قناع القهوة والطمي: يُساهم هذا القناع في تخليص منطقة أسفل العين من الإنتفاخ والهالات السوداء، فالطمي المغربي معروف بقدرته على حل معظم مشكلات الوجه والجسم. المكونات: 3 ملاعق كبيرة طمي مغربي. 2 ملعقة كبيرة قهوة. ملعقة كبيرة عسل نحل. كبسولة فيتامين هـ. فوائد القهوة التركية للبشرة وأبرز الأقنعة الطبيعية للعناية بها | مجلة رقيقة. طريقة التحضير: اخلطي كل المكونات معاً ثم طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، وبعدها اغسلي وجهك بالماء الدافىء. فى نهاية مقالي أتمني أن أكون عرضت لكِ ؤقيقة كل فوائد القهوة التركية للبشرة بالتفصيل، لا تنسي مشاركة تجربتك معنا عبر التعليقات ومشاركة المقال مع صديقاتك عبر السوشيال ميديا. عند العناية بصحتك، قد تواجهين بعض الأسئلة، كل الأسئلة التي ستتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها، ومنها ما هي فوائد كريم بنزاك للرؤوس السوداء ؟ وإليك الإجابة بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على صحتك جيدة دائمًا. قد يهمك أيضاً: فوائد ماسك القهوه التركيه للوجه والجسم وطريقة تحضيره مقشر القهوة للجسم.. إليكِ أفضل أنواعه بالسعر فوائد سكرابز حبات القهوة وطرق تحضيره مع طريقة الشراء 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
فوائد القهوة التركية للبشرة وأبرز الأقنعة الطبيعية للعناية بها | مجلة رقيقة
[٣]
قناع القهوة والعسل وزيت الزيتون
يمكن استعادة توهج ونعومة بشرة الوجه عن طريق اتباع الخطوات الآتية لتحضير قناع القهوة المقشر للوجه: [٤]
ربط الشعر لإبعاده عن الوجه، ومنع وصول القناع إليه، وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون؛ لإزالة البكتيريا والجراثيم عنهما. غسل الوجه باستخدام غسول مناسب لنوع بشرته، ثم تدليكه بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين، ثم غسله وتجفيفه جيداً. مزج ثلاث ملاعق كبرة من بودرة القهوة، مع ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخروع، أو زيت اللوز حتى تمتزج المكونات جيداً. تطبيق المزيج على الوجه باستخدام اليدين بحركات دائرية بلطف وتجنب القسوة أثناء تطبيقه، وذلك بتطبيقه على الأنف، والجبهة، والخدين، والذقن، والرقبة، والاستمرار بذلك مدة عشرين إلى ثلاثين ثانية، دون المبالغة في ذلك. غسل الوجه بماء بارد؛ لإغلاق المسام، مع التأكد من عدم بقاء أي آثار للقناع عليه. وضع مرطب مناسب لنوع البشرة، عن طريق تدفئته بفركه بكلتا اليدين ثم الضغط براحتي اليد على الوجه، الأمر الذي يساعد على امتصاص المرطب بشكل أفضل مقارنة بطريقة فرده مباشرة عليه. استخدام هذا المقشر كل أسبوع أو أسبوعين.
4. التخلص من السيلوليت: خطوط السيلوليت تبدو مزعجة للحوامل اللاتي وضعن وأيضاً للسيدات والفتيات اللاتي أنقصن وزنهن، حيث تظهر بشكل كبير في منطقة البطن، وتُساعد القهوة على تحفيز ضخ الدم وبالتالي تجديد خلايا البشرة وإخفاء السيلوليت وذلك في حال المواظبة على استعمالها، من خلال تدليك منطقة السيلوليت بالقهوة الممزوجة بالماء بمعدل مرة واحدة في اليوم. 5. تقليل انتفاخ العين: قد ينتج انتفاخ العين عن السهر لفترات طويلة وعدم الإنتظام في النوم، ويُمكن التخلص من هذا الإنتفاخ من خلال دهن منطقة أسفل العين بالقهوة المطحونة الممزوجة بالماء أو أحد الزيوت الطبيعية، مع مراعة الإنتظام في النوم لضمان الحصول على أفضل نتيجة. 6. تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة: التجاعيد والخطوط الرفيعة بالوجه أحد علامات التقدم في السن أو الشيخوخة المبكرة، خاصة إذا كنتِ في سن الثلاثينات وهذا الأمر يبدو مزعجاً لدي الكثيرات، وتُساعدك القهوة التركية في الحصول على بشرة أكثر شباباً خالية من أى تجاعيد ومحاربة علامات الشيخوخة في نفس الوقت. 7. تعزيز إنتاج الكولاجين: الكولاجين من الأشياء الهامة التى تُنتجها البشرة للحفاظ على شبابها، ومع التقدم في السن تبدأ نسبة إنتاجه في الإنخفاض، ولكن القهوة تلعب دوراً أساسياً في تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين مما يُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة بالوجه،لذلك فإن القهوة أحد الحلول الهامة لمحاربة علامات التقدم في العمر.
الرئيس الروسي فلاديمير بوتين
نيويورك (Project Syndicate) بوتين وعقلية الكي جي بي
في آواخر سنة 1999 وبينما كان بوريس يلتسين المريض يبحث عن خليفة له من بين المنتسبين للأجهزة الأمنية ، انتشرت في روسيا نكتة كئيبة وهي تقول في بدايتها " لماذا يُعتبر الشيوعيون أفضل من المخابرات السوفياتية الكي جي بي؟ "ثم يأتي الجواب "لأن الشيوعيين سوف يوبخونك بينما الكي جي بي سوف يشنقونك "، وهو تحذير أكثر من كونه نكتة ولكن للأسف لم يفهم معظم الروس ذلك. وفي تلك السنة، تم تعيين فلاديمير بوتن – وهو من رجال جهاز الكي جي بي وأصبح يقود الجهاز الذي حل مكانه وهو جهاز الأمن الفيدرالي- كرئيس للوزراء وبعد ذلك بوقت قصير يقال أنه ذكر لزملائه السابقين في جهاز الأمن الفيدرالي " لقد تم إنجاز المهمة المتمثلة في اختراق أعلى مستويات الحكومة". كان ينبغي لذلك أيضا أن يدق أجراس الإنذار -لأسباب ليس أقلها أن بوتين كان معجبًا منذ فترة طويلة بيوري أندروبوف، رئيس الكي جي بي السابق الذي حكم الاتحاد السوفييتي لمدة عامين بقبضة حديدية. بعد الاضطرابات الاقتصادية والسياسية في تسعينيات القرن الماضي وهي المرحلة التي تلت الاتحاد السوفياتي، سعى الناس إلى الاستقرار وكانوا مستعدين لإعادة الكي جي بي إلى المراتب العليا من الحكومة من أجل تحقيق ذلك الاستقرار، وهذا منح بوتين والذي تم انتخابه كرئيس سنة 2000 الفرصة التي كان يسعى إليها من أجل فرض سلطة على طراز اندروبوف على جميع جوانب النظام الروسي بما في ذلك صناعات استراتيجية مثل النفط والغاز.
الكي جي بي سي
تحوّل العدد من نصف المليون إلى 11000. بينما انخفض، كذلك، عدد السّجناء بنسبة 60٪ من 2. 5 مليون إلى أقل من مليون. أما عدد المرحلين، فقد تحوّل من 2. 7 مليون إلى 200 ألف واختفت المادة 58، التي اعتبرت أساس القمع السياسي، من القانون الجنائي الجديد المعتمد في عام 1958. تمتّ وقتذاك إعادة هيكلة وزارة الداخلية وأمن الدولة في العمق. أصبح جهاز الاستخبارات يحملُ تسمية "لجنة أمن الدولة"، الكي جي بي، والذي سيوضَع حصرياً تحت السّلطة المباشرة لأعلى هيئة في الحِزب الشيوعي. من الواضح أن الحدود بين الشّرطة العادية والشرطة السياسية لأمن الدولة، كانت مليئة بالثغرات في بنية الاتحاد السوفياتي، ما أدى إلى هذه الأعداد المهولة من الاعتقالات والنفي والترحيل في عهد ستالين. تشيرُ الوثائق أنّ الإعدَام تمّ بإطلاق النّار على 25700 من مُلاّك الأراضي والمصانع وضباط الشرطة وغيرهم من ممثلي البرجوازية. والذين كانوا معتقلين في معسكرات NKVD خلال خريف عام 1939 بعد احتلال الجيش الأحمر للجزء الشرقي من بولندا. فحتى أوائل الأربعينيات من القرن الماضي، بات أمن الدّولة وزارة محددة: MGB وزارة أمن الدولة، وهي مختلفة تماماً عن وزارة الداخلية.
الكي جي ا
إن من العوامل المساعدة أنه لم يتم على الاطلاق تفكيك المؤسسات الأمنية التابعة للدولة فجهاز الكي جي بي استمر بعد غورباتشوف كما أن نسخة منه تم نزع قوته وإعادة تشكيله ليصبح جهاز الأمن الفيدرالي- استمرت بعد يلتسين. لقد كان القادة الروس سواء كانوا ليبراليين أو غير ليبراليين يعتمدون دائما على الأجهزة الأمنية للحفاظ على سلطتهم والذي اختلف تحت حكم بوتين (وتحت حكم اندروبوف في الحقبة السوفياتية) هو مدى السلطة التي كان يتمتع بها ممثلو تلك الأجهزة. بالنسبة لبوتين فإن تعزيز أجهزة أمن الدولة كان يبدو مثل الضمان ضد الاضطرابات مثل تلك التي حصلت سنة 1991 والتي أدت الى نهاية ما يطلق عليه بوتين "روسيا التاريخية" ويفتخر بوتين كثيرًا باستقرار النظام السياسي الذي بناه - وهي عملية ساعدتها بلا شك ارتفاع أسعار الطاقة وإدارة بعض الأشخاص الذين لديهم ارتباطات بالجيش والأجهزة الأمنية "سيلوفيكي" وهي إدارة كانت تتمتع بالكفاءة الى حد ما. لكن المحافظة على ذلك النظام يختلف عن بناءه حيث يتجسد نهج بوتين في إدارة النظام الذي انشأه بالتعديلات التي أُقرت في الاستفتاء الدستوري الصوري لعام 2020، والتي لا تمنحه فرصة قانونية لتولي القيادة لسنوات عديدة أخرى فحسب، بل تحدد أيضًا المواطن الروسي المثالي: وطني ومخلص وخاصة للدولة.
الكي جي بين
الجزء الأول: جهاز مخابرات الاتحاد السوفياتي… مرايانا تفتح أحد أكثر الملفات غموضاً 1/4
الجزء الثالث: جهاز الاستخبارات السّوفياتي… أهلاً بكم في وكْر الجواسيس! 3/4
الجزء الرابع: هل لازالت المخابرات الرّوسية تحملُ "بعض" بقايا النّظام السياسي السوفياتي؟ 4/4
مقالات قد تثير اهتمامك:
القسوة: كيف يستطيع الإنسان أن يرتكب الفظاعات؟ 1/3
ما دام لا ينفذها… لماذا لا يُعدم المغربُ "العقوبةَ العظمى" (الإعدام)؟ 1\2
بوبكر لركو: النقاش حول إلغاء عقوبة الإعدام سيبقى مفتوحا
العنف المدرسي بالمغرب: واقع اجتماعي"صعب" وغياب حلول "ناجعة"…
ارتبط العنف بتاريخها… هكذا أشعلت كرة القدم حروبا مدمرة 2/2
في عام 1983، بعد عام من تولي أندروبوف منصب الأمين العام، قدر مراسل موسكو لصحيفة كريستيان ساينس مونيتور أن هناك مخبرا واحدا على الأقل من الـ كي جي بي يقيم في كل مبنى من آلاف المباني السكنية في المدينة. الشرطة تستخدم القوة لقمع التظاهرات المعارضة لسياسيات بوتين
وساعدتهم في التجسس "ميليشيات متطوعة" في المزارع والمصانع. وقدر أن 10 ملايين مواطن سوفيتي خدموا في هذه الميليشيات، بما في ذلك مليون في موسكو، أو 1 من كل 8 من سكان موسكو في ذلك الوقت. ببساطة، كان الاتحاد السوفيتي "أمة من الجواسيس". وقال المؤرخ ناثانز "كان النظام السوفيتي ما أسميه "ديكتاتورية تشاركية" - فقد اعتمد على المشاركة النشطة لأعداد كبيرة من المواطنين في مختلف الأنشطة والطقوس التي تهدف إلى الإشارة ليس فقط إلى "موافقة المحكومين" ولكن إلى التزامهم النشط ببناء نظام شيوعي". وقال إن تاريخ روسيا الطويل في الإعلام والشرطة الذاتية "زرع عدم الثقة المتبادل بين السكان الروس وورط قطاعات كبيرة من السكان في سياسات النظام". وقارنت الصحيفة بين "جيش المخبرين" السوفيتي وبين المخبرين الحاليين في روسيا الذين تسببوا باعتقال ناشطين ومدافعين عن حقوق الإنسان وحتى معلمين في مدارس ابتدائية انتقدوا غزو أوكرانيا أمام تلاميذهم.
لقد أحدث هذا النهج تحولًا في دور الأجهزة الأمنية ضمن جهاز الدولة. لقد اعتاد بوتين الاستماع إلى الأشخاص الذين لديهم ارتباطات بالجيش والأجهزة الأمنية "سيلوفيكي" مثل سيتشين وتشميزوف وحتى انه قام بتفويض بعض اتباعه لتنفيذ بعض المهام الحيوية. أما الآن فهو يملي السياسة على الآخرين وبدون الالتفات إلى أي أراء بديلة حيث يقوم بتفويض التنفيذ إلى التكنوقراط الحكوميين بقيادة رئيس الوزراء الذي يشبه الروبوت ميخائيل ميشوستين علماً انه أكثر من أي وقت مضى، أصبحت السلطات الاعتيادية في أيدي أجهزة أمنية مثل الجهاز الفيدرالي للإشراف على التعليم والعلوم (روزوبرنادزور) وجهاز السجون الفيدرالي والجهاز الفيدرالي للإشراف على الاتصالات وتقنية المعلومات ووسائل الأعلام الجماهرية (روسكومنادزور). ان تلك الركائز الجديدة لجهاز سيطرة الدولة هي كيانات غير شخصية تركّز على شيء واحد وهو تطهير المشهد السياسي من أي شيء مناهض للكرملين – يتم تصوير ذلك الان على أنه أي شيء مناهض لروسيا - ومعاقبة أولئك الذين يفشلون في إظهار "الولاء" الكافي وعلى عكس الأشخاص الذين لديهم ارتباطات بالجيش والأجهزة الأمنية "سيلوفيكي" فهم لا يقدمون النصح لبوتين عن أفضل السبل للتعامل مع التحديات التي تواجهها روسيا ولا يدركون أهمية المشاركة الدولية في التنمية الداخلية لروسيا ، وبدلاً من ذلك ، فهم يسعون بشكل أعمى لتحقيق هدف بوتين المتمثل في تأمين السيطرة الكاملة على روسيا بأي ثمن.