تساهم في تنظيم سكر الدم وجد أن تناول فاكهة التنين من الأشياء المفيدة جداً لمرضى السكري من النوع الثاني وذلك لأنها تُساعد على تنظيم سكر الدم وتقلل من حاجة المريض للأنسولين. تساعد في تنظيم ضغط الدم تحتوي فاكهة التنين على كميات مناسبة من البوتاسيوم الذي يُساهم في طرد الصوديوم من الجسم، بالتالي يُقلل من تراكم الأملاح في الدم ما يساعد في تنظيم الضغط بشكل ملحوظ.
فاكهة التنين: الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب
هل تعرف ما هي هذه الفاكهة الوردية اللون؟ إذا كنت تعتقد أن شكلها ولونها غريب.. فانتظر حتى تسمع باسمها المستوحى من عالم الخيال: "فاكهة التنين! " وتُعرف أيضاً فاكهة التنين باسم "بيتايا" ويرجع أصلها إلى المكسيك، رغم أنها تزرع وتنمو اليوم في العديد من الأماكن حول العالم منها شرق آسيا، وجنوب آسيا، ودول جنوب شرق آسيا مثل كمبوديا، وتايلاند، والصين، وماليزيا، وفيتنام، وسريلانكا، والفلبين، وإندونيسيا. فوائد فاكهة التنين للبشرة: لا تدعيها تفوتك - ويب طب. وتحتوي فاكهة التنين على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة الجسدية والعقلية:
– تساعد في عملية الهضم
تحتوي فاكهة التنين على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عمليات الهضم وتحمي من الإمساك والسمنة معاً. – حماية العظام والأسنان
تعتبر فاكهة التنين مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوسفور، الذي يحسن كتلة العظام، ويحد من نسبة الإصابة بهشاشة العظام، كما يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها. – تقوية النظر
تحتوي فاكهة التنين على الكاروتين الموجودة في الجزر، والتي تقوي النظر. – الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تعتبر فاكهة التنين غنية بمركبات الفلافونويد التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم المرتفع، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
مضادات الأكسدة الفلافونويد الموجودة في البتايا والجوف الأحمر هي المسؤولة عن هذا الانخفاض. إذا كنت تعاني من داء السكري من النوع 2 ، فإن تناول ثمرة البتايا ذو الجوف الاحمر يمكن أن يساعد في التحكم في مستوى الجلوكوز. هناك بدائل أخرى مفيدة أيضا للسكري غير فاكهة التنين او البتايا مثل جاك والليتشي والشمندر او البنجر والباشن والمانغوستين او المانجوستين والسفرجل وهناك أيضا الليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والبابايا والرامبوتان والشمام ، ولا ننسى الدوريان ومنقه والبطيخ يجب استهلاك كميات قليلة جدا منهم بسبب احتوائهم على كمية كبيرة من السكر. قد تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان الصبغات الحمراء في البتايا ذو الجوف الأحمر غنية بعنصر الليكوبين وتحتوي فاكهة التنين على مضادات الأكسدة الفلافونويد والفيومالبومين ، والتي يمكن أن تساعد في منع تكوين الخلايا السرطانية. كما هو موثق في المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ومينز إي نيوز ، يمكن لليكوبين النباتي الكيميائي الموجود في ثمرة البتايا الحمراء أن يمنع سرطان البروستاتا. ما هي "فاكهة التنين" وما فوائدها التي لا يعرفها الكثيرون؟ | البوابة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يجب أن تتبع أسلوب حياة صحي وتتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على فاكهة التنين او فواكه أخرى مضادة للسرطان للمساعدة في تحسين فرصك في الوقاية من السرطان.
فوائد فاكهة التنين للبشرة: لا تدعيها تفوتك - ويب طب
تعرف على ما هي فاكهة التنين؟ وأبرز فوائدها الصحية للإنسان، تُعد فاكهة التنين الشهيرة بـ Dragon Fruit أو فاكهة الـ Pitaya من الفواكه الاستوائية طيبة المذاق والتي تنمو بشكل أساسي في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية مثل آسيا وأمريكا اللاتينية، وما يميز هذه الفاكهة هو شكلها ذو النتوءات الخارجية التي تُشبه حراشف التنين (من هنا اكتسبت الفاكهة اسمها)، وتتخذ من الخارج اللون الأحمر أو الأصفر بينما تكون بيضاء ذات حبيبات صغيرة سوداء اللون من الداخل. فاكهة التنين: الفوائد وطريقة الاستخدام - ويب طب. وتُعد Dragon Fruit من الفواكه صغيرة الحجم حيثُ لا يتعدى وزنها مائتي جرام، تحتوي على حوالي ستين سُعراً حرارياً، وتحوي للإنسان العديد من الفوائد الصحية والجسمانية التي نستعرضها معكم في السطور التالية من موسوعة، فتابعونا. ما هي فاكهة التنين؟
تتضمن فاكهة التنين العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات المُعززة لصحة الجسم وتمنحه الحيوية والنشاط لأداء الأنشطة البدنية دون الشعور بالتعب أو الإجهاد. كما أنها من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية لذا ينصح الخبراء بتناولها عند الإقدام على إتباع حمية غذائية لفقدان الوزن أو الحفاظ على سلامة الأعضاء.
وتحتوي أيضاً الفاكهة الطازجة على الحديد الضروري لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، حيث تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8 بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
ما هي &Quot;فاكهة التنين&Quot; وما فوائدها التي لا يعرفها الكثيرون؟ | البوابة
تحسين جودة الهضم
تحتوي هذه الثمرة على إنزيمات هضمية، مثل الأميليز والليباز والبروتياز، والتي تساعد في تكسير الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، بحيث يمكن امتصاصها بسهولة في مجرى الدم. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أو الانتفاخ. محاربة الالتهابات
تشير الدراسات إلى أن فاكهة دراغون تقلل من علامات الالتهاب لدى البالغين المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي. وتقوم بذلك عن طريق منع انهيار الكولاجين وقمع إنتاج السيتوكينات الالتهابية، مما يقلل من قدرة خلايا الدم البيضاء على مكافحة العدوى ودرء العدوى بشكل فعال. التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
بفضل محتواها العالي من الفلافونويد، ثبت أن دراجون فروت تمتلك نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة. ويمكن أن تساعد هذه المركبات في تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الدماغ، والذي يعتقد أنه يلعب دورًا كبيراً في السكتات الدماغية. المحافظة على توهج البشرة
تصنف ثمرة التنين من الفواكهة الغنية بفيتامين ج، مما يجعلها قادرة على المساعدة في الحفاظ على البشرة وجعلها تبدو شابة وناعمة. أيضاً تحتوي على الكولاجين وهو نوع من الأنسجة الضامة الليفية الموجودة في أجسامنا, وهو المسؤول عن منح البشرة مرونتها وقوتها ومتانتها.
لذا قد يساعد تناول البتايا على:
الوقاية من سرطان القولون. مقاومة الإمساك وتحسين الهضم. 2. مقاومة مرض السرطان
قد تساعد فاكهة البتايا على مقاومة السرطان، نظرًا لاحتوائها على:
مضادات أكسدة مقاومة لسرطان الثدي
تحتوي البتايا على مضادات أكسدة قد تثبط نمو الخلايا السرطانية في سرطان الثدي، إذ قد تستهدف مضادات الأكسدة هذه أنواعًا بعينها من الخلايا السرطانية مخلة بدورة حياتها ومحفزة وفاتها، لذا قد يكون للبتايا فوائد علاجية لسرطان الثدي. ألياف غذائية مقاومة لسرطان القولون
تحتوي البتايا على الألياف قليلة السكاريدات (Oligosaccharides)، وهي ألياف قد تعزز نمو بعض أنواع البكتيريا النافعة مقابل مقاومة نمو بعض أنواع البكتيريا السيئة في الأمعاء، مما قد يسهم في تقليل فرص نشأة سرطان القولون. 3. خفض سكر الدم المرتفع
قد يساعد تناول فاكهة البتايا على خفض سكر الدم المرتفع، إذ تحتوي البتايا على مواد قد تحفز استبدال بعض الخلايا المتضررة المنتجة للأنسولين في البنكرياس بخلايا صحية جديدة، و الأنسولين هو هرمون هام لتفكيك السكر في الجسم. وقد تجعل هذه الخاصية من البتايا فاكهة مفيدة لمرضى السكري، لا سيما المصابين بالسكري من النمط 2، كما قد يكون استهلاك البتايا مفيدًا للمصابين بمقدمات مرض السكري (Pre-diabetes).
فَكانَ يقولُ: يا لَيْتَنِي أخَذْتُ بالرُّخْصَةِ). [١١]. أحاديث عن فضل صيام رمضان
اتسم الصوم في شهر رمضان بميزات على الصوم في غيره من أيام، ومما ورد في ذلك من الأحاديث [١]:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن صَامَ رَمَضَانَ، إيمَانًا واحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ). [١٢]. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن صامَ رَمَضانَ ثُمَّ أتْبَعَهُ سِتًّا مِن شَوَّالٍ، كانَ كَصِيامِ الدَّهْرِ). [١٣]. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (بُنِيَ الإسْلامُ علَى خَمْسٍ، شَهادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ ورَسولُهُ، وإقامِ الصَّلاةِ، وإيتاءِ الزَّكاةِ، وحَجِّ البَيْتِ، وصَوْمِ رَمَضانَ). أحاديث عن الصيام - موضوع. [١٤]. أحاديث عن فضل رمضان
شهر رمضان من أفضل شهور العام التي اختصها الله تعالى بالعديد من الفضائل، ومنها ما ورد في الأحاديث الآتية [١]:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( أُنزِلَت صحُفُ إبراهيمَ أولَ ليلةٍ من رمضانَ ، و أُنزلَت التوراةُ لستٍّ مَضَين من رمضانَ ، و أُنزِلَ الإنجيلُ لثلاثِ عشرةَ ليلةً خلَتْ من رمضانَ ، و أُنزلَ الزَّبورُ لثمانِ عشرةَ خلَتْ من رمضانَ ، و أُنزِلَ القرآنُ لأربعٍ و عشرين خلَتْ من رمضانَ).
أحاديث عن الصيام - موضوع
3-لصائم رمضان فرحتان: إن الله تعالى جعل للفرد الصائم شهر رمضان فرحتين، منها: عند إفطاره بعد أن أتمَّ صيامه على أتم وجه، وأخرى في يوم القيامة، عندما ينادي المنادي بالصائمين، ليسقيهم الله تعالى من حوض الكوثر، فروي عن السَّيِّد زيد الشَّهِيد بن الإمام عَلِيّ السَّجَّاد، عن أبيه، عن جدّه، عن الإمام عَلِيّ بن أبي طالب (عليهم أفضل الصَّلَاة والسَّلَام) أنَّه قال: (قال رسول الله (صلَّى الله عليه وآله) للصَّائم فرحتان فرحة عند فطره وفرحة يوم القيامة، ينادى المنادي: أين الظَّامية أكبادهم؟ وعزتي لأروينهم اليوم)[5]. 4-الصوم نصف الصّبر وربع الإيمان: فروي عن النَّبيّ الأكرم (صلَّى الله عليه وآله) أنَّه قال: (((الصَّوم نصف الصَّبر))، وفي خبر آخر: ((الصَّبر نصف الإيمان)) وهذا يقتضي أن يكون الصَّوم ربع الإيمان) [6]. 5-دعاء الملائكة للصائمين: فإنَّ من فضائل صوم شهر رمضان: هو توكيل الله (عزَّ وجلّ) ملائكة للقيام بالدّعاء للفرد الصَّائم، وما من عبدٍ تدعوا له ملائكة الرَّحمن إلَّا استجاب الله تعالى لدعائهم إليه، وهذه كرامة من الله تعالى على عبده المؤمن المطيع له تعالى ولرسوله ولآل بيته (صلَّى الله تعالى عليه وعليهم)، فروي عن النَّبيّ الأكرم مُحَمَّد (صلَّى الله عليه وآله) أنَّه قال: (إنَّ الله وكل ملائكته بالدعاء للصَّائمين، وقال: أخبرني جبرئيل عن ربّه (عزَّ وجلّ) أنّه قال: ما أمرت ملائكتي بالدّعاء لأحد من خلقي إلَّا استجبت لهم فيه)[7].
بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم:5927، صحيح. ↑ "إلا الصوم وأنا أجزي به" ، الدرر السنية ، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2022. ↑ اختيار وكالة شئون المطبوعات والنشر بوزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد (1423)، خطب مختارة (الطبعة 3)، السعودية:وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، صفحة 185-186. بتصرّف. ^ أ ب مصطفى عدوي، دروس للشيخ مصطفى عدوي ، صفحة 5. ↑ رواه أبو داود، في سنن أبي داود، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:4719 ، سكت عنه فهو صالح. ^ أ ب [أحمد حطيبة]، كتاب الجامع لأحكام الصيام وأعمال رمضان ، صفحة 7. بتصرّف. ↑ أمين بن عبدالله الشقاوي، "خطبة عن فضل الصيام" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 27/2/2022. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم:2014 ، صحيح. ↑ رواه الإمام أحمد، في مسند الإمام أحمد، عن عبد الله بن عمرو، الصفحة أو الرقم:6626، حسن.