يصاب الأطفال عادة بمتلازمة الرأس المسطّح حين ينامون على جنب واحد أو ظهرهم لفترة طويلة أثناء الاشهر الأولى من حياتهم. ويظهر ذلك من خلال اختلاف واضح في شكل الرأس, الجبين, الخدّين والأذنين. لنتعرّف في هذا المقال على أنواع متلازمة الراس المسطح, مسبباته, كيفية الوقاية منه وتصحيحه. أنواع متلازمة الراس المسطح
فيما ليس هناك ما يدعو للقلق من ناحية تأثيرها على وظيفة الدماغ والنمو العقلي الطبيعي, تبقى المشكلة تجميلية و ينبغي العمل على تصحيحها فور ملاحظتها. هل متلازمة الرأس المسطّح خطيرة على الرضيع؟ - elmarada. ثمة نوعان من متلازمة الراس المسطح:
- قصر الرأس: Brachycephaly
تشير إلى حالة الرأس العريض بشكل غير متناسب بالمقارنة مع عمقه. قد تلاحظين ذلك عبر النظر إلى مؤخرة الجمجمة, حيث يبدو حجم الرأس مغايرا جداً لما هو معتاد من ناحية العرض أو الطول. وفي بعض الحالات, من المحتمل أن يتسبب هذا بانتفاخ في منطقة الحاجب باتجاه مقدّمة الجمجمة. - وَرْبِ الرَّأْس: Plagiocephaly
وهو النوع الاكثر شيوعاً, ويتمثّل برأس غير متساوي الشكل مع تسطيح جانب واحد من الرأس. غالباً ما يشبّه بالشكل parallelogram الهندسي المسمّى "المتوازي الاضلاع" أو لوجود خط مائل على سطح الجمجمة بالتوازي مع التسطيح على الجانب الايمن أو الايسر.
- هل متلازمة الرأس المسطّح خطيرة على الرضيع؟ - elmarada
- تجربتي مع تحسين جودة البويضات | أنا مامي
- Sohati - فيتامينات تحسن جودة البويضات
هل متلازمة الرأس المسطّح خطيرة على الرضيع؟ - Elmarada
أعراض متلازمة الرأس المسطح
ويمكن ملاحظة تسطح رأس الطفل من خلال بعض العلامات الظاهرة، وتشمل:
تسطح جزء من أجزاء الرأس: وغالباً ما يكون الجزء الخلفي نتيجة إستمرار نوم الطفل عليه، وفي الحالات الشديدة يكون الشعر خفيف أو منعدم بهذه المنطقة. إنتفاخ في الجزء المقابل للمنطقة المسطحة: فيصبح الجزء المواجه له بارزاً ومنفخاً بشكل ملحوظ
المصدر: معلومات طبية
تزداد فرص علاج المشكلة حتى عمر 6 أشهر، لكن بعد إتمام عام يصبح العلاج صعبًا؛ لأن عظام الجمجمة تكون قد اندمجت وأصبحت أكثر صلابة. 2. الوقوف بالطفل
لعلاج متلازمة الرأس المسطح يجب تقليل فرص وضع الطفل على الفراش أو جلوسه بكرسي الطعام أو الكرسي الهزّاز لأن هذا يزيد من حدوث التسطح، ولذلك يجب أن تقوم الأم أو أي أحد من أفراد العائلة بحمل طفلها والوقوف به بقدر المستطاع خلال فترة العلاج. 3. وضع الطفل على بطنه
في حالة وضع الطفل على الفراش أو على الأرض، فيُفضل وضعه على بطنه؛ لأن هذا يُقلل من الضغط على رأسه كما أنه يُساعد في تقوية عضلات جسمه لأنه يحاول رفع رأسه وجسمه لأعلى في هذه الوضعية. قد ينزعج الطفل في بداية الأمر من البقاء على بطنه لفترة طويلة، لكن سيعتاد عليه ويحبه، ويُنصح أن يكون في مكان غير صلب على الأرض، فهناك بعض الوسائد المخصصة لبقاء الطفل عليها بأمان. يُفضل وضع الألعاب التي يحبها من حوله، فهي فرصة جيدة لاكتشاف المكان المحيط به، وتجنب بقاءه على المكان المسطح. 4. استخدام الخوذة الطبية
الخوذة الطبية هي خوذة يرتديها الطفل حول الرأس في حالة معاناته من تسطح شديد في الرأس، مع تعديلها باستمرار لعلاج متلازمة الرأس المسطح.
ما هي جودة البويضات
أن لجودة البويضات دور هام بحياة المرأة، ويعتبر دورًا رئيسيًا في الخصوبة والقدرة على الإنجاب، تحظى البويضات مرتفعة الجودة بأحسن فرص لتكيون الأجنة الصحية، وتغرس بصحة ببطانة الرحم، ويؤدي هذا لحمل ناجح، تدل جودة البيض إلى ما إذا كانت البويضة كانت "طبيعية" كروموسومياً (euploid) أو "غير طبيعي ة" (اختلال في الصيغة الصبغية)، تشتمل البويضة الطبيعية الكروموسومات على 23 كروموسومًا، وحين يتم تخصيبها من خلال الحيوانات المنوية ، الذي يشتمل أيضًا على 23 كروموسومًا، فإن الجنين الطبيعي الكروموسومات التي تتكون تحتوي على إجمالي 46 كروموسوم. [1]
طرق تحسين جودة البويضات
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة كحمض الفوليك والزنك قد تحسن من الخصوبة لكل من الذكور والنساء، فهي تقوم بالتخلص من نشاط الشطائر الحرة داخل الجسم ، والتي يمكن أن تؤدي لضرر في كل خلايا الحيوانات المنوية وكذلك البويضات، الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب غنية بمضادات الأكسدة المفيدة مثل فيتامينات تحسن جودة البويضات كفتامين ج و هـ ، وحمض الفوليك، وبيتا كاروتين، واللوتين، لا يفترض أن يؤذي أكل المزيد من هذه الأطعمة الصحية في نسب الخصوبة الخاصة بالشخص.
تجربتي مع تحسين جودة البويضات | أنا مامي
4. الحديد
يعد نقص الحديد أحد الأسباب الرئيسية وراء مشكلات الحمل، لذلك فإن تناول مكملات الحديد من أهم الأمور الواجب الالتزام بها لتقوية المبايض. 5. الزنك
يعد الزنك مهم لتقوية المبايض ونمو البويضات، إذ تشير العديد من الأبحاث أن نقص الزنك عند النساء مرتبط بوقت أطول في محاولة الحمل. 6. السيلينيوم
يعد السيلينيوم أحد الفيتامينات المهمة لحماية الجهاز التناسلي من الجذور الحرة التي قد تسبب الضرر له، كما يساعد على تطوير بصيلات مبيض صحية قادرة على إنتاج بويضات سليمة. مكملات غذائية أخرى لتقوية المبايض
يمكن للمكملات الغذائية الآتية أن تساعد على تقوية المبايض:
1. البروبيوتك
تساعد البروبوتيك على تقوية المبايض بشكل غير مباشر، إذ تعمل على زيادة تراكيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يزيد من امتصاص الفيتامينات من الجهاز الهضمي وبالتالي الحصول على الكميات الكافية من الفيتامينات اللازمة لتقوية المبايض. تجربتي مع تحسين جودة البويضات | أنا مامي. 2. هرمون دِيهيدرو إيبي آندروستيرون (Dehydroepiandrosterone)
في الواقع يتم تصنيع هذا الهرمون في الجسم إذ يعمل على إنتاج هرمون الإستروجين، ولكن ينخفض تركيزه في مع التقدم في العمر، ما يؤدي إلى مشكلات في الخصوبة وقلة في عدد البويضات.
Sohati - فيتامينات تحسن جودة البويضات
علم النبات السريري, 3(1). متوفر في:
مقالات إضافية:
3 نصائح غذائية بسيطة سوف تحسّن صحتك الإنجابية
كيف ساعدني برنامج Whole30 في علاج متلازمة تكيس المبايض لدي والتغلب على العقم
"هل يمكن علاج العقم؟" وأسئلة أخرى: أسئلة Natural Womanhood الشائعة حول العقم
هل هناك علاقة بين استهلاك الجلوتين والعقم؟
كيف يمكن للتوعية بالخصوبة والتغذية الجيدة أن تساعد في التعافي من اضطرابات الأكل – وربما العقم أيضًا
تم نشر هذا المقال في الأصل في 14 يوليو 2018 كما كتبته Grace Emily Stark. تم تحديثه بعد ذلك من قبل Natural Womanhood لتقديم المزيد من المصادر. آخر تحديث 11 مارس 2021.
عندما كنت أنا وزوجي نحاول إنجاب طفل لأول مرة ، بدا وكأن الإنترنت مليئًا بالاقتراحات بشأن الطرق التي يمكننا من خلالها تغيير نظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا من أجل زيادة خصوبتنا بشكل طبيعي. غالباً ما يوصى بتناول مكملات غذائية معينة (مثل حمض الفوليك وزيت زهرة الربيع المسائية وغيرهما) للأزواج الذين يحاولون الإنجاب ، أو يحاولون التغلب على اضطرابات الدورة مثل خلل المرحلة الأصفرية. بعد محاولة إنجاب طفل لأكثر من عام ، تمكّنا أخيرًا من الحمل بمساعدة أساليب التوعية بالخصوبة (FAM) ، والتي تُعرف أيضاً باسم الأساليب القائمة على التوعية بالخصوبة (FABM) أو أساليب تنظيم الأسرة الطبيعي (NFP) ، و بمساعدة الأطباء المعتمدين في NaProTechnology. كما قد تعلمنا أيضاً خلال رحلة العقم الخاصة بنا باستخدام أساليب التوعية بالخصوبة و NaProTechnology ، كيفية تحسين خصوبتنا بشكل طبيعي من خلال استخدام المكملات الغذائية المختلفة والفيتامينات المتعددة والأعشاب لكل من الرجال والنساء. فيما يلي بعض المكملات الغذائية التي قد تساعدك على زيادة خصوبتك بشكل طبيعي وزيادة فرصك في الحمل – مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الطبية الخاص بك قبل البدء في اتباع نظام غذائي جديد أو فيتامين جديد.