خلطة الموز للشعر ، إذا كنت تعانين من الشعر الجاف والتالف، فإن أفضل ما يمكن استخدامه لعلاج ذلك الأمر هي خلطة طبيعية تحتوي على الموز، حيث أنه غني بكل من البوتاسيوم والمغنيسيوم والبروتين والفيتامينات التي تعمل على تغذية وتنعيم الشعر، كما أنه يساعد في علاج قشرة الرأس والتحكم فيها هذا إلى جانب ترطيب فروة الرأس، وإليك أفضل خلطات الموز للشعر. خلطة الموز للشعر
سوف تترك هذه الخلطة شعرك في غاية النعومة واللمعان، دون أن تجرده من الزيوت الطبيعية به، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على ترطيب فروة الرأس وعلاج القشرة. المكونات
ملعقتان كبيرتان من العسل. حبتان من الموز. قناع الموز للشعر الجاف. طريقة التحضير
اهرسي الموز جيداً في وعاء. أضيفي العسل واخلطي مرة أخرى. ضعي المزيج على شعر رطب ثم قومي بتغطيته بقبعة استحمام. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ. كرري تطبيق خلطة الموز للشعر مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضاً قراءة: خلطات لتقصف الشعر | أفضل 6 خلطات طبيعية للتخلص من تقصف الشعر في 6 أسابيع
خلطة الموز لتطويل الشعر
تساعد تلك الخلطة على تعزيز نمو الشعر، كما أنها تمنحه نعومة ولمعان طبيعي وذلك بسبب احتوائه على البيض الغني بالبروتين الضروري للشعر.
قناع الموز للشعر الدهني
2 ملاعق كبيرة أفوكادو. لتجهيز القناع يتم أخذ ثمرة موز متوسطة الحجم وهرسها لتشكل عجينة، ويجب التأكد من أن الموز مهروس جيداً لا يوجد به أي كتل وبعدها يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة حليب جوز الهند ومعلقتين من ثمرة الأفوكادو ومزجهم جيداً للحصول علي عجينة لتطبيقها علي الشعر وتركه لمدة 20 – 30 دقيقة بعدها يتم شطفه بالماء العادي. يمكنك مزج القليل من الكاكاو بدلاً من الأفوكادو وذلك لأنه يساعد في إستعادة اللون الطبيعي للشعر. 7. قناع الموز والعسل:
3 ملاعق عسل. لتجهيز القناع أخذ ثمرة موز ناضجة ووضعها في وعاء وإضافة حوالي ثلاث ملاعق عسل لهرس الموز للحصول علي عجينة، قد يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة ثم شطف الشعر جيداً لإزالة أثر الخليط. يمتلك العسل خصائص ترطيب عالية وبالتالي يساعد في علاج جفاف الشعر. 8. قناع الموز والحليب:
1 موز. صبايا كافيه | نصائح | الموز لمشاكل البشرة والشعر. 3 ملاعق كبيرة عسل. 1/2 كوب زيت الزيتون البكر. 1 بيض. 4 ملاعق كبيرة حليب. إضافة البيض والموز إلي وعاء متوسط الحجم و1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز وملاعق الحليب وثلاث ملاعق من العسل. خلط المكونات للحصول علي عجينة سلسة وتطبيقها علي الشعر ثم تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان والتركيز علي فروة الرأس وتغطية الشعر بقبعة الدش وتركه لمدة 20 دقيقة ثم شطف الشعر وذلك للحصول علي شعر ناعم.
قناع الموز للشعر الجاف
[١٢]
3 غطي شعرك واتركي القناع عليه لمدة 20 دقيقة. بمجرد أن يصبح القناع على شعرك، ضعي قبعة استحمام أو غطاء بلاستيك عليه واتركي القناع على رأسك لمدة 10 إلى 20 دقيقة كي يُتاح له الوقت الكافي لترطيب شعرك. [١٣]
4
اشطفي القناع بالمياه. ماسك الموز للشعر أصنعي قناع الموز للشعر بطرق مختلفة ! | بيتى مملكتى. بعد ترك القناع على شعرك لمدة 10 دقائق على الأقل، اغسليه بالمياه الباردة أو الفاترة ويمكنكِ غسله بالشامبو إذا كنتِ تجدين صعوبة في إزالته من شعرك. [١٤]
قد تحتاجين إلى شطف شعرك لأكثر من مرة لإزالة كل القناع منه. أفكار مفيدة
يمكنكِ استخدام أقنعة الشعر مرة أسبوعيًا للحصول على شعر لامع. تحذيرات
قد يستغرق شطف قطع الموز من الشعر وقتًا طويلًا ، لذلك تأكدي من غسل شعرك بحرص وبعناية لتجنب ترك أي بقايا. الأشياء التي ستحتاجين إليها
محضر طعام أو خلاط
قبعة استحمام أو كيس بلاستيك
شامبو
خلاط أو محضر طعام
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٥١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
قناع الموز للشعر كروشيه
يقي من مشكلة تساقط الشعر الناتجة عن التجاعيد بالإضافة لترطيبه الفعال لفروة الرأس. خلطات الموز للعناية بالشعر مجربة نقدم لكم أعزاءنا القراء أهم الوصفات المجربة والفعالة التي أثبتت جدارتها مع كل من استخدمها: خلطة الموز والقهوة للشعر التالف تسهم هذه الوصفة في زيادة لمعان الشعر ورونقه، فبلفت نظر كل من يراه، وإليكم مكوناتها: نحضر خمس ثمرات من الموز الطازج. نحضر فنجان من القهوة ومعه ملعقتان من زيت جوز الهند ومثلهم من زيت الزيتون الذي يلعب دوراً فعالاً في ترطيب الشعر. طريقة تحضيره تكون طريقة تحضيره من خلال تقشير الموز جيداً وتقطيعه في وعاء الخلاط، ونضيف زيت جوز الهند وزيت الزيتون إليهم ونخفقهم جيداً حتى يمتزجوا تماماً. ماسك للشعر بالموز مع فوائد ماسك الموز للشعر وطريقة عمل ماسك الموز للشعر - بشرتكِ. بعد ذلك نضع المزيج على نار هادئة، ونتركه يغلي حتى ينعم الخليط تماماً وننحيه جانباً حتى يبرد، ومن ثم نضعه في علبة حتى يكون متاح للاستخدام فيما بعد. طريقة تطبيقه على الشعر نحضر جزء من الخليط ونفرده جيداً على الشعر ونتركه لمدة ساعة كاملة، وينصح بتغطية الشعر جيداً بمنشفة ساخنة، وبعد انتهاء الساعة يتم غسل الشعر بالشامبو جيداً وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للوصول لأفضل النتائج.
قناع الموز للشعر القصير
يعتبر الموز ضمن أكثر الفاكهة استهلاكاً في العالم، فطعمه اللذيذ يُغري الكبار والصغار على السواء. ولكن هل تعلمون أن الموز غنى بالمعادن والفيتامينات A يجعل منه مفيداً جداً في مجال العناية بالبشرة والشعر لدى إدراجه في الروتين التجميلي الأسبوعي؟ تُساهم فاكهة الموز في تغذية وترطيب الجلد، فغناها بالفيتامين يُعزّز الموز رطوبه الشعر ويحميه من الجفاف كما يمدّه بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها. تلعب هذه الفاكهة أيضاً دوراً فعالاً في مجال تقشير البشرة وضبط إفرازاتها الزهميّة، أما غناها بمضادات الأكسدة فيجعل منها أشبه ببوتوكس طبيعي يحمي من تكوّن الخطوط الرقيقة والتجاعيد. قناع الموز للشعر الدهني. كما أن غنى الموز بالعناصر المضادة للالتهابات مثل الزنك، والمنغنيز، والفيتامينA يجعله مفيداً في تفتيح لون البشرة ومعالجة حب الشباب. قناع مغذٍّ لبشرة الوجه ومعزّز لشبابها: للعناية بالبشرة الفاقدة للحيوية يُنصح بهرس حبة ناضجة من الموز ثم خلطها ببضع قطرات من زيت الأفوكادو للحصول على عجينة يسهل تطبيقها كقناع على الوجه. يمكن لقوام هذا القناع أن يكون سائلاً، لذلك يُنصح بالتمدد بعد وضعه وتركه على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
قناع الموز للشعر الكيرلي
يساعد على حماية الشعر من التلف. فيتامين ب جيد جدا في منع التقصف. أنواع الشعر المناسبة لعلاج الموز هي: الشعر المصبوغ ، الشعر الجاف والشعر الذى تم برمه. كما أنه علاج ممتاز لإزالة القشرة والاحتفاظ بالرطوبة على فروة الرأس. ماسك الموز والبيرة
يعد مزيج الموز والبيرة وصفة مثالية منزلية الصنع لاستعادة النعومة والتألق للشعر التالف. يركز هذان المكونان على الخصائص والمغذيات المهمة جدًا المسؤولة عن مكافحة تساقط الشعر وإصلاح الخيوط التالفة وتقليل إنتاج الدهون الزائدة. سينتج عن خليطه ماسك ترطيب للشعر موصى به بشدة لتخفيف الجفاف وإضفاء مظهر جديد عليه. ماسك زيوت الموز والعسل والزيوت الأساسية
المكونات: المكونات التي يجب عليك استخدامها لإعداد هذا الماسك طبيعية تمامًا ، ولكن الموز هو المكون الرئيسي. قناع الموز للشعر الكيرلي. ما عليك استخدامه هو الموز الناضج جيدًا ، وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من بعض الزيت العطري الذي تريده. التحضير: ابدأ بهرس الموز في طبق عميق ، لذلك عليك استخدام شوكة حتى تتمكن من الحصول على كريم أو هريس. ثم حان الوقت لإضافة المكونات الأخرى للضرب جيدًا بنفس الشوكة. يجب عليك المزج حتى تحصل على جميع المكونات لتتكامل تمامًا.
إذ يمكن أن تؤثر حرارة الصيف وأشعة الشمس على شعرك، بينما يعمل ماسك الموز والزبادي على إصلاح وتجديد الشعر الجاف والخفيف والهش. [1] Like:, M. (2014, August 08). Banana yogurt hair mask. Retrieved April 13, 2021, from
تحتاجين إلى:
1/2 موزة ناضجة 1 ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني السادة 3 ملاعق صغيرة من العسل 1 ملعقة صغيرة من عصير ليمون الزيوت العطرية المفضلة لديك (اختياري)
طريقة التحضير:
في وعاء صغير، يُهرس الموز ويُضاف الزبادي ويُمزج مع العسل وعصير الليمون. بعد ذلك، أضيفي بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك لمنح شعرك رائحة حلوة. بمجرد أن يصبح الخليط ناعمًا ومتجانساً، ضعيه على شعر رطب ومشطيه باستخدام مشط واسع الأسنان. ضعي على الشعر قبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو والبلسم لضمان عدم ترك المزيد من الخليط على شعرك. الطريقة الثانية لتحضير ماسك الموز والزبادي للشعر
يساعد ماسك الشعر هذا على التخلص من القشرة وفروة الرأس الجافة. كما يعيد الرطوبة ويجعل الشعر الباهت يلمع، ويمنحه مظهراً صحياً وحيوياً. [2] -, J., By, -, & Jaina. (2019, July 23). Banana hair masks for thick & long hair, dandruff & oily scalp.
علامات زيادة الأملاح في الجسم
علامات زيادة الملح في الجسم تعتبر الأملاح من المركبات الكيميائية المهمة في جسم الإنسان والتي تساعده على أداء جميع الوظائف ، وبالتالي من الضروري الحفاظ على مستوى الأملاح في الجسم حفاظاً على الوظائف الحيوية للجسم. جسم الإنسان ، وبالتالي سننظر في علامات زيادة محتوى الملح في الجسم والعلاجات المختلفة من خلال موقع ايوا مصر. علامات فرط الملح في الجسم
إن وجود الأملاح في الجسم أمر طبيعي ولا مفر منه حتى يتم استيفاء الوظائف الحيوية للجسم ، ولكن بالطبع الزيادة الكبيرة في تناول الملح لها نتيجة عكسية ، وهي ليست جيدة على الإطلاق ، حيث توجد مجموعة بشكل واضح. ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟. تظهر علامات زيادة الأملاح في الجسم:
الإمساك: يعاني الشخص من إمساك متكرر بسبب الانتفاخ المتكرر ، ويرجع ذلك إلى الإفراط في تناول الملح لتقليل انتقال الماء إلى الأمعاء والبراز مما يسبب الإمساك. وذمة في الجسم: من أهم علامات زيادة الملح في الجسم وجود وذمة شديدة في جسم الإنسان ، وذلك لأن نسبة الصوديوم في الدم تزداد بشكل ملحوظ. الشعور بالعطش: يعاني الكثير من الناس من العطش الشديد أثناء النهار بسبب زيادة نسبة الملح. ارتفاع ضغط الدم: من أبرز علامات زيادة الملح في الجسم الارتفاع المتكرر في ضغط الدم ، حيث يؤدي الصوديوم إلى زيادة ضغط الدم بشكل كبير حيث يتسبب الصوديوم في تلف بطانة الأوعية الدموية بمرور الوقت.
اعراض زياده الاملاح في الجسم
رائحة بول كريهة جدا. يجب تجنب الأطعمة الغنية بالملح. عندما يعاني الإنسان من زيادة ملحوظة في نسبة الأملاح ، يجب إجراء العلاج بشكل طبيعي ، عن طريق تقليل كمية الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح ، ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح هي:
صلصة الطماطم: تعد صلصة الطماطم المعلبة من أكثر أنواع صلصة الطماطم ملوحة لأنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى. الحساء الجاهز: يحتوي الحساء الجاهز على نسبة كبيرة من الملح مما يؤثر على الملح في الجسم. خليط الكيك والحلوى: عند شراء خليط الكيك والحلوى من الخارج ، يرجى ملاحظة أن هناك نسبة كبيرة من الملح بين ثنايا الكيك والحلوى مما قد يضر بك بشكل سلبي ، لذلك عليك معرفة المكونات والنسب الموجودة فيه. الجبن: عند تناول الجبن المطبوخ ، احذر من نسبة الملح الزائدة فيه ، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة كمية الملح في الجسم. النقانق: اللحوم المطبوخة غنية بالملح ، لذا ينصح بتقليل تناولك للملح حتى لا تعاني من زيادة مقلقة في الملح في الجسم ولا تعاني من أعراض كثيرة. اعراض زيادة الاملاح في الجسم .. واسباب ومضاعفات وطرق علاج ارتفاع الأملاح - موقع محتويات. تظهر علامات زيادة مستويات الملح في الجسم بوضوح ، بما في ذلك التورم في الجسم أو انتفاخ البطن مع الإمساك المتكرر والصداع الخفيف في بعض الأحيان.
إن إصابة الإنسان بارتفاع نسبة المغنيسيوم فوق (1. 75 ميليمول لكلّ لتر) نادرة الحدوث ولكن في حال حدوثها فإنّها تتسبّب بمجموعة من الأعراض منها:
- استفراغ وغثيان. - نعاس، وفتور، وبلادة. - ضعف العضلات. - انخفاض ضغط دم. - احتباس البول. - ضيق النفس وتوقّف الرئة عن العمل. - السكتة القلبيّة. فسفور غير عضوي:
على الرغم من أن معظم المرضى الذين يعانون من زيادة نسبة الفسفورإلى ما فوق (1. 5 ميلي مول لكلّ لتر) يبدون بدون أعراض، وتكون هذه الأعراض في العادة نتيجة المرض المسبب لزيادة نسبة الفسفور، وهذه بعض الأعراض، مثل:
- تقلصات العضلات. - خدر حول الفم أو النمنمة. - الحكّة والطفح الجلدي. اعراض نقص الاملاح في الجسم. - التعب. - ضيق في التنفس. - فقدان الشهية. - اضطرابات النوم. - تشنج في الرسغ والقدم. - نوبات التشنجات العصبية. علاج زيادة نسبة الأملاح بالجسم
علاج زيادة الأملاح في الجسم يعتمد على المسبب الرئيسي للمرض فكلّ مرض له علاج خاص به ولكن هذه الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها عند الإصابة بأي من تلك الأمراض:
- الإكثار من تناول السوائل يوميّاً وشرب بعض العصائر الطبيعية التي لا تحتوي على السكريات. - التقليل من أكل اللحوم. - تناول كميات من الخضار الطازجة مع الوجبات الأساسية.
اعراض نقص الاملاح في الجسم
على إن الملح من أخطر الأشياء التي يمكن تضر جسم الإنسان وتسبب له السمنة. وأفاد قائلاً بأن ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم تتسبب في اختزان الكثير من الماء تحت الجلد وهذا يتسبب في إصابة الإنسان بالسمنة وتورم الجسم. كما أفاد من ارتفاع نسبة أملاح الجسم تتسبب في اضطرابات كبيرة في عملية التمثيل الغذائي. مما يتسبب ذلك بعدم قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص منها، فيصاب الشخص بالسمنة. علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب
يجب أولاً الذهاب إلي الطبيب لتلقي العلاج الطبي ومن ثم يمكنك مساعدته والعلاج بالأعشاب حتى تتمكن من سرعة الشفاء من هذه الحالة ومن أهم الأعشاب هي. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: معلومات صحية عن أعراض الأملاح
البقدونس
أكد الكثير من الأطباء على أن البقدونس يحتوي على الآلاف من البوتاسيوم. الذي يحتاج إليه الجسم لإعادة تنظيم مستوى الأملاح بالجسم، هذا وقد عرف عن البقدونس بأنه من الأعشاب التي تساعد علي إدرار البول. اعراض الاملاح في الجسم. قومي بإحضار حزمة من البقدونس واغسليها جيداً ثم خذي حزمة البقدونس. وضعيها في ثلاث أكواب من الماء واتركيها للغليان، ثم تناولي من مغلي البقدونس ثلاث أكواب يومياً. عشبة الهندباء
أكدت الدراسات العلمية أن لهذه العشبة التأثير الكبير في إدرار البول.
ما هي اعراض زيادة الاملاح في الجسم
وتشمل اعراض زيادة الاملاح في الجسم
كثرة التبول
كثرة التبول هو أشهر اعراض زيادة الاملاح في الجسم، قد يحتاج الشخص إلى الاستيقاظ ليلًا نتيجة لكثرة البول، مما قد يحرم الشخص من الحصول على القسط الكافي من النوم في أثناء الليل. ولكن كثرة التبول ليست حكرًا على زيادة الأملاح في الجسم؛ إذ إنها قد تحدث نتيجة لأمراض عديدة أشهرها التهاب مجرى البول و مرض السكري. العطش المستمر
يحدث العطش المستمر نتيجة لارتفاع نسبة الأملاح في الجسم وبالأخص ارتفاع الصوديوم، يحدث ذلك لأن زيادة نسبة الصوديوم تفسد توازن السوائل في الجسم. يساعد شرب كميات كبيرة من المياه في استعادة توازن السوائل في الجسم، والوقاية من ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم. تورم أجزاء من الجسم
زيادة نسبة الأملاح تعمل على احتباس السوائل في الجسم؛ مما يؤدي إلى تورم أجزاء مختلفة من الجسم، مثل تورم أصابع اليد (خاصة في الصباح) أو تورم القدمين. يعد ظهور التورم من الأعراض المتأخرة لزيادة الأملاح في الجسم. اعراض زياده الاملاح في الجسم. صداع
الصداع الخفيف بين الحين والآخر قد يكون دلالة على وجود جفاف في الجسم نتيجة لزيادة الأملاح. مشاكل في النوم
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الملح، يعانون مشاكلًا في النوم، مثل الأرق والكوابيس.
اعراض الاملاح في الجسم
07:55 م
الثلاثاء 18 أغسطس 2020
ارتفاع الأملاح بالجسم
كتبت - آلاء نبيل:
يقدم الصوديوم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، مثل ضبط ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل بالجسم، إلا أن ارتفاع مستوياته عن الحد الطبيعي قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة العامة. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أسباب وأعراض ارتفاع الأملاح بالجسم ونصائح للحفاظ على توازنها، وفقًا لموقع "Health line". أعراض ارتفاع الأملاح بالجسم
يتسبب ارتفاع الأملاح بالجسم في الإصابة ببعض الأعراض المزعجة، وأبرزها:
1- العطش المستمر. 2- الشعور بالخمول ونقص الطاقة. 3- تقلص العضلات. 4- الإسهال. 5- آلام في أحد جانبي الجسم. 6- تورم القدمين. 7- رعشة الجسم في الحالات المتأخرة. اقرأ أيضًا: 7 مشاكل صحية تسببها زيادة الأملاح في الجسم
أسباب ارتفاع الأملاح بالجسم
ترتفع نسبة الصوديوم بالدم، عندما تقل مستويات الماء بالجسم، بسبب العوامل التالية:
- قلة شرب الماء يوميًا. ما هي أعراض نقص الأملاح في الجسم - موضوع. - استهلاك ملح الطعام بكميات كبيرة أو الإفراط في تناول الأطعمة المالحة. - الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ المستمر أو الإسهال الحاد أو فرط التعرق. - تناول بعض الأدوية التي تتسبب في نقص السوائل بالجسم، مثل الستيرويد المستخدم في مجال كمال الأجسام وأدوية خفض ضغط الدم.
تتصف بعض علامات زيادة الاملاح في الجسم بالخطورة، لذا يجب الحذر من تناول العناصر الملحية التي ستوضح بالتفصيل في المقال. قد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح إلى الإصابة بارتفاع مستويات الأملاح في الجسم، وهي مشكلة صحية تلحق العديد من الأضرار. الأملاح هي مجموعة من المركبات الكيميائية، ولها العديد من الأشكال، لذلك سيُوضح في ما يأتي علامات ارتفاع الأملاح في الجسم لكل نوع على حدا:
علامات ارتفاع الصوديوم في الجسم
أبرز علامات ارتفاع الصوديوم في الجسم (Hypernatremia) تمثلت بالآتي:
الشعور المستمر بالعطش
الصوديوم يؤثر على توازن السوائل في الجسم، وبالتالي تزداد الحاجة إلى التبول. تورم الجسم
يمكن أن يكون التورم أحد علامات ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم، وهي مشكلة صحية تسمى الوذمة، وتعني تورم ناتج عن السوائل الزائدة في أنسجة الجسم. الإصابة بالإمساك
غالبًا ما يحدث الإمساك نتيجة الإصابة بالانتفاخ، ويمكن أن يكون الانتفاخ بسبب كثرة تناول الأملاح وارتفاع مستويات الصوديوم بالدم، وذلك نتيجة انتقال محتوى الماء في الأمعاء والبراز إلى أجزاء أخرى من الجسم لتحقيق توازن السوائل. زيادة الرغبة في تناول الملح
يؤدي الاعتياد على تناول الملح إلى تكيف براعم التذوق مع هذه النكهة، مما يرفع الرغبة في إضافة المزيد من الملح إلى الطعام، وهذا يفسر شعور بعض الأشخاص بأن الطعام يحتاج إلى الملح، حتى إن كان مستوى الملح جيد في الطعام.