أصدرت هيئة التأمين الاجتماعي بيانًا بشأن ما نشرته «الأيام» على لسان النائب الأول لرئيس مجلس النواب عبدالنبي سلمان، نفت فيه تطبيق قانون التقاعد الجديد بشكل فوري، وان إنفاذ القانون سيكون في التاسع عشر من أبريل لعام 2023.
- تاريخ التقاعد الجديد حتى 20 فبراير
- تاريخ التقاعد الجديد pdf
- تاريخ التقاعد الجديد 2021
- فوائد شاي المرامية | بريق السودان
- فوائد شاي المرامية - موضوع
- فوائد شاي المرامية | الشرقية توداي
- فوائد شاي المرامية
تاريخ التقاعد الجديد حتى 20 فبراير
رحمك الله يا قائد عمان أنت دائما في قلوبنا
08-04-2022, 03:18 AM
#2
كل التوفيق للمتقاعدين
سؤال:_
بالنسبة للمتقاعدين اللذين تقاعدوا قبل تعديل الرواتب في عام 2013 باشهر والبعض من سنوات قديمة هل بيظلوا على نفس معاش التقاعد دون تعديل ؟ وسط غلاء المعيشة التي تواجههم والضرايب برغم لهم دراسة اكتوارية حسب الاوامر السامية من قبل المغفور له السلطان قابوس طيب الله ثراه ولم يرى المواطن وقتها نتيجة الدراسة الاكتوارية وتم فقط على حسب الاوامر تعديل رواتب موظفي الحكومة اللذين على رأس اعمالهم.
كل التوفيق للمتقاعدين
سؤال:_
بالنسبة للمتقاعدين اللذين تقاعدوا قبل تعديل الرواتب في عام 2013 باشهر والبعض من سنوات قديمة هل بيظلوا على نفس معاش التقاعد دون تعديل ؟ وسط غلاء المعيشة التي تواجههم والضرايب برغم لهم دراسة اكتوارية حسب الاوامر السامية من قبل المغفور له السلطان قابوس طيب الله ثراه ولم يرى المواطن وقتها نتيجة الدراسة الاكتوارية وتم فقط على حسب الاوامر تعديل رواتب موظفي الحكومة اللذين على رأس اعمالهم.
تاريخ التقاعد الجديد Pdf
وبذلك يحتفظ من أكمل العشرين عاما بحق التقاعد متى شاء وفق مميزات التقاعد الحالية أو مميزات التقاعد الجديدة أيهما كانت أفضل بالنسبة لقيمة المعاش، وهذا في حد ذاته ميزة تنبي أن ثمة ميزات كثيرة في النظام الجديد. وإذا كانت اللجنة المشرفة على المشروع قد صممت برامج منظومة الحماية الاجتماعية، وكذلك الأسس الخاصة بأنظمة التقاعد وهي تنظر وتعي تماما حجم التحديات الكثيرة التي تحيط بهذا الجانب فمن المؤكد أنها اختارت برامج وأسسا من شأنها أن تحقق مستوى كبيرا من تأمين مستقبل الناس في مرحلة ما بعد الخدمة في وقت يشهد فيها العالم الكثير من التغيرات والتقلبات التي تجعل تكاليف الحياة صعبة جدا. ومن بين ما يجعل الناس تتفاءل كثيرا بأنظمة التقاعد الجديدة وكذلك أنظمة الحماية الاجتماعية أنها ستعالج إشكاليات ضم مدد الخدمة بين مختلف القطاعات وكذلك استيعاب عقود العمل المؤقتة والدائمة وإدخالها في دائرة أنظمة التقاعد والحماية الاجتماعية. مذكرة التقاعد النسبي 2022 - المنير. أي-عمان/na... وسؤال-المستقبل
قالت الهيئة العامة للتأمين الاجتماعي إنه بالإشارة إلى ما تم تداوله مؤخرًا حول تطبيق قوانين التقاعد دون أي مهلة، تؤكد الهيئة أنها ملتزمة بما تمَّ التوافق عليه مع السلطة التشريعية (الشورى والنواب) بشأن عدم سريان أحكام القانونين إلا بعد مضي سنة واحدة من تاريخ نفاذهما.
تاريخ التقاعد الجديد 2021
فهذا التاريخ ليس نهاية ولا بداية شهر.!!!
أعلنت المؤسسة العامة للتقاعد بالسعودية عن تاريخ صرف رواتب المتقاعدين في رمضان لمن يهمه الأمر بناءًا على توجيهات الهيئة العامة للتأمينات الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية، فيما تم الإعلان عنه بشأن موعد صرف الراتب التقاعدي الذي يتم تحديده حسب الشروط والضوابط بدايةً من الدرجة الوظيفية ونوع المهنة للموظف إلى جانب مدة الخدمة الفعلية وآخر راتب تم الحصول عليه قبل إنهاء فترة الخدمة وحتى تاريخ الانضمام إلى أنظمة التأمينات الاجتماعية. صرف رواتب المتقاعدين في رمضان
تحدد صرف معاش التقاعد وفقًا للمؤسسة العامة للتقاعد في يوم 24 من شهر رمضان 1443 هـ، الموافق يوم 25 من شهر أبريل 2022 م، وهذا اليوم هو نفس موعد الصرف من كل شهر ميلادي ما لم يكن هذا اليوم موافقًا ليوم عطلة الجمعة أو السبت او يوم إجازة رسمية، حيث يتم نزول الراتب في يوم آخر قبل أو بعد العطلة. نزول راتب التقاعد الجديد
تقرر صرف راتب التقاعد الجديد طبقًا لوزارة المالية بالمملكة العربية السعودية بالتعاون مع مؤسسة التأمينات الاجتماعية للعام 1443 هـ – 2022 م على النحو التالي:
صرف راتب شهر شعبان: في يوم 25 من شهر أبريل 2022 م، الموافق يوم 24 من شهر رمضان 1443 هـ.
[١]
فوائد شاي المرامية
يمكن استخدام أوراق المرامية لتحضير الشاي، ويمتلك شاي أوراق المرامية العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٢] [١] [٣]
تحسين الأعراض المُصاحبة لفترة انقطاع الطمث: إذ تشير بعض الأدلّة إلى أنّ شاي أوراق المرامية يمكن أن يقلّل من هبّات الحرارة (بالإنجليزية: Hot flashes)، والتعرّق المُفرط، والتعرّق الليلي الذي تصيب المرأة خلال فترة انقطاع الطمث؛ حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استخدام حبةٍ واحدةٍ من مكمّلات أوراق المرامية يوميّاً مدّة أربعة أسابيع قد قلّل من هبّات الحرارة بنسبة 50%، وبنسبة 64% عند استخدامه مدة ثمانية أسابيع. تعزيز صحّة الشعر: إذ يوصي البعض بأنّ استخدام الغسول المحضّر من شاي المرامية، والشاي الأسود، أو إكليل الجبل لغسل الشعر وفروة الرأس يمكن أن يعزز نموّ الشعر، أو يجعل الشعر الرمادي داكناً أكثر، لذلك يمكن استخدامه كبديلٍ طبيعي لصبغة الشعر، لكنّ هذه الفوائد غير مُثبتة علميّاً، وبالرغم من ذلك فإنّه يمكن لمادة العفص (بالإنجليزيّة: Tannins) أن تصبغ الشعر بشكل مؤقّت، حيث يُحضَّر هذا الغسول بتحضير الشاي وتركه ليبرد، ثمّ رشّه على الشعر وتركه مدّة تتراوح بين 5-10 دقائق، ثمّ غسله بالماء.
فوائد شاي المرامية | بريق السودان
ذات صلة فوائد شاي المرامية فوائد الشاي الأخضر والبابونج
هل توجد فوائد للميرمية مع الشاي الأخضر؟
لا تتوفر أدلة علمية توضّح وجود فوائد محددة لتناول الميرمية مع الشاي الأخضر، إلّا أنّ لكل منهما فوائد على حدة والتي سنذكر بعضها في هذا المقال. فوائد شاي المرامية | الشرقية توداي. الفوائد العامة للميرمية
من أبرز الفوائد العامة لعشبة الميرمية ما يأتي:
قد تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم: تمتاز الميرمية بقدرتها على خفض مستوى السكر في الدم لدى الأفراد المصابين بمرض السكري، وذلك وفقًا لدراسة سريرية نشرت في مجلة ( International Journal of Molecular and Cellular Medicine) عام 2016. [١]
تعزز صحة القلب والدماغ: تعد الميرمية من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة، مما يُساعد على تعزيز صحة القلب والدماغ. [٢]
التخفيف من الأعراض المرافقة لدورة الطمث: يُساعد التناول الميرمية على التخفيف من الأعراض الجسدية والنفسية المرافقة لدورة الحيض، وذلك وفقًا لدراسة سريرية نشرت في مجلة (Heliyon) عام 2021. [٣]
الفوائد العامة للشاي الأخضر
من أبرز الفوائد العامة للشاي الأخضر ما يأتي:
قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب: قد يُساعد تناول الشاي الأخضر على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، إضافةً إلى ضغط الدم الانبساطي مما ساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وذلك وفقًا لدراسة سريرية نشرت في مجلة (International Journal of Cardiology) عام 2016.
فوائد شاي المرامية - موضوع
تعززمن صحة العظام ، إذ يلعب فيتامين K الموجود في الميرامية بكميات كبيرة دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام، ويرتبط النقص في هذا الفيتامين بترقق العظام والكسور. تقاوم شيخوخة الجلد ، تشير العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار إلى أن المركبات المتواجدة في الميرامية تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة؛ مثل التجاعيد.
فوائد شاي المرامية | الشرقية توداي
قد تخفض سكر الدم: دأب الكثيرون إلى استخدام أوراق الميرامية كعلاج لمرض السكري، وقد أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر بأنه قد يكون لهذه النبتة مقدرة فعلية على خفض مستوى السكر في الدم، وذلك من خلال تحسين حساسية الخلايا للإنسولين ، بل وجدت إحدى الدراسات أن مفعول هذه النبتة يتشابه مع مفعول دواء الميتفورمين الذي يُوصف للمرضى المصابين بالسكري. الحفاظ على صحة الدِّماغ: تتمكن المواد الكيميائية الموجودة في الميرامية من إيقاف عملية تحطيم أحد النواقل العصبية المسؤولة عن الذاكرة داخل الدماغ ، وتحتوي الميرمية على مُركَّبات تعمل كمضادات للأكسدة وكنظام دفاع عن الدِّماغ، كما أنها تقي من فقدان الذَّاكرة وتخفض خطر الإصابة بالزهايمر، وذلك من خلال زيادة كميات الأسيتيل كولين المهم في الوقاية من مرض الزهايمر، ويساعد تناولها في تحسين آداء الذَّاكرة والتفكير والقدرة المعرفية، بالإضافة إلى تحسين المزاج. قد تخفض الكوليسترول الضار: يؤدي خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم إلى إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن استهلاك الميرامية لمرتين في اليوم قد تؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد بعد مرور أسبوعين فقط.
فوائد شاي المرامية
• مهم لصحة القلب والأوعية الدموية. • يحمي الجلد والبشرة من التجاعيد وعلامات التقدم في السن. • ينظم نسبة السكر في الدم. • غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة والشعر. • يحتوي على مواد تشبه الكولاجين المهم للبشرة والجلد والشعر والأظافر. • يعمل على تحسين الحالة النفسية، ويعالج القلق والتوتر والاكتئاب، ويحسِّن الحالة النفسية. • يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية، لأنه غني بمضادات الأكسدة. • له دور كبير في علاج الزهايمر عند كبار السن. • يعمل على الوقاية من مرض الكبد الدهني. • يساعد في حرق الدهون، ويمكن استخدامه خلال الحمية الغذائية. • يحسِّن الدورة الدموية في الجسم. • مدر للبول، ويخلِّص الجسم من السموم، ويحسِّن أداء الكلية.
تقوية صحة الجهاز الدوري بفضل احتوائه على المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم. المساعدة في خفض معدل الإصابة بالالتهابات عبر إمداد الجسم بعدد من مضادات الأكسدة القوية مثل (quercetin). تحسين صحة الجلد من خلال إشباع قدر كبير من احتياجاته من العناصر الضرورية لدعم صحة خلاياه كفيتامين ج ( المصدر). تعزيز عملية الهضم نظرًا لدوره في تحفيز المعدة والأمعاء على إفراز العصارات الهاضمة. تثبيط معدلات الإصابة بالأنيميا إذ يُمد الجسم بقدر كبير من الحديد. أضرار الشمر
يُصيب بعض الأشخاص بالحساسية. يرفع مخاطر ارتفاع حدة الإصابة لدى مرضى الكلى لاحتوائه على قدر كبير من البوتاسيوم. أهم العناصر الغذائية في كل 50 جرام من الميرميه
البروتينات = 5. 32 جرام. الدهون = 6. 38 جرام. الكربوهيدرات = 30. 36 جرام. البوتاسيوم = 535 مليجرام. الكالسيوم = 826 مليجرام. المغنيسيوم = 214 مليجرام. السيلينيوم = 1. 85 mcg
الصوديوم = 5. 5 مليجرام. الفوسفور= 45. 5 مليجرام. الحديد = 14. 06 مليجرام. النحاس = 0. 38 مليجرام. المنجنيز = 1. 57 مليجرام. الزنك = 2. 35 مليجرام. فيتامين ب6 = 1. 35 مليجرام. فيتامين ج = 16. 2 مليجرام. فيتامين هـ = 3.
عشبة الميرمية أو المريمية من الأعشاب العطرية ذات اللون الأخضر، والتي تحتوي على نسب عالية من الزيوت الطيارة. وهي مفيدة للنساء خصوصاً، حيث تساعد على زيادة الخصوبة لديهن، لاحتوائها على مركّبات تزيد من إنتاج هرمون الأستروجين. وفي السطور التالية، يقدم لك "سيدتي نت" أهم فوائد عشبة المريمية للنساء، وسبب خطورة تناولها أثناء فترة الحمل أو الرضاعة، وطريقة تحضير شاي الميرمية. فوائد عشبة الميرمية للنساء
المريمية تساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية
1-تساعد عشبة المريمية في علاج العقم نظراً لزيادة إنتاج هرمون الأستروجين. 2-تقلل عشبة المريمية من التعرّق خلال فصل الصيف، وذلك باستخدامها موضعياً من خلال خلطها مع الماء، لتشكيل خليط مثل الكريم، يتم تطبيقه على منطقة التعرّق الزئد. 3-تعمل عشبة المريمية كقابض للأوعية الدموية، وهو ما يساعد في التخفيف من غزارة الدورة الشهرية، إضافة إلى قدرتها على علاج تأخر الدورة. 4-تعمل عشبة المريمية على تطهير الرحم وعلاج الالتهابات التي قد تصيب الرحم لدى بعض النساء. 5-تعمل المريمية على تنشيط المبايض داخل الرحم، وزيادة إنتاج البويضات، وهو ما يساعد على سرعة حدوث الحمل. 6-تساعد المريمية على ضبط مستوى هرمون الأستروجين في الجسم، في فترة سن اليأس.