قسمي خزانة ملابسة إلى قسمين، ورتبي الملابس في كل قسم حسب احتياجاتك. في حال كانت خزانة ملابسك ذات تصميم بسيط، وترغبين في وضع المزيد من القطع بداخلها، فرتبي الأحذية بداخل صندوق مقسّم، وضعي بداخل سلة صغيرة بقية القطع الأخرى. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طرق ترتيب الملابس - موضوع
- مشروبات تضيق المهبل البكتيري
- مشروبات تضيق المهبل بدون سبب
- مشروبات تضيق المهبل بازنجبیل
- مشروبات تضيق المهبل بالأعشاب
طرق ترتيب الملابس - موضوع
إذا لم ترتدِ قطعة ملابس لمدة تفوق العام، ولا تحمل لك أي قيمة عاطفية، فهذا هو الوقت المناسب للتبرع بها. إذا كان لديك قطعة ملابس قديمة أو متهالكة أو باهتة للغاية لدرجة أنك لن ترتديها مرة أخرى، ولن يرتديها أحد على الإطلاق، فتخلص منها. إذا كان لديك ملابس ضيقة لم تعد تناسب مقاسك، فقد حان الوقت للتبرع بها. طريقة ترتيب الملابس. تبرع بكل الملابس إذا كانت حالتها جيدة ولم تعد تحتاجها، أو أعطها لصديق أو قريب من نفس مقاسك. 5
نظف الخزانة من الداخل. عليك أن تقوم بهذه الخطوة قبل أن تضع أي قطعة ملابس في داخل الخزانة، نظِّف الدولاب بالمكنسة الكهربائية أو اليدوية، ونظف الحوائط الرأسية بمنظف متعدد الاستخدامات، وتخلص من أي خيوط عنكبوت قد تكون تراكمت في الأركان. إذا كنت ترغب في إجراء بعض التعديلات كأن تغير من لون الخزانة أو تغير من عدد الأرفف أو أماكنها، فهذا هو الوقت المناسب. 1
قم بتعليق الملابس وترتيبها. حاول تعليق أكبر قدر من الملابس في الخزانة، ما يُساعدك لاحقًا على بحث وإيجاد ما تحتاجه منها وعلى استغلال المساحة؛ لا تكتفِ بتعليق الملابس فقط، بل رتبها كذلك بطريقة تساعدك على إيجاد ما تحتاجه بسهولة، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على تنظيم ملابسك:
رتب ملابسك وفقاً للموسم.
ترتيب وتنظيف وصيانة الملابس التي سيتم بيعها لأن محال الملابس المستعملة تفضل شراء الملابس الجديدة. التبرع بملابس في حالة جيدة. التخلص من الملابس المتسخة والتي في حالة سيئة. ترتيب الملابس: وهنا يأتي دور أهم خطوة وهي إعادة الملابس إلى الخزانة بطريقة مناسبة للشخص بحيث تكون الملابس الأكثر استخداماً في المكان الأقرب. نصائح عند ترتيب الملابس
يساعد تنظيم الملابس وترتيبها بشكل جيد في الخزانة على الحفاظ عليها بأفضل حالاتها وإيجاد أي قطعة بشكل أسهل، وللمساعدة على فعل ذلك يمكن اتباع النصائح التالية:
تقسيم الخزانة إلى أقسام ووضع ثلاثة قضبان للتعليق بدلاً من واحد، بحيث يخصص أطول واحد لتعليق الفساتين والجلابيب والمعاطف، ويخصص الثاني لتعليق البلوزات والقطع القصيرة، ويخصص الثالث للتنانير والبناطيل المطوية. * تقسيم الملابس حسب اللون. ترتيب صناديق تخزين مربعة في أرضية الخزانة لتخزين الأحذية. التأكد من كون الرفوف قابلة للتعديل ووضع طبقة من قماش الفينيل والذي يستخدم عادةً لحماية سطح الطاولات ولصقها باللاصق الذي يلصق من الجهتين. تنظيف الملابس قبل تخزينها للموسم القادم من البقع الصعبة مثل بقع العصير والتي قد تلصق وتنتشر على القطعة مع مرور الوقت.
المخاريط المهبلية: يمكنك أيضًا تجربة أجهزة تنغيم قاع الحوض، يمكنك تضمين محفز قاع الحوض ، و ممارسة تمارين كيجل ، وتمارين لعضلات قاع الحوض أو تونر الحوض، بالإضافة إلى تمارين قاع الحوض، قد يوصي اختصاصي العلاج الطبيعي أيضًا بأثقال أو أقماع مهبلية أو أقماع مصممة خصيصًا ليتم وضعها داخل المهبل. تضييق المهبل طبيعياً
من الأهم أن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا وأن تلتزمي به، حيث اتضح أن النوع الصحيح من الطعام يمكن أن يحافظ على صحة المهبل وجعله خالي من العدوى، على سبيل المثال ، إذا كنتِ ترغبي في إبقاء المهبل بعيدًا عن أي عدوى ، يجب أن تدمج الشاي الأخضر في نظامك الغذائي، يمر بمضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الأخضر عبر المسالك البولية وتقلل من خطر نمو البكتيريا السيئة. يمكن أن يؤدي تناول البروبيوتيك بانتظام مثل الزبادي وأنواع أخرى مثل التوت البري، التفاح، الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، البطاطا، إلى الحفاظ على صحة المهبل، فهم يحافظون على توازن صحي للبكتيريا الجيدة والسيئة، أيضًا يمكن أن يساعد التوفو العضوي أو مركبات نباتية التي تحاكي هرمون الاستروجين داخل المهبل وتسمى الايسوفلافين. مشروبات تضيق المهبل للمتزوجات. كريم تضييق المهبل
من الممكن أن تفقدي بعض المرونة في المهبل بسبب تعدد الولادات أو العمر ، لكن الكريمات التي تعالج توسع المهبل بالكاد تبدو آمنًا لمعالجة هذه المشكلة، فهناك هناك ثلاثة جوانب فسيولوجية مرتبطة بشد المهبل:
أولاً الكولاجين.
مشروبات تضيق المهبل البكتيري
ماهي المشروبات التي تضيق المهبل تؤدي عدة عوامل أخرى اتساع جدار المهبل وتمدده عضلاته ويتجلى بعضها في الإنجاب المتكرر أو ممارسة الجنس وكذا التقدم في العمر حيث تضعف العضلات وتتراخى مما يسبب احراجا للمرأة و قد يؤدي إلى حدوث مشاكل زوجية بسبب غياب الرغبة الجنسية ونفور الزوجة من العلاقة الحميمة مما قد يخلف مشاكل نفسية واجتماعية الشيء الذي يدفع بالزوجين إلى البحث عن طرق لتضييق المهبل وبالتالي إرجاع المتعة الجنسية والاستماع بالحياة الزوجية. ومن اشهر المشروبات التي تساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي وسريع مايلي الشبة: تعبر الشبة من الأحجار الملحية وهي طبيعية تتميز بدورها الفعال غي المساعدة على تضيق المهبل بشكل سريع وطبيعي إذ يكفي أن يتم طحن حجر الشبة وخلطها بالماء للحصول على خليط متجانس ليتم استخدامه كغسول مهبلي كما يمكن استخدام مسحوق الشبة وذلك بوضع القليل منها على المهبل قبل العلاقة الحميمة مباشرة حيث تعمل على تضييق فوري للمهبل كما تعمل الشبة على تطهير ارحم وتنظيفه من الروائح المهبلية الكريهة. القسط الهندي: يعتبر القسط الهندي من الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج المشاكل الجنسية حيث تتميز بقدرة فايقة على تضييق المهبل وذلك بفضل احتوائها على العديد من المكونات الكيماوية والطبيعية.
مشروبات تضيق المهبل بدون سبب
يمكنك استخدام خلطة القسط الهندي عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق القسط الهندي وملعقة من الشبة، وملعقة من الملح البحري وأضيفيهم في زجاجة بخاخ به ماء واستعمليه يوميا كغسول مهبلي. لكن، قبل استخدام هذه الطريقة لابد من الاستحمام وعمل دش داخلي للمهبل، ويمكنك استخدام خلطة القسط الهندي قبل ممارسة الجماع مباشرة. 5- تضييق المهبل بقشر القهوة هذه الطريقة هي مذهلة للغاية في التخلص من مشكلة اتساع المهبل الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية أو لكثرة ممارسة الجماع، وهي استخدام قشر القهوة. هذه الطريقة تعتبر طريقة غير مباشرة في تضييق فتحة المهبل أي تؤثر خلطة قشر القهوة على عضلات الرحم وانكماش عضلات الحوض وبالتالي قد يحدث تضييق للمهبل بشكل تلقائي. قومي بتحضير مقدار من قشر القهوة وهو متوفر لدى العطار وأخلطيه مع نفس المقدار من حبة البركة أو قطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء. ماهي المشروبات التي تضيق المهبل. أضيفيهم في حوض الاستحمام الملئ بالماء الفاتر واجلسي فيه لمدة ربع ساعة وهذا قبل ممارسة الجماع بساعة مع المداومة وسوف تلاحظين النتائج بشكل سريع.
مشروبات تضيق المهبل بازنجبیل
كرري هذا التمرين لعدة مرات في اليوم، ومن الممكن أن تلجأي إلى بعض التقنيات المختلفة بمساعدة خبير متخصص ولكن سوف تحتاجين بعض الوقت لكي تستطيعين اتقانها بشكل صحيح. مع ذلك، اعلمي عزيزتي انها من أفضل الطرق الطبيعية كذلك ممارسة تمارين كيجل أو تمارين القرفصاء المتعددة. 2- تضييق المهبل بأعشاب الكركم من المعروف فوائد الكركم العديدة للجسم وخاصة الجهاز التناسلي عند المرأة فهو يمتلك خصائص مميزة ومفيدة جدا في تعزيز عضلات الحوض والرحم بشكل كبير. يحتوي الكركم أيضًا على مضادات حيوية طبيعية تساهم في تنشيط عضلات المهبل وبالتالي يعزز من تضييقه وهذا حسب ما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية في علوم الطب البديل، بالإضافة إلى ذلك يعمل الكركم على تطهير وتنظيف المهبل ويحد من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والتي تنتج عن التهابات المهبل فهو مضاد للبكتريا المهبلية ويمنع من تكون الفطريات داخل جدار المهبل. استخدمي هذه الطريقة في معالجة توسيع عنق المهبل وذلك من خلال هذه الوصفة. تضييق المهبل - ليالينا. قومي بخلط مقدار من الكركم مع القليل من قطرات العسل في وعاء به ماء دافئ وليس ساخنا ثم قومي بعمل دش مهبلي قبل ممارسة الجماع بساعة على الأقل.
مشروبات تضيق المهبل بالأعشاب
3- تضييق المهبل بالأقماع المهبلية هذه الطريقة فهي من الطرق الاكثر انتشارًا بين النساء في معالجة مشكلة توسيع عنق المهبل التي تسبب لهن مشكلة كبيرة وهي طريقة استخدام الأقماع أو المخاريط المهبلية والتي تتوافر في الصيدليات وليس لها أي آثار جانبية. تتوافر هذه المخاريط المهبلية لأكثر من شكل ونوع لكي تتناسب مع أحجام وأوزان وأعمار النساء. هذه المخاريط المهبلية لديها مفعول سحري في تضييق فتحة المهبل وذلك بعد المداومة على استخدامها لمدة شهر كامل. مشروبات تضيق المهبل البكتيري. يتم استخدامها من خلال وضع هذه المخاريط داخل المهبل مع الضغط عليها جيدا واتركيها لمدة ربع ساعة فقط ثم أخرجيها ثم أعيدي وضعها مرة أخرى بعدة عدة ساعات بحيث يتم استخدامها مرتان يوميا، وسوف تنبهرين بالنتائج. 4- تضييق المهبل بالقسط الهندي القسط الهندي هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية الفعالة جدا في علاج جميع المشاكل التناسلية وخاصة مشكلة اتساع عنق المهبل وهذا بفضل احتوائه على عدد كبير من المركبات والمواد الكيميائية الطبيعية التي تساهم في انكماش عضلات الحوض التي تؤدي إلى تضييق فتحة المهبل. يمكنك تناول مشروب القسط الهندي عن طريق طحنه جيدا وأضيفيه إلى كوب من الماء واشربيه مرتان يوميا، فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية الجسم ومن ثم يساعد على تدفق الدم إلى المهبل.
كريم فيرجن للتضييق كريم فيرجن للتضييق تسعى النساء لحل مشكلة اتساع المهبل الذي يتكون بفعل الولادات الطبيعية المتكررة أو بسبب التقدم في السن أو بممارسة الجنس مما يخلف لهن أحراجا و مشاكل زوجية الشي الذي يدفع بهن إلى البحث عن طرق آمنة لتضييق المهبل والاستمتاع بالحياة الجنسية من جديد. و يعتبر كريم فيرجين للتضييق فعالا في هذه الحالة إذ يعمل على شد عضلات المهبل و يزيد من المتعة الجنسية ويساعد على التخلص من البكتيريا المحيطة بالمنطقة الحساسة مما يؤدي إلى تضييق المهبل بسبب مكوناته الطبيعية الفعالة للغاية ويتم استعماله كدهان موضعي للمهبل لمدة 60 دقيقة قبل الممارسة الجنسية كما يجب غسل المنطقة الحساسة والمهبل بعد كل استعمال. ينصح باستعمال كريم فيرجين مرتين كل 24 ساعة لمدة أسبوع للحصول على نتائج مرضية للغاية.