يعمل على تقوية مناعة الجسم. يمدّ الجسم بالطاقة طوال اليوم لاحتوائه على السكريات النافعة. نسبة السكريات [1] [ عدل]
المرحلة
بسر
النوع
النسبة
فركتوز%5. 02
جلوكوز%6. 04
سكروز%3. 48
مجموع السكريات 14. 54%
رطب
فركتوز%22. 95
جلوكوز%27. 26
سكروز
-
مجموع السكريات 50. 21%
تمر
فركتوز%29. 39
جلوكوز%35. 17
مجموع السكريات 64. 555%
مراجع [ عدل]
- أنواع التمور وفوائدها بالصور - ووردز
- أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية
- فقره هل تعلم عن المعلم
- فقرة هل تعلم عن الاهتمام
- فقره هل تعلم عن الرسول محمد
أنواع التمور وفوائدها بالصور - ووردز
والخلاص هو صنف رَطْب لونه بني محمَّر ينتشر في بلدان مجلس التعاون الخليجي ومنها قطر ويُطلق عليه لقب "ملك التمور"، أمّا دقلة النور فهو منتشر في بلدان شمال أفريقيا مثل تونس والجزائر. وتقول المختصة في مشاريع علوم الأطعمة والصحة في وايل كورنيل للطب سويتي ماثي: "نحن مهتمون بمعرفة ما هي الجزيئات "الصحية" التي تجد طريقها إلى جسم الإنسان عندما يتناول أحدنا التمور". واستعان فريق الباحثين بواحد وعشرين متطوعا معافا للمشاركة في الدراسة، وأخذ الباحثون عينات دم من المتطوعين بعد صيام استمر اثنتي عشرة ساعة. ثم طُلب من المتطوعين تناول كمية كبيرة من تمور "دقلة النور"، وأُخذت بعدئذ منهم خمس عينات دم بمعدل عينة كل نصف ساعة. وبعد مرور أسبوع، عاد المتطوعون إلى العيادة وأُعيدت تلك العملية مع تمور "الخلاص". أنواع التمور وفوائدها بالصور - ووردز. وضمن تجربة موجّهة، أُجريت العملية ذاتها مع مشروبات سكرية خالصة. وقال أستاذ الفسيولوجيا والفيزياء الحيوية في وايل كورنيل للطب-قطر الدكتور كارستن زوري: "استكملنا أخذ العينات المطلوبة كاملةً ونقوم حاليا بتحليلها لمعرفة تأثير أكل التمور في عملية الاستقلاب عند الإنسان. وهذه دراسة استقصائية مثيرة للاهتمام لأنها قد تعطينا معرفة معمقة عن أصناف التمور ذات التركيزات العالية من الكيماويات النباتية المفيدة للصحة، لنتمكن بعدئذ من تقديم توصيات أفضل بشأن الحمية الغذائية المفيدة لصحة الإنسان".
أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية
لا تقلقي من السعرات الحرارية في التمر الخلاص ولكن تناوليه باعتدال
السعرات الحرارية في التمر الخلاص
التمر يقوي الجسم عموماً ويعزز الصحة بشكل عام. يمد التمر الجسم بالطاقة لاحتوائه على السكريات الطبيعية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة سريعاً. ولكن سنركز في مقالنا هذا على نوع من التمر يسمى التمر الخلاص؛ يتميز تمر الخلاص بلون أصفر مشمشي وله مذاق حلو مميز، ومن أكبر ميزاته أنه يمكنه الاحتفاظ بنكهته الطيبة حتى بعد فترة طويلة من تخزينه، ويقدم هذا النوع من التمر عادة مع القهوة العربية في بلاد الخليج. ولكن هل تعرف كم السعرات الحرارية في تمر الخلاص ؟ إن الحقائق الغذائية الموجودة بأنواع التمر ستدهشك حقًا فهو رغم انه طعام سكري إلا أن فوائده الصحية لا حصر لها. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في التمر
ماذا تعرف عن تمر الخلاص؟
ينتشر هذا النوع من التمور في المملكة العربية السعودية، في منطقة الحساء تحديداً، إن محتوي التمر من السكر مرتفع للغاية؛ حيث يحتل سكر الفركتوز 70% من وزنه تقريباً، وتزداد حلاوة تمر الخلاص أكثر كلما كان مجففا وخال من الرطوبة. أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية. يمتاز التمر الخلاص بلونه المشمشي الرائع
وفقًا للعلماء، تحتوي التمرة الواحدة من تمر الخلاص على حوالي 25-30 سعر حراري.
مرض السكر
وفقا لدراسة نشرت عام 2011 في مجلة التغذية، فإن التمور تقدم فوائد صحية قوية لمرضى السكري عند تناولها باعتدال إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وقد أجريت الدراسة لمعرفة مؤشرات نسبة السكر في الدم من 5 أنواع من التمور وأظهرت النتيجة أنه عندما أكل مرضى السكر التمر، لم ترتفع مستويات الجلوكوز بعد الأكل لديهم، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للطب السريري والتجريبي، يمكن أن تساعد التمور في تنظيم نسبة السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، ومضادات الأكسدة، والألياف، وبالتالي، فإن تناول التمر قد يفيد المصابين بداء السكري. فوائد متعددة للتمر
أظهرت دراسة أخرى نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، التأثير الإيجابي للتمر على مستويات السكر في الدم، شملت الدراسة 10 أشخاص تم إجراؤهم على تناول 100 جرام من التمور يوميًا وبعد 4 أسابيع، لم يزد أي من نسبة السكر في الدم أو الدهون الثلاثية لديهم ، وفقا لجمعية السكري الأمريكية، ينبغي أن يكون المرء حذرا مع كمية التمر التى يتناولها. هل التمر مفيد لمريض السكر.. اعرف الاجابة
وأضاف الموقع، يمكن لمرضى السكر تناول 2-3 من التمر في اليوم، طالما حافظوا على عادات الأكل الصحية، لذلك، بغض النظر عما إذا كان التمر مرتفع في السعرات الحرارية والسكر، يمكن لمريض السكر أن يستهلك التمور مع الحفاظ على كميته التى يستهلكها.
أنّ سرعة الحِمم البركانيّة ثابتةٌ بشكل دائم؛ إذ لا تُؤثّر كمّيتها أو حجمها أو طبيعتها في سرعة حركتها. وأنّ أوّل تعداد عالميّ للسُكّان كان في الصّين التي تُعتبر أكبر دولةٍ عالميّاً من حيث عدد السُكّان؛ إذ وصل عدد سُكّانها إلى 295 مليون نسمة. أنّ تاريخ 16 أيلول (سبتمبر) من كلّ عام هو اليوم العالميّ للمُحافظة على طبقة الأوزون. وأنّ اليونان القديمة اكتشفت الطّاقة البُخاريّة في حوالي 50 قبل الميلاد. أنّ أستراليا هي سادس أكبر دولة عالميّاً. شاهد أيضًا: كيفية زيادة التركيز أثناء المذاكرة! 10 طرق للمذاكرة الفعالة والناجحة
فقرة هل تعلم عن الطب للاذاعة المدرسية:
هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة.. و في الفيل 25 ضربة في الدقيقة.. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة.. أما قلب العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة. وهل تعلم أن الرجل العادي يمشي بمعدل 20 ألف خطوة يومياً.. أي في خلال 80 سنة يكون قد طاف حول العالم ستة مرات. فقره هل تعلم عن الرسول محمد. هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113 دقيقة يومياً.. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية صحته العامة.
فقره هل تعلم عن المعلم
وقد تطورت الاذاعات المدرسية تطور كبير وملحوظ في السنوات الاخيرة، خاصة مع وجود التقنيات الحديثة مثل الانترنت، واجهزة الموبايل المتقدمة، مما ادى لتطور الاذاعة المدرسية. اقرأ ايضًا: كلمة الصباح جديدة ومميزة للاذاعه المدرسيه
مقدمة اذاعة مدرسية جميلة
الطلاب شاهدوا أيضًا:
فقرة هل تعلم عن الحيوانات للاذاعة المدرسية:
هل تعلم ان:
هناك نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه. حجم قلب الحوت الأزرق البالغ يساوي حجم سيارة ، أما لسانه فيبلغ طوله نحو 5 أمتار. جميع الأفيال تمشي على رؤوس أصابع أقدامها وذلك لأن الجزء الخلفي في تلك الإقدام لا يحتوي على أي عظام بل يتألف من الشحم الخالص. فقره هل تعلم عن المعلم. هناك أنواع من الديدان تأكل أجزاء من أجسامها إذا لم تجد الطعام. يستطيع الحيوان المعروف باسم الخلد أن يحفر بمفرده نفقا يبلغ طوله نحو 95 مترا في ليلة واحدة وللعلم لا يزيد حجم الخلد كثيرا عن حجم الفأر العادي. صوت صياح البط ليس له صدى ولا أحد يعرف السبب إلى الآن. الصراصير موجودة على كوكب الأرض منذ نحو 300 مليون سنة.
فقرة هل تعلم عن الاهتمام
الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في الاستمرار في الطيران حتى الآن هو 13 ثانية فقط. خاتمة فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية:
وفي الختام قدمنا لكم فقرة هل تعلم للاذاعة المدرسية، ومعلومات مفيدة وجميلة لكل الطلاب في كل المراحل الدراسية الابتدائية والاعدادية والثانوية، وقد قدمنا لكم هذه المعلومات تتضمن معلومات جديدة لا تعلمها عن الحيوانات، وعن الطيور، ومعلومات ايضًا عن الجغرافيا. شاهد أيضًا: مقدمة اذاعة مدرسية شاملة جاهزة للطباعة
طرق فعالة لتحسين قدرات العقل وجعله أكثر نشاطاً
فقره هل تعلم عن الرسول محمد
كما هل تعلم أن الرجال يستطيعون قراءة خط أصغر من النساء في الطباعة، بينما تستطيع النساء السماع بشكل أحسن. هل تعلم أن كل إنسان له بصمة لسان خاصة مختلفة تماماً كما بصمات العيون والأصابع. كما هل تعلم أن النساء ترمش زيادة ضعف ما يرمش الرجال تقريباً. هل تعلم أن العيون تبقى ثابتة على حجمها الطبيعي منذ الولادة، فيما لا يتوقف الأنف والأذنان عن النمو. كما هل تعلم أن ارتداء سماعات الاذن لمدة ساعة واحدة فقط سيزيد من البكتيريا في أذنيك بمعدّل 700 مرة. هل تعلم أن القلب يدق بمعدل 100000 مرة في اليوم الواحد. كما هل تعلم أن الكائنات المجهرية التي لا نراها الموجودة على جسم إنسان واحد يزيد عددها عن عدد الكائنات البشرية على سطح الأرض. هل تعلم أن عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها شخص ما عند مضغ قطع من الكرفس أكثر من السعرات الحرارية الموجودة فيه. كما هل تعلم أن الرحلة طيران إلي كوكب بلوتو فإن تستغرق أكثر من 800 عام. هل تعلم أن عدد النجوم في الكون يزيد عن عدد حبيبات الرمال على جميع شواطئ الأرض. هل تعلم أن الإنسان يستطيع بأنفه أن يميز ما مقداره 10000 رائحة مختلفة. فقرة هل تعلم بالانجليزي. كما هل تعلم أن الأطفال يرمشون بمعدل يقرب من 5 ملايين مرة في السنة.
المسجد الأقصى
إن أول بيت للصلاة و أول مسجد هو الذي بمكة المكرمة أي هو الكعبة المشرفة أعاننا الله زيارتها و الحج بها جميعاً إن شاء الله تعالى، ثاني بيت وضع للناس للصلاة هو المسجد الأقصى و قد تم بناؤه بعد المسجد الحرام بحوالي أربعون عاماً و لم يذكر التاريخ فيمن بناه، و المسجد الأقصى ليس مسجداً واحداً كما نراه بالشاشات و الصور و إنما هو مجموعة من المساجد و هو بالجزء الجنوب الغربي بهم، و للمسجد الأقصى أسماء عدة منها بيت المقدس و إيلياء، بجوار المسجد الأقصى يوجد بيت ساحور و الذي ولد به سيدنا المسيح عيسى عليه السلام. و شاهد أيضاً هل تعلم عن القدس والمسجد الاقصى.. معلومات تاريخية صادمة. هل تعلم عن المسجد الأقصى
المسجد الأقصى بالأراضي الفلسطينية و أول مرة تذكر كلمة زراعة كانت بفلسطين. الصراع الإسلامي على الدين الحنيف قد بدأ بمكة و سينتهي بالقدس كما ذكرها لنا القرآن الكريم. فقرة هل تعلم باللغة الانجليزية للاذاعة المدرسية | المرسال. عند المسجد الأقصى سيكون الصراع فيما بين سيدنا المسيح حينما يقوم بقتل المسيخ الدجال. آخر موطن للصراع الإسلامي و اليهودي سيكون عند ساحة المسجد الأقصى بفلسطين العربية الأبية. القدس التي بها المسجد الأقصى هي أول مدينة يعرفها الإنسان على وجه الأرض.