ت + ت - الحجم الطبيعي
المقادير:
قطعة لحم ضأن كبيرة مكونة من 6 أضلاع، 250 غ أرز أبيض، 500 غ غيد سائل، 5 غ حب هال كامل مفتت، 8 غ مسحوق حب هال محمص، 10 غ مسحوق كركم، بصلة بيضاء (مقشرة) واحدة، 175 مل ماء، ملح وفلفل. للزينة:
بقدونس عريض الأوراق مقطع، لوز محمر، فول سوداني محمر، بصلة بيضاء واحدة، مسحوق سماق، مسحوق كمون، ليمونة واحدة. طريقة التحضير:
لحم الضأن:
اطلب من جزارك المحلي إزالة كافة الدهون والعروق من اللحم مع ترك العظم بداخلها. يوضع لحم الضأن في ماء بارد مع حب الهال الكامل والبصل. يوضع الماء على الموقد وتُرفع درجة الحرارة. بمجرد الوصول إلى درجة الغليان يطفو البروتين المشتمل عليه لحم الضأن على السطح. يُزال بواسطة ملعقة وتستمر هذه العملية حتى نتخلص من البروتين قدر الإمكان ثم يُترك اللحم على النار ليُطهى لمدة ساعة. يزال لحم الضأن من المرق ويُترك ليُصفى على حامل شبكي. يُصفى نصف المرق في قِدر آخر باستخدام مصفاة للتخلص من حب الهال والبصل. سيُستخدم المرق لطهي الأرز وإعداد الصلصة. ما هو لحم الضأن القشع. يوضع الأرز في المرق ويُطهى لمدة خمس عشرة دقيقة. تُفصل نصف كمية المرق وتوضع جانبًا. ويُترك النصف الآخر ليُطهى فيه الأرز حتى تمام النضج.
ما هو لحم الضأن النعيمي
أنيميا نقص الحديد من أكثر أنواع الأنيميا شيوعا، وفي عيد الأضحى نحب تناول اللحوم والكبد، وخصوصا اللحم والكبد الضاني، وهذه فرصة رائعة للوقاية ولعلاج أنيميا نقص الحديد. * العيد مثالي للوقاية من الأنيميا مع اقتراب عيد الأضحى يجهز المستطيع أضحيته، ويستمتع الجميع بالهدايا التي تأتي من الأهل والأصدقاء ويكون معظمها من لحم الضأن. ومع كونها فرصة طيبة للتزاور والتنزه مع أكل ما لذ وطاب، فإنها فرصة طيبة للوقاية من الأنيميا.
اللحوم هي واحدة من أفضل المصادر الغذائية للحديد، فهي تحتوي على حديد الهيم (heme iron)، وهو الشكل الأفضل من حيث كفاءة الامتصاص، بل إنها تحسن أيضًا من امتصاص الحديد غير الهيمي (non heme iron)، وهو شكل الحديد الموجود في النباتات الأقل كفاءة في الامتصاص. ولذا نستطيع أن نقول "تناول اللحوم لتقي نفسك من الأنيميا". ولكبد الضأن فائدة عظيمة لمحاربة الأنيميا فهو يحتوي بالإضافة إلى الحديد على: - فيتامين (أ). - فيتامين (ج). - فيتامين (د). - فيتامين (ب 12). - (الزنك). اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية للـ الضأن، لحم العجل، منتجات الحيوانات البرية الكبيرة.
وكلها ضرورية للوقاية والعلاج من الأنيميا مع عدم الإسراف ومراعاة الأمراض التي لا يستحب فيها تناولها مثل النقرس. يحتوى 335 غم (حوالى 1/3 كيلوغرام) من لحم كبدة الضأن على ما يزيد على الاحتياجات اليومية من: الحديد والزنك وفيتامين (ا) وفيتامين (ب) 12 والبروتين.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
1
2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
السلام عليكم
وين أحصل اللي يبيعون قطع السيارات في جدة؟
قال لي واحد روح كيلو2 في جدة و تحصل اللي تبي,
ابي استفسر منكم اللي عنده معرفه بالموضوع ارجو انه يفيدني. إبلاغ
الردود
روح بني مالك مليان محلات قطع لكل السيارات
والصناعية الجنوبية والشمالية كلها فيها محلات قطع
0
الصناعية في جدة تقصد
قطع السيارات من ناحية اكسسوارات و تعديل مثل شمعات و زنون و كذا يعني محلات الزينة في كيلو2
اما محلات قطع الغيار حقت السيارة فيه بني مالك و فيه الصناعية طبعا الصناعية محلاتها اكثر
من بني مالك
ايضا شارع الإسكان طريق مكه القديم كيلو ٧
اسكان الورش - الصناعيه - بني مالك - كيلو2 قليل
وكاسرهم في السعر وتأكد ان القطعه اصليه ترى يرفعون عن سعرها 20 او 30 ريال اذا ما كاسرتهم بتكون ضحيه
كيلو 7
الامير متعب
شارع الاسكان
بني مالك
كيلو 2
شارع سلطان بن سلمان بالشمال...
0
شارع سلطان بن سلمان قطع غيار نيسان
أرقام فروع وكالة كيا - الجـبر للسيارت - في المملكة
اخواني حبيت احط لكم أرقام الفروع لوكالة كيا الجبر للسيارات في المملكة وذلك بناء على يوم دخلت سيارتي للصيانة اعطوني ورقة عليها من الخلف جميع ارقام الفروع بمدن المملكة و هاذي هي اتفضلوا:
طبعا نبدأ بجده (جده غير)::smilie20:
1. طريق المدينة 6590525 (صيانة سريعة - قطع غيار - مبيعات)
2. طريق الملك عبد الله بجوار البنك الفرنسي 61445678 (مبيعات - قطع غيار)
3. السليمانية بجوار بالبيد 2273424 (صيانة شاملة+ميزان - مبيعات - قطع غيار)
4. الاوتو مول على طريق الملك 2150060 (صيانة - مبيعات - قطع غيار)
5. هناك فرع جديد في جده وهو فاضي هذي الفترة لعدم معرفة الناس به كثيرا وهو في حي النزهة على شارع الأمير سلطان بن سلمان تقريبا عند محلات الزينة اللي على شارع الستين وعلى فكرة مدير الصيانة بهذا الفرع جدا ممتاز ورجال فاهم وقالي انهم راح يجيبوا على هذا الفرع ميزان حتى تكون الصيانة فيه متكاملة حتى الآن الفرع يتوفر به التالي: (صيانة - قطع غيار) الرياض
1. خريص 2380813 (صيانة - قطع غيار - مبيعات)
2. العليا 2173600 (مبيعات)
3. البديعة 4490106 (مبيعات)
4. الشفا 2440845 (مبيعات)
5.
شارع سلطان بن سلمان قطع غيار السيارات
الشادي لبيع قطع غيار السيارات الاصلية
الاسم التجاري
اكرم عبدان
الاسم
جدة - حي النزهة شارع سلمان بن سلطان بجانب الفحص الدوري
العنوان
المملكة العربية السعودية
البلد
إتصل بصاحب الإعلان
تنبيه:
يرجى توخي الحذر عند التعامل مع أي معلن لا يوفر معلومات مؤكدة, قم بنفسك بالاجراءات الواجبة للتمييز بين المشترين والبائعين قبل القيام بأي اتفاق.
10-10-2011, 01:17 AM
#8
العقل السليم, اخوي فيه فرع بالمدينه على الدائري الثاني
وانت رايح على الراشد مول
خلاص تلقى فرع كيا قبل الراشد على يمين (بعد دوار السلام خلك ماسك الخدمه)
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 09-12-2009, 03:07 PM
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 04-05-2007, 05:46 PM