وصفات أخرى شهية
أكلات دايت للرجيم للتخسيس
طريقة عمل شوربة العدس التركية
طريقة عمل الارز باللبن
طريقة عمل الارز البسمتي الاصفر
طريقة عمل البامية السورية
وصفة طويلة بعض الشئ لكنها غنية بالفيتامينات والحديد، مغذية لأسرتك وأطفالك، لا تنسي مشاركتها لكل أصدقائك على فيسبوك، حتى تعم الفائدة.
طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة وكيفية عمل الحشو في خطوات سريعة | الراقية
ألذ فطائر ممكن تذوقونها فطائر السبانخ التركيه(الكوزلمه)طعمه🤤👌🏻 - YouTube
طريقة فطائر السبانخ | أطيب طبخة
مكونات ومقادير فطائر السبانخ
تحتاج فطائر السبانخ لمجموعة من المكونات منها ما يدخل في تحضير العجينة والمكونات الأخرى لإعداد حشوة فطائر السبانخ المكوّنة من السبانخ بشكل رئيس، وفيما يأتي المكونات اللازمة لإعداد كميّة من فطائر السبانخ تكفي 5 أشخاص تقريبًا:
مكونات عجينة فطائر السبانخ: يمكن الاستغناء عن الخميرة في تحضير عجينة فطائر السبانخ، ولكن هذا يتطلب تخمير العجين لفترة أطول، وفيما يأتي بيان لمكونات هذه العجينة:
2 كوب من الطحين الأبيض. 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الخميرة. نصف كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من السكر الأبيض الناعم. رشّة من الملح. مكونات حشوة فطائر السبانخ: من المرغوب به أن تكون حشوة فطائر السبانخ حامضة الطعم وهذا ما يُفسر وجود عصير الليمون والسمّاق في مكوناتها الآتي بيانها:
نصف كيلو غرام من السبانخ الطازج. حبّة بصل متوسطة الحجم. عود من البصل الأخضر. نصف ملعقة كبيرة من السمّاق. طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة وكيفية عمل الحشو في خطوات سريعة | الراقية. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. عصير ليمونة واحدة.
طريقة تحضير فطائر السبانخ الصحية السريعة والمفيدة والطعم تحفة - ثقفني
ثم تنثر ملعقتين السماق والملح، ويتم التقليب جيدًا. نترك الحشو لمدة نصف ساعة، ثم يتم تصفيته. طريقة عمل فطائر السبانخ
نقوم بتقطيع العجين لكرات متوسطة في الحجم، ثم نقوم بفردها باستخدام المرق على شكل دائري. يتم توزيع حشو السبانخ في الأشكال الدائرية للعجين. يتم غلق العجين بعد ذلك على شكل مثلث. ندهن صينية الفرن بالزيت، ونرص بها عجين السبانخ. ونتركها حتى تنضج في الفرن وتأخذ اللون الذهبي، ثم يتم إخراجها من الفرن، ومن الممكن تقديمها مع الزبادي أو مع السلطة الخضراء. طريقة تحضير فطائر السبانخ الصحية السريعة والمفيدة والطعم تحفة - ثقفني. وبعد شرح طريقة عمل فطائر السبانخ بشكل تفصيلي، يمكنك إعدادها في المنزل، وتقديم وجبة خفيفة ذات قيمة غذائية عالية لأسرتك.
ذات صلة طريقة عمل فطائر السبانخ السورية طريقة عمل فطائر السبانخ بالطريقة الفلسطينية
عجينة فطائر السبانخ
المكونات
مكونات العجينة:
ثلاثة أكواب من الدقيق. ثلاثة ملاعق كبيرة من الحليب المُجفف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية الناعمة. ربع كوب من زيت الذرة. حبة واحدة من البيض. كوب واحد من الماء الدافئ. مكونات الحشو:
نصف كيلو من السبانخ المفروم. حبة واحدة وكبيرة من البصل المُقطّع. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. طريقة فطائر السبانخ | أطيب طبخة. ملعقة واحدة وكبيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الشطة. طريقة التحضير
تحضير العجينة:
يوضع كوبا الدقيق، والحليب، والملح، والسكر، والخميرة، والزيت، والبيضة في وعاء الخلاط، ثمَّ يُوضع مضرب العجين، ويتم تقليب المكونات مع بعضها البعض إلى أنْ يُصبح الخليط مُشابهاً لفتات الخبز. يُضاف الماء بين الحين والآخر إلى أنْ يتم الحصول على عجينة ناعمة القوام، ويُراعى إضافة الدقيق إلى الخليط حسب الحاجة. تُقطّع العجينة إلى كُرات صغيرة. تُمسح الصينية بالزيت، ويوضع العجينة فيها، وتُترك في مكان دافئ، ولمدة تتراوح ما بين (15-20 دقيقة).
الديسة:
تقع شرق ضباء وهي واحة صحرواية خلابة في وادي قراقر وهي ذات تكوينات صخرية غريبة ومتميزة
تتميز بكثافة أشجارها وتنوعها وبالنباتات العشبية البرية مثل النعناع والنفله. كما تنتشر بها أشجار
البردي, وتحيط بها الجبال التي تتميز بأشكالها وتضاريسها اللافتة للنظر والتي تضفي على مشاهد
المنطقة الجمال والروعة, وبها مياه تنبع من عيون وادي قراقر بالديسة. جبل قراقر:
يقع جنوب غرب مدينة تبوك بجوار الديسة, يحتوي على تكوينات صخرية خلابة, كما وتتواجد فيه
الوعول وأنواع متعدده من النباتات. المواقع البرية في منطقة تبوك - صحيفة صدى بوك الإلكترونية. الشق:
يقع شرق ضباء, يتميز الموقع بتضاريسه وبالحافات الجبلية الحادة وإطلالته الخلابه. محمية الخنفة:
تقع شمال تيماء وتحتل مساحة ( 20. 450) كم2, وتمتد إلى منطقتي الجوف وحائل, تتشكل تضاريس
هذه المنطقة من تلال مختلفة ووديان وأراض مرتفعة يتراوح ارتفاعها من حوالي (800) متر إلى أكثر
من (1000) متر, وتمتد إلى صحراء النفود, وتضم مناطق شاسعة من الكثبان الرملية, وتتوافر في
المحمية المراعي الجيدة والمناطق التي يمارس بها سكان الصحراء الرعي, وتنمو في المنطقة مختلف
أنواع النباتات مثل: الطلح والزهور البرية التي تغطي الأراضي بعد موسم هطول الأمطار, ومن حيوانات
المنطقة: الغزلان, والذئاب, والأرانب البرية والسحالي والثعابين, كما تقطن المنطقة العيدي من فصائل
الطيور.
المواقع البرية في منطقة تبوك - صحيفة صدى بوك الإلكترونية
تاريخ تبوك
ذكر بطليموس مكانا باسم "Tabawa" ، في الركن الشمالي الغربي من الجزيرة العربية، وقد يكون هذا الاسم مرجعًا لـ تبوك، وإذا كان هذا صحيحًا ، فقد تكون البلدة قديمة قدم عهد بطليموس ، والشعراء العرب قبل الإسلام ، مثل عنترة، اشتهرت تبوك بالفتوحات التي دارت في 8 هـ (630 م) في عهد الرسول الكريم، منذ ذلك الحين ، بقيت بوابة شمال الجزيرة العربية، كما زارها عدد من المسافرين الأوروبيين مثل دوتي عام 1294 هـ (1877 م) وهوبر عام 1303 هـ (1884 م)، وأصبحت تبوك مركزًا للنشاط العسكري خلال حرب الخليج، حيث واجهت المدينة تهديدات من صواريخ العراق والهجمات الجوية. المواقع الأثرية أو التاريخية في المنطقة
المنطقة غنية بالآثار والمواقع الأثرية مثل النقوش والحصون والقصور والجدران وطريق الحج السوري – المصري وبقايا خط سكة حديد الحجاز، وقد تم تسجيل المئات من المناطق ذات الفن الصخري والنقوش التي تعود إلى فترات زمنية مختلفة، والتي تراوحت بين العصر الحجري القديم والحقبة الإسلامية في وادي دمشق والمنطقة الواقعة غرب تبوك، وكشفت الدراسة الفنية عن تقلبات أسلوبية غنية وتم تمثيل كل من الشخصيات البشرية والحيوانية فيها، وتم العثور على عشرات المواقع في المنطقة مع نقوش ثامودية ، يونانية ونبطية.
وادي قيال:
وادي تنتشر به أشجار النخيل, ويعتبر من أفضل المواقع الزراعية لخصوبة تربته. طعس الحنان:
كثيب رملي مرتفع يمكن الوصول إليه عن طريق وادي شرما, يتميز بلون رماله الحمراء, وقد سمي بالحنان
لصدور صوت كحنين الإبل يخرج منه يعتقد إنه ناتج عن مرور الرياح خلال الكثيب. جبل شار:
جيب متسوط الارتفاع يقع شرق ميناء مويلح بنحو 20 كم, يخترقه وادي السر, ويمتد من الجنوب الى الشمال
حيث يتصل بجبل دباغ. منطقة البيضاء:
منطقة جبلية تتميز بخصائصها الطبيعية, واطلالتها الجميلة, وبرودة جوها خلال فصل الصيف, ترتفع عن سطح
البحر بحوالي 1070 م. منطقة علقان:
منطقة جبلية تتميز بتشكيلاتها الصخرية, وبرودة جوها. الهيئه العامة للسياحة والأثار بمنطقة تبوك
وهذه بعض من صور المناطق البرية المذكوره
الديسة
جبل اللوز
جبل شار
طعس الحنان
قيال
محمية الطبيق
وادي ضم