5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها! هل أنت من الناس التي تمتلك القدرة على التعامل مع أكثر الحالات الاجتماعية حساسية.! هل يشعر الآخرين بالراحة والطمأنينة أثناء التعامل معك.! هذا ما يشير إليه علماء النفس بالذكاء العاطفي والذي يشمل القدرة على فهم وإدارة العواطف، والذي يؤدي دوراً هاماً في النجاح. لكي تكون ممن يمتلكون ذكاءً عاطفياً، عليك أن تتعرف أولاً على مكونات الذكاء العاطفي والتي تتمثل بخمسة مكونات أساسية وهي:
أولاً: الوعي الذاتي:
أي القدرة على إدراك وفهم عواطفك الخارجية، وهو جزء مهم من الذكاء العاطفي، ويمتد إلى أبعد من مجرد الإعتراف بعواطفك وإدراكها، بل أن تَعي تماماً تأثيرها على مزاجك و قراراتك وعواطف الآخرين، و من يمتلك هذا الوعي هو الأكثر قدرة على إدراك نقاط القوة الخاصة به.. ويمتلك ثقة كبيرة بنفسه وبقدراته، ويمتلك حس جيد من الفكاهة. الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته. ثانياً: التحكم الذاتي:
أنت الآن على بيّنة من مشاعرك وتأثيرها عالآخرين، لكن يجب أن تكون قادراً على تنظيم هذه العواطف وإدارتها.. بمعنى يجب أن تنتظر الزمان والمكان المناسبين ووسيلة التعبير الفضلى عنها، فتصبح مرن وقادر على التكيف مع رياح التغيير ولديك القدرة على إدارة الصراع، والتخلص من حالات التوتر.
- الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته
- فلافل ثمار, مطاعم وجبات سريعة في حي المروج
- رقم توصيل فلافل ثمار - المروج الرياض المملكة العربية السعودية - متروس
- فلافل ثمار - YouTube
- بيت الحمص - المروج - الرياض - حي المروج
الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته
ويرجع الانتشار الواسع للدراسات المتعلقة بالذكاء العاطفي خلال فترة وجيزة إلي أنه يساعد القائد علي اكتساب مصادر متعددة للقوة والتأثير في سلوكيات ومخرجات المرؤوسين بما يمكنه من أداء أدواره القيادية. وهذا ما تبحث عنه المنظمات اليوم. وتشير الدراسات النفسية والاجتماعية إلي أن تركيبة القدرات المتعلقة بالذكاء العاطفي هي التي تشكل الإدراك وترشد سلوك وقرارات القائد وتحدد أولوياته وأنماط تعاملاته مع البيئة. وقد عرف سالوفي وماير الذكاء العاطفي بأنه: قدرة الفرد على رصد مشاعره وانفعالاته الخاصة ومشاعر الآخرين وانفعالاتهم، وان يميز الفرد بينهم وان يستخدم هذه المعلومات في توجيه سلوكه وانفعالاته. أما الأبعاد الخمسة للذكاء العاطفي كما يراها جولمان والتي يرى أنه يجب أن تتواجد في كل نشاط فردي وجماعي، فتشمل على ما يلي:
الوعي بالذات Self- Awareness (تعرف على عواطفك وانفعالاتك): فمعرفة الفرد لعواطفه و وعي الفرد بذاته وإدراك مشاعره حال حدوثها هو أساس الثقة بالنفس وهو الأساس الذي يبني عليه الفرد قراراته التي يتخذها في مجمل الأمور وشئون حياته التي تتطلب إتخاذ القرارات. معالجة الجوانب الوجدانية Managing Emotions ( إدارة انفعالاتك ومعالجة الجوانب الوجدانية والعاطفية): وهو يعتبر البعد الثاني من الأبعاد الخمسة للذكاء العاطفي، ويهتم بكيفية معالجة وتعامل الفرد مع المشاعر التي قد تزعجه أو تؤذيه، والقدرة على التعامل مع المشاعر بحيث تكون متوافقة مع المواقف الحالية.
القيادة: يجعل الذكاء العاطفي الشخص قيادياً أفضل، بسبب مقدرته على تحفيز الآخرين وبناء روابط أقوى معهم. المراجع
↑ " Emotional Intelligence",, Retrieved 11-12-2018. Edited. ↑ Michael Akers, Grover Porter، "What is Emotional Intelligence (EQ)? " ،, Retrieved 11-12-2018. Edited. ↑ Royale Scuderi (11-9-2018), "What Is Emotional Intelligence and Why It Is Important" ،, Retrieved 11-12-2018. Edited.
شارع طيبة – المنطقة. تقدم فلافل ثمار وجبات مميزة ك الفلافل الشامية وبطاطس وتشكيلة سلطة مع الخبز الطازج باشراف. ضاحيـه لبـن شارع طيـبة بجوار فـلافـل ثمـار. طبق حمص ثمار وسعره 6و 12و 18 ريال سعودى. Its one of the best Falafel in Riyadh. بوكس عربي يحتوي على عشر قطع وسعره 27 ريال سعودى.
فلافل ثمار, مطاعم وجبات سريعة في حي المروج
معايير / شروط. فلافل ثمار FALAFEL THEMAR (@falafelthemar) • Instagram
سلسلة مطاعم فلافل ثمار هى من أكثر المطاعم المشهورة فى المملكة العربية السعودية، تأسست شركة فلافل ثمار عام ٢٠١٠م تعمل في مجال خدمات التغذية، هى عبارة عن شركة سعودية تابعة لشركة ثمار للتغذية والاعاشة، يوجد لهذا المطعم العديد من الفروع والتى بلغ عددهم 13 فرع فى مدينة الرياض. القائمة الرئيسية في مطعم فلافل ثمار: طبق فلافل ثمار الشهير والذي يتراوح سعره بين 12و 18و 27 ريال سعودى. طبق حمص ثمار وسعره 6و 12و 18 ريال سعودى. بيت الحمص - المروج - الرياض - حي المروج. فطيرة ثمار المميزة وسعرها 10 ريال سعودى
فلافل ثمار الرياض الفروع المنيو مع الأسعار والتقييم النهائي مطاعم السعودي
فلافل ثمار في بالك؟ اطلب الآكل والمقاضي من المطاعم و المتاجر القريبة منك في السعودية مع هنقرستيشن اطلب الان واستمتع
تأسست شركة ثمار للتغذية والإعاشه عام 2010 م للعمل في مجال تقديم خدمات التغذية و الاعاشة من خلال مطاعم الوجبات السريعة ، وتبعا لذلك أنشأت في مدينة الرياض سلسلة مطاعم متخصصة حصريا في إعداد الفلافل تجمع بين الاصالة والمعاصرة وتقدم وجبات مغذية وصحية ذات مذاق فاخر بلغت حتى الآن. اضغط هنا للتواصل مع فلافل ثمار في حي ظهرة لبن فلافل ثمار | السعودية | الرياض | حي ظهرة لبن | شارع طيبة | Dellooni | دلون
See 41 photos and 25 tips from 830 visitors to فلافل ثمار.
رقم توصيل فلافل ثمار - المروج الرياض المملكة العربية السعودية - متروس
Try foul shami and fettat hummous. الذ حمص بيروتي ذقته بحياتي 😍 ألذ مطعم ممكن تذوق عنده فتّه بالصنوبر و السمن في السعودية و انا المسؤول 👍🏼 السعر رخيص و الجودة عااااليه عاليه جداً و النظافة كذلك 💜 محل رائع والعاملين فيه رائعين ، اعجبني قيامهم بعد صلاة يوم الجمعهبتوزيع ماء مجان لوجه الله للعملاء الواقفين بصف الانتظار هذى دليل حبهم للخير زادهم الله من فضله ، أكلهم مميز محل رائع والعاملين فيه رائعين ، اعجبني قيامهم بعد صلاة يوم الجمعهبتوزيع ماء مجان لوجه الله للعملاء الواقفين بصف الانتظار هذى دليل حبهم للخير زادهم الله من فضله ، أكلهم مميز فتة حمص بالسمن من ألذ ما يكون، ممتاز جداً واسعار معقولة Lovely! Everything is so clean and the food is delish! فلافل ثمار - YouTube. أجمل حمص ، خصوصا الحمص البيروتي ، وأيضاً توجد أكلة جميله وهي فتة الحمص ، اسعارة رخيصه ، ومرتب ونظيف ، يفتح من الصباح الباكر ،،، وبالهناء والعافيه الشغل نظيف ،، حمص باللحم كويس لكن الحمص خفيف شوي ،،فتة حمص بالسمن لذيذه والمتبل بعد ، فتة الفئسه والفول بالطحينة عاديه ، احس مبالغة منهم انو أطيب حمص بالعالم😂شايه ألذ منه 😂 Delicious Hummus, I really recommend Baba Ghannouj and Felafel.
فلافل ثمار - Youtube
You must try😋 The best falafel ever 💘 فقط فلافل.. الطعم ممتاز والساندويش نظيف.. جرب السبيشل بالجبن والحمص والبيض Best falafel dishes and sandwiches Great falafel. Cheap and taaasty. But a bit greasy جداً رااااااااائعه الفلافل لا يفوتكم One of best falafel in Riyadh 1-delicious 2-cheap 3-fulfilling ❤️ أطعم وألذ فلافل.. ساندوتش شامية مع باذنجان 👍👍👍👍👍 من أفضل الفلافل بالرياض خفيفه ولذيذه من ألذ الفلافل اللي جربتها ❤️ بصراحة طعم ممتاز ☺️ ألذ محل فلافل مشكل في الرياض فطيرة الفلافل الجديدة 😍❤️ أفضل محل للفلافل بدون منازع 👌🏻 الذ فلافل❤️❤️ احسن من يسوي فلافل في الأرض المعمورة بعد اوبريشن فلافل فطيرة فلافل جديده 🤤 ولذيذه ألذ فلافل شاميه بالرياض الفلافل جيدة افضل فلافل في حي المروج ولكنه سيئ جدا من ناحة النظافة😷 لذيذة بس يعيبها إن الخبزة كانت باردة. فلافل ثمار, مطاعم وجبات سريعة في حي المروج. انظف و اطيب فلافل في الرياض.. 😋👍 When you drive 20Km to eat falafel طعم جميل وتعامل اجمل فلافلهم لذيذه 👍بس خذوها بدون بيض وباذنجان الذ طعميه.. خفيفه ودهنها قليل👍 Delicious falafel sandwich فلافل لذييذه 😋❤ They have good falafels ^_^ لذيذ 😍😍😍😍 Lunch Time # SjD
بيت الحمص - المروج - الرياض - حي المروج
انظف و اطيب فلافل في الرياض.. 😋👍 طعم جميل وتعامل اجمل فلافلهم لذيذه 👍بس خذوها بدون بيض وباذنجان
يلوموني في كرمهم وضيافتهم ❤️❤️أجمل حمص وورق عنب ممكن تذوقه لااااااااازم تجرب فته بالزيت وفول بالطحينه وكل بالمطعم عشان الذ ❤️.. ارجع اقول ليتهم يوفرون فلافل بالقائمة راح يمشي سوقها لو بس صحن فلافل مو شرط ساندوتش الفته يا جماعه حكاية.... بجد جميلة جدا بس ثقيلة ع المعدة لازم تكون مع الإفطار مش العشاء They have best Pomegranates juice in town 😍😋😋 أفضل محل فتات وفول بلبن وطحين وجميع انواع الحمص في السعودية.