وهنا يأتي دور الحليب والماء فالماء بشكل طبيعي يعتبر من أهم العلاجات أما الحليب فهو إلى جانب كونه غني بالعناصر الغذائية فهو كذلك يبقي الجسم رطب، لذا فمع تناولهما فإن وزنك الناتج عن الماء سوف ينخفض. قد يهمك: علاج احتباس السوائل في الجسم – 9 علاجات يمكن لها التعامل معه
1 – من السهل إدخال التمر والحليب إلى نظامك الغذائي
حتى بدون اتباع رجيم التمر والحليب والماء وحتى بعد الانتهاء من فترة اتباعه فالجسم يبقى بحاجة إلى تلك الفوائد التي يضمنها كل من التمر والحليب والماء، لذا لا بد من الاستمرار في تناولها، وهذا أمر سهل من خلال:
تحلية الشاي أو القهوة بحبة تمر. أو تناول 2 حبة تمر في الصباح مع كوب القهوة. أو الاعتماد في وجبة الفطور على التمر مع الحليب. أو تناول الحلويات التي تعتمد على التمر أو على التمر مع الشوفان. برنامج رجيم التمر والماء والحليب
ملاحظات مهمة
يمكنك اتباع رجيم التمر والماء والحليب مدة 3 – 5 أيام ولكن تأكد من ألا تستمر في هذا البرنامج لأكثر من ذلك. في حال كنت تود إعادة اتباع الرجيم يمكنك ذلك ولكن ليس بشكل مباشر بعد الـ 5 أيام الخاصة به، بل خذ فترة استراحة لا تقل عن 15 يوم ومن ثم يمكنك إعادة اتباعه.
- رجيم التمر واللبن 3 أيام | مجلة سيدتي
- حبيبي لا دريت انه حبيبي مش حبيبي
- حبيبي لا دريت انه حبيبي بعد
- حبيبي لا دريت انه حبيبي داس
- حبيبي لا دريت انه حبيبي حمود
- حبيبي لا دريت انه حبيبي صباح الخير
رجيم التمر واللبن 3 أيام | مجلة سيدتي
يجب تجنب القيام برجيم اللبن مع التمر لفترة أكثر من أسبوع حيث أن الجسم يحتاج للكثير من العناصر الغذائية التي لا توجد في هذا الخليط وخاصةً البروتينات الحيوانية. قد يتسبب رجيم التمر واللبن في التعرض للاكتئاب بسبب انخفاض الطاقة للجسم وحاجة الجسم للعديم من العناصر الغذائية المفقودة بسبب الرجيم. في حال وجود مشاكل صحية مزمنة يجب تجنب اتباع أي رجيم بدون استشارة طبيب وخاصة لمن يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية. قد يتسبب رجيم التمر واللبن بحدوث الصداع والدوخة في بعض الأحيان. في حال تعاطي أدوية بشكل دائم لعلاج بعض الأمراض المزمنة فيجب تجنب القيام بهذا الرجيم بدون استشارة طبيب بشكل مسبق، حيث أن هذه الأدوية قد تكون بحاجة لنظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع العناصر الغذائية. لا يصلح رجيم التمر والحليب لكل الأشخاص، حيث أنه يجب تجنب القيام بهذا الرجيم في بعض الحالات ومنها: المرأة الحامل علها تجنب رجيم التمر واللبن وأي رجيم آخر لأن جسمها بحاجة كبيرة لجميع العناصر الغذائية المختلفة، ونقصان أي منها قد يتسبب في حدوث آثار جانبية قد تكون خطيرة عليها وعلى الجنين. المرأة المرضع عليها أيضاً تجنب رجيم التمر والحليب لأنها بحاجة مد طفلها بجميع العناصر الغذائية الهامة له، إضافة لتعويض جسمها عن العناصر الغذائية المفقودة أثناء الحمل والولادة.
رجيم التمر واللبن بالتفصيل نحتاج أحيانًا إلى نظام غذائي يزيل سموم الجسم أو يفقدنا بعض الكيلو جرامات سريعًا ، اليوم نقدم لكم ريجيما رائعا لإنقاص الوزن بسرعة خلال أسبوع والوصول للوزن المطلوب بكل سهولة. ويمكن أن يكرر هذا الريجيم إسبوع أخر إذا أردتم
إذا كنتم من محبين التمر بأنواعه واللبن بأنواعه فهذا الريجيم سهل للغاية، فهو عبارة عن 21 تمرة يوميا وثلاثة أكواب من الحليب أو اللبن الرائب أو الزبادي. ويمكنك اتباعه بطريقتين:
الأولى:
الإفطار: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. الغداء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. العشاء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. الثانية:
الإفطار «من الساعة 6 – 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. وجبة بينية «الساعة 12»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. الغداء «من الساعة 3 – 5»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. وجبة بينية «الساعة 7»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. العشاء «الساعة 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي. مميزات هذا النظام:
يوفر هذا النظام جزءًا كبيرًا من الاحتياجات الغذائية للجسم، حيث يتميز التمر بجمعه بين الماء والدهون والسكريات والكالسيوم والحديد و فيتامين «A» ، بينما يوجد في الحليب 18 مادة غذائية أساسية، هي الماء والنشويات والدهون والبروتين وفيتامين «A وB6 وB12 وC وD» وأحماض «البانتوثينيك» و«الثيامين» و«الريبوفلافين» والفوليك و«النياسين» و«الماجنسيوم» والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى الكالسيوم.
حبيبي لا ذكرت انه حبيبي دريت انى حظيظ وزان بالي على شانه تهاونت المصاعب,, اذوق المر لجل رضاه حالي ولا من الزمان اشتد حره لقيت بقرب مظنوني ظلالي عفا الله عنه مما جاني اول غسل حبه جميع الهم تالي all by me,, al rights reserved
حبيبي لا دريت انه حبيبي مش حبيبي
حبيبي لاذكرت إنه حبيبي # دريت اني حظيظ وزان بالي ♥️مجرد ذوق - YouTube
حبيبي لا دريت انه حبيبي بعد
4K Likes, 358 Comments. لهن | أحبه.. ولا أدري هل يحبني أم أنني واهمة؟. TikTok video from ❤مـلڪه👑آلحـ ـب❤ (@noga_smsm4): "#mahmoudelmeligy2 🥀🙈🥺🥺❤يااااااااااارب 🤲🤲🤲🤲🤲". يارب هو حبيبي
اللهم لا تحني له ظهراً ولا تعظم عليه امراً يارب اسعد قلبه واطل عمره وابعد عنه كل اذي | ربي احفظ لي حبيبي فـ هو اجمل عطاياك وكل رضاي اللهم اني استودعتك حياته وصحته وعافيته وسلمتك أمره | اللهم اني استودعتك قلباً أحبه استودعتك اياه في نهاره وليله وفي نومه وصحوته استودعته الله من كل شيء يضره. #mahmoudelmeligy2 🥀🙈🥺🥺❤يااااااااااارب 🤲🤲🤲🤲🤲
حبيبي لا دريت انه حبيبي داس
كـانﷺ أرحـم الناس بالصبيان والعيال. كـانﷺ أشد حيـاء من العذراء فـي خدرهـا. كـانﷺ أكثر دعـوة يدعو بهـا {ربنـآ ءاتنا فى الدنيـا حسنة وفى الأخـرة حسنة وقنـا عذاب النـار}. كـانﷺ طويل الصمـت، قليل الضحـك
كـانﷺ كـثَّ اللحيـة، عظيـم الهيبـة. كـانﷺ لا يدع قيـام الليل، وكان إذا مرض صلى قاعـداً. كـانﷺ لا يدع صـوم أيام البيض فـي سفر ولا حضر. كـانﷺ لا ينام إلا والسواك عند رأسـه، فإذا استيقظ بدأ بالسـواك. كـانﷺ يحب التيامـن ما استطاع فـي طهـوره وتنعله، وترجلـه، وفـ شأنه كله. حبيبي لا دريت انه حبيبي صباح الخير. كـانﷺ يذكـر الله تعالى على كل أحيـانه. كـانﷺ يصلي الضحى أربعـاً، ويزيد ما شاء الله. كـانﷺ يقبل الهـدية ويثيب عليها. كـانﷺ يمر بالصبيان فيسلـم عليهم
كـانﷺ يتحرَّى صيام الاثنين والخميـس
اذا كنت تحب حبيبك محمدا فاحرص على أن تنشر سيرته صلى الله عليه وسلم (فالمرء يحشر مع من أحب) ولا تبخل على نفسك ولا تحرم غيرك. هكذا
كان
رسول
رسول_الله
رسول الله
محمد
محمد_صلى_الله_عليه_وسلم
حبيبنا
نبي
نبينا
سيرة
خلق
حسن_الخلق
اطهر الخلق
قدوة
جمعة
جمعة_طيبة
جمعة_مباركة
بسمة
ابتسامة
سواك
مسواك
حبيبي لا دريت انه حبيبي حمود
حبيبي ولا ذكرت إنّه حبيبي..
دريت إني حظيظ وزان بالي..
خالد الفيصل
محمد عبده
حبيبي لا دريت انه حبيبي صباح الخير
nittifemma
هكذا كـان رسـول اللهﷺ
كـان ٱخر كـلام النبيﷺ: (( الصلاة الصلاة ، اتقـوا الله فيما ملَكَـت أيمانكـم)).
كـانﷺ أبغـض الخُلُقِ إليـه الكذب. كـانﷺ أحـب العمل إليـه مادُوومَ عليه وإن قـل. كـانﷺ أحسـن الناس، وأجـود الناس، وأشجـع الناس. كـانﷺ أخـف الناس صلاة علـى الناس، وأطـول الناس صلاة لنفسـه. كـانﷺ إذا أخـذ مضجعه جعل يده اليمنى تحت خـده الأيمـن. كـانﷺ إذا أراد الحـاجة لم يرفع ثـوبه حتى يدنـو من الأرض. كـانﷺ إذا جاءه أمـر يسرُّ به خـرَّ ساجـداً شكراً لله تعـالى. كـانﷺ إذا خـاف قوماً قـال: اللهـم إنا نجعلك فـي نحورهـم، ونعوذ بك من شرورهـم. ريــم 🕊. — حبيبي لآذكرت أنه حبيبي ، دريت إني حظيظ وزآن بالي .. كـانﷺ إذا دخـل بيته بدأ بالسـواك. كـانﷺ إذا دخـل علـى مريض يعوده قال: « لا بـأس، طهـوراً إن شاء الله ». كـانﷺ إذا رأى مـا يحب قال: [الحمـدلله الذي بنعمتـه تتمُّ الصالحـات]، وإذا رأى مـا يكـره قال: [الحمـدلله علـى كل حـال]. كـانﷺ إذا فـرغ من دفن الميـت وقف عليه وقال: {استغفـروا لأخيكم، وسلوا لـه التثبيت، فإنـه الآن يُسـأل}. كـانﷺ إذا مـرّض أحد من أهـل بيته نفث عليه بالمعـوذات. كـانﷺ إذا اشتكـى نفث علـى نفسه بالمعـوذات ومسح عنـه بيده.
وين كل وعودنا ؟
وين آثار البكى بخدودنا ؟
وين حلفك لي:
إذا طاري على الهجران طاري..
ما تصد!! تشرح أعذارك..
وأنا والله مسامح!! يمكن العشق القديم يظل فينا! حبيبي لا دريت انه حبيبي بعد. أو يموت إليا بكينا ؟! المهم..
إنّا إنتهينا..
والزمن يضحك على باقي حكينا..
والوداع اللي دريت انه نصيبي! مو بيدينا!
#2
مشكورة على الكلمات بس صدقيني نحن من نضحك على الزمن وعمر الزمن ما يضحك علينا
#3
كلمات جميلة ورائعة
تسلم ايديكِ بنت العز
#4
كلامك صحيح ابو بشار اه والله نحن من نضحك ع الزمن شرفت الموضوع
مشكور طائر الذكريات نورت الموضوع ياهلا الله يسلمك ويخليك