يعد البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ لأداء العديد من الوظائف مثل المساعدة على تنظيم ضربات القلب، وتوازن السوائل، وتعزيز سلامة وظائف الأعصاب والعضلات، وبالتالي يمكن أن يؤثر نقصانه على العديد من وظائف الجسم، ويتعدد ظهور الكثير من المشاكل الصحية مثل تلك التي تتعلق بالعضلات، وخاصة عضلة القلب، والأعصاب، وغيرها. نتحدث في هذا المقال بشيء من التفصيل عن مخاطر نقص البوتاسيوم ، ونجيب عن كثير من التساؤلات مثل هل توجد علاقة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب ، وهل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة. ما هي مخاطر نقص البوتاسيوم؟
يعد نقص البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص المصابين بداء الأمعاء الالتهابية، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى، التي تسبب المعاناة من الإسهال أو القيء الشديد أو المستمر، ونذكر فيما يلي بعض مضاعفات نقص البوتاسيوم في الدم بشيء من التفصيل، بالإضافة إلى أخرى مثل:
الوخز والتنميل المستمر. تقلب الحالة المزاجية. ارتفاع مستوى السكر في الدم. الإرهاق العقلي، وصعوبة التركيز، أو صعوبة التذكر والاحتفاظ بالمعلومات، أو عدم القدرة إتمام مهام محددة. اقرأ أيضاً: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
الضعف والارهاق
يعد الشعور بالضعف والإرهاق من أول مخاطر نقص البوتاسيوم ؛ إذ يساعد البوتاسيوم على تنظيم انقباض العضلات، والتي يضعف انقباضها مع نقص البوتاسيوم في الدم ، بالإضافة إلى أن نقصانه يؤثر على كيفية تعامل الجسم مع بعض المواد الغذائية مثل السكر، فعند حدوث نقص البوتاسيوم يقل إنتاج الأنسولين؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- الأثار النفسية الناتجة عن انخفاض البوتاسيوم | المرسال
- تعرف علي نقص البوتاسيوم والاكتئاب | أخبار السعودية
- علاج نقص البوتاسيوم في الجسم - مجلة هي
- استراحات المنطقة الشرقية
- اراضي للبيع في حي الشراع في الخبر
- فلل للبيع في الخبر حي الشراع : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار
الأثار النفسية الناتجة عن انخفاض البوتاسيوم | المرسال
البوتاسيوم من أهم المعادن التى يحتاجها الجسم، فهو يساعد فى تنظيم عمل الأعصاب والعضلات وترطيب الجسم وتنظيم ضغط الدم، علاوة على دوره فى إعادة بناء الأنسجة التالفة فى الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على اعراض نقص البوتاسيوم وما يمكن أن يسببه هذا النقص من مشكلات صحية، بحسب ما جاء فى تقرير نشره موقع "university health news". ويمكن أن يؤدى نقص البوتاسيوم إلى مشاكل صحية كبيرة، حيث قد يلعب النقص النسبي للبوتاسيوم في النظام الغذائي دورًا في بعض الأمراض المزمنة مثل:السكتة الدماغية وهشاشة العظام وحصوات الكلى. اعراض نقص البوتاسيوم
ما هو نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوم هو حالة تحدث للجسم نتيجة نقص البوتاسيوم فى الدم عن المعدل الطبيعى، وتتراوح مستويات البوتاسيوم في الدم عادة بين 3. 6 و 5. 2 مللي لكل لتر، وقد يكون مستوى البوتاسيوم المنخفض جدًا (أقل من 2. 5 ملي/ لتر) مهددًا للحياة ويتطلب عناية طبية فورية. اعراض نقص البوتاسيوم منها تشنجات العضلات
غالباً ما تكون أعراض نقص البوتاسيوم خفيفة ولكن يمكن أن تشمل ما يلي:
-الإعياء. -تشنجات العضلات. -الضعف العام. الشلل المعوي، والذي قد يؤدي إلى آلام في البطن. -الانتفاخ أو التشنجات فى البطن.
تعرف علي نقص البوتاسيوم والاكتئاب | أخبار السعودية
زيادة كمية البول
تشكل الكلى العضو المسؤول عن التخلص من الفضلات، وتنظيم مستوى السوائل والكهارل في الدم مثل الصوديوم والبوتاسيوم، ويمكن أن يؤثر نقص البوتاسيوم المتوسط أو الشديد على قدرة الكلى على موازنة تلك السوائل والكهارل في الدم؛ مما يؤدي إلى المعاناة من زيادة كمية البول ، والتي تظهر عندئذ من مخاطر نقص البوتاسيوم. اقرا ايضاً:
الجراحة الميكروسكوبية
بدا مجال الجراحة الميكروسكوبية او الجراحة المجهرية عندما وصف جاكوبسون وسواريز مفاغرة الاوعية الدموية وقد شوهد تزايد في نجاح اعادة...
اقرأ أكثر
هل توجد علاقة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب؟
يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم في الجسم إلى الإصابة بالاكتئاب، وهو حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على جودة حياة الإنسان، وتسبب بعض المشاكل الصحية مثل القلق، والأرق، والتفكير غير العقلاني، والشعور بالذنب، والتعب، والآم العضلات، وفقدان أو زيادة الوزن، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية. للمزيد: مؤشرات نقص المعادن والفيتامينات في الجسم
هل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة؟
يتراوح المعدل الطبيعي للبوتاسيوم في الدم من 3. 6 إلى 5. 2 مليمول لكل لتر، ويمكن أن يهدد نقص البوتاسيوم الحياة عندما تكون مستوياته أقل من 2.
علاج نقص البوتاسيوم في الجسم - مجلة هي
يمكن الإحساس بأعراض في الجهاز الهضمي، الكليتين، العضلات، القلب، والأعصاب في حالات نقص البوتاسيوم في الجسم. في ما يأتي أهم أعراض نقص البوتاسيوم:
التعب، الإجهاد، الإعياء، تقلصات في عضلات الذراعين والقدمين، بحيث تتطور هذه الأعراض في بعض الأحيان ليصبح الإنسان غير قادر على الحركة. التنميل. الغثيان والقيء. تقلصات المعدة والنفخة. الإمساك. خفقان القلب السريع وبشكل غير منتظم. التبول بشكل متكرر والشعور بالعطش طوال الوقت. الإغماء بسبب نقص ضغط الدم. مشكلات متعلقة بالجهاز العصبي مثل الإصابة بالاكتئاب، الذهان، الفصام، التهيؤات، و الهلوسات. أطعمة غنية بالبوتاسيوم
يمكن علاج الاكتئاب الناتج عن نقص البوتاسيوم من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، إليك أهمها:
1. المشمش المجفف
يحتوي نصف كوب من المشمش المجفف على 1101 ملليغرام من البوتاسيوم، كما يحتوي أيضًا على الحديد ومضادات الأكسدة، يمكن إضافة المشمش المجفف إلى السلطة والوجبات المختلفة. 2. البطاطا
إن البطاطا تعد مصدر رائع للحصول على البوتاسيوم، حيث إن البطاطا المطهوة تعدّ الحل الأمثل للاستهلاك إذ أن معظم كمية البوتاسيوم الموجودة في البطاطا تتركز في القشرة الخارجية
كما لا يُنصح بتناول البطاطا المقلية إذ عادة ما تحتوي على الأملاح التي تقلل من تأثير البوتاسيوم.
أيضا الجزر والبطاطا والفاصوليا والمكسرات والبوتاسيوم بكميات كافية. بعض الحالات تتطلب إدارة البوتاسيوم عن طريق الفم. المراقبة الطبية ضرورية في هذه الحالات ، خاصة للكشف عن الأسباب. هم عادة يتحسنون بسرعة وبدون مضاعفات. استبدال في نقص بوتاسيوم الدم المعتدل عندما يكون تصحيح البوتاسيوم بالأدوية ضروريًا ، يكون البديل عن طريق الفم. غلوكونات البوتاسيوم هو محلول للإعطاء عن طريق الفم بتركيز 1. 33 mEq / مل. يتطلب الأمر أن يتمكن المريض من تناوله ، على الرغم من أن مذاقه غير سار ، وأحيانًا يكون ضعيفًا. تعتمد الجرعة على الأعراض ومستويات البوتاسيوم في الدم. استبدال في نقص بوتاسيوم الدم الحاد الأعراض الحادة ، وكذلك مستويات البوتاسيوم منخفضة للغاية تتطلب إدارة البوتاسيوم عن طريق الحقن. كلوريد البوتاسيوم - KCl- هو محلول مفرط التوتر للاستخدام في الوريد. انها مزعجة جدا واستخدامها تحت إشراف طبي صارم. يجب تخفيفه في المياه المالحة للإدارة. يحتوي كلوريد البوتاسيوم على تركيز 1 أو 2 ميلي مكعب لكل ملليلتر ويتطلب حساب العجز لإدارته. نظرًا لأنه مهيج وربما قاتل ، يجب ألا يتجاوز التخفيف 40 مترًا في 500 ملليلتر من المحلول.
تنسيق حدائق حي الشراع انتم الان مع افضل شركات تنسيق الحدائق التي ستقدم لكم حدائق اكثر من خيالي فنحن شركه تنسيق حدائق الخبر المتميز الذي اشتهرت منذ زمن بعيد بخبرتها وكفاءتها في تنسيق الحدائق واستطاعت ان تتصدر الجميع في هذا المجال بما تمكنت من تقديمه للعملاء ولذلك اتصلوا بنا على الفور لكي ترى الخدمات الممتازه التي سنقدمها اليكم وبمنتهى السهوله فمن الان لن تعانوا على الاطلاق من اي شيء وسنقدم لكم جميع الاشياء التي تحتاجون اليها بشكل ولا اروع من ذلك فاطمئنوا ونحن سنلبي لكم كافه الخدمات التي تحتاجون اليها بشكل او باخر لاننا هنا في خدمتكم فقط.
استراحات المنطقة الشرقية
1 ردود قبل 23 ساعه و 28 دقيقه. 1 ردود قبل 9 ساعه و 55 دقيقه. الخبر العزيزية طريق العزيزية بإتجاه الهاف مون ٠١٣٨٣٥٥٦٥٢ خريطة الموقع الصفحة الرئيسية. اتصل لمعرفة الاسعار والمواصفات. الخبر شاطئ نصف القمر هاف مون مضلات على البحر الخبر مركز سلطان للعلوم والتقنية مكان جميل عبار. استراحة شموخ بالعزيزية مخطط 92 العزيزية. للبيع فله ومن الخلف 3 شقق على مساحه 700م. اراضي للبيع في حي الشراع في الخبر. فلل للبيع في حي المها في الخبر 133 للبيع دبلكسات بحي الشراع الخبر الشاطي.
اراضي للبيع في حي الشراع في الخبر
تعرف على حي الشراع بمدينة الخبر
يعد حي الشراع من الأحياء الجديدة والهادئة في مدينة الخبر ، ويعتبر من أحد الأحياء التابعة لبلدية العزيزية ، وإن أهم ما يميز حي الشراع هو موقعه الاستراتيجي؛ وذلك لإطلالته الرائعة على شاطئ العزيزية بالإضافة إلى التطور الملحوظ في الخدمات. فلل للبيع في الخبر حي الشراع : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار. أين يقع حي الشراع؟
يقع حي الشراع غرب مدينة الخبر ، وتقدر مساحة الحي بقرابة 6. 57 كيلومتر مربع، ويحده من جهة الشرق طريق الملك فهد وشاطئ العزيزية، ويحده من جهة الجنوب سارع الدارقطني وحي الأمواج، ويحده من جهة الغرب حي الرجاء، ويحده من جهة الشمال حي الصواري. موقع حي الشراع على خريطة الخبر
تقييم حي الشراع على تطبيق عقار وما يقول السكان عنه؟
حصل حي الشراع على تقييم 2. 7 من 5 نجمات في استفتاء آراء الحي على تطبيق عقار
حي ممتاز جدا
تخطيط رائع
شوارع كبيره وواسعه جدا
ما هو تقييم الخدمات بحي الشراع؟
يعتبر تقييم الخدمات بحي الشراع ضعيف جداً إلى جيد حيث حصلت خدمة الكهرباء والماء على%78، وحصلت خدمات الانترنت على تقييم%68، ثم يليها خدمات الشوارع والمرافق بتقييم%55، وحصلت الخدمات الطبية على تقييم%45 وتم تقييم الخدمات التعليمية بـ%33.
فلل للبيع في الخبر حي الشراع : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار
أضف عقارك
الدخول
التسجيل
أضف طلب
تغيير اللغة
العربية
English
أضف
المنطقة الشرقية
الخبر
الشراع
، الخبر
، الشراع
1, 450, 000 ريال
المنطقة
المنطقة الشرقية, الخبر, الشراع
تفاصيل العقار
السعر
التصنيف بيت
المساحة 437.
الدمام تقع مدينة الدمام في الخليج العربي حيث تعد واحدة من أشهر المدن الموجودة في الجزء الشرقي من المملكة العربية السعودية وتحتوي المدينة على الكثير من المعالم السياحية، وبالتالي تزيد فرص العمل في تلك المنطقة، ومن أشهر الخدمات الموجودة في الدمام سوق مكة الشعبي بالإضافة إلى سوق وسط الدمام، ويمكن للسكان زيارة بعض المناطق التراثية مثل متحف الدمام، بجانب توافر بعض المناطق الترفيهية مثل منتزه الملك فهد، وتمتلك الدمام الكثير من الأحياء التي يزيد عليها إقبال المستأجرين مثل حي الفيصلية. مميزات نظام الإيجار في السعودية تتعدد المميزات التي يحصل عليها المستأجرون في السعودية، حيث يتاح للشخص أن يطالب صاحب الشقة الأصلي بإجراء التغييرات على نمط الشقة مثل إضافة الحمام ولا سيما إذا كانت الشقة خاصة بسكن جماعي، مع إمكانية طلب تغيير باب الشقة إذا كان شكله ليس مناسبًا ويضع المستأجر في حرج، بالإضافة إلى أن المستأجرين لا يُطالبون بتسديد الضرائب إلى الحكومة السعودية، بينما يجب على كل صاحب عقار أن يدفع ضريبة، وتساعد هذه الميزة في ادخار بعض الأموال التي تساهم في الحصول على شقق تمليك جدة في المستقبل. لا يضطر المستأجر إلى القبول ببعض الأوضاع التي لا تريحه، حيث يمكن تغيير محل السكن في حالة الدخول في منازعات مع الجيران أو صاحب العقار خصوصًا وأن الكثير من المُلاك يقومون برفع قيمة الإيجار بشكل مستمر، ولذلك يجب على المستأجر أن يُحدد ضوابط لعقد الإيجار.