ما هو التهاب وتر الابهام وما هي الاسباب وعوامل الخطر، بحسب الدكتور أحمد لبيب، استشاري جراحة العظام واصابات الملاعب ورئيس القسم في مستشفى الزهراء بدبي، يعد التهاب وتر الابهام من الامراض الشائعة التي تصيب اليد نتيجة الاستخدام الدائم له او بسبب العادات اليومية الخاطئة او نتيجة احد المسببات المرضية. وهناك اسباب عدة تقف وراء التهاب وتر الابهام نتعرف عليها في موضوعنا اليوم، اضافة الى عوامل الخطر وطرق العلاج كما شاركنا بها الدكتور لبيب. ما هو التهاب وتر الابهام
التهاب وتر الابهام هو حالة طبية تصيب هذا الوتر وينتج عنه التورم واحمرار الابهام، فضلاً عن صعوبة تحريك الاصبع والشعور بآلام فيه. كما قد يعاني البعض من خدر وطقطقة الاصبع بسبب التهاب وتر الابهام. ما هي اسباب التهاب وتر الابهام وعوامل الخطر
بحسب الدكتور لبيب، فإن حركة اصبع الابهام ضرورية في كافة الاستخدامات. لذا تزداد فرص تعرض هذا الاصبع للالتهاب. ومن اسباب التهاب وتر الابهام:
الاستخدام المتكرر للابهام: ما يؤدي لحدوث التهابات في الاوتار الموجودة في نهاية عضلات الساعد، والتي تتصل بالعظام الصغيرة الخاصة باصبع الابهام. سوء التغذية: إذ تتأثر كافة عظام الجسم بالغذاء الذي نحصل عليه، خاصة ان عظام الاصابع تكون صغيرة للغاية.
التهاب الوتر: الأسباب، والأعراض، والعلاج
العلاج الطبيعي
تساعد التمارين في علاج التهاب وتر الإبهام، وفيما يلي بعض التمارين البسيطة التي يمكن للمصاب الالتزام بها للمساعدة على العلاج: [٦]
التمرين الأول: يُمكن عمل هذا التمرين ببسط كفة اليد المتضررة على سطحٍ مستوٍ مثل طاولة، وتحريك الإبهام المصاب برفق بعيداً عن الطاولة باستخدام اليد الأخرى، ومن ثم إرجاعه مرة أخرى ببطء وسلاسة، وينبغي تكرار هذه الحركة من 5-10 مرات. التمرين الثاني: يمكن عمل هذا التمرين ببسط راحة اليد المتأثرة بشكل مسطح على طاولة، وتحريك الإبهام بشكل جانبي مع إبقائه ملامساً لسطح الطاولة وإرجاعه إلى مكانه مرة أخرى، ويتم تكرار التمرين من 5-10 مرات. التمرين الثالث: يمكن إتمام هذا التمرين بوضع شريط مطاطي حول الأصابع والإبهام وتحريك الإبهام بحيث يقاوم الشريط المطاطي، وذلك لعشر مرات. التمرين الرابع: يتم عمل هذا التمرين بوضع اليد المتأثرة على طاولة مع إبقاء راحة الكف متجهة نحو الأعلى، وتقريب الإبهام من الإصبع الصغير في محاولة للمسه، والحفاظ على هذه الوضعية لمدة ستّ ثوان، وينبغي تكرار هذا التمرين عشر مرات. التمرين الخامس: يُجرى هذا التمرين بوضع الذراع المتأثرة مقابل الشخص المصاب، بحيث تكون راحة اليد للأعلى، وثني الكف من عند الرسغ باستخدام اليد الأخرى لمدة 15-30 ثانية، وينبغي تكرار هذا التمرين ثلاث مرات.
التهاب وتر الإبهام أنواعه، أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية والعلاج - مخطوطه
ما المقصود بالتهاب وتر الإبهام
يُعرف التهاب وتر الإبهام طبيًا بالتهاب غمد الوتر دي كيرفان، وهو عبارة عن التهاب شديد يصيب وتر الإبهام الموجود في الناحية الخارجية لمعصم اليد ، وهذه الحالة يتم الشعور بها عند تحريك أو ثني المعصم أو في حالة حمل الأشياء، بالرغم من عدم وجود سبب محدد لالتهاب وتر الإبهام إلا أنها مع وجود حركة متكررة لمعصم اليد في بعض الأعمال مثل حمل الأطفال أو أعمال الحديقة أو لعب الجولف أو لعبة التنس تزيد من التهاب وتر الإلهام وتزيد من الأعراض. [1]
أعراض التهاب وتر الإبهام
عند القيام ببعض الأعمال تزيد من الضغط على وتر الإبهام الملتهب فإنها تزيد من مضاعفات وأعراض الحالة ومن أعراض غمد الإبهام لدوكيرفان ما يلي:
ألم بشكل مفاجىء في الإبهام. الشعور بألم شديد عند القيام ببعض الأعمال أو حمل بعض الأشياء. انتقال الألم من الإبهام إلى الرسغ وبعدها إلى معصم اليد. تورم في أسفل قاع الإبهام. ارتفاع درجة حرارة المنطقة المحيطة بالإبهام. الشعور بالخدر والتنميل في الإبهام. انتفاخ إصبع الإبهام مع تكون كيس مجمع فيه السوائل حول الإبهام. سمع صوت فرقعة في الأصابع عند تحريك الإبهام. عدم القدرة على تحريك الإبهام واليد أيضًا.
علاج الزيت العطري
الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية لها خصائص طبية وتتمتع بعض الزيوت الأساسية بالقدرة على علاج آلام التهاب الأوتار حيث يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من آلام التهاب الأوتار عند تدليكها مباشرة في المنطقة المصابة فإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فمن الأفضل تجنب زيت الأوكالبتوس. زيت اللافندر
زيت أساسي مفيد آخر هو زيت اللافندر له تأثير مهدئ عند تدليكه مباشرة في الوتر المصاب يمكن أن يوفر تسكينًا فعالًا للألم قبل استخدام الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي لالتهاب الأوتار، اختبرها بكمية صغيرة للتأكد من عدم إصابتك بأي تفاعلات حساسية. علاج بالكريمات الطبية
المعالجة الطبية هي علاج بديل فعال آخر لالتهاب الأوتار، العلاج يعمل بمهارة وهو علاج تجانسي يمكن أن يوفر راحة طبيعية من آلام التهاب الأوتار والالتهابات عامة يمكن استخدامه ككريم موضعي للدهان. المكملات والأعشاب
يمكنك تعزيز مناعة الجسم والمساعدة في عملية الشفاء من خلال تضمين فيتامين سي في نظامك الغذائي وتعتبر المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم ضرورية لعمل الأنسجة الضامة و العضلات كما تحافظ على صحتك العصبية وتعتبر مسكنات طبيعية للألم ويمكن أن تحل محل الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لكن استشر الطبيب إذا كنت تتناول بالفعل أدوية أخرى أو أدوية سيولة الدم قبل تناول أي من هذه الأعشاب والمكملات.
الذباب هو الحشرات الأكثر شهرة في جميع أنحاء العالم، بسبب تنوعها الواسع. من المحتمل أن وجود هذه dipterans لن يرضي الكثيرين، ولكن من الضروري معرفة دورهم المهم على هذا الكوكب. وفقا لدراسات مختلفة، من المعروف أنه لكل إنسان على هذا الكوكب هناك حوالي 17 مليون ذباب. من بين مئات وملايين الأنواع الموجودة في العالم، تمكن علماء الحشرات من تحديد 160،000 عينة فقط. ما هي الوظيفة التي يلعبها الذباب؟ وظيفة هذه الحشرات أمر بالغ الأهمية وهناك العديد منها، والتي، بالإضافة إلى كونها حيوية، لها تأثير إيجابي على البشر والنظام البيئي بشكل عام. يقوم الذباب بتلقيح النباتات، ويأكل النفايات من مصارفنا ، ويلتهم الجثث المتحللة، ويساهم في علم الوراثة الحديث وأكثر من ذلك. وظيفة المغازل في العناكب هي - بحور العلم. من الواضح أنه من خلال نقل مواد مختلفة إلى أجسادهم، فإنها تولد أيضًا تأثيرًا سلبيًا، وهي انتشار الأمراض، وتلف المحاصيل، وتقتل العناكب، واليعسوب والحشرات الأخرى. لذا، فإن عمل الذباب يتجاوز الإزعاج البسيط للبشر، لأنها تساعدنا على تنظيف جميع أنواع النفايات البيولوجية، وخاصة النفايات العضوية. الحقيقة ذات الصلة والمعزوة على أنها إيجابية هي أنها تساعد المحققين على اكتشاف النقطة التي أصبح فيها الشخص جثة.
وظيفة المغازل في العناكب هي لنا دار
وظيفة المغازل في العناكب هي،العنكبوت حيوان له ثمانى ارجل ويعتبر صغير الحجم الانثى تسمى عنكبوت والذكر يسمى عنكب العنكبوت يختلف عن اى حيوان او انسان فالمعروف ان الذكر يقوم ببناء البيت ولكن انثى العنكبوت هى التى تقوم ببناء البيت ويقدر العنكبوت التاقلم مع اى مناخ يسكن فيه وهو كائن لا يمتلك اجنة كباقى الحيوانات. وظيفة المغازل في العناكب هي
العنكبوت تمتلك ثمانى ارجل وغذاء العنكبوت على الحشرات التى يتم اصتيادها فى الشبكة التى تقوم ببنائها تنتشر العنكبوت فى الكهوف والمناطق المهجورة ومنها من يعيش فى الماء والجبال. الاجابة:
الجواب هو
انتاج الحرير
كل الدعاوى التي يمتلكها هذا الملحق
الغوغاء الجدد! الرجل العنكبوت! ثلاثة رجال عنكبوت سيساعدونك ضد كل هؤلاء الأشرار الجدد ، تذكر استخدام الوظائف لتنشيطهم
تقوم الحيوانات العنكبوتية الثلاثة بإلقاء أنسجة العنكبوت في دائرة نصف قطر معينة من المسافة
سمات: الصحة: 800 الضرر: 10 يمكن أن تدمر أنسجة العنكبوت رمي نسيج العنكبوت مقياس: 1 الهجوم: الأوغاد
طبيب غريب الساحر الأعلى سبب كل هذا هنا لمساعدتك
سيطلق قواه السحرية ضد أهدافه
سمات: الصحة: 800 الضرر: 10 مقياس: 1
دكتور الأخطبوط الشرير القوي الذي سيجعلك تنفجر بمساعدة إغراءاته الميكانيكية ، لديه الآن مظهر الفيلم! وظيفة المغازل في العناكب هي تكوين الحرير. ؟ نبسب؛
سمات: الصحة: 800 الضرر: 10 يمكن أن تدمر أنسجة العنكبوت مقياس: 1 هجوم: لاعب ، وحيوانات عنكبوتية ، ومواطنون ، وقروي ، والمزيد …
جرين جوبلين الأسوأ من ذلك كله ، قوي ، رشيق وذكي ، احترس عند التعامل معه
سمات: الصحة: 800 الضرر: 10 اللكمات المشاجرة – رمي قنابل العفريت الخضراء مقياس: 1 هجوم: لاعب ، وحيوانات عنكبوتية ، ومواطنون ، وقروي ، والمزيد …
ساند مان
قوي للغاية ، هذا الشرير الخارق أقوى من أن يواجه بمفرده ، سوف يهاجمك ، يمكنه الانتقال الفوري ورمي الرمال
قدرته الخاصة هي رمي كتل الرمل!