:46 م
كشفت مجلة "فرانس فوتبول" الفرنسية اليوم الجمعة، عن الموعد المبدئي لحفل الكرة الذهبية "بالون دور" لعام 2022. وأعلن الحساب الرسمي لـ حفل الكرة الذهبية عبر موقع التواصل الإجتماعي تويتر منذ دقائق، أنه سيتم إقامة حفل بالون دور لعام 2022 في شهر أكتوبر القادم، في العاصمة الفرنسية باريس. وفي وقت سابق من اليوم الجمعة، أكدت مجلة فرانس فوتبول في بيان لها، أن نسخة الكرة الذهبية لهذا العام ستكون عن موسم 2021/22 فقط، ولن يتم احتساب نتائج اللاعبين في بطولة كأس العالم 2022، والتي ستقام في شهر نوفبمر القادم. وأضاف البيان: " وحدها البلدان المصنفة في المراكز من 1 إلى 100 حسب الفيفا، يحق لها التصويت فى جوائز حفل البالون دور. تحديد موعد حفل جائزة الكرة الذهبية لعام 2021 .. لأفضل لاعب في العالم .. رياضة. " وأتم البيان: " كما سيتم تقييم الأداء الفردي للاعب مع ناديه ومنتخب بلاده بدل الألقاب الجماعية، وسينضم سفير الكرة الذهبية ديدييه دروجبا إضافة إلى المصوتين في النسخة الماضية للفريق الذي سيختار اللائحة النهائية (30 لاعبا) والمكون من هيئتي تحرير فرانس فوتبول وليكيب. "