طبعا وكما سبق وأشرت فإن انخفاض الثقة بالنفس بشكل كبير قد يقود لاضطرابات نفسية كالقلق أو الاكتئاب...
كيف يمكن الرفع من الثقة بالنفس؟
طبعا نصائح من قبيل ردد أنك شخص رائع لا تنفع أبدا, يجب أن تعلم أصل المشكل, ما الذي سبب لك هذا الانخفاض في ثقتك بنفسك؟
عليك أن تشرح نفسك لنفسك.
اختبار الثقة بالنفس ... هل أنت واثق من نفسك بما يكفي للدخول إلى هنا؟ &Raquo; مجلتك
- لماذا تراودني هذه الأفكار؟
فكّر في أصل هذه الأفكار ومصدرها, لماذا هي تراودك حول ذاتك؟ هل لأنك تعاني من العنصرية ببلدك مثلا؟ هل لأنك فاشل دراسيا؟ هل لأنك تعرّضت للإهانة بالصغر أو المقارنات الجائرة بالأطفال الآخرين؟ هل لأنك تعاني من إعاقة أو لأنك لا تتمتع بالجمال المنشود؟
طبعا الأمثلة عديدة جدا. حاول اكتشاف السبب وإن كنت تعتقد أن هناك عدة أسباب فاجردها جميعا. اختبار قياس الثقه بالنفس. والآن حاول أن تحلّل هذه الأفكار وربطها بمصدرها ومن تم حاول فهم ما تعاني منه. طبعا هذه مجرد خطوات بسيطة قد لا تحل المشكلة لكنها قد تدفعك خطوة للأمام نحو السعي لحلها. كما أن هذا لا يغني عن زيارة الطبيب إن كنت ترى أنك تعاني من مشاكل نفسية معقدة تؤثر على السير الطبيعي للحياة. والآن أتركك مع الاختبار المبسط:
غير موافق بشدة
غير موافق
موافق
موافق بشدة
السؤال
0
1
2
3
بشكل عام أنا راض عن
نفسي
أدرك مع مرور الزمن أنني غير جيد مطلقا
أظن أن
لدي بعض الصفات الجيدة
يمكنني القيام بالأعمال بشكل ممتاز جدا تماما
كالآخرين
أشعر أنه ليس لدي العديد من الأمور لأفخر بها
في حياتي
أحيانا أشعر أنني بلا فائدة
أشعر أن لدي قيمة, على الأقل كما لدى الآخرين
أتمنى لو أن لدي احتراما لذاتي
اتخذ موقفا ايجابيا اتجاه نفسي
بشكل عام أشعر أنني
شخص فاشل
أقل من 15 ثقة بالنفس منخفضة
بين 15 و25 ثقة بالنفس بالمتوسط
أكثر من 25 ثقة بالنفس عالية
- التعرض للصدمات بالصغر, كالإساءة في المعاملة أو التحرش أوالاغتصاب. - التعرض للتمييز سواء بسبب الجنس أو العرق أو الجنسية أو مرض أو إعاقة أو غيرها... فالشخص الذي يترعرع في وسط يتعرض فيه للتمييز بشكل مستمر قد تنخفض ثقته بنفسه, فترى للأسف المصابين بالإعاقات يشعرون بالعجز خصوصا في الدول التي لا توفر لهم أي ولوجيات لتسهيل حياتهم وإشعارهم أنهم فاعلين بالمجتمع وقد يتعرضون للسخرية أو محاولة الأهل إخفاءهم عن الأنظار. اختبار الثقة بالنفس ... هل أنت واثق من نفسك بما يكفي للدخول إلى هنا؟ » مجلتك. أيضا للأسف قد تتعرض الفتاة للتمييز بالمجتمعات عامة وبالعربية خاصة فتترعرع في مجتمع يردّد عبارات الانتقاص منها كإنسان, أو في وسط أسري يخلق ميزا بين الإخوة الذكور والإناث, وقد أشارت احدى الدراسات لفارق في الثقة بالنفس بين الرجال والنساء لصالح الرجال, أي أن الثقة بالنفس ترتفع أكثر لدى الرجال.
مفهوم إدارة الموارد البشرية من المفاهيم المتعلقة بإدارة الموظف التي تمارس في مؤسسة ويشار إليها في الأدبيات المفاهيم القديمة لإدارة شؤون الموظفين والموارد البشرية. والغرض من إدارة الموارد البشرية هو زيادة كفاءة الموظفين وتقليل معدل دوران الموظفين. بالإضافة إلى أنها تعتمد على حقيقة أن الموظفين هم أهم وأغلى عوامل إنتاج الشركة. ومن مهام إدارة الموارد البشرية هي على سبيل المثال تصنيف الوظيفة، الوصف الوظيفي، تقييم الأداء الوظيفي ، ويكون الأجر على أساس الجدارة والتخطيط، والتنظيم، والتوظيف، والتوجيه، والتنسيق المشترك، وإعداد التقارير والميزنة. بالإضافة إلى ذلك، يتولى قسم الموارد البشرية المهام المتعلقة بالرعاية الصحية المهنية. مفهوم إدارة الموارد البشرية ... أهميتها ومجالاتها وأهم ميزاتها » مجلتك. المفاهيم الأساسية المتعلقة بإدارة الموارد البشرية
1 – الموارد البشرية
وهو مصطلح سابق لإدارة الموارد البشرية يشير إلى التنفيذ التفاعلي للسياسات التي تم تحديدها مسبقًا في قسم الموارد البشرية. 2 – إدارة الموارد البشرية (HRM)
هي أداة إدارة عامة استباقية من أجل الاستخدام الأكثر كفاءة للموارد البشرية في الشركة. 3 – إدارة الموارد البشرية الإستراتيجية (SHRM)
يُنظر إلى إدارة الموارد البشرية الاستراتيجية على أنها مفهوم يجمع بين استراتيجية الأعمال وإدارة الموارد البشرية.
مفهوم التدريب والتطوير في الموارد البشرية
هي إحدى الوظائف الهامة التي تقوم باستخدام وإدارة العنصر البشري في المنظمة بكفاءة وجودة عالية. أهمية الموارد البشرية في حياتنا
يعد قسم الموارد البشرية، من أحد اهم الأقسام الموجودة في أي منظمة، حيث تكمن أهميته في عدة نقاط على سبيل المثال وهي كالتالي:
مقالات قد تعجبك:
تزويد المؤسسة بأفضل الكوادر في كل وظيفة، وذلك من خلال العمل بجد من خلال البحث عن أفضل الأشخاص لشغل لوظائف الخالية بالمنظمة. تطوير الإنتاج والعمل على زيادة كفاءة العاملين. توفير جميع الوسائل التي تحسن من إنتاج العاملين، كل في المكان الموجود فيه، وذلك عن طريق البرامج التدريبية التطويرية للعامل. تنظيم العمل داخل كافة الوحدات الموجودة في المنظمة، والعمل على الحصول على عمل جماعي متناسق بين جميع إدارات المنظمة، وعدم إهمال أي دور يقدمه أي شخص داخل المنظمة، سواء كان رئيس المنظمة وإلى أصغر عامل بها. مفهوم إدارة الموارد البشرية pdf. تقديم تقارير تقييم الأداء لكل موظف يعكس طبيعة عمله، ومدى إنجازه بها في فترة زمنية معينة، ويكون ملحق بمكافئة أو جزاء، وذلك حسب التقرير وحسب مدى اجتهاد الموظف في عمله ومحاولته الإبقاء عليه في أحسن صورة. شاهد أيضًا: بحث عن ادارة الموارد البشرية مع المراجع
مواصفات العاملون بوظيفة الموارد البشرية
لموظف الموارد البشرية بعض المواصفات الواجب توافرها فيه، لكي يستطيع تقديم دوره وعمله بشكل كامل ومن هذه المواصفات هي:
قدرته على التنظيم، حيث أن من أهم الإجراءات التي تؤدي لنجاح إدارة الموارد البشرية هي تنظيم الملفات وتنظيم إجراءات العمل.
مفهوم إدارة الموارد البشرية
لكن تطور وظيفة HR أعطى مصداقية لحقيقة أن الناس هم أهم مورد للمنظمة. فالناس هم أهم أصول المنظمة. وباعتبارهم أهم أصول المؤسسة، يجب تعيين الموظفين وإرضائهم وتحفيزهم وتطويرهم والاحتفاظ بهم. تعرف على كيفية تطور الأدوار الجديدة لموظفي الموارد البشرية لتحقيق هذه الاحتياجات بشكل أفضل. يعد قسم الموارد البشرية مكونًا أساسيًا، لأي نشاط تجاري بغض النظر عن حجم المؤسسة. تعريف الموارد البشرية واهميتها - مقال. إنه يركز على زيادة إنتاجية الموظف وحماية الشركة من أي مشاكل قد تنشأ عن القوى العاملة. تتضمن مسؤوليات الموارد البشرية التعويضات والمزايا والتوظيف ومواكبة أي قوانين قد تؤثر على الشركة وموظفيها. توصلت الأبحاث التي أجرتها مؤسسة The Conference Board إلى ستة أنشطة رئيسية متعلقة بالموظفين يجب على HR القيام بها بفعالية لإضافة قيمة إلى الشركة. وهي:
إدارة واستخدام الناس بشكل فعال
ربط تقييم الأداء والتعويض للكفاءات
تطوير الكفاءات التي تعزز الأداء الفردي والتنظيمي
زيادة الابتكار والإبداع والمرونة اللازمة لتعزيز القدرة التنافسية
تطبيق أساليب جديدة لتصميم عملية العمل، وتخطيط تعاقب الموظفين، والتطوير الوظيفي، والتنقل بين المنظمات. إدارة تنفيذ ودمج التكنولوجيا من خلال تحسين التوظيف والتدريب والتواصل مع الموظفين.
مفهوم إدارة الموارد البشرية Pdf
توفير التعويضات والحوافز لكل عامل متميز في عملة ،ويتم ذلك من خلال الأعتماد علي دور تقيم الأداء. تعزيز الأداء التنظيمي والفردي:ويتم ذلك من خلال المتابعة المستمرة مع العمال والعمل علي تظوير الكفاءة لديهم. مفهوم إدارة الموارد البشرية. دعم الأبتكار والأبداع:وذلك لو دور كبير حيث يخلق جو من المنافسة بين الموظفين. تعمل علي تطبيق التخطيط الذي يسمح من خلالة بتعزيز الكفاءة لدي العماملين في نفس الوقت الذي يتم بة وضع تصميم جديد من العمل. كورس تسويق الكترونى كامل الموارد البشرية الأعتماد علي وسائل التكنولوجيا:ويتم ذلك من خلال دمج التكنولوجيا مع بيئة العمل حيث تعمل علي التطوير المستمر من العمل والتدريب ،ويتم التواصل بين الموظفين من خلالها. أهداف الموارد البشرية: دائما تسعي الموارد البشرية في تحقيق العديد من المهام التي تعمل علي إستمرارية تطوير العمل وتطويرة ومنها: التدريب والتطوير:وهي قدرة الموارد البشرية علي تحقيق كافة التنمية من خلال المنظمات المتنوعة ،وذلك يساعد في معرفة الحاجات الخاصة في التدريب ،وتسعي الموارد البشرية دائما الي التأسيس والتخطيط لبرامج توظيف الموظفين ،مما يساعد في توفير كل ماتحتاجة المنشأه من إحتياجات خاصة التي تناسبها.
بتصرّف. ↑ [
"مفهوم تنمية الموارد البشرية"]، الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي ، اطّلع عليه بتاريخ 18-4-2017. بتصرّف.
3 – وضع سياسة تقييم الأداء
إدارة الموارد البشرية هي التي تصمم عمليات تقييم الموظف: ما الذي يتم تقييمه، ومن يقيم، ومتى … ومن المهم أيضًا تحديد التعليقات التي يحصل عليها الموظفون من رؤسائهم حول أدائهم في العمل، وكم مرة، وما إلى ذلك. 4 – وضع سياسة المكافآت
سياسة المكافآت هي واحدة من أكثر السياسات حساسية داخل المؤسسة. حيث يمكن أن يؤدي عدم وجود سياسة منظمة ومحددة جيدًا إلى فوضى يومية في إدارة النزاعات الناتجة عن المظالم المقارنة أو تصورات الظلم. وتحدد إدارة الموارد البشرية مستويات الرواتب أو النطاقات، وحزمة التعويضات (التعويض الثابت والمتغير والمزايا الأخرى) لكل منصب، والمزايا الاجتماعية، ونظام التعويض المرن أو أي نظام حوافز آخر. 5 – إدارة الموهبة
إن تحديد المواهب في المؤسسة هي مهمة جدًا في إدارة الموارد البشرية. ومن بينها، سيتم تنظيم خريطة المواهب، والتي ستحدد مكان وجود كل موظف داخل المؤسسة بناءً على الأداء الذي ينفذه والإمكانيات التي يمتلكونها. وهذا الجانب مهم بشكل خاص في حالات الترويج الداخلي. مفهوم التدريب والتطوير في الموارد البشرية. 6 – بيئة العمل
الموارد البشرية هي المجال المسؤول عن تعزيز بيئة عمل جيدة بين الزملاء في المؤسسة.