الطبيعة الجغرافيّة تصل المساحة الجغرافيّة الإجماليّة لنيوزلندا إلى 270, 534 كم²، وتُعتبر التّضاريس الجبليّة أكثر المعالم الجغرافيّة انتشاراً في أرضها؛ إذ تُشكّل الجبال نسبة 85% من المُكوّنات الطبيعيّة لنيوزلندا، وتُقسم تضاريسها بناءً على جُزرها؛ إذ توجد في الجزيرة الشماليّة التّضاريس الآتية جبال الألب الشماليّة التي تقع في جانب السّاحل الشرقيّ لنيوزلندا تتميّز بوجود الهضبة البركانيّة، وتحتوي على مجموعة من الفوهات البركانيّة مُتنوّعة الأشكال، وتنتشر مجموعة من السّهول في هذه الجزيرة أيضاً، وتُشكّل ثلاثة سهول مشهورة، وهي سهول أوكلاند، وسهول ويلنغتون، وسهول هاستنغ. أمّا في الجزيرة الجنوبيّة لنيوزلندا فتنتشر مجموعة من التّضاريس الجغرافيّة المُتنوّعة، من أهمّها جبال الألب الجنوبيّة التي تقع في جانب السّاحل الغربيّ لنيوزلندا، وتُشكّل نسبة 60% من المعالم الجغرافيّة للجزيرة الجنوبيّة، ويُعتبر جبل كوك هو أعلى هذه الجبال ارتفاعاً، وأيضاً توجد فيها هضبة أوتاغو التي يتراوح ارتفاعها بين 500-1000 متر، وتنتشر في الجزيرة سهول ساحليّة، هي سهول كانتربري، وسهول نلسون، وسهول انفركارجيل. المناخ يُعتبر المناخ الخاصّ بنيوزلندا مُتنوّعاً بسبب تنوّع الأراضي والجُزر الخاصّة فيها؛ إذ يُعتبر قِسمٌ من مناخها مُعتدلاً ودافئاً، ولكنّه يُصنّف ضمن المناخ المتوسطيّ لأنّه قريب من البحر المُتوسّط، أمّا القسم الآخر من المناح فهو بحريٌّ، وبارد، ومُعتدّل نسبيّاً، فإذا هطلت الأمطار في القسم الأول من شهور نيسان (أبريل) إلى تشرين الأول (أكتوبر) فإنّ القسم الآخر والمناطق المُتبقيّة تهطل فيها الأمطار على مدار السّنة مع زيادة شدّتها في فصل الشّتاء، وأغلب الأمطار التي تتساقط في نيوزلندا تنتج عن مُنخفضات جويّة، وتتأثر بالرّياح الغربيّة.
اين تقع نيوزيلندا على الخريطة وبماذا تشتهر وما هي عاصمتها؟ - معلومة
المراجع
^, What Continent Is New Zealand In?, 1/3/2021
^, السياحة في نيوزيلندا, 1/3/2021
^, السياحة في اوكلاند, 1/3/2021
^
/, حيوانات نيوزيلندا. وصف وأسماء وأنواع وصور حيوانات نيوزيلندا, 1/3/2021
[1]
المناخ في نيوزلندا
تقع نيوزلندا جنوب غرب المحيط الهادي، ممّا يعني أنّ مناخها بحريّ متقلّب وغير مستقرّ، يتّصف بكثرة الأعاصير طيلة العام، و الهطولات المطريّة فيها غزيرة. تتميّز بصيف مشمس شبه استوائي، بدايةً من شهر كانون الأوّل وحتّى شهر شباط، أمّا الشتاء فتزداد فيه نسبة الرطوبة، ولا تنخفض فيه درجة الحرارة إلى ما دون 10 درجات مئويّة، ويمتدّ من شهر حزيران وحتّى شهر آب. تختلف درجات الحرارة بين الشرق والغرب، وبين الشمال والجنوب، وتتساقط الثلوج في قمم الجبال، ويُسيطر الصقيع في الوديان. [1]
جغرافية نيوزيلندا
تقع نيوزلندا في منطقة جغرافيّة تكثر فيها الجبال، والتي تشكّل حوالي 85% من التضاريس ، فتقع في الجزيرة الشماليّة جبال الألب الشماليّة، وتحاذي الساحل الشرقيّ فيها، وتأتي بعدها هضبة مكوّنة من مجموعة فوهات بركانيّة. اين تقع نيوزيلندا على الخريطة وبماذا تشتهر وما هي عاصمتها؟ - معلومة. تضمّ أراضيها ثلاثة سهول هي: أوكلاند، ويلنغتون، هاستنغ. الجزيرة الجنوبيّة تتألّف من جبال الألب الجنوبيّة، وأعلى قمّة فيها في جبل كوك، وفيها هضبة أوتاغو، وتنتشر فيها سهول ساحليّة هي: [1] كانتربري، نيلسون، انفركارجيل. جزر ومدن نيوزلندا
تقع نيوزلندا في مجموعة من الجزر، الجزيرة الشماليّة والجزيرة الجنوبيّة والجزر الصغيرة التي عددها يزيد عن 600 جزيرة، وتضمّ عدداً من المدن الرئيسيّة، ونذكر منها: [1]
جزر نيوزلندا
تقع في نيوزلندا عدّة جزر وأشهرها: باونتي، أوكلاند، آنتيبودس، كامبل، تشاتام، كيرماديك، وستيوارت.
التين المجفف و زيت الزيتون ليسا فقط من الثمار اللذيذة، و لكنهما أيضاً يتمتعان بالكثير من الفوائد لصحة الجسم، و لكن هل سمعت من قبل عن فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لزيادة الوزن؟ هذا ما سنتعرف عليه في التقرير التالي و كيف يمكنك الاستفادة من فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون في زيادة الوزن بشكل صحي؟
فوائد التين المجفف لزيادة الوزن
هناك العديد من فوائد التين المجفف لزيادة الوزن:
يحتوي التين الطازج على كمية كبيرة من السكر الطبيعي، و عند إزالة الماء منه ليصبح تين مجفف يتركز كل السكر والسعرات الحرارية في حجم أصغر. حيث أن نسبة السكر الطبيعي الموجود في التين تقارب 48%، و من ضمنها سكر الجلوكوز و سكر الفركتوز، و تناول الكثير من سكر الفركتوز الموجود في التين المجفف يعمل على زيادة الوزن. يعتبر التين المجفف مصدرًا غنيًا بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، اللتان تساعدان على زيادة الوزن. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون. يحتوي نصف كوب من التين المجفف، أو ما يعادل حوالي 6 ثمرات منه، على 186 سعر حراري، لذلك يمكن تناول حوالي كوب منه كوجبة خفيفة لإضافة عدد لا بأس به من السعرات اليومية، للمساعدة على زيادة فائض السعرات الحرارية الذي يساعد على تحقيق هدف زيادة الوزن الأسبوعي بطريقة صحية.
ما هي فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع محتويات
فائدة التين المجفف و زيت الزيتون للوقاية من أمراض السرطان: التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على الوقاية من سرطان القولون و ليس هذا فقط أنما أيضاً يساعدان في الوقاية من جميع الأمراض السرطانية. فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في فصل الشتاء: بالطبع في فصل الشتاء الجميع يتعرض للإصابة بنزلات البرد ، و لذلك ينصح بتناول التين المجفف و زيتن الزيتون لأنهم يعملان على علاج أمراض الأنفلونزا و البرد و يعالج أعراضها ، كما أنهما أيضاً يعملان على حل مشكلة الجهاز التنفسي. فوائد التين المجفف و زيت الزيتون الجمالية: كل سيدة على وجه الأرض نبحث عن الوسائل التي تعمل على العناية بجمالها و التين المجفف و زيت الزيتون لهم العديد من الفوائد الجمالية مثل:
فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في تفتيح البشرة: يعمل التين المجفف و زيت الزيتون على تفتيح البشرة بطريقة فعالة و ذلك من خلال طحنهما جيداً مع دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل و خلطهم جيداً معاً بشكل جيد و استخدامهما كقناع للوجه مرتين في الأسبوع. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون فائقة القوة | مجلة سيدتي. فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في محاربة علامات تقدم العمر: يعد التين المجفف و زيت الزيتون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على محاربة علامات التقدم و الحد من التجاعيد نظراً لاحتوائهم على العديد من العناصر المضادة لأكسدة و فتامين (ه).
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون.. لا تحصى! - مجلة هي
تناول ربع كوب من هذا المزيج على الريق كل يوم لزيادة الوزن بطريقة صحية. ننصح بتناول المزيج السابق بشكل سليم ومنظم بسبب كثرة الدهون فيه.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون فائقة القوة | مجلة سيدتي
إقرأ ايضاً: زيت الزيتون للتنحيف قبل النوم | تخلصى نهائيا من الدهون وتمتعى بقوام متناسق ورشيق وجذاب
يمنع عسر الهضم، ويسهل الهضم، مما ينشط الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك لاحتوائه علي الألياف. يساعد في تحسين المزاج ويعالج بعض المشاكل النفسية كالاكتئاب. يقلل من التعب البدني، ويعد مقوي عام للجسم لأنه مصدر من مصادر الطاقة حيث يقوم زيت الزيتون باختزال نسبة كبيرة من الطاقة بداخله ليعطيها للجسم. ما هي فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع محتويات. هذا المزيج الرائع يحتوى على أحماض أمينيه لذلك يساعد في الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين بالإضافة للوقاية من السمنة المفرطة. فوائد ألتين المجفف مع زيت ألزيتون لزيادة الوزن
تكمن أهمية التين المجفف وزيت الزيتون في مادة الميثالونيدز، وهي المادة التي تعمل على مد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وتحسين عملية التمثيل الغذائي والتخلص من علامات الشيخوخة المبكرة، فإن التين المجفف وزيت الزيتون يحتويان علي نسبة عالية من الدهون التي تعمل علي زيادة الوزن. كيفية تحضير ألتين المجفف مع زيت ألزيتون
يتم تقطيع كمية من التين المجفف حوالى خمس أو ست وحدات في ربع كوب من زيت الزيتون، ويتم الهرس جيدا حتى يختلط التين وزيت الزيتون.
يعمل هذا الخليط الثلاثي المكونات على تنظيم مستوى السكر في الدم. يُفيد في حماية الجسم من ارتفاع السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري المعروضون للإصابة بتلك الحالة. يحافظ على نشاط وحيوية الجسم. يمد الجسم بكل ما يحتاجه من طاقة ومن عناصر غذائية فعالة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. يساعد على التحسين من القدرات الذهنية والقدرات العقلية حيث أنه يساعد في رفع وتحسين معدل الذكاء. يساعد أيضاً على تنشيط الوظائف المعرفية بنسب مرتفعة. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون.. لا تحصى! - مجلة هي. يعمل على علاج حالات الإصابة بإضطرابات الجهاز التنفسي حيث أنه يُفيد في علاج حالات الإصابة بالنزلات الشعبية الحادة والضيقة. يعالج أيضاً حالات الإصابة بالنزلات الصدرية. يحتوي هذا الخليط على خصائص مضادة للإلتهاب تُفيد الجسم في علاج الأمراض المختلفة. يُفيد في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي في الجسم حيث أن هذا الخليط رائع في علاج حالات الإصابة بالإمساك وحالات عُسر الهضم، وبالتالي فإنه يُفيد في تحسين عملية الهضم في جسم الإنسان. يحفز الجسم ويساعده على التخلص من الغازات الموجودة في الجسم والتي تكون متراكمة في المعدة ويطردها خارج الجسم. يُعطي شعوراً أطول بالشبع مما يساعد في الحد في تناول المزيد من الطعام ، وبالتالي فإنه يساعد على خسارة الوزن الزائد من الجسم.
التين المجفف و زيت الزيتون يقي من أمراض القلب: يعمل التين المجفف و زيت الزيتون على خفض منسوب الكولسترول الضار في الدم وبالتالي يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القاتلة و المفاجئة مثل أمراض القلب و السكتان وضعف الأوعية الدموية وانسداد الشرايين. التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على حل مشاكل الجهاز الهضمي: يعد التين المجفف و زيت الزيتون وصفة غنية بالألياف و لذلك تعد هذة الوصفة هامة جداً لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي حيث أنها تعمل على علاج عسر الهضم و مشكلة الإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء. التين المجفف و زيت الزيتون وصفة تقي من الإصابة بمرض الزهايمر: التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على تقوية وظائف الدماغ و يمنعان الإصابة بمرض الزهايمر مع التقدم في السن لاحتوائهم على مجموعة فيتامين (ب) الثمانية ، و يعملان على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على حل مشكلة آلام المفاصل والعمود الفقري: تعمل وصفة التين و زيت الزيتون على حل مشكلة آلام المفاصل و العمود الفقري و ذلك من خلال طحن التين المجفف و زيت الزيتون مع الصنوبر و خلطهم جيداً مع بعضهم البعض ثم استخدام هذا الخليط كدهن للأماكن التي تشعر فيها بالآلام و يفضل استخدام الدهان في قبل النوم و تركة إلى صباح اليوم التالي.