اليوم العالمي للقلب
اليوم العالمي للقلب يصادف في 29 سبتمبر/أيلول الجاري. يؤكد خبراء أمراض القلب والأوعية الدموية استنادا الى توصية منظمة الصحة العالمية أن المحافظة على مزاج حسن وقوة بدنية ونشاط ذهني تستوجب القيام بتمارين بدنية، وأحد هذه التمارين وأسهلها هو المشي يوميا بين 6 و 10 آلاف خطوة. وحسب تصنيف منظمة الصحة العالمية لنشاط الأصحاء يعتبر غير نشطٍ نمط عيش أولئك الذين يمشون أقل من 5000 خطوة في اليوم. وهذا قد يكون من أسباب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. اليوم العالمي للقلب 2020. أما الذين يسيرون 5000 – 7499 خطوة في اليوم فيعتبر الخبراء نمط حياتهم شبه نشيط، في حين يعتبر نمط الحياة نشيطا نوعا ما عند من يسير 7500-9999 خطوة، أما الذين يسيرون أكثر من ذلك أو يقومون بتمارين بدنية شديدة فإنهم يمارسون نمط حياة نشيطاً. من المعلوم أن موسكو وغيرها من المدن الروسية تنظم يوم الأحد 29 سبتمبر/أيلول الجاري مسيرات الـ 10000 خطوة التي يشارك فيها مئات الآلاف من الرجال والنساء والأطفال. ويقول أخصائي القلب المشهور نيقولاي أموسوف "القلب بحاجة الى تدريب دائم". تجدر الإشارة الى أن إحياء اليوم العالمي للقلب بدأ في عام 1999 بقرار من الاتحاد الدولي للقلب، دعمته ووافقت عليه منظمة الصحة العالمية وكذلك منظمة اليونسكو وغيرها من المنظمات الدولية المعنية.
أنيسة حسونة قصة تستحق أن تروى.. أسرة الراحلة تروى محطات مكافحتها للسرطان على مدار 6 سنوات.. وقصة نبوءة الطبيب البريطانى وكيف تحققت.. ونضال والديها فى غزة.. وكيف انعكس العمل التطوعى على شخصيتها وحبها للخير - اليوم السابع
الدهون المتعددة والأحادية غير المشبعة (الدهون الصحية) مثل الأسماك والزيوت النباتية والأفوكادو والمكسرات والبذور، وجميعها تخفض الكولسترول وضغط الدم الانقباضي. تعد البذور، مثل بذور الشيا والكتان، من الأطعمة الغنية جدًا بالألياف وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تساعد في تخفيض الالتهابات وزيادة نسبة الكولسترول المفيد. أنيسة حسونة قصة تستحق أن تروى.. أسرة الراحلة تروى محطات مكافحتها للسرطان على مدار 6 سنوات.. وقصة نبوءة الطبيب البريطانى وكيف تحققت.. ونضال والديها فى غزة.. وكيف انعكس العمل التطوعى على شخصيتها وحبها للخير - اليوم السابع. ممارسة التمارين بانتظام: التمرين المنتظم عامل أساسي للوقاية من أمراض القلب، نظرًا لدوره الكبير في تخفيض ضغط الدم ورفع مستوى الكولسترول الصحي وتنظيم السكر في الدم بشكل أفضل. حاول ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل لتشجيع الشرايين على التمدد بشكل صحي. المكملات الغذائية: فيما يلي قائمة بأهم المكملات الغذائية لصحة القلب: أوميغا-3: والتي تلعب دورًا هامًا للغاية في حماية القلب من الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، كما أن بوسعها المساعدة في حال عدم انتظام نبض القلب وإبطاء تراكم طبقة الدهون في الشرايين. فيتامين د: لا تقتصر فائدته على الحفاظ على كثافة العظام وتحسين وظائف الدماغ، فهو يقلل من ضغط الدم ويخفض الالتهابات ويحسّن وظائف العضلات. المغنيسيوم: ضروري لانتظام القلب ويساعد في الحفاظ على الإلكترولايتات التي يحتاجها الجسم لنقل الرسائل العصبية، كالبوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى دوره في المساعدة بانقباض عضلة القلب.
تعتبر أمراض القلب و الحوادث الوعائية الدماغية أو السكتات الدماغية، من بينها جميعً، الأكثر فتكًا. مرض القلب الإقفاري مرض القلب الإقفاري هو المرض الناجم عن تصلب الشرايين التاجية، أي أولئك المسؤولين عن إمداد عضلة القلب بالدم (عضلة القلب). يتميز تصلب الشرايين التاجية بتراكم طبقات من الدهون في الشرايين التاجية، مما يعيق إمداد الأكسجين. يمكن أن يؤدي هذا المرض، الذي لا يُظهِر أعراضًا عادةً، إلى الذبحة الصدرية و/ أو النوبات القلبية و/ أو الخثار. السكتة الدماغية تحدث السكتة الدماغية، المعروفة أيضًا باسم الاحتشاء الدماغي أو الانسداد، عندما يكون هناك كسر أو انسداد في أحد الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ. بهذه الطريقة، لا تتلقى الخلايا العصبية الأكسجين و تتوقف عن العمل. اليوم العالمي للقلب | موقع طرطوس. فشل قلبي حاد النوبة القلبية هي نوع من أمراض القلب الإقفارية التي تحدث نتيجة تدهور وانسداد شرايين القلب. يتطور بسبب تراكم الكوليسترول و اللويحات الدهنية على جدران هذه الشرايين، مما يؤثر على كمية الدم التي يتلقاها القلب. ارتفاع ضغط الدم الشرياني يقيس ضغط الدم القوة التي تُمارس ضد جدران الشرايين حيث يضخ قلبك الدم عبر جسمك.
اليوم العالمي للقلب | موقع طرطوس
أسباب وعوامل الخطر بأمراض القلب: تشمل عوامل الخطر التي تؤدي إلى أمراض القلب:
التقدم في العمر. التاريخ العائلي لأمراض القلب. التدخين. سوء التغذية. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الكولسترول. السكري. السمنة. قلة النشاط البدني. التوتر المستمر. مضاعفات أمراض القلب:
فشل القلب. النوبة القلبية. السكتة الدماغية. تمدد الأوعية الدموية. السكتة القلبية المفاجئة. تشخيص أمراض القلب: تشمل فحوصات تشخيص أمراض القلب:
فحوصات الدم
الأشعة السينية
مخطط كهربية القلب (E. C. G)
رصد ومراقبة القلب بجهاز هولتر
تخطيط صدى القلب
التصوير بالموجات فوق الصوتية من خلال المريء إذا كانت نتائج مخطط صدى القلب غير واضحة
قسطرة القلب
خزعة القلب (Biopsy)
الأشعة المقطعية (CT)
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)
علاج أمراض القلب: يشمل علاج أمراض القلب:
اعتماد أسلوب حياة صحي (الغذاء الصحي والنشاط البدني)
المعالجة الدوائية. اليوم العالمي للقلب 2022. المعالجة الجراحية. الوقاية من أمراض القلب: هناك أنواع معينة من أمراض القلب، مثل العيوب الخِلْقية للقلب، لا يمكن منعها؛ لكن التغييرات في أسلوب الحياة وتحويله إلى أسلوب صحي، تساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون أمراض القلب، وقد تساعد أيضا على منع العديد من أنواع أمراض القلب ، وتشمل هذه التغييرات:
الابتعاد عن التدخين.
إنك ممزقٌ بالوسْوسَة أيّها القلب، فليتكَ تستطيع تميّيز الطرَب من البلاء. قال لقمان الحكيم قال عبد الله المبارك: قل لسفيان: ما أبعد أبا حنيفة عن الغيبة؟ ما سمعته يغتاب أحدا قط، قال: هو والله أعقل من أن يسلط على حسناته ما يذهب بها، لم أجد شيئا أثقل من كلمة السوء ترسخ في القلب كما يرسخ الحديد في الماء. في هذا القلب، تراكمت أشياء كثيرة سُيدهش منها العالم حين سينكشف كل شيء في يوم الحساب. لم أسْلُ عنكَ ولم أخُنكَ ولم يكنْ.. في القلبِ عندي للسُّلوِّ مكانُ، لكنْ رأيتُكَ قد مَلِلتَ مودّتي.. فعلمتُ أنّ دواءَكَ الهجرانُ. هل يصير دمي بين عينيك ماء ؟ أتنسى ردائي الملطّخَ بالدماء! تلبس فوق دمائي ثياباً مطرّزةً بالقصب ؟ إنها الحربُ! قد تثقل القلب، لكن خلفك عار العرب لا تُصالح ولا تتوخَّ الهرب. إنّ القلب بعواطفه المتشبعة يماثل الأرزة بأغصانها المتفرقة فإذا ما فقدت شجرة الارز غصنا قويا تتألم ولكنها لا تموت بل تحول قواها الحيوية إلى الغصن المجاور لينمو ويتعالى ويملأ بفروعه مكان الغصن المقطوع. الرضا يفرِّغ القلب لله، والسُّخط يُفرِّغ القلب من الله. اليوم العالمي للقلب - حياتكِ. الحياة الطيبة ليست كما يفهمها بعض الناسِ ، السلامة من الآفات من فقرِ ومرضِ ، لا بل الحياة الطيبة أن يكون الإنسان ، طيب القلبِ مُنشرح الصدر ، مطمئناً بقضاء الله وقدره ، إن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له.
اليوم العالمي للقلب - حياتكِ
الصمام التاجي (ويُعرف أيضًا بالصمام المترالي)، ويفصل بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر، ويسمح في وضعه الطبيعي بمرور الدم باتجاه واحد من الأذين إلى البطين. 2. الصمام الأبهر (يُعرف أيضًا بالصمام الأورطي) ويقع بين البطين الأيسر والشريان الأبهر (ويُعرف أيضًا بالشريان الأورطي)، الذي يسمح عند فتحه بمرور الدم باتجاه واحد من البطين الأيسر إلى الشريان الأبهر. 3. الصمام ثلاثي الشرفات: ويقع بين الأذين الأيمن والبطين الأيمن، ويسمح بمرور الدم باتجاه واحد من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن. 4. الصمام الرئوي: ويقع بين البطين الأيمن والشريان الرئوي، ويسمح بمرور الدم باتجاه واحد من البطين الأيمن إلى الشريان الرئوي ومنه إلى الرئتين. أعراض أمراض صمامات القلب:
ضيق في النفس، خاصة عند القيام بمجهود بدني. آلام في الصدر، وتحدث أيضًا عند القيام بمجهود بدني. الدوار أو الإغماء في الحالات المتقدمة. وعادة ما تكون مصاحبة لأمراض ضيق الصمامات، خصوصًا ضيق الصمام الأبهر. الإعياء والخمول. خفقان القلب. السعال الذي قد يكون مصحوبًا بالدم، خصوصًا في حالات أمراض الصمام التاجي. تورم القدمين أو الكاحلين. التدخل الطبي: يجب التوجه إلى الطوارئ إذا ظهرت أحد أعراض أمراض القلب وهي:
ألم بالصدر.
فقرة الدعاء الإذاعية اللّهم إنّي أسالك إيماناً دائماً، وأسألك علماً نافعاً، وأسألك يقيناً صادقاً، وأسالك ديناً قيّماً، وأسألك العافية من كل بليّلة، وأسألك تمام العافية وأسألك دوام العافية، وأسألك الشكر على العافية، يا فارج الهمّ ويا كاشف الغمّ فرّج همي ويسرّ أمري، وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا أحتسب يا رب العالمين، اللّهم لك الحمد اللّهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك اللّهم أحسن خاتمتي، اللّهم أعنّي على طاعتك، اللّهم إنّي أعلم أنّك تحبني لأنّي عبدك المسكين الذي لا يوجد له أحد سواك في كل وقت اللّهم أبكني من خشيتك اللّهم أعني اللّهم أغثني. فوضت أمري إليك وجهت وجهي إليك لا ملجأ إلّا إليك اللّهم إنك تعلم ما بحياتي كله الظاهر والباطن ما أعلمه وما أنت اعلم به مني أستغفرك وأتوب إليك، الحمد لله الحمد لله، الحمد لله الحمد لله، الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه، وصلّى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. خاتمة الإذاعة بهذا تكون قد انتهت فقرات إذاعتنا، نأمل أن تكون حازت إعجابكم، نلتقي غدا إن شاء الله، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ومعنى هذه القاعدة باختصار لا يتضح إلا ببيان معنى الشح: فالشح ـ في أصل مادته اللغوية ـ "الأصل فيه المنع، ثم يكون منعاً مَعَ حِرص، ومن ذلك الشُّحُّ، وهو البُخل مع حِرص، ويقال: تَشَاحَّ الرّجلانِ على الأمر، إذا أراد كلُّ واحدٍ منهما الفوزَ به ومنْعَه من صاحبه" (2). ولما كان الشحُّ غريزةً في النفس أضافه الله إلى النفس {وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ} وهذا لا يعني أنه لا يمكن الخلاص منه، بل الخلاص منه يسير على مَن يسَّره الله عليه، ولكن الخلاص التام منه بأنواعه كلها الحسية والمعنوية، لا يوفق له إلا المفلحون، ولهذا رؤي عبدالرحمن بن عوف رضي الله عنه ـ وهو يطوف بالبيت ـ ويقول: رب قني شح نفسي! رب قني شح نفسي! لا يزيد على ذلك، فقيل له في هذا؟ فقال: إذا وقيت شح نفسي لم أسرق، ولم أزنِ، ولم أفعل(3). وهذا من عمق فهم السلف، والصحابة منهم خصوصاً لمعاني كلام الله تعالى. وقد قال جمع من المفسرين في قوله تعالى: {ومن يوق شح نفسه} هو ألا يأخذ شيئا مما نهاه الله عنه، ولا يمنع شيئا أمره الله بأدائه، فالشح يأمر بخلاف أمر الله ورسوله، فإن الله ينهى عن الظلم ويأمر بالإحسان، والشح يأمر بالظلم وينهى عن الإحسان(4). ويقول ابن تيمية رحمه الله: "فالشح ـ الذي هو شدة حرص النفس ـ يوجب البخل بمنع ما هو عليه؛ والظلمَ بأخذ مال الغير، ويوجب قطيعةَ الرحم، ويوجب الحسد" (5).
القاعدة الثالثة والأربعون: (وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ) | موقع المسلم
الفائدة المرجوة من قوله تعالى: ( ومن يوق شح نفسه) ؟
سلامة الصدر من الحسد
توبيخ الإنسان على قسوة قلبة
الترغيب في حفظ النفس من خلق الشح
التحذير من عمل أهل النار
يبحث الطلاب والطالبات عن إجابة سؤال الفائدة المرجوة من قوله تعالى: ( ومن يوق شح نفسه). نرحب بكل الطلاب والطالبات المجتهدين في دراستهم ونحن من موقع المتقدم يسرنا أن نعرض لكم إجابات العديد من أسئلة المناهج التعليمية، ونقدم لكم حل سؤال:
الإجابة هي:
الترغيب في حفظ النفس من خلق الشح.
بيان معنى قوله تعالى: (ومن يوق شح نفسه فأولئك هم المفلحون)
ومعنى هذه القاعدة باختصار لا يتضح إلا ببيان معنى الشح:
فالشح ـ في أصل مادته اللغوية ـ "الأصل فيه المنع، ثم يكون منعاً مَعَ حِرص، ومن ذلك الشُّحُّ، وهو البُخل مع حِرص، ويقال: تَشَاحَّ الرّجلانِ على الأمر، إذا أراد كلُّ واحدٍ منهما الفوزَ به ومنْعَه من صاحبه"(2). ولما كان الشحُّ غريزةً في النفس أضافه الله إلى النفس {وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ} وهذا لا يعني أنه لا يمكن الخلاص منه، بل الخلاص منه يسير على مَن يسَّره الله عليه، ولكن الخلاص التام منه بأنواعه كلها الحسية والمعنوية، لا يوفق له إلا المفلحون، ولهذا رؤي عبدالرحمن بن عوف رضي الله عنه ـ وهو يطوف بالبيت ـ ويقول: رب قني شح نفسي! رب قني شح نفسي! لا يزيد على ذلك، فقيل له في هذا؟ فقال: إذا وقيت شح نفسي لم أسرق، ولم أزنِ، ولم أفعل(3). وهذا من عمق فهم السلف، والصحابة منهم خصوصاً لمعاني كلام الله تعالى. وقد قال جمع من المفسرين في قوله تعالى: {ومن يوق شح نفسه} هو ألا يأخذ شيئا مما نهاه الله عنه، ولا يمنع شيئا أمره الله بأدائه، فالشح يأمر بخلاف أمر الله ورسوله، فإن الله ينهى عن الظلم ويأمر بالإحسان، والشح يأمر بالظلم وينهى عن الإحسان(4). ويقول ابن تيمية رحمه الله: "فالشح ـ الذي هو شدة حرص النفس ـ يوجب البخل بمنع ما هو عليه؛ والظلمَ بأخذ مال الغير، ويوجب قطيعةَ الرحم، ويوجب الحسد"(5).
&Quot;ومن يوق شح نفسه فأؤلئك هم المفلحون&Quot; - Youtube
وأخرج عبد بن حميد ، وابن المنذر ، عن سعيد بن جبير في قوله: ومن يوق شح نفسه قال: إدخال الحرام، ومنع الزكاة. وأخرج ابن المنذر ، عن علي بن أبي طالب قال: من أدى زكاة ماله فقد وقي شح نفسه. وأخرج الخرائطي في «مساوئ الأخلاق»، عن ابن عمرو قال: الشح أشد من البخل؛ لأن الشحيح يشح على ما في يديه فيحبسه، ويشح على ما في أيدي [ ص: 373] الناس حتى يأخذه، وإن البخيل إنما يبخل بما في يديه. وأخرج ابن أبي الدنيا في كتاب «ذم البخل»، وابن عدي، والحاكم ، والخطيب، عن أنس قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «خلق الله جنة عدن، وخلق أشجارها بيده، ثم قال لها: انطقي، فقالت: قد أفلح المؤمنون [المؤمنون: 1] فقال الله: وعزتي وجلالي لا يجاورني فيك بخيل» ثم تلا رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ومن يوق شح نفسه فأولئك هم المفلحون. وأخرج ابن مردويه ، عن جابر بن عبد الله قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: «ثلاث من كن فيه فقد برئ من الشح؛ من أدى زكاة ماله، وقرى الضيف، وأعطى في النوائب». وأخرج الحكيم الترمذي ، وأبو يعلى، وابن مردويه ، عن أنس قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «ما محق الإسلام محق الشح شيء قط».
القاعدة الثالثة والأربعون: (وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ) - الكلم الطيب
لأن الراضي بما قسم الله له:
راضٍ عن مولاه وحُـكمه وعدله. راض عن قسمة مولاه موقن أن الرزق مُقدّر
راضٍ عن الناس فلا يحسدهم على ما آتاهم الله من فضله
ولا تطمح نفسه ولا تُجاوز عينه غير ما قُسم له. :
والشحّ خطير ومن خطورته أنه أهلك الأمم
قال عليه الصلاة والسلام: اتقوا الشح ، فإن الشح أهلك من كان قبلكم ، حملهم على أن سفكوا دماءهم واستحلوا محارمهم. رواه مسلم. وفي حديث عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما مرفوعاً: إياكم والشح ، فإنه أهلك من كان قبلكم ؛ أمرهم بالظلم فظلموا ، وأمرهم بالفجور ففجروا ، وأمرهم بالقطيعة فقطعوا. رواه الإمام أحمد وأبو داود.
والصّفح: الإعراض عن المعاتبة. وفي الحديث: «لا يستعيذنّ أحدكم من الفتنة فإن الله يقول: {إنّما أمْوالُكُمْ وأوْلادُكُمْ فِتْنةٌ} فأيّكم استعاذ فليستعذ بالله من مضلات الفتن». {فاتّقُوا الله ما اسْتطعْتُمْ} (16) وذلك فيما قد وقع بالنّدم مع العزم على ترك معاودته وفيما لم يقع بالاحتراز عن أسبابه. {وأنْفِقُوا خيْرا لِأنْفُسِكُمْ} ايتوا في الإنفاق خيرا لكم
كل ذلك مبعثه ما يسمى بحب التملك ، فالزوج يريد أن يتملك زوجته ، والزوجة أشد رغبة فى تملك زوجها. وحب التملك هو (الأنانية) أو ( الشح). وبتخفيف وتعديل مستوى الشح فى علاقة الزوجين يمكن الاصلاح بينهما. ومواجهة هذا الشح تكون بذلك العلاج الالهى الموصوف فى نفس الآية ( وَأُحْضِرَتِ الأَنفُسُ الشُّحَّ وَإِن تُحْسِنُواْ وَتَتَّقُواْ فَإِنَّ اللَّهَ كَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا). أنه الاحسان والتقوى. (الاحسان) هو درجة فوق العدل. العدل هو العين بالعين والنفس بالنفس والسيئة بمثلها ، أما الاحسان فهو مقابلة السيئة بالحسنة وبالعفو والصفح أملا فى حصول الأجر من رب العزة ، يقول جل وعلا ( وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ) ( الشورى 40). هذا عن الاحسان ، أما التقوى فهى فعل الخير والابتعاد عن الشر ابتغاء مرضاة الله جل وعلا ، وبالاحسان والتقوى ينخفض مستوى الشّح ، ويتمتع الزوجان بحياة زوجية سعيدة. 4 ـ واقع الأمر إن الله جل وعلا يعتبر الشّح مرضا وآفة وغريزة خلقها داخل الانسان إختبارا له. الشح هو ذلك الفجور فى داخل كل نفس بشرية ، وكل نفس بشرية فيها الفجور والتقوى ، وداخل كل نفس بشرية ما يسمى بالأنا العليا ،أو الارادة الانسانية الذاتية التى تسيّر النفس صعودا نحو التزكية أو هبوطا نحو الدونية ، يقول جل وعلا (وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا) ( الشمس 7: 10).